打羽毛球使我收获了什么_打羽毛球让我懂得了什么道理

1.学打羽毛球的日记600字5篇

2.暑假中我最大的收获是什么

3.体育课羽毛球感想

4.坚持羽毛球运动有什么好处？

5.爱运动的我作文600字

6.我的爱好是体育运动作文400字下

羽毛球活动总结（通用6篇）

　经历了一次有意义的活动后，这次活动让你有什么启发呢？是不是该好好总结总结呢？那么我们该怎么去写活动总结呢？以下是我为大家收集的羽毛球活动总结（通用6篇），希望能够帮助到大家。

羽毛球活动总结1

　本次的羽毛球活动本着友谊第一的运动精神，充分的发挥自己的技艺。比赛目的是为用运动的形式让同学之间加强交流，同时使同学们能够有一个展示自身球技的舞台，使我们的大学课余生活不再枯燥，进而可以使我们身体素质得到提高，让同学们的大学生活显得更加精彩且充满活力。针对此次活动，我们体育部特作总结如下：活动开始之前先宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛的规则，使参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动。然后抽签进行男女混打，活动气氛活跃。这次的活动从计划、组织各方面着手展开的，我们全体组员一起努力、合作的去筹备这项活动，最后，我们带着激情、带着活力，在那属于我们展现技能、展现友谊的、共享喜悦的羽毛球场里完成了这项活动。赛前、赛中、赛后，我们都为之而付出，我们都在为同一个目标而努力，我们在赛场上，挥洒了激情，传播着笑声，建立着属于我们的友谊。这次活动，让我们知道了许多：要想完成一件事必须得有计划、有安排，而且还要靠大家的协调合作，我们都是组织的一员，缺一不可。

　我们开展此次乒乓球比赛活动，有助于提高学生的综合素质，丰富了校园生活，进一步提高同学的技术水平，也给喜爱羽毛球的同学提供了交流的平台，达到了预期的效果。每位参与的同学都十分认真并获益匪浅，在锐意进取中取得了不错的成绩。

　一次羽毛球比赛，就这样在欢声笑语中结束了，有收获、有经验同样也有教训，为了以后工作更加有序高效的进行我们部也对此次比

　赛作了详细的总结。希望找出优点和不足以扬长避短。以后，我们会认真的对待每一次活动，做好计划的制定，把可能出现的情况详细的考虑出来。活动开展期间，我们会合理安排人员，把工作落实到个人，确保分工细致、明确，以提高工作效率，使活动井然有序顺利展开。

羽毛球活动总结2

　本次活动得到了广大教职工和相关科室的大力支持和帮助，总结起来有以下几个方面：

　 一、院党委重视、支持到位。

　活动中院党委非常重视，柳书记亲自过问活动情况，刘主席为获奖队员颁发奖状，使大家备受鼓舞。有了院领导的支持，使得这次比赛非常顺利，非常圆满。

　 二、院工会与活动组织部门安排周密、组织到位。

　比赛方案刚一下发，院工会就积极行动起来，安排部署参赛队员，各工会小组长认真负责，积极协调参赛队员，赛前准备工作到位，组织周密，使各小组参赛人员准时到场，参赛时间充分，使比赛进行的非常顺利流畅。

　 三、参赛队员素质和比赛精神到位。

　所有参赛队员在活动中都表现出来良好的素质，按时参加比赛，服从统一安排，在比赛中能够做到谦虚、谦让、不斤斤计较，发扬了友谊第一，比赛第二的运动精神，受到院领导和教职工的好评。

　 四、裁判员公正、公平、公开。

　在这次比赛中，几名计分裁判很辛苦，这次比赛共打了近20场比赛，他们不辞辛苦、任劳任怨地组织每一场比赛，他们的高标准、严要求，公正裁断，赢得了参赛队员的一致赞誉。

　羽毛球比赛已经结束了，通过开展这项活动，使大家锻炼了体魄，陶冶了情操，团结、互助、友爱使大家真正感受到东直门医院这个大家庭的温暖。通过开展这项活动，也充分调动了教职工的积极性，都决心在各自的岗位上积极进取，努力工作，取得更好的成绩。

羽毛球活动总结3

　组织了一年的羽毛球社团活动，工作总结如下，希望对下个学期的羽毛球社团做一个铺垫，将本校的羽毛球运动发展得越来越好。

　1、根据学校体育发展需要，规划一个羽毛球社团，是有长远的考虑和发展的。年级在羽毛球社团发展方面也投入很多的精力，并且在思想上高度重视。

　2、在选择羽毛球的运动员是有精心的准备，注重运动员苗子选拔。注重羽毛球的运动员的梯度建设的。这点十分重要，每个学期，都要注意新老队员的衔接，给社团补充新鲜的血液。

　3、注重羽毛球运动员的基本功训练，特别是新成员，重点抓基本动作和羽毛球技术要求的身体基本素质练习。

　4、合理安排社团时间，在平时训练中，充分利用学生社团时间，在比赛前期，我利用早上学生早到校时间，下午大课间时间、下午社团时间和周六七彩阳光体育俱乐部时间。尽量利用可以利用的时间，虽然总的时间相对比较多，但是相对比较分散，所以我分阶段进行各个内容的练习。

　5、要进一步拓展学生发展的空间，要得到家长的支持，让学生在暑假和周六时间参加这个培训学习，进一步发展和提升学生的技术水平，最大范围内来帮助学生提高水平。

　6、充分利用了七彩阳光体育俱乐部的平台，邀请了羽毛球高水平的教练，一方面是提升学生的技术水平，另一方面也让我自己在其中学习教学方法和手段，为我的平时教学进行充电。

　7、在平时的体育课中，特别是二、三、四年级中，我们每个学期开学一个月和期末最后一个月，会让羽毛球教学渗透在平时的教学中，逐步培养学生对羽毛球的兴趣，这个是非常有效果的。所以每位老师对每个运动项目要懂得方法，有意识去渗透，去培养孩子的一点兴趣。

羽毛球活动总结4

　6月12日，在羽毛球场举行了一场由安全协会主办、学会学习研究会协办的社团羽毛球联谊赛。此次活动是由两个社团内部人员所参加的一次联谊活动，以增进社团合作为宗旨，促进社团全面发展为目标。

　活动开始之前先由学会学习研究会成员宣读了羽毛球这一项运动的由来以及比赛规则，是参赛成员充分了解了羽毛球这一项运动然后有两个社团各出一人举行了男子单打和女子单打，活动气氛活跃。而后进行了男女混合打，各种有趣的事情层出不穷，既锻炼了社团成员的身体又增进了社团成员间的相互了解，促进了社团的共同发展。

　此次活动以增进社团合作为宗旨，充分发挥了校级社团的优势，促进了两社团成员间的相互认识、了解，为以后的进一步合作打下了坚实的基础。

　 总观这次羽毛球比赛，活动的优点在于:

　1、赛前两社团的负责人员进行了全方位的`沟通，对活动进行了较为细致的规划。

　2、比赛前两个社团成员做好了充分的准备工作，准备工作良好。

　3、活动中各参赛选手积极主动，认真对待，使活动更加丰富多彩。

　 但活动亦存在不足之处

　1、许多成员不能够及时到达比赛现场，对比赛不重视不负责。

　2、部分成员有早退的。

　这些不足之处都有待于进一步提高，提高社团成员的责任心，从而使社团的每一次活动更加完善，促进进社团的更好发展。

羽毛球活动总结5

　10月29日上午8：30—11：00。我纺织服装工程学院成功地举办了“花羽杯”院羽毛球比赛。在此，我作为本次比赛的协办单位——羽毛球协会的负责人，对本次比赛进行一个活动总结。

　本次比赛是纺服学院成立以来我院第三次承办校级大型羽毛球比赛，因此也得到了学院的高度关注与支持，这首先就为本次羽毛球比赛提供了充足的资金与工作管理人员，进而为本届花样羽毛球比赛的成功举办奠定了基矗有了充足的资金，我们买到了较多较好的羽毛球，让各位参赛队员都感到比较满意，为比赛的公平顺利进行创造了物质基矗。

　举办一场比赛，更重要的是要合理安排好比赛赛程，维持好赛场的秩序，进行有效而有力的监督与检查工作。在这些方面，我们做的应该是比较好的。俗话说：台上三分钟，台下十年功。自从接到院里通知的那一天起，我们就开始了赛程的安排与工作人员的培训。

　比赛规则是：选手拿着羽毛球拍，托着一个羽毛球闯关，关卡分7道。转5圈——高位击球——侧位击球——穿越高低杠——低位击球——弯道跑——投球入筐，每个击球关卡有五次投球机会。因为比赛是按时间的多少来打分的，所以要尽可能的减少穿过关卡的时间。

　工作人员全部到位之后，经过一次示范，选手们很快熟悉比赛规则，在熟悉场地之后，比赛就如火如荼的进行了。

　先开始的是外语系、体育系等选手的比赛。可能是刚开始的时候有些紧张，前几名选手发挥的不是很好。有些选手可能有些紧张，有些不知所措，总是很小心翼翼的，不敢大步向前走。有的甚至犯规了。比赛开始了一段时间后，选手们都从前面的比赛中总掌握了一些技巧，投进球的次数多了，犯规次数也少见了!

　手绘羽毛球规定主题进行现场创作。通过自己的设计将羽毛球变得与众不同。

　比赛虽圆满结束，但也有美中不足之处。男女比赛没有分开，速度差距大，影响总体成绩，比赛选手迟到导致不熟悉赛道，比赛中有人恶意犯规。手绘羽毛球没有事先通知自备绘画工具。这需要我们回来后好好总结教训，争取下一届办得更好!

　在此要感谢纺织服装工程学院社团部相关人员以及体育学院有关领导和个人为本次羽毛球比赛提供的大力帮助，谢谢你们!我们有信心，羽毛球协会以后的活动会办得更好!

羽毛球活动总结6

　20xx年4月24日一个令人感到心情振奋的星期天。在化学三班班委的组织下在化学楼羽毛球场如期举行。本次比赛目的，为迎接省运动会的召开，为使同学们都参与运动，认识运动的重要性，健康体魄。同时让同学们更好的沟通交流，使同学关系更加融洽，是班级更加和睦有凝聚力。

　下午一点半，随着裁判员一声哨响，比赛正式开始了。男子随机抽取两两对决，胜出者进入复赛，进入复赛的运动员进行抽签分组继续比赛，进入决赛的运动员实力相当，在循环决赛中终于决出了雌雄，他们分别是：

　冠军：翁宇峰亚军：朱隆辉。

　女子组的巾帼们也不甘示弱，参赛选手经过分组后的初赛，复赛，经过一次次激烈的比拼，最终结果出来了：冠军：林敏亚军：艾四霞。

　接着之后，又举行男女混合双打比赛，经过层层的选拔、激烈的比赛，又有两位选手凭借精湛的球技和优异的配合获得混合双打的冠军：

　冠军：翁宇峰、李燕青。

　轻松的气氛下，激烈的比拼在进行着。运动员们以不凡的身手，永不言弃的精神赢得了观众们的喝彩与尊重。随着比赛的深入进行，比赛的高潮一阵接着一阵，喝彩声如浪潮，鼓掌声如惊雷。年轻的身影在球场上奔着，跑着。运动员们用他们的激情谱写着他们的青春乐章！

　通过本次大赛，同学们对羽毛球的兴趣得到大大的提升，对体育运动的热情也得到进一步提升。借着此次的比赛，同学们之间有了更深的了解，运动员之间的沟通与交流也加深了。同学们记住了场上英姿飒爽的运动员们，我们大学的生活也因此更加丰富多彩！

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学打羽毛球的日记600字5篇

爱运动的我

1,我是一个爱运动的少年,我喜欢打羽毛球,因为羽毛球是全身运动的.不但可以锻练身体的灵活性,也可使身心得到健康发展.羽毛球需要两人一起才能进行,既可培养群体的精神,也可增进友谊.如果体弱多病的人,也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄.

「多做运动身体好」这句说话说得真的不错.我觉得做运动不一定是要做大量的,只要配合自己的体质、符合自己的性格便可.我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了.羽毛球令我著迷,因为每次打羽毛球我都会全情投入,就算跌到流血或受伤,我都不加理会.每逢有空的时候,我一定去楼下的公园不断练习,务求能得到进步.回想过去自己初学羽毛球的时候,真的甚麼也不了解、不明白.那时候旁徨的感觉,曾使我放弃,有幸的是有一群知己鼓励我,使我能对羽毛球这项运动加深了认识.

「一分艰难,一分收获.」我很明白这个道理,只要肯努力,相信自己一定做得到.打羽毛球也是同样的道理,一定要多些训练,千万不要等「幸运」二字的来临.只要自己定下目标,必能做到.

暑假中我最大的收获是什么

　羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。下面是我为大家收集关于学打羽毛球的日记600字5篇，欢迎借鉴参考。

　学打羽毛球的日记600字1

　暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收获成功，打羽毛球使我的暑假过得充实而有意义。

　第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的仔细讲解，我发现，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都掌握了正手和反手的握拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要注意：1.球拍的拍面要平2.向上垫球的高度必须控制在1.2米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，慢慢的。我能连续掂十下、二十下、三十下?

　到了第二节课，我已经会掂球了，教练开始教我们发球。我心想：以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的鼓励，我更加有信心了，几天后，我掌握了发球的动作，不但发得很远，而且姿势也很正确。

　羽毛球还有很多的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。

　学打羽毛球的日记600字2

　打羽毛球，是许多人喜欢的运动方式，我也不例外，这个五一，我不知不觉学会了打羽毛球。

　星期六的早上，我来到海山公园。我练的第一步就是，自己一个人对着墙打。刚开始，我不会打，经过几分钟的练习，我已经在不知不觉的过程当中，慢慢地会打了。练习基础第二步;就是：叫爸爸陪我一起练习。开始时，我左跳跳，右跳跳，累得气喘吁吁，最后还是被爸爸打得“落花流水，五体投地。”“你可真没用呀!”“一定得好好学。”“我先来教你几招吧!打羽毛球应该看清楚球飞到了哪里，看清楚后，就快速的跑过去接。知道了吗?”爸爸得意地说。“知道了!”我认真地说。又经过了几分钟的勤学苦练，我已经大有进步了。我鼓起勇气，向爸爸下了挑战书，“爸爸，我们来一次羽毛球大赛吧!”爸爸笑得肚子都痛了，“你这点小技俩，怎能比过我?”说完，便爽快地答应了。

　前几局，我输给了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了。“快点发吧!”原来是爸爸在催我了，我故意迟迟不发，让他等不及了，没耐心时，我握紧球拍，用尽全身力气，飞快地发出了球，球像箭一样射向爸爸，当球很接近爸爸时，他才反应过来，四处张望，想接住球，可球像一个调皮的娃娃，从他耳边飞过。这是我第一次打赢了爸爸，我高兴得一蹦三尺高。接下来几局中，我信心十足，赢了爸爸好多局呢!

　在成长的过程中，有成功，也有失败。

　学打羽毛球的日记600字3

　这几天，我们班里兴起了打羽毛球热，男同学几乎是每人一把球拍。我见别人玩，也感到很新鲜，那天放学后，就让爸爸在商店里也给我买了一副羽毛球拍和一个羽毛球。

　第二天，我带着羽毛球和拍子到了学校。课外活动时，便迫不及待地邀同学李继世打起来。我照着在电视上看到的羽毛球运动员的样子，左手把球往空中一抛，没料想，竟把球抛斜了方向，球斜着飞到身子一边去了。等我紧跑两步赶过去想接，球却赶在我之前落在了地上，引得李继世哈哈地笑起来。我也不好意思地笑着拾起了球，又向空中抛去，可这一次竟然抛到了我的身后，还没等我转过身来，球又落地了。就这样，我连抛了好多次，不是把球抛斜了方向，就是球虽然抛对了方向，但球拍子却打不到球上，后来在李继世的帮助下，我经过了多次练习，才总算掌握了一点技术，能和李继世对打一两个来回了。

　通过学习打羽毛球，我深刻地体会到：有些事情往往看着别人做得轻而易举，但自己做起来却是很难。就象打羽毛球，必须经过认真的勤学苦练，才能逐步掌握一些窍门。我想，学习打羽毛球是这样，那么，学习其他任何知识又何尝不是这样呢?

　学打羽毛球的日记600字4

　早晨，我坐在柔软的草地上，爸爸和邻居在打羽毛球，看着他们娴熟的动作，我的心里充满了好奇心，真想上前试一试，可是我不会打羽毛球，只好呆呆地看着他们。

　在一个阳光明媚的星期天，我向爸爸提出了我要学习打羽毛球的想法，爸爸一口答应了。下午，爸爸带我来到一块空地上，开始教我打羽毛球。

　我的手紧握着球拍，紧张得都出汗了。忽然，爸爸一个快球打过来，我想接住它，可来不及了，反而摔了个四脚朝天，逗得爸爸哈哈大笑。自从这次出了洋相，我就认真观察爸爸的动作和技巧。

　几天后的一个早晨，我鼓起勇气，向爸爸下了挑战书，“爸爸，我们来一次羽毛球大赛吧!”爸爸笑得肚子都痛了，“你这点小技俩，怎能比过我?”说完，便爽快地答应了。

　前几局，我输给了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了。“快点发吧!”原来是爸爸在催我了，我故意迟迟不发，让他等不及了，没耐心时，我握紧球拍，用尽全身力气，飞快地发出了球，球像箭一样射向爸爸，当球很接近爸爸时，他才反应过来，四处张望，想接住球，可球像一个调皮的娃娃，从他耳边飞过。这是我第一次打赢了爸爸，我高兴得一蹦三尺高。接下来几局中，我信心十足，赢了爸爸好多局呢!

　这天，我觉得天特别蓝，草特别绿，花开得千姿百态，特别鲜艳，因为这是我练习羽毛球成功的第一步，以后我一定要继续努力。

　这两篇学打羽毛球的日记600字能满足你的要求吗?不行你自己去初中学打羽毛球的日记600字网上找找吧，祝你好运。

　学打羽毛球的日记600字5

　妈妈单位每年暑假期间都会举办职工子女免费羽毛球培训，而且是国家级羽毛球教练来教。通知一出来妈妈就帮我报了名，听到这个消息我高兴得跳了起来。

　培训的地点在妈妈单位的体育馆。上课的第一天我早早地穿好了运动鞋出发了，一到体育馆，哇!好大呀!时间到了，教练点了名，然后告诉我们世界羽毛球有几个大赛事，以及羽毛球的一些比赛规则等等。真没想到羽毛球还有那么多知识。

　真正的学习开始了。首先是最基本的握拍，一听握拍我不以为然地认为这有什么难的呢?我随便一握，谁知道教练看了立即说握拍手法不对，然后就手把手地教我。原来握拍也不简单哪!学会了握拍，更苦的还在后面，那就是架拍。架拍就是摆好一个姿势，然后保持姿势固定不动。刚开始我觉得很轻松，可是过了几分钟后就感觉膀子很累，可教练不发话又不敢放下来。当教练喊停时，我感觉整个膀子都开始发麻了，动不了了。休息一会儿后又要架拍，这一节课下来我已经筋疲力尽、满头大汗了。咕咚咕咚，一会儿三瓶水就被我喝光了。

　我终于感受到了运动员的艰辛，但正是在付出了无数的汗水，克服了各种困难后，才能取得一点成绩。这也和我们平时的学习一样，只有不断地付出辛勤的汗水，付出比别人更大的努力，才能比别人取得更大的成功。在后面的学习中我一定要坚持下去，争取取得优异的成绩。

体育课羽毛球感想

暑假中我最大的收获如下：

篇一：

暑假里我最大的收获是：学会了打羽毛秋。这个暑假，我在学打羽毛球。打羽毛球说起来容易做起来难。大家肯定认为很简单，不就是打来打去就完事了吗？其实，做什么事情都不是那么容易的，打羽毛球也是如此。

首先，要握好球拍，右脚上前一步，形成丁字步这些都是打羽毛球的基本招式。我一开始练习的时候，发球总是错，教练不厌其烦地指导我发球、颠球、接球的诀窍，并鼓励我：“冰冻三尺非一日之寒。坚持就是胜利，加油！”

从此，我每天坚持在教练那儿练习，回家后又在院子里的操场上练习。一个暑假下来，我的球技突飞猛进，这一切都离不开我的坚持。现在，无论做什么事，我都会想起教练的教导：“冰冻三尺非一日之寒，坚持就是胜利！”这——就是我这个暑假最大的收获！

篇二：

这个暑假，我觉得最大的收获：一是看书。总共看了十五本书，越看越上瘾，爸爸妈妈总不停地叮嘱我注意看书的时间，我会过一阵儿就停下来做做眼保健操，休息一下眼睛。

二是学做饭。妈妈教了我所有与鸡蛋有关的饭菜。像煮鸡蛋，煎、煮荷包蛋，蒸蛋羹，蛋炒饭，西红柿炒鸡蛋，这些我都能独立操作了。每当学会一样，自己吃起来觉得格外美味，看到爸爸、妈妈露出满意的表情，我就觉得格外自豪。

三是学会了游泳。除了蝶泳，其他泳姿都学会了。我可以中间短暂的停顿外，游四、五个小时，教练夸我很刻苦，游泳池里的叔叔、阿姨们都夸我游的好，有时候还和我切磋一下动作，小小的比赛一下。游泳真是一项很好的运动，我非常喜欢。

这个暑假过得很充实，因为我收货了很多。

暑假注意事项：

1、疫情防护

国内外疫情形势复杂多变，建议假期尽量不前往国内疫情中高风险区或境外探亲、旅游、访友。加强个人防护，不聚集、不聚会、不聚餐，少流动，保持安全社交距离。

2、饮食健康

在家期间保证生活有规律，饮食健康；尤其要切忌暴饮暴食，就餐要吃熟食，不要到路边无证摊点就餐，注意食品保质期。

3、财产安全

学会“三不一要”。一不轻信来历不明电话和手机短信；二不透露自己及家人的身份证、存款、银行卡等信息；三坚决不向陌生人汇款、转账；万一上当受骗，要及时报案，并提供骗子的联系电话等详细情况，以便公安机关侦查破案。

4、遵纪守法

要遵纪守法，提倡文明。走亲访友，外出旅游要与家长保持联系，确保人身安全。夏季多雨，不得在大树及高大建筑物下避雨，以防雷击。暑假正值汛期，因此，严禁到池塘、水库、河、等处私自玩耍洗澡，以防溺水。

坚持羽毛球运动有什么好处？

上课有感

我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢羽毛球,平常在家的时候就总是喜欢找人来比试 一下,这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己 改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择. 我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧,但我也 知道习惯性错误动作很难改掉,但我会努力的,争取一年的羽毛球学习让我可以到竞赛场上 拚搏一下. 挚爱羽毛球 当我还是瘦小的时常生病的小女孩的时候，妈妈每每有空就要拽我到楼下打球锻炼一下。那时候我家的对面是一个小街心花园，其中的一片空地就是这栋楼人的球场。木质的球拍，塑料的球和完全自由的场地，当时在我看来，羽毛球是如此简单。那时每个人总是拼命往上面打，谁打的越高越远，以致对手接不到球了，就说明谁厉害。呵呵现在想起来还有几分孩子气的可笑。 人至大二，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍，整桶的羽毛球走向体育馆的样子还真有点像那么回事. 然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难很难的。但是羽毛球同样是充满了他本身与生俱来的吸引力。挥拍之间的莫测变化和收放之时的万千玄机令一个深入其中的人难以不被他吸引。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为为其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我得好友们，和我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人不放弃的心。 短短的一学期恍然而逝。回味起来苦涩与快乐同在，但更多的还是快乐。是心理年龄其实和我们差不多的羽毛球老师跟我们挥汗如雨却依然兴致昂扬。应该感谢我们的老师，能用这种年轻人的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘无次我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。 一条快乐的路永远不会让人厌烦不是吗？ 同时在我们的羽毛球班里，有暖融融的气氛始终将我包围。平时在空旷的教室里相距遥远的一起上课是恍如陌生人，但在这里，在球场上下，在球网的对面，我们没有任何距离。班上的每一个人，在校园内的某条路上偶然相遇，即使不能远远的喊出名字，也总可以在擦肩而过时彼此露出熟悉亲切的微笑。这样的感觉真的好。 如今，每周四约上若干好友共去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。

02级中药系 xx xx xx 学号 上课时间：周二上午1、2节

小结

我非常喜欢打羽毛球，经常在课余时间练习，但是以前没受过专业训练，握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。我印象最深的就是，一次老师发现 我握拍的方法不对，就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球，刚开始不知道老师的用意，可练习过之后才发现，自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。 我觉得这门课最大的特点就是"新"，每天上课前还学跳舞，既能激发学习的热情， 相应的步法还对学羽毛球有益。 总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识，技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。 附：我的一点感想 经过一个多学期的学习，收获颇多；身心得到了锻炼，而自己所喜欢的羽毛球也有了一点进步；还认识了许多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来，上课还是瞒开心的，虽然有时候任务多了一点。 （一） 教学形式 比如正式上课前的一些准备活动，跑步、练步伐、应多样化，这可以让同学们从各个方面得到提高，培养了节奏感，比单纯的教打球更有效果。在这些方面可以多做尝试。 在具体的教学过程中，特别是各种技术的教学中，同学们基本得到锻炼；但是掌握程度还有待改进；就我个人而言，就掌握得不是很好，可能也因为大家平时联系的机会太少，一方面在于时间，另一方面在于场地。而且课上联系时，基本是同样的搭档，既有好处，也有不好的地方，容易使两个人都有同样的问题，不利于提高。 对于网上教学，还是比较好的。希望里面可以有更多的内容。 （二） 教学进度 还是比较合理的，有一点点偏快，有时候以前学的技术没怎么会就开始了下一个教学内容。整体而言，还是比较好的，每节课我们都有充分的自己练习的时间。 （三） 考试形式 笔试和技术考试结合起来，实例分析，还有体能测试，是和全面的。只是觉得笔试的时间较紧，我认为笔试的题目可以在一开学的时候就给大家.平时就可以做。可以有充分的时间去思考，去分析。而且可以学以致用，边想边练。这样子题目内容可以更丰富，更切平时的教学。

04护理1班 星期三下午

小结： 我是一个运动迷，但原来只是会看比赛。现在，通过这一学期的学习，我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。 在老师的讲解和指导下，我提高了自己的羽毛球水平（其实原来根本没有什么水平），锻炼了身体。在这个学期的羽毛球课上，我学习到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区别，掌握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高，但反手却没有多大进步，可能是练习不多的原因吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的，请老师多多指教。 在学习的过程中，老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作，还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中，学得轻松愉快。 总之，我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧张的学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术，羽毛球能打得更好。

04护理2班 星期三下午

感 想

本人平时喜打羽毛球，但在进羽毛球学习班之前，并不知道一些基本的理论和知识．通过一个学期的学习，我们认真学习了羽毛球的基本历史，学习了如何发球，接球，吊球，高远球等，我们还学习了如何加强身体素质的全面训练，我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。 通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。 这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法，使我们对羽毛球有了宏观地把握。梁老师在上课的时候给我们的训练方法既提高了效率，相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步！最后，祝您全家幸福快乐

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学生：xx xx xx 2005年6月24日

小结： 本学期我选了羽毛球课可以说是英明的抉择，一学期上下来感触颇多。 首先，课堂上的气氛十分活跃。在课上大家都有场地练习，而且两个人练习的时候还可以互相交流，有时打得比较好的男生还可以帮助一下女生，全体学员很团结，像一个大家庭。 其次，梁老师的授课方法我很赞同。网上教学对大家的学习也十分有帮助，从中我了解了很多有关羽毛球打法，比赛规则，以及一些常犯的错误等内容，使我的羽毛球知识得到了丰富。 第三，我觉得我们班上有很多技术不错的同学是值得学习的，有机会希望能够和他们交流一下。 下面是我对这节课的一些意见： 第一，希望老师能够多指点一下我们这些基础不太好的同学。 第二，希望老师能够安排一些比赛，让大家互相学习。 第三，有关一些比较难的技术，希望老师能利用多一点的时间给大家讲解。 以上种种纯属个人见解，如有什么不对的地方，请老师见谅。

学期总结

学习羽毛球给我带来了很大的快乐，虽然在现在看来只是流汗的快乐，但我相信有一天，我能从这项体育运动中得到成就的快乐。 男子打羽毛球，如战场敖杀，一招一式刚猛有力，女子打羽毛球，如冰上起舞，回旋辗转，婀娜多姿。 打羽毛球，用全身心去投入，脚，腰，手都在运动。尺寸方圆之地，数十分钟下来，也能汗流浃背，对于身体素质的提高再好不过了。而且快速的击接球迫使人的大脑高速运转来判断回应，对人思维判断的敏锐性也很有帮助。虽然半个学期下来，我所学不多，但学习更是一个课外的过程，老师讲课所教针对的是整个班级体。每个人要想学好羽毛球还要课下针对自己的问题好好练习。 我热爱打羽毛球，所以我相信我能做到最好。

小结：

羽毛球是一项我十分喜爱的运动。通过本学期羽毛球课的学习，不仅锻炼了身体，丰富了课余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技术知识。 通过课上老师的讲解，我学到了一系列规范动作和姿势。使我印象最深刻的就是发球。从前发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜。通过学习，我明白了站立的步法，手臂的用力方向等都对发球有重要影响。与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高。另外，我们还学到了很多的基本技术。如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法，让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深，同时也让我们再学习收获的同时享受它给我们带来的乐趣。 总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，羽毛球水平有了提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。

姓名： xx xx xx 学号： 指导老师： 梁立新 上课时间：周四10：15--11：45

羽毛球让我学会了很多 感谢梁老师的教导，虽然在这一个学期里我的学习成绩不是很满意，但是我演学会了很多，关于学习上和生活上。我从一个不是很自信和开朗的人变得比较有自己的主见，不容易受别人的看法的影响。 对于体育运动也有了正确的理解，体育不再是简单的上课而是成为我的一个乐趣。 一学期的羽毛球课过去了，回想起来，从这门课中不仅学到了丰富多采的理论知识， 也在实际运用中锻炼了身体，陶冶了情操真是受益匪浅。 说起我和羽毛球的交情，那可就得追溯到小学三年级。那时侯我们上体育课，一般都是自由活动，体育老师让每人准备一个活动用具，比如说毽子，沙包之类的。轮到我了，我忽然记起电视上运动员们打比赛时用的羽毛球拍，便让爸爸给我买了一副。以后每次上体育课，我都会把球拍带去。但那时的我个子太小了，而且也不知道打羽毛球的方法，与其说是在打羽毛球，还不如说是在"发球"和"捡球"。后来到了高年级，我个子长高了，而且经过了几年的"自我训练"，我和同学们已经能够熟练的接发球了。 当然，我们的场地可以是操场，可以是无人经过的马路，也可以是房前屋后的空地， 我们的网就是用粉笔在地上画一道横线，打过线去就算赢。羽毛球是一项奇怪的运动，你不会因为总打而感到厌烦，相反你会随着接发球的越来越熟练，随着你技术的一点点进步而越来越迷恋上它。 后来上了大学，我首选了羽毛球课。本来还以为打羽毛球有什么的，不就是会发球，能接住球就行嘛。可第一节课过来，就感觉自己原来对于羽毛球知之甚少，原来小小的羽毛球还有这么多名堂。刚开始老师让练习握拍、掂球等基本功，后来又练习怎样发球，包括怎样发高远球，网前小球，再接着就是杀球等接球方法。开始还觉得直接上来单打、双打不就得了，后来才知道学这些基本功是很有用处的。我改变了以前随意的步法，在打球过程中把正规的步法运用进去，果然觉得自己提高不少。而且我还学会了扣杀球、吊球等 一些战术，提高了自己的羽毛球技能。 经过这一学期的羽毛球课学习，我的思想从自认为很会打羽毛球转变到觉的自己才刚入门。我会把这个学期不仅当成是我羽毛球课程的一个开始，也当作是我学打羽毛球的一个开始。而下个学期，我会以更大的热情投入到这项运动中去，争取取得更大的进步。

亲爱的梁老师： 您好！ 我很喜欢上羽毛球课的气氛，尤其是放音乐跳舞的时候， 我觉得我学羽毛球还没有开窍，否则不会动作怎么做都不太准确。暑假到了，我得回家好好想想了，相信我这么聪明的人，身体素质条件也不差，只要开窍了，就会有质的飞跃的。 我自认为是很热爱羽毛球这项运动的，而且也是很认真的对待羽毛球的学习的。老师如果没看出来的话，我在这强调一下，我不止上课时间打羽毛球，平时有空还会和同学去体育馆打着玩呢！锻炼身体嘛。 老师，另外我还有个不情之请。 最后，衷心感谢梁老师的辛勤授课！

您的学生：xx xx xx 03级中药1

姓名：xx xx xx 文理部营销

时光飞逝，转眼间半学期丰富多彩的生活已经结束了。半年以来，我学到了很多于羽毛球有关的专业知识，不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。受益匪浅。 这学期的羽毛球课与以前的体育课有很大的不同，有很大的趣味性，而且在一周紧张的学习生活中能有一个轻松、畅快、舒心的体育课，虽说有一点累，但是上完课真的很开心。 我个人认为：我们课前的活动可以不仅仅单纯的限于跑步，我们可以做一些具有一定的运动性的游戏，即活动身体，又有趣味性。 对于我们下学期要分组的问题，我有一点提议：我们的分的组是属于强--强一组的，这样固然可以使本来成绩好的同学有更大的提高，但另一方面，成绩较差的一组同学会不会提高很慢呢？我们是否可以在强-强分组的同时，采取类似"一牵一"的方式，即强-弱分组的方式。也就是说：我们可以采取强--强组合为主，强--弱组合为辅的方式，这样既能使本来成绩就好的同学能够得到提高，又能使成绩较差的同学尽快地得到提高，使班级整体的水平得到提高。又能增强同学们的集体意识，增强凝聚力。 我们还可以在不影响整体教学的基础的条件下，在课堂上举行短时间的小比赛。

小结： 梁老师 ，一直以来我对羽毛球都很喜欢，大一的时候参加过羽协，有过一些羽毛球的基本常识，所 以越发的对羽毛球感兴趣，因此到了大二能选课了我立马就选了羽毛球，准备全身心的投入到 羽毛球的学习中去。经过一学期的学习我的羽毛球的水平有了明显的提高，这是我所期待的也 是我的初衷，所以对于羽毛球这门课程我觉得我没有选错，至少不象有些体育老师那样经常缺 课，而且老师的授课方法也很好，能提高同学门的积极性活跃气氛，使一向被以为很单调的体 育课变的丰富多采。特别是老师还主动拉动男女同学之间的交流，使同学之间的交往更融洽， 一点也不感到尴尬。使我们学到了知识也提高了交际能力，增强了自身素质。因此对于羽毛球课我是 很喜欢的，不管从老师、授课方法还是从教学内容来看都是很有创新意识的。细致、形象、生 动、丰富是这堂课的最大特点，当然也是这堂课的成功之处和吸引人的地方。总之，我感到很 幸运能选上羽毛球课，记得选课时当时老师说我身体单薄不打算收我，让我急得不知道怎么办 才好，磨了好半天嘴皮子才把老师说动，那时的高兴心情是无法言语的。时间过得很快，转眼 一学期的时间就过了，到了该跟老师到别的时候了，我就趁着小结的机会跟老师说：感谢您一 学期的教导，也谢谢您让我享受了羽毛球的乐趣，祝：假期快乐！

感受羽毛球 在一学期与羽毛球的亲密接触中，在梁老师耐心细致的指导下，我对羽毛球运动的感情愈加深厚。梁老师的教学方法十分灵活，不拘泥于羽毛球技术，更注重提高我们的综合能力，通过多种方式配合教学，老师的课给我的感觉就是轻松愉快的同时学到了好多知识。一学期来，我觉得自己的羽毛球技术提高了好多，我为自己的点滴进步感到骄傲。当然，在下学期的羽毛球课上，我还要更加努力的跟着梁老师学习。 在学习羽毛球的过程中，从学发高远球，到短球，吊球，再到激动人心的杀球，我真切地体会到了体育的魅力，看着自己为羽毛球流下的每一滴汗水，体会着自己的每一点进步，我都感到激动不已！我觉得羽毛球课给予我的不仅仅是知识、技术，更是一种拚搏奋斗、永不言败的体育精神，一种催人奋进、自强不息的力量！ 小结： 转眼间，羽毛球的课已经结束一半了，当初没想到会选报上羽毛球课，更没想到这门课会这么愉快，很喜欢上课时的感觉，使人觉得轻松乐趣。就是老是有一些动作总是做不好，可能是我的协调性比较缺乏，不过我相信我努力一下，应该就可以克服，练习羽毛球也有助于放松,平时老是忙着各种各样的事情,都快不会放松了。 我希望在今后的学习中能继续保持轻松愉快的氛围，老师说觉得我们的教学太缺乏竞争机制了，可是我觉得竞争只会导致我们紧张，难以放松，有些协调性动作如果在压力的环境下反倒做不好，所以我可不可以建议老师继续保持轻松的氛围，愉快的学习，我相信这样会更有助于我们学习的。 最后，谢谢老师带我们走过了愉快的这一学期，我们都很感激您。愿您在新的一学期里身体健康、心情愉快。

羽毛球之感想 原本只是抱着玩玩的新态度去上羽毛球课，可在你幽默而又严肃的授课下渐渐想好好学羽毛球，想要打好羽毛球。 咱们的课堂十分活，内容也多种多样，形式也是五花八门，让人目不暇接，从不会感到厌倦和失去新鲜感。但是内容如果能在紧凑一些就更好了，例如刚开始的基础练习可以把它放在每节课中去贯穿，这样就可以较早的学到更多的羽毛球技术，而且也不会耽误基本功的练习，也不会像期末最后感到的像跳起杀球，网前挑球，吊球这些技术掌握不太熟练。 不过，羽毛球课给我最大的感觉就是非常轻松，尤其当我在一周忙碌的学习后完全沉静在热火朝天的体育馆里，抛掉所有的烦恼尽情享受羽毛球带给我的快乐，那种感觉是任何一门其他的课所不能给与我的。很幸运能选上羽毛球，他真得让我觉得生命在于运动！

xx xx 护理系

小结： 从上初中时开始，我就非常喜欢打羽毛球，就连上高三的时候也不忘经常去打两球。可是直到这学期上了羽毛球的专业选修课以后，我才真正的接触了一些比较正规的羽毛球知识和一些专项训练，这才知道自己以前对羽毛球是多么的缺乏了解。 通过这一个学期的学习，我不仅了解了羽毛球的发展历史，掌握了有关羽毛球的各种最基本的也是至关重要的知识，提高和规范了各项技能，而且通过这门课程的学习，我对羽毛球的兴趣也越来越浓厚了。 在羽毛球课上，老师不但教给我们各项技能训练了羽毛球技术的同时，也锻炼了我们其他的一些能力，陶冶了我们的情操。还有，老师幽默风趣的谈吐，更是给羽毛球课增添了很多生动和乐趣。 还有，我觉得羽毛球课另外一个非常重要的特色就是开展了网上教学。不但利用了网络丰富的资源，提高了教学效率，而且老师还把我们上课的一些片段拍成了录像，让我们不但能够通过录象发现并改正自己的错误，而且还给我们的大学生活留下了珍贵的能看的见的回忆。 就我自己来说希望进行比赛，因多打一些比赛会有助于提高我们的应用和应变能力。也希望老师可以再多进行一些有针对性的指导，针对每个学生不同的情况加以指导和训练。 总的来说，我非常喜欢这学期的羽毛球专业课，因为它不止是在当时能给我带来许多欢乐，而且能够让我通过一节课的训练，释放掉积聚了一个星期的郁闷，赶走总是令我昏昏欲睡的困倦，带给我一分好心情，让我的精神好了很多。 我上羽毛球的感想 羽毛球是我最喜欢的体育项目之一,我选羽毛球不是想弄个 学分,而是想学更多东西.自从上了第一节以来一直很喜欢上, 我上课从来不感到不愉快,感觉时间过得很快. 在讲讲学到知识方面也不少,在愉悦的心情下学到我想学的 这种感觉真的很爽每节课下来后我都要总结一下我有没有错误, 该怎,怎么改等等.原先我没有受过系统的关于羽毛球的教学. 说实话我第一节来的时候握拍姿势都不对,就知道把球送到对方 场地就完了,不过上万一个学期的羽毛球,我学会了怎样用力, 怎样发球,怎样调动对方同时自己也不能只看着球,不能忘了回到 发球区准备下一次对方的攻击; 建议是希望分组,让高手与高手之间,能让所有想学真正东西 的人能够学到一些.还有我们与您的联系时间太少了,不能很好的 学到什么,我们的水平还差着老多呢~~ 希望老师下学期能叫我们更多技术和战术,以提高我的水平, 学到更多有用的东西。

感想： 羽毛球对我来说是既熟悉又陌生的运动,从小就喜欢羽毛球,各项运动中也算它玩的比较好.上 大学之后选了羽毛球课,真正接触了羽毛球的正规学习,感触颇深. 第一节课老师教我们怎么拿拍子.我心一想这还用教,我小学就会了.因而没怎么听老师说.后来 老师一个个检查拿拍子的动作,我出现了不少问题.刚刚纠正过来还觉得不顺手,现在用正确的 姿势久了,真是怎么用怎么顺手!它告诉我我的羽毛球学习的路还长着呢! 令我感触最深的还是老师多元的教学方法,而不仅仅只是为教而教.这一学期的体育课我不 仅学会了打羽毛球,还提高了身体素质，一举多得，当然羽毛球课还有缺点,第一人太多,场地太少,四个人或是六个人用一个场地实在有点挤. 还有就是课堂上男女同学彼此放不开手脚,不同院系的同学间交流太少.第三就是和老师几乎没 有交流,连最起码的老师的电话号码都没有.第四在课堂上老师不免会因为同学的水平问题有些 歧视.

羽毛球课总结：

短短一学期的羽毛球课程已经接近尾声了。回顾这学期的学习，和蔼风趣的老师、充满朝气的同学、还有新鲜有趣的教学方法，许多事情都给我留下了很深的印象。 以前只是在课余时间打打羽毛球，对它没什么更深的了解。通过这学期的学习，从开始的熟悉球性、了解球拍、场地，到后来的高远球、杀球搓球的学习，使我对羽毛球这项运动有了更加系统和专业的认识，也对他产生了更加浓厚的兴趣。 另外，使我喜欢这门课的另一个重要原因是课上老师丰富多样的教学方法，这也是我感受最深的地方。在教授发球等基本技术时，老师并没有枯燥的给我们讲解、练习，而是把教学比赛融到羽毛球练习中，使我们在掌握了羽毛球技术之外，又学到了实际运用，真是一举多得。最后，我还想给老师提出一点小小的建议。就是希望我们在分组练习的时候，老师能够给我们多进行一些个人辅导。因为有些羽毛球技术即使在看了老师的示范动作后，我们也很难一下子掌握，或者有些时候动作不规范也没有察觉，这些时候，我们非常渴望能得到老师亲自的辅导。 总之，我非常喜欢老师的羽毛球课，也希望您的课程越办越好！

感想与体会 说实在话，上大学一年半，我体会最深的就是上羽毛球课。 原来就爱好羽毛球，选课时义无返顾地选择了它，上课没几次，梁老师开课前的训诫一一应验了。羽毛球是一种技术性极强的运动类型，它需要你有相当的体力与耐力，还有身体的灵动力。区区一个小球，要运用自如，你得应用物理的、生物的多种姿势。上羽毛球课，首先是给了我许许多多的知识，大大开阔了我的视野。 "上羽毛球课累"，这话一点没错，但累中有乐，苦中又有甜，看着自己原先一点都不规范的动作一个个的被梁老师指正，感受到自己一天天的明显的提高，累就不再恐惧了。 羽毛球课给我的收获不仅仅是这些，它还给了我许多人生的启迪，做人的道理…… 我最高兴的是学会了挑球，第一次看见梁老师随意轻松地从地上轻轻一挑，那球就像粘在了球拍上一样给挑了起来。多么不可思议啊！多么优美的动作啊！我从没想到有一天我自己也会学会从地上挑球，不可思议的事情在我身上发生了！！！ 感谢梁老师的指导！

学习体会：

这学期我从兴趣出发，选了羽毛球课程，期末将近，体会很多。在选这门课之前，对羽毛球只有基本的了解，只是从兴趣爱好出发，以锻炼身体为目的。从这学期起，学了羽毛球课，对羽毛球有了更为清晰和准确的概念，从羽毛球基础知识，到握拍，步法，战术等方面，全面的了解了羽毛球。课堂上老师能耐心的辅导，从小处着手，态度认真负责，学习环境比较舒适，宽敞明亮，教学内容既有技战术训练，也有体能训练，两者能做到平衡统一。老师还能有针对性的对每个学生的不足做出单独辅导，以提高其水平，这是非常好的地方。建议在今后的羽毛球课程中，能有更多的机会进行实战对抗，以检验教学成果，提高教学质量。最后祝羽毛球课越办越好。

爱运动的我作文600字

羽毛球是一项集时尚、健身、交际于一体的运动。正如“一个巴掌拍不响”一样，羽毛球运动至少是需要两个人才能完成，这就减少了单独运动时的乏味无聊，能让运动变成一种快乐。不仅如此，坚持打羽毛球还能给身体带来重大的变化。

眼睛

打羽毛球的时候眼睛需要盯住高空坠落的球体的位置，这时候就能够锻炼眼睛保持远视，这对眼睛是很好的放松休息。

而在眼睛追寻高速飞行物体的过程中，眼部的睫状肌就会不断收缩和放松，大大促进眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼可以提高视觉灵敏度。经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

肺部及呼吸系统

长期进行打羽毛球锻炼能使肺功能变强，增大肺活量。打球时规律性的呼吸能够使肺部呼吸肌发达，使每次的换气量变大，肺功能增强。

腰部、臀部

很多球友都有过这样的体验，打一个小时的羽毛球以后，隔天早上臀部肌肉就会发酸，这就是羽毛球运动对臀部肌肉起到锻炼效果了。开始打球一段时间后，体重可能没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

我的爱好是体育运动作文400字下

爱运动的我

1，我是一个爱运动的少年，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

「多做运动身体好」这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。

「一分艰难，一分收获。」我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等「幸运」二字的来临。只要自己定下目标，必能做到。

出处：，我最喜欢的运动

篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动?我们的体育课简直成了NBA的赛场?各路女生?各路男生?都八仙过海——各显神通。 青春的活力与动感?我已经先在篮球场上体会了?我从小就喜欢篮球?对篮球有很深的迷恋之情?节奏活泼而欢快?紧张却又刺激?让你很快就能全情投入?初中的青春生涯?谁与争锋?这就是我最喜欢的一项体育运动——篮球。

在我日常生活中?篮球起了及其重要的作用?也有多种打法?一般而言?我们将之分为三种?五打五?三对三?单挑。 五打五?意味着有两支队伍?每支队伍均有五人?中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫。中锋的职责是抢板、传球?前锋负责外线、上篮?得分后卫则主控投篮?控球后卫是左右变相?起组织功能。NBA正式的比赛都是采用这种打法。其余两种是五打五的简化版?三对三?则两队须有中锋、前锋、后卫?打球原则与五打五相同。而单挑?即一对一?你守我攻?你攻我守?两人最直接正面的交锋。而街头篮球则是一种性的打法。它的打法很简单诸如此类的翻腕、二运等?就已取消了。还有好多虚假的动作比如假晃?先往右?实则往左进攻有种作秀的感觉?耍酷?越帅越好。

我个人一打一的打法?为什么呢?因为我目前能力有限?球打得不是很好?其他的打法我不是很在行。我的身高在班上排行第一?在球队里也是三甲之一。因此我平日靠身体打球我喜欢的球星之一是詹姆斯?因为他很壮也是靠天赋和身体打球?我希望以后像他一样?当个出色的球员。 当然我还喜欢科比?他的球打的太好了?命中率极高?简直就是球场上一“怪”。

我还喜欢韦德、乔丹等等?这些都是我的偶像?也是我的学习对象。我希望望自己好好练球争取进入CUBA?然后参加NBA选秀?进入NBA球队?成为最棒的球星。

我酷爱篮球?因为它注入了我的心血?它让我有了一种把篮球玩好的责任心?我也有这个信心

出处：作文 我是个爱运动的孩子 庄志成]我是个爱运动的孩子　　　　　　　我是一个爱运动的孩子，喜欢跳远、扔沙包、踢足球、打篮球，但是我最喜欢的就是跑步了，作文 我是个爱运动的孩子 庄志成。　　　　每当上体育课的时候，我都兴奋不已，特别是老师让跑步的时候，我便大显身手，小学三年级作文《作文 我是个爱运动的孩子 庄志成》。　　　　记得有一次，老师让我们分开跑步。我听了，一蹦三尺高，老师给我们分好了小组，轮到我们这一小组了，哨声一响，我以风的速度跑了出去，等我跑到终点的时候，发现后面的人还在与我相差100米的距离呢！我在心里想：嗬，这次又跑了第一名。　　　　怎么样，大家喜欢跟我做朋友吗？　　

羽毛球：

我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

多做运动身体好这句说话说得真的不错。我觉得做运动不一定是要做大量的，只要配合自己的体质、符合自己的性格便可。我个人就对羽毛球这种运动最感兴趣了。羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识。

一分艰难，一分收获。我很明白这个道理，只要肯努力，相信自己一定做得到。打羽毛球也是同样的道理，一定要多些训练，千万不要等幸运二字的来临。只要自己定下目标，必能做到。

跑步：

体育，不仅仅是属于竞技者，正如音乐不仅属于演奏者一样。它们属于每一个人，无论是当局者，还是旁观者。

生命得有活动，生命需要运动。

所以我选择了跑步。也许是因为爸爸是个体育爱好者，也许是因为我受了他的熏陶，但我只觉得跑步的好处有很多，对于处在我们这个年龄阶段的孩子来说，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，也可以使其在学习及社会活动中更加活力充沛，朝气蓬勃，而且还可以培养他们的耐力和毅力。在早晨跑步，还可以增强人的体质，能提高抵抗力!

总而言之，只要坚持跑步，对青少年的心理，生理，均与产生良好的影响。

阳光灿烂，万里无云，在这样的早晨里跑步，是最好不过的啦，因为能够感觉得到这是多么的舒服与快乐。寒风刺骨，舍不得“挪窝”，这样的天气，才是真正考验你的耐力的时候了，当你醒来发现周围是那么冷的时候，你肯定心里想，“今天就算了吧，不去跑步了。”。可是如果就这样，当你以后醒来的每一天，你都这么想，那么你就自然而然的无法坚持跑步下去了。其实，你也可以这样想，如果你现在去跑步，可以让你提高抵抗力，以后的每个早晨，一定会渐渐好起来的。况且当你跑步回来，身上不也是暖和和的么，不也很舒服么？

除外，我还发现。

跑步，是一种享受。

春天去跑步，新鲜的空气包围着你，你的感觉该有多舒服？是的，跑步是一种享受。

夏天去跑步，满头大汗是必然的，但回到了家，用凉水从头冲到脚，又是一番有趣的滋味。跑步，是一种享受。

秋天去跑步，远处的风筝还隐隐若现，秋高气爽，矢车菊般的天空鲜嫩欲滴，这是一道多么美丽的风景。跑步，是一种享受。

冬天去跑步，门一打开，寒风刺骨，但当我们跑步回来的时候，身上又是暖和和的，很是舒服。跑步，是一种享受。

爱上体育吧，朋友们。

体育不仅仅属于胜利者，体育不仅仅属于竞技者，体育更属于所有关心体育，热爱生活的人，属于像我们这样普普通通的彼此。