体育中考来生理期怎么办_体育中考生理期怎么办

1.体育中考来月经怎么办 生理期可以推迟吗

2.体育中考的时候如果生理期怎么办？

3.如果体育中考时到了生理期怎莫办

听说是避孕药可以，不过你最好不要，有可能这样把身体弄坏的

，建议你还是和你母亲商量商量，她毕竟有经验，这没什么不好意思！

如果那天真的遇上了，下面的可能对你有用。

如果能坚持是最好的，以后一个人考多不好啊！而且你应该可以清楚，肯定有很多人都跟你一样的情况，可能有些人情况会更加糟，痛经很麻烦的啊！如果到时珍的不能坚持的话就直接跟那边老师讲，要知道老师其实都是很人性化的。

经期一般表现有以下几种：

1.兴奋型

即来月经无任何不适，这个类型对你考试很有帮助，兴许成绩比你平时的还要好呢！

2.病理型

即痛经、身体乏力、无法从事正常活动，这一类型就要减少运动，不过三三，打打羽毛球乒乓球等小运动还是有助于缓解症状的！

3。一般的人就介于两者之间

实心球考试一般没关系，主要是立定跳远对腹部影响较大，如果你不会运用正确的姿势正确发力的话落地时可能会钝痛。能僵持下来最好好！自己回去好好调理就好了

加油！相信自己一定能行！很多时候成绩就取决于自己一刹那的意念！预祝你取得好成绩！

体育中考来月经怎么办 生理期可以推迟吗

体育考试来月经怎么办?这个问题一直是很多初中女生和家长担心的问题，我今天就来解答大家的疑问。

月经避开体育考试时间

用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种，一种为避孕药，还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理相似，但是因为“是药三分毒”，所以不建议初中女生用这种方式。

体育考试来月经可以申请缓考

部分教育局考虑体育特殊情况的发生，已经下达了相关文件：因生病、女生例不能参加考试者，由本校带队老师凭有关证明在本场次考试前，到考点办理该场次所有考试项目的请手续，并按要求参加其他时间和场次的考试。未办理请手续者，作自动放弃处理。

体育考试女生不得不跑怎么办

并不是女生来了月经就无法参加体育考试的，具体还是要根据个人情况的。以下是一个初中女生的心得分享：

我的中考成绩是满分哦。首先，生理周期的时候激烈运动确实对女生的身体不太好，所以，如果可以另择时间再考是再好不过了;其次，如果没办法一定要跑的话，只要你的身体撑的住，也是没事的。(你的跑步在你的身体承受范围内)我有好几次比赛的时候正好是生理周期第二(我的量最多的时候)，虽然不太舒服，不过在快速运动的过程中疼痛是感觉不到的，只有最后抵达终点的时候肚子会很疼。但是对我日后的身体没有任何影响哦，生理周期的时间还是很准时。最后，每个人的体质不一样，你最好权衡下自己的身体状况在决定。

初中女生要特别注意一下自己的月经时间和中考体育时间有没有冲突，能避免的尽量避免。实在避免不了要想办法解决。

体育中考的时候如果生理期怎么办？

来了月经还能不能参加体育中考呢?下面我们一起来看看体育中考来月经这个问题怎么办。

体育中考来月经怎么办

跟学校说明情况，最好是停止考试，换个时间再补考，这是最佳选择。

月经期剧烈运动危害是比较大的，对女性身体的影响是比较严重的。因此最好是换个时间补考，如果实在是错不开时间，那只能是在身体能承受的范围内，坚持考试，要是大概知道月经期就在最近，可以去医院开延迟月经的药或吃止疼片，避免发生这样的事情。

如果到当天真到访了可以给你几个建议：

1、通过按足三里、内关、外关这几个穴位，有助于缓解疼痛；

2、提前准备维生素B6，它能够稳定情绪；

3、多备衣服注意保暖，防止腰腹部着凉导致肚子痛，可以拿着一件衣服围在腰腹部御寒；

4、保持愉悦心情，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

来月经了还要考体育吗

体育中考要是来月经，可以提前用药，让月经提前或错后，避开中考时间。要是中考体育加试，首先得看月经应该是什么时间来，要是在中考那几天来，可以提前吃药，让它提前来月经也可以，或者是将月经推迟也可以。吃法就是要来月经的前1天开始吃，可以吃5天，吃药期间就不来月经，停药以后3-7天之内来月经。要是赶上体育中考加试时来月经，可以提前到医院开胶囊这类药，来提前准备着，要么让月经提前，要么让月经推后都可以。

如果体育中考时到了生理期怎莫办

可以申请缓考或免考。具体看招考办的文件说明。广州2015年体育中考规定如下：因考前或临场发生伤病、女生经期等特殊情况缓考，缓考期间仍未康复而免考的，此类考生的统一考试成绩按全市普通考生统一考试最终成绩平均分的85%计算，体育素质综合评价按照普通考生的办法执行。

如果不想缓考就吃避孕药吧，我们那会都那样。买药的时候问问卖药的怎么吃就行，她们都知道这种情况。对身体肯定不好啊，不过就吃这么一次应该没事吧~好象就是推迟一个月吧，我也忘了~其实你问问体育老师也行啊（如果是女老师的话）