篮球怎么投的准?_篮球比赛怎么投的准

1.怎样投篮才最准

2.篮球怎样投的更精准

3.怎么投篮球才准？

4.打篮球怎么投球更准

技巧如下：

1、瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。

2、站位：如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。微信：NBA篮球实用技巧 整理发布

3、持球：注意持球是用手指和掌根部位接触球，而不是手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。

4、膝：不管是在什么样的比赛中，篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。

5、球出手与出手后手的跟随动作：出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。出手时篮球应该是从指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。

6、弧线：投篮时，一定要注意弧线。尽可能抛出优美的抛物线，才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点。

7、球出手后的眼睛注视目光：投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。　　 8、球的旋转：投篮时，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

9、自信心：投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。

怎样投篮才最准

投篮更准（提高命中率）的方法：

1、摆正投篮姿势

正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。

2、掌握投篮力度和方向

投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

3、找准投篮时机

篮球比赛场上紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。

4、多加练习投篮，掌握练习方法

熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

5、时刻相信自己

投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮，也能提高自己命中率。

篮球怎样投的更精准

投篮更准（提高命中率）的方法：

1、摆正投篮姿势

正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。

2、掌握投篮力度和方向

投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

3、找准投篮时机

篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。

4、多加练习投篮，掌握练习方法

熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

5、时刻相信自己

投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮，就能赢得胜利，也能提高自己命中率。

怎么投篮球才准？

篮球投的更精准的教程如下：

1、掌握正确的姿势：投篮的姿势是投篮命中率的重要保障。投篮时应该保持身体放松，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，手腕和手臂呈直线，并且将球置于胸前。同时，眼睛要注视着篮筐，并保持呼吸顺畅。

2、练习基本功：投篮的基本功包括手腕、手臂和脚步的配合。在练习时，要注意掌握正确的发力顺序，即从脚尖开始发力，逐渐传递到腰部、背部、手臂和手腕，最后将球推出。同时，要注意控制球的力度和方向，保持球的稳定性。

3、练习不同角度和距离的投篮：投篮的精准度不仅与姿势有关，还与投篮的角度和距离有关。在练习时，应该尝试从不同的角度和距离进行投篮，例如近距离的跳投、中距离的抛投、远距离的三分球等。这样可以提高自己的适应能力和命中率。

4、培养手感：手感是投篮精准度的关键因素之一。在练习时，应该注重培养手感，例如每天练习一定数量的投篮，逐渐提高难度和速度等。同时，要注意放松心态，不要过于紧张和焦虑，这样可以更好地发挥自己的实力。

5、运用技巧：一些小技巧也可以提高投篮精准度，例如利用拍球来调整节奏和力度，利用动作来欺骗对手，利用转体来躲避防守等。这些技巧可以帮助球员更好地掌握篮球技巧和比赛策略。

打篮球的好处：

1、身体健康：篮球是一项全身性的运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量、提高代谢率，有助于控制体重和改善身体形态。同时，篮球还需要快速的奔跑、跳跃和转移，有助于增强身体的协调性和灵活性。

2、心理健康：篮球可以缓解压力、放松身心，改善情绪状态。在比赛中，球员需要集中注意力，快速做出决策，这有助于提高注意力和决策能力。同时，篮球还可以增强自信和自尊心，帮助人们更好地面对挑战和困难。

3、社交能力：篮球是一项团队运动，需要与队友和对手进行合作和交流。这有助于增强社交技能，学会尊重他人，提高沟通能力。在比赛中，球员需要相互协作、互相支持，这有助于建立友谊和增强团队合作精神。

4、认知能力：篮球需要球员快速地阅读比赛、做出决策并执行技术动作。这有助于提高认知能力，包括观察力、判断力和反应能力。同时，篮球还可以增强记忆力、注意力和专注力等方面的能力。

5、培养意志品质：篮球需要球员具备顽强的意志品质，面对困难和挑战时能够坚持不懈。这有助于培养毅力、自律和自我约束等品质，为个人的成长和发展打下坚实的基础。

打篮球怎么投球更准

踩点

<br> 有5个点``

<br> 左右2个0度角 左右2个45度角 还有中间一个点

1.晃人,把人晃倒后再投的确准,但是你想靠这招得三分,不配合,那就等着挨踢吧,现在会防晃的人太多太多了,除非你一辈子都和30多级以下的小号玩.

2.踩线三分准,这是众所周知的,踩过了就成两分了,这和地图有关系,有时候踩半脚算两分,有的地图同样踩法算三分.所以脚尖顶线就差不多了.等级高了以后可以忽略这条,不必踩线也很准,但要保持在两个身位以内,不能太远.

3.接队友传球后三分准.传接配合后马上投球准,这在三分两分都适用,多打配合吧.

4.背对篮筐后180度转身三分准,不管你在三分线里还是线外,你最好都要随时保持接球后面对外侧,然后马上180度转身三分,或从里往外跑也行,这时候如果对方离你两个身位只要他盖不到你,这球都容易进.

5.也是转身三分,无论接球还是带球,在你投球转身三分的时候如果脚下与地面没有出现摩擦的声音那是最标准的(也不能说有声音就不进)180度转身三分没有声音.小于90度的转身都很难不摩擦出声,所以在底线两侧转身三分比较保险,这也是为什么这里进率最高

要想在篮球比赛中投篮更准确，需要掌握以下几个技巧：

姿势正确：投篮姿势非常重要，要保持身体平衡、脚步稳定，手臂伸直，手掌放松，投篮时要注意用力均匀，不要用力过猛或过轻。

瞄准目标：在投篮前，要先观察篮筐和篮球的位置，瞄准投篮目标。在比赛中，需要快速瞄准目标并迅速投篮。

磨练手感：投篮的准确性需要不断地练习，特别是对于篮球手感不是很好的人来说，可以多进行练习，例如投篮练习、反复操练练习投篮技巧等。

多进行实战演练：在比赛中，要学会把投篮技巧转化为实战能力，不断地进行比赛演练，提高投篮的实战能力。

保持冷静：在比赛中，要保持冷静，不要过于紧张或过于自信，要保持平常心态，集中注意力，提高投篮的准确性。

通过以上几个技巧的掌握，可以帮助您在比赛中投篮更加准确，提高自己在篮球场上的实战能力。