乒乓球桌尺寸_常规乒乓球桌尺寸

1.标准乒乓球桌尺寸是多少?

2.乒乓球桌尺寸多大？

3.乒乓球球台尺寸及球网装置介绍

乒乓球桌标准尺寸是长为2. 74米，宽为1. 525米，高为0. 76米。

一、运动简介

乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括男子单打、女子单打、男女混合双打三个比赛项目。乒乓球起源于19世纪末的英国，在当时主要流行于大学生之间。

20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。

二、运动规则

发球取2球轮发，即每个人发两个球，依次轮发。发球时，球要放在手掌上，手掌伸平，球要是静止状态的，在发球方的端线后面，台子水平面的上面。

抛球要垂直向上不能低于16厘米，并且不能让球有旋转，球在下落这个过程中，在用球拍击球之前，不能碰到任何物体。球抛起后当球从最高点下降后就可以击球了。

乒乓球运动的作用：

一、促进身体健康

乒乓球是一种全身运动，可以加快血液循环，增强心血管和肺部功能。通过锻炼，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了身体动作的速度和上下肢活动的能力。同时，乒乓球还可以帮助增强肌肉，改善身体协调性和平衡能力。

二、改善心理健康

乒乓球的快节奏和强度高，可以让人在运动中忘却烦恼，身心得到释放。同时，运动可以促进身体产生β-内啡肽等神经递质，具有明显的舒缓身心的作用，并能够降低焦虑和抑郁的症状。

三、促进社交和团队合作

乒乓球是一项社交性和竞技性都非常强的运动，可以增强团队精神，提高沟通与合作能力。通过参加乒乓球活动，人们可以结识朋友，分享运动的乐趣和体验，并可以锤炼个人的协作和团队意识。

标准乒乓球桌尺寸是多少?

标准乒乓球桌尺寸如下：乒乓球的国际标准尺寸是长为2.74米，宽为1.52米，离地面的高度为0.076米，球台的上层平面是长方形，长274厘米，宽152.25厘米，乒乓球台面的颜色为墨绿色、深蓝色，以突出球轨迹和对比度。

在乒乓球桌与地面的距离中，乒乓台两侧外缘到墙面的距离不小于900毫米，乒乓台上下两侧外缘到墙的距离不大于1500毫米，此外，乒乓球场地的最小尺寸是14米长，7米宽。

乒乓球桌尺寸多大？

乒乓球桌标准尺寸为: 乒乓球桌桌面尺寸：2740×1525mm；乒乓球桌桌高：760mm；乒乓球桌网宽1830mm；乒乓球桌网高152.5mm。

乒乓球桌场地的大小标准：足球场的1/73、网球场的1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。

乒乓球台的颜色：乒乓球台大致就两种颜色。绿色与蓝色。这是国际乒联所规定的两种颜色。球台与颜色搭配的基本原则是白球配蓝桌，黄球配绿桌。

乒乓球球台尺寸及球网装置介绍

现在有很多人都喜欢打乒乓球，小区里，学校里，随处可见乒乓球台，那么爱打乒乓球的小伙伴们对乒乓球桌的了解有多少呢？你能说出乒乓球台的相关尺寸么？现在就跟着我们一起来看一下乒乓球桌尺寸多大，乒乓球桌尺寸标准吧。

乒乓球桌尺寸多大？

1、乒乓球台场地：足球场的1/73、网球场的1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。

2、台面尺寸：2740×1525mm

台高：760mm

网宽1.83米,网高0.1525米

3、标准的乒乓球台有两块组成，每块长137cm，总长274cm，台面宽为152.5cm，球台与地面距离是76cm，竞技用球台厚度通常为18~30mm，台面应与水平面平行。台面四边涂上2cm宽的白线，台面中间应有一条0.3cm宽与球台长边平行的中线。乒乓球台的网长是183cm，网高是15.25cm。

4、球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米；整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米；台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。

乒乓球桌价格是多少？

颜色为绿色的售价一般也是比较贵的，国外出色的乒乓球桌品牌普遍的报价都是5000.00元以上。红双喜乒乓球桌的售价是1559-3726.00元之间。

双鱼201A弹性230-250MM弹性均匀度≤11MM摩擦系数≤0.4￥1590

室外SMC乒乓球台报价:700.00元

B-双鱼乒台翔云328#户外乒乓球台室外乒乓球台报价:5300.00元

以上就是关于乒乓桌尺寸多大的相关数据，乒乓球台的价格也因其性能和品牌的不同而相差甚远。希望本文能给您一定的帮助。

乒乓球球台尺寸及球网装置介绍

　乒乓球是中国的国球，除了中老年朋友，还有很多青少年喜欢打乒乓球，乒乓球也适合各个年龄的朋友。喜欢打乒乓球的朋友，就要多了解关于乒乓球的知识了。接下来就跟随我的脚步，一起来了解下乒乓球台尺寸，及打乒乓球技巧吧!

　 一、乒乓球台的标准尺寸

　一般来说，乒乓球台的尺寸为：长：2740毫米(2.74M);;宽：1525毫米(1.525M);高：760毫米(0.76M);网高：1525毫米(1.525M)。

　这里的网高是指球网距地面的距离，而球台与地面距离是0.76米，网长是1.83米，网高是0.1525米。

　 乒乓球桌球网装置

　(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

　(2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

　(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

　(4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。

　(5)台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。

　 二、乒乓球台的价格

　因为乒乓球是我国的国球，乒乓球也很收大众喜爱，因此乒乓球的市场也很庞大，国内比较好的乒乓球桌品牌有很多，其中包括红双喜，729、双鱼等，这些品牌有便宜的简易折叠式乒乓球桌，大概在一千元至一千五百元之间，适合业余人士购买，稍专业一点的大概在一千五百元至三千元之间，也有更高档的。

　当然，国外也有很多出色的乒乓球桌品牌，也有一些朋友喜爱这些品牌，我们熟知的有多尼克、蝴蝶、尤拉等，都是世界知名的专业品牌，在业界都是信誉极佳的，品质有保障，不过价格也更贵，大概在八千元至两万元之间。当然乒乒球桌的价格和款式颜色是离不开关系的，颜色为绿色的售价一般也是比较贵的。

　 乒乓球比赛实战技巧

　 1、球拍在发球时松些好

　很多乒乓球老手都会在发球时让自己的球拍松点，这是为什么呢?怎么松呢?手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

　 2、拉加转球双腿下蹲

　下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是1腿弓，1腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿!重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。

　球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

　 3、发球动作标准规范

　一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外，高于台面且需垂直上抛。另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的`裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

　 4、四分之一定律

　开始练习正手攻球，要牢记个1/4，一是，手臂挥拍的轨迹是1/4园，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧--陆教练在球案上以端线为直径，中线与端线的交点为圆心，划一园弧，右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影。然后面对墙，以自己的身高，作攻球的准备动作，以腰部高度划1横线，眉毛高度为最高点，划一圆弧，这是前面的投影。

　正手攻球，执拍右手拇指压拍，食指放松，中指顶拍，在划1/4圆弧过程中，拇指和中指有1/4圆弧的微调动作，击球上部1/4圆弧。同时前臂也要有1/4圆弧的旋转。

　 5、越用力拍越下压

　越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

　 6、多体会打磨比例

　当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。

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