田径比赛计圈表_田径比赛记圈表

1.田径竞赛规则 何为人盯人的计时方法计圈方法

2.男子田径800米长跑,实战比赛怎么跑可以进2分08以内?

3.竞走比赛行程，完成什么任务，答案？

4.田径赛场终点裁判的职责？

5.800米田径比赛的规则是什么？（要有图）

1600米长跑比赛(9分钟记时)怎么轻松、快速过关

1、 开跑的时候第一件事是占内道

2、如果你是想跑第一，那就跑第二，跟着第一跑。终点200米冲刺，如果感觉体力不行就100米冲。

4、全程全脚掌或后半脚掌着地，曲腿。

5、用3步一呼吸，2步一呼吸，1步一呼吸。

6、一开始要用鼻子呼吸，到后面觉得缺氧了在用口，后期口鼻一起用。可使身体觉的突然有了氧气，进而短时间减少疲劳感。

7、重点：因为只是1600米，跑步时千万不要喝水，以及让朋友泼水。喝水影响呼吸，泼水会影响皮肤，使毛孔收缩防碍出汗，以及其他对身体不好的反应。

8、比赛之前双手双脚都应该带上重沙袋，而且要从现在开始带，直至比赛前站跑道时才拿下来，并于未跑时不要活动4肢。跑步时就能觉得非常轻松，有着一种如放下重物的喜悦感。这虽然是心理上的暗示，但有时比还有用。中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是300米标准场地，就是2.5圈，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。根据你的能力，应该用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上用较高速度的匀速跑。

注意事项

一、极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。

二、在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。或者用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。

三、还有跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。

田径竞赛规则 何为人盯人的计时方法计圈方法

多年来，运动员的成绩都是由裁判通过人工摆棋盘和人工划表的方式来记录的。除了浪费大量人力物力之外，还不可避免地存在人为误差，影响成果的准确性。而田径中长跑比赛的不可重复性决定了不能因为裁判的失误而让运动员重新比赛。因此，田径中长跑比赛对计时的准确性和可靠性要求很高，尤其是高科技竞赛电子设备。

中长跑计时圈主要用射频识别系统、计算机信息处理等高新技术与体育竞赛相结合。当运动员通过带有RFID标签的计时线圈时，计时天线可以立即检测到已经通过的标签信息，然后读卡器将读取的标签信息传输到连接的计算机，计算机将获得运动员的相关信息，并使用软件对信息进行一系列处理，系统软件将收集到的卡片信息对应到相应的运动员信息，并统计比赛情况，从而实现长距离项目的自动计圈和自动计时的目的。一个完整的中长跑计时计圈系统还包括显示比赛实际成绩、统计运动员成绩、存储比赛记录等。

计算机处理后的信息可以通过成绩显示屏即时动态显示比赛的实际成绩，激烈的比赛情况一目了然。比赛结束后，电脑统计每位运动员的到达时间、完成圈数、更快圈数、名次等成绩，并打印报告单；运动员可以通过在线平台查询自己的成绩。电脑中所有的比赛记录都可以随时打印出来，为球场的管理、财务管理、车辆管理提供了真实的数据。

学校场地一般不会达到满员标准，因为场地有限尺寸达不到半径，直道可以达到国际标准，但一般都是尽量整数。但是比赛场地是严格画出来的，曲线弧度，角度，直道长度，周长，比例等技术参数。你百度一下可以搜到400m标准的国际标准图。

男子田径800米长跑,实战比赛怎么跑可以进2分08以内?

当裁判员和运动员人数差不多时可用此法，每一裁判员负责记一名运动员，既记圈又计时，当所记运动员跑到每圈结束处即在记圈表的圈数一栏里写上该运动员已跑的圈数和累计时间，并告诉该运动员还剩多少圈。当运动员最后一圈只剩四、五十米时，应把运动员号码告诉裁判长，以便及时用手势和口令示意该运动员到达终点的名次

竞走比赛行程，完成什么任务，答案？

先要问你，你最好成绩跑出过多少，你说你只能跑2分20的想跑进08那是一下上不了08的，平时都是在10以内的，到最佳状态，有可能达到，最好带个手表或，让你的朋友帮你在起点做即时，看第一圈跑了多少，大概记个数，慢了就要加点，快了就松点。

田径赛场终点裁判的职责？

田径终点裁判工作细则

一、工作任务

准确无误地完成中、长距离跑和竞走比赛的记圈工作及记取马拉松比赛的总名次。

二、职责

（一）径赛主裁判职责

1.领导记圈员完成中长距离跑和竞走的记圈工作及记取马拉松比赛的名次。

2.按径赛裁判长的要求，协助做好其他径赛裁判工作。

3.负责与其他组进行联系，检查场地器材和用品。

4.每组比赛结束后，收记圈表，核实签字。

（二）记圈员职责

根据要求准确记取运动员跑走的圈数及记取马拉松比赛的名次

三、工作方法

（一）赛前工作

1.组织裁判员学习规则，竞赛规程和裁判法中的有关条款。

2.做好裁判员分工，定岗位、定职责、定方法。

3.检查场地、器材，熟悉设备性能，领取所需用品和表格

4.在径赛裁判长领导下，搞好现场实习联调。

（二）赛中工作

1.中长距离跑的记圈工作

（1）径赛主裁判

①领导记圈员按时到位，根据该项目（组）参赛人员、水平，布置相关工作。

②比赛开始后，核对参赛人数，随时了解裁判员工作情况。

③一名径赛主裁判及时向终点摄影计时主裁判通报脱圈或中途退场运动员的号码，另一名径赛主裁判全面掌握各组工作情况，及时协调解决比赛中的有关问题。

④随时掌握前8名运动员跑进顺序。最后一圈时，当领先运动员下弯道进入终点直道时，及时向终点摄影计时主裁判通报运动员到达终点的顺序。最后根据总记圈组的记录，再次核实运动员到达终点的顺序。

⑤每组比赛后，将各记圈组记录的表格和总名次表交竞赛秘书组。

（2）总记圈组（A、B、C三名裁判员）

①根据比赛项目，确定使用相应的表格，了解参赛人数和运动员水平。

②比赛开始，核对参赛人数并记入表内，每次运动员距离终点约50米处，有A报号，B依次在总记圈表上记录（当运动员脱圈时，及时标出脱圈符号），C监看记录。

③当运动员还剩最后一圈时，由径赛主裁判通知圈数显示裁判员摇铃。

（3）人盯人记圈组（若干裁判员）

①根据比赛项目，确定使用相应的表格，比赛开始前，了解实际参赛人数。

②记圈员认真计取自己所记运动员通过终点时的剩余圈数，并计取每名运动员每圈时间。

③注意观察自己所记运动员和领先运动员之间的距离变化，当出现脱圈时，及时告知径赛主裁判。

（4）脱圈组（两名裁判员）

脱圈组裁判员认真观察全场运动员跑进情况，记录脱圈运动员剩余圈数并牢记其特征，当运动员脱圈时，适时向脱圈运动员举牌显示剩余圈数。

（5）圈数显示组（一名裁判员）

①根据比赛项目，确定使用相应的表格。

②赛前检查电源盒显示仪器的性能，并进行试操作。

③圈数显示牌放置终点附近。在进行800米、1500米、3000米障碍、5000米比赛时，可先分别显示“2”“3”“7”“12”的字样。1500米、3000米障碍、5000米比赛时，待运动员进入终点后，再次进入终点直道时，分别显示“1”“2”“6”“11”。米比赛时，先显示“25”，待运动员进入终点直道时显示“24”。以后每当领先运动员进入终点直道时，显示剩余圈数。

④比赛开始，裁判员按下列程序工作：当领先运动员进入终点直道时：a.按下显示器变换圈数的电钮；b.划掉记录表中前一个剩余圈数；c.记录领先的1~3名运动员号码；d.观察领先几名运动员跑进情况，注意他们的位置变化。以后每圈均照“按钮-划圈-记录-观察”八字工作。

⑤当每名运动员还剩最后一圈时“摇铃”。

800米田径比赛的规则是什么？（要有图）

田径赛场终点裁判的职责是判定选手抵达终点名次。

1、田径运动会裁判很重要的，其中终点裁判职责： 判定选手抵达终点名次。

2、终点裁判应具备之器材：计圈器 、信号铃 、连络旗 、梯形裁判台。

3、终点裁判应具备纪录表格： 记录单 、终点名次判定单 、终点名次判定登记表 、终点名次报告表 、长距离项目计圈总表 、长距离项目计圈计时表。

4、与计时主任、终点计时主任、风速测量员及检察注任联系，确认准备妥当后，举旗通知发令员。判定较难判之名次或全部名次判定，收集各裁判员之判定单，协助裁判长整理及判定。 ?

5、填写终点名次判定单，了解实际参赛人数及缺席者道次。 ?

6、对自己判定应深具信心，不可与人商量。 ?

7、记录工作： ?抄写应正确，清晰迅速。 ?分类、分组整理。 ?终点成绩报告表经裁判长核示后速送有关单位。

规则：

800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。

其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

在标准比赛中使用400米周长跑道，在跑道上跑2圈。进行800米赛跑时用部分分道跑，即运动员在起跑后通过一个弯道进入直道上的抢道线切入里道。

成绩判断:

必须用蹲踞式起跑及使用起跑器。在口令后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规(FS)。除此以外，在口令发出后，以声音或动作扰乱他人，算起跑犯规。

起跑时，在枪声响起前有任何起跑动作，都属于起跑犯规。2010年起，规定只有一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）机会，第一次抢跑须重新发令，再次抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。

在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。

在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。