排球哪个位置最难打_排球最厉害的位置

1.死或生沙滩排球3最高难度电脑怎么打 打法技巧分享

2.排球姿势有几种？

3.排球比赛中最基本最简单的战术

4.排球中哪个位置最重要?二传不重要吗?

5.发球（排球）时，怎样能发出球速快、落地快、难接的球？

没有具体的要求，不过一般要比排球网高一点。男网的高度是2米43，女网的高度是2米24，大家平时在训练的时候，应该多训练自己的弹跳力，至少摸高高度高出排球网30厘米。

扣球是由运动员通过合理的助跑起跳，在空中快速挥臂击球而完成。是进攻中积极有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一个球队的进攻实力和比赛中夺取胜利的重要因素之一。它是排球最重要的基本技术之一，也是排球基本技术中最难掌握的技术。

在扣球的时候，应该找准击球位置和高度，这个位置应在击球臂同侧的稍前上方，在肘关节充分伸直的位置上，如果击球的位置在肩后方，则加大肩的负担，击球的速度也会减慢。

在击球时，肘关节充分向上伸展，手指位取自然张开，使手掌成勺状，用全掌抖腕击球，再触球瞬间要包满球，手腕用力甩动。

击球时候很重要的一环，就是跳起后在最高点击球，并且要保持身体的平衡与稳定。为此，必须使二传球的高度、落点、远度、方向、速度等和扣球的起跳位置、时机、回臂动作保持一致。

这就要求助跑、踏跳、挥臂等动作必须协调、熟练。击球的时机是扣球的重要环节，必须用较长时间去练习。

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一、打排球的技巧

1、基本功

要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，方法是对着墙壁垫球，只要坚持，会看到球技一天天的上来的。

2、反应能力

反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的。

3、判断力

有好的判断力就可以决定这比赛的成败，这个排球该不该接，该谁接，要用多大力气接，这个球会不会出界，都需要选手们快速的做出判断。

4、步法

其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，要熟练这套步法，它非常重要!

5、心态

无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼。打好排球也不是一件很困难的事，只要有心去学，并且去练习，打排球就比较简单了。

二、打排球的动作要领

1、垫球的准备姿势

比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。

2、击球手型、击球点和击球部位

垫击手型，叠指的手法是双手的手指上下相叠，拇指对齐平行靠压在上面，一手的中指第二指节上相互紧靠，手臂伸直相夹。要注意手掌的部分不能相叠。

包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

击球点、击球部位，正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。

3、垫球的动作要领

插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。

夹：两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。

提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

排球运动介绍：

排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。

每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。

简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。

排球姿势有几种？

死或生沙滩排球3最高难度电脑的打法有第一类女、心、瞳组合，优点是扣杀厉害，经常把人扣飞;第二类萝莉二人组，优点是接一传很好，硬直时间短，移动快，防守强度不俗;第三类霞、海莲娜、铃音、红叶组合，比较中庸，能传能打，但都不是特别给力。

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角色分三类，第一类是力量型，女、心、瞳，优点是扣杀厉害，经常把人扣飞，缺点后排进攻容易下网，接一传硬直长，走位很慢;第二类是敏捷性，萝莉二人组，优点是接一传很好，硬直时间短，移动快，防守强度不俗，缺点是扣杀h难度电脑除非打到空位，不然基本扣不死，后排进攻更是不行，如果队友传后排给你，请老老实实吊球;第三类是均衡性，霞、海莲娜、铃音、红叶，比较中庸，能传能打，但都不是特别给力，值得一提的是均衡性角色后排进攻成功率还是很高的。

然后说打法，首先说防守站位，要打赢高难度电脑一定要有跟电脑打相持球的能力，防守站位很关键，排球是有个三米线概念的，标准防守站位是两个人平行站在三米线靠后一点点，即从球网向后退两到三步的位置，如果是这种站位的话，对面双h暴扣也有至少八成的几率接起来(按0的时机可以稍微提前一点点)，然后就是组织反击了。

再说进攻，排球标准进攻是三段式，一传、二传、上网进攻，e、n难度可以把进攻任务交给队友，h难度尽量自己打，就是有可能的话尽量自己接一传，让队友接二传，然后在自己进攻，进攻有两种，一种是按x扣杀，另一种是按o吊球，这就是为什么尽量自己打的原因，对面不拦网就扣，对面拦网就吊，在对面拦网的时候吊球十次有八次直接吊死，高难度电脑拦网欲望非常强，所以只要会玩h难度比n难度还容易。

当你没有接到一传，被迫需要打二传让队友进攻的时候要记住，晚一点传，向远离队友的方向移动，最好能靠近两棵树附近传球，这叫平拉开，对面的拦网球员会向你移动几步，可能出现防守空位，队友得分的几率会大那么一丢丢;最后说拦网，一般来说，打高级电脑少拦网，被扣飞的可能性极高，但是当对面均衡性角色打后排进攻的时候一定要拦，尤其是ayane，后排进攻打得又平又快，三米线防守接不到的。

排球比赛中最基本最简单的战术

（一）正面下手发球 发球动作较简单，容易掌握，失误少，准确性高。但球的速度较慢，力量小，攻击性较差，一般适用于初学者。 1．准备姿势：发球学生面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。 2．抛球摆臂：左手将球平稳抛起在腹前右侧，离手高度约30cm左右。在抛球同时，右臂伸直往后下方摆动。、 3．挥臂击球：以右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆动，身体重心随之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。 （二）侧面下手发球 发球动作较简单，容易掌握，由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球，比较省力，稳定性较大，但攻击性较小。适于初学者运用，特别适用于初学的女生。 1．准备姿势：发球学生左肩对球网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前倾，左手持球于腹前。 2。抛球摆臂：左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，离手高度约30Cm左右。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。 3．挥臂击球：以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。 （三）正面上手发球 这种发球由于面对球网站位，因此便于观察对方，易于控制落点，准确性较大，能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球，使发出的球力量大、速度快、弧线平。由于手腕和手掌的明显向前推压，使发出的球呈上旋，不易出界，同时也能增加发球的攻击性。 1．准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。 2．抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。 3．挥臂击球：击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。 （四）正面上手飘球 发飘球时由于击球的作用力通过球体重心，使球不旋转并带有飘晃的飞行，使对方难以判断，容易产生错觉，造成接发球困难。发这种球，面对球网；便于观察对方，容易控制落点，准确性较大，成功率较高，攻击性强。正面上手飘球是目前排球比赛中最常用 的一种发球方法。 1．准备姿势：与正面上手发球相同。但站位离端线距离变化较大，发远距离飘球时，距离端线要远些，发近距离飘球时，要站的距离近些。 2．抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，稍靠前些，离身体水平距离约半臂左右，抛至相同于击球点的高度，这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘部略高于肩，两眼注视球。 3．挥臂击球：当球上升至最高点时，收腹带动手臂快速挥动，以掌根坚硬平面击球的后中下部，使作用力通过球体重心。击球时，五指并拢，掌心向前，手腕紧张并后仰，用力快速、突然、短促，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。击球后，迅速进场比赛。 （五）勾手飘球 勾手飘球和上手飘球一样，发出的球不旋。飘晃不定地在空中飞行，使对方难以判断，造成接发球的困难。因此，具有较大的攻击性。发勾手飘球采用侧面对网站位，可利用身体转动和腰部力量带动手臂的快速挥动去击球，比较省力。勾手飘球也是目前排球比赛中常采用的一种主要发球方法 1．准备姿势：发球学生左肩对球网，两脚左右自然开立，约与肩同宽，身体重心放在两脚之间，左手持球于胸腹前。 2．抛球摆臂：左手将球平稳抛向左肩前上方，抛至相同于击球点的高度。在抛球的同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动，身体重心移动至右脚。 3．挥臂击球：当球开始上升到最高点时，右脚蹬地，身体向左侧转动，带动手臂沿弧线挥动，在右肩前上方以掌根部坚硬平面击球后中下部，击球一瞬间，手腕稍后仰并保持紧张，用力集中，但不能有推压的动作，然后迅速进场比赛。 发飘球的动作方法较多，无论发哪一种飘球，必须做到下列三点： A抛球要稳定，高度要适宜。抛球不能过高或过低，要抛至相同于击球点的高度。抛球是发飘球的前提，高度、距离和位置都要固定，不能呼前、呼后、呼左、呼右。 B动作要协调，挥臂要迅速，发飘球全身要用力，动作振幅不能过大，用力主要靠挥臂动作，幅度较小，要求动作轻松协调、连贯，不能停顿，击球用力要突然、短促和集中。 C准确击球，作用力通过球重心。击球是发好飘球的关键。击球时要直线加速，要以掌根坚硬部位击球的后中下部，作用力通过球体重心。手掌和手腕都要紧张，不能有屈腕或推压的动作，防止球体产生旋转。 （六）勾手大力发球 这种发球能充分利用转体收腹力量带动手臂猛烈挥动来击球，发出的球速度快，力量大，弧线低，旋转力强，容易造成对方接发球困难，在心理上给对方造成较大威胁。’但由于勾手大力发球动作较复杂，技术动作要求高，失误率较大，消耗体力也较大，因此，目前排球比赛中运用较少 1准备姿势：发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。 2．抛球摆臂：左手或双手将球平稳抛至左肩上方，高度约1m左右，抛球同时，右腿弯屈，重心移至右脚，上体向右侧转动和倾斜，右臂向身体右侧后下方摆动，同时挺胸抬头，两眼注视球体。 3。挥臂击球：击球时，右脚用力蹬地，身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向上挥动，在右肩前上方击球。同时身体重心移至左脚，手臂充分伸直保持高点击球，手掌手指自然张开呈勺形，以全手掌击球的后中下部，击球一瞬间，手腕手掌要做迅速的明显向前推压动作，使球呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛 飘球 大力 跳发 还有一种比较老的下手发球 飘球还有跳飘 大力跳发，上手漂球，前区球， 为了不让斑竹看的累，我直接就说是6种。谢谢 发球是排球运动的一项重要的基本技术。它是比赛的开始，也是排球比赛的重要进攻手 段。有威力、攻击性强的发球，不但可以直接得分，起着先发制人的作用，而且还可以 破坏对方组织进攻战术，减轻本方防守压力，为防守反攻提供有利条件。此外，威力大 的发球还能振奋精神，鼓舞士气，打乱对方的阵脚和部署。反之，发球失误过多，不但 会失去发球权或为对方加分，而且还会给本方造成很大的心理压力和防守的困难局面。 因此，发球首先要有稳定性，然后增加其攻击性和准确性。 随着排球技术和战术的不断发展，发球也在不断的改进和提高。目前，各国排球队都在 寻找新的具有较强攻击性的发球技术，以求打破发垫平衡的局面。主要是采用远或近距 离发平冲的重飘球和跳起发大力球，提高发球的命中率和破攻能力。 发球技术种类较多，一般有：正面下手发球，侧面下手发球，正面上手发球，正面上手 飘球，勾手飘球和勾手大力发球等。一 动作方法和技术分析（均以右手击球为例） 发球技术的动作方法较多，无论采用哪种发球，都必须做到以下三点： 一是平衡抛球。以单手或双手将球平衡抛起，每次抛球的高度、距离和落点都要固定。 二是击球要准。击球时，要以正确的击球动作击中球体的相应部位，使用力方向与所要 发球方向一致。如发下手球应以全掌或虎口部位击球的后下部，用力的方向应是前上方 与球飞行方向一致。 三是手法要正确。击球的手法不同，发出球的性能有所不同。如正面上手发球击球时， 以全手掌击球的后中下部，手腕和手掌还要有明显的向前推压动作。而在发正面上手飘 球时，不能以全掌击球，而是以掌根击球，击球时要有短促用力和突停动作。 （一）面下手发球 发球动作较简单，容易掌握，失误少，准确性高。但球的速度较慢，力量小，攻击性较 差，一般适用于初学者。 1.准备姿势发球队员面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈 ，上体前倾，左手持球于腹前下方。 2.抛球摆臂左手将球平稳抛起在腹前右侧，离手高度约30cm左右。在抛球同时，右臂伸 直往身体右侧后下方摆动。 3.挥臂击球以右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆，身体重心随 之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。 （二）侧面下手发球 发球动作较简单，容易掌握，由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球，比较省力 ，稳定性较大，但攻击性较小。适于初学者运用，特别适用于初学的女队员。 1.准备姿势发球队员左肩对球网站立，两腿左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前 倾，左手持球于腹前。 2.抛球摆臂左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，离手高度约30cm。左右。在抛球 同时，右臂伸直向身体右侧下方摆动。 3.挥臂击球以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根 击球的右下方。击球后，迅速进场比赛。 （三）正面上手发球 这种发球由于面对球网站位，因此便于观察对方，易于控制落点，准确性较大，能充分 地利用转体、收腹力量带动手臂迅速挥动去击球，使发出的球力量大、速度快、弧线平 。由于手腕和手掌的明显向前推压，使发出的球呈上旋，不易出界，同时也能增加发球 的攻击性。 1.准备姿势发球队员面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在 腹前。 2.抛球抬臂左手将球平稳抛至右肩前上方，离身体水平距离约 30cm左右，高度约1m左右 。在抛球同时，右臂屈肘抬起并后引，肘关节约与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形， 上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹、身体重心移至右脚。 3.挥臂击球击球时，两腿蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加 速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速地明 显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。 （四）正面上手飘球 发飘球时由于击球的作用力通过球体重心，使球不旋转并带有飘晃的飞行，使对方难以 判断，容易产生错觉，造成接发球困难。发这种球，面对球网，便于观察对方，容易控 制落点，准确性较大，成功率较高，攻击性强。正面上手飘球是目前排球比赛最常用的 一种主要的发球方法，男女队员均可采用。 1.准备姿势与正面上手发球相同。但站位离端线距离变化较大，发远距离飘球时，距离 端线8m左右处站立；发近距离飘球时，可站在端线处几厘米处。 2.抛球抬臂左手将球平稳抛至右肩前上方，稍靠前些，离身体水平距离约半臂左右，抛 至相同于击球点的高度，这样便于直线加速挥臂去击球。在抛球的同时，右臂屈肘抬起 并后引，肘部略高于肩，两眼注视球。 3.挥臂击球当球上升至最高点时，收小腹带动手臂快速挥动，以掌根坚硬平面击球的后 中下部，使作用力通过球体重心。击球时，五指并拢，掌心向前，手腕紧张并后仰，用 力快速、突然、短促，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。击球后，迅速进 场比赛。 （五）勾手飘球 勾手飘球和正面上手飘球一样，发出的球不旋转、飘晃不定地在空中飞行，使对方难以 判断，造成接发球的困难。因此，具有较大的攻击性。发勾手飘球采用侧面对网站位， 可利用身体转动和腰部力量带动手臂的快速挥动去击球，比较省力。勾手飘球是目前排 球比赛常用的一种主要发球方法，男女队员均可采用。 1.准备姿势发球队员左肩对球网，两脚左右自然开立，约与肩同宽，身体重心放在两脚 之间，左手持球于胸腹前。 2.抛球挥臂左手将球平衡抛向左肩前上方，抛至相同于击球点的高度。在抛球同时，右 臂伸直向身体右侧后下方摆动，身体重心移至右脚。 3.挥臂击球当球开始上升到最高点时，右脚蹬地，身体向左侧转动，带动手臂沿弧线轨 迹挥动，在右肩前上方以掌根或半握拳拇指根部坚硬平面击球后中下部，击球一瞬间， 手腕稍后仰并保持紧张，用力集中，作用力要通过球体的重心。击球后，可作突停或下 拖动作，但不能有推压的动作，然后，迅速进场比赛。 发飘球的动作方法较多，无论发哪一种飘球，必须做到下列三点： ①抛球要稳定，高度要适宜。抛球不能过高或过低，要抛至相同于击球点的高度。抛球 是发好飘球的前提，高度、距离和位置都要固定，不能忽前、忽后、忽左、忽右。 ②动作要协调，挥臂要迅速。发飘球全身要用力，动作振幅不能过大，用力主要靠挥臂 动作，幅度较小，要求动作轻松协调、连贯、不能停顿，击球时，用力要突然、短促和 集中。 ③准确击球，作用力通过球体重心。击球是发好飘球的关键。击球时要直线加速，要以 掌根坚硬部位击球的后中下部，作用力通过球体重心。手掌和手腕都要紧张，不能有屈 腕或推压的动作，防止球体产生旋转。 （六）勾手大力发球 这种发球能充分利用转体收腹带动手臂猛烈挥动力量来击球，发出的球速度快、力量大 、弧线低、旋转力强，容易造成对方接发球困难，在心理上给对方造成较大威胁。但由 于勾手大力发球动作较复杂，技术动作要求高，失误率较大，消耗体力也较大。因此， 目前排球比赛中运用较少。 1.准备姿势发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重 心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。 2.抛球摆臂左手或双手将球平稳抛至左肩前上方，高度约1m左右，抛球同时，右腿弯屈 ，重心移至右脚，上体向右侧转动和倾斜，右臂向身体右侧后下方摆动，同时挺胸抬头 ，两眼注视球体。 3.挥臂击球击球时，右脚用力蹬地，身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向上挥动，在右 肩前上方击球。同时身体重心移至左脚，手臂充分伸直保持高点击球，手掌手指自然张 开呈勺形，以全手掌击球的后中下部，击球一瞬间，手腕手掌要做迅速的明显的向前推 压动作，使球呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛

排球中哪个位置最重要?二传不重要吗?

进攻战术是指接对方来球后，全队所组成的有目的、有组织的配合。进攻战术是由一传、二传、扣球三个环节所组成的。主要分为进攻阵形和进攻打法二个方面。

一、"中一二"进攻战术

1、基本打法：3号位队员作二传，将球传给4、2号位队员进攻的组织形式。

2、"中一二"进攻阵形的优、缺点："中一二"进攻阵形是进攻战术中最简单、最基本的战术形式。优点是一传向网中间3号位垫球比较容易，二传向2、4号位传球的距离较短，容易传准，有利于组成进攻，适合初学者采用。其缺点是战术变化少，只能两点进攻，战术意图容易被对方识破。

二、"边一二"进攻战术

1、基本打法：2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员进攻的组织形式。

2、"边一二"进攻阵形的优、缺点：

"边一二"进攻阵形的优点是右手扣球者在3或4号位扣球都比较顺手，战术变化也比较多。其缺点是对一传要求较高，尤其5号位队员向2号位垫球时，由于距离远，角度大，控制球难度较大。一传偏至4号位时，二传接应较困难。

三、"插上"进攻战术

1、基本打法：后排队员由后排插上到前排作二传，把球传给4、3、2号队员进攻组织形式。

2、"插上"进攻阵形的优、缺点："插上"进攻阵形的优点是始终能保持前排三点进攻，战术配合变化多，并能充分利用网的全长组织进攻。其缺点是对插上二传队员水平的要求较高。

发球（排球）时，怎样能发出球速快、落地快、难接的球？

二传很重要！一般来说二传是进攻的发起者和调度者。

因为排球是个集体项目，很难说哪个位置最重要，当然，打球 是为了赢，而赢球就必须要得分，所以攻手更受关注。在攻手中，最重要的位置依次是（一般情况，每个队不一样）是接应二传，主攻和副攻因为对一传要求比较高，所以相对打的少，但没有副攻的牵制掩护和突袭，别的攻手很难突破对方拦网啊。

打球其实是最难练的。 打球与击球点，力量，方向，都是每项不一样，都会有不同的效果。 球速快就必须要开球时 包球把球打成旋转。 落地快就必须往球的前上端击球，不过适合较高的人。 难解的一般是追心球和左右飘球。击球的时候，主要手硬，发球要收一下力，基本就能发出来。 发球主要是自己研究出来的。所以说发球都有很多不同的威胁。

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