田径体育课教案设计怎么写好_田径体育课教案设计怎么写

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2.关于二年级体育教学设计方案

3.小学趣味田径训练教案

4.小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思

5.求标准的体育课教案 内容：田径 球类 体操 要标准的教案格式哦 谢过去了！～

6.初中田径队训练教案

体育教学论教案篇1

教学内容：

体育课堂常规

教学方法：

启发式教学

教学任务：

1. 通过讲授,使学生了解初中体育课课堂常规;

2. 了解初中体育课上课的基本要求;

3. 了解七年级第一学期学习内容;

4. 了解七年级第一学期考试内容及标准

教学常规:

体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上好课的目的(俗话说“没有规矩:,不成方圆”),特制定本常规:

一.“二个制度”:

1.“值日生制度”:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长带领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材.

2.“请制度”:如有事有病必须请,并填好请单.

二.“十个不准”:

1. 不准旷课,迟到,早退;

2. 不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、

3. 不准佩戴徽章和携带小

4. 不准擅自离开课堂

5. 不准横穿跑道,投掷区

6. 不准擅自动用体育器材

7. 不准做危险动作

8. 不准做与练习无关的事

三.课前常规

1、 体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。

2、 体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。

3、 学生因病(包括女生例)、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。

4、 教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候

四.课堂常规

1、 准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。

2、 上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正”口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。

3、 上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。

4、 每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。

5、 上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。

6、 课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。

7、 下课时教师离队前向学生告别“同学们再见”，学生立正齐声回答“老师再见”!

五.课后常规

1、 下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。

2、 课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。

3、 教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。

第一学期考试内容及标准

一..考试内容: 测试项目为六项 ,

1. 其中身高、体重、肺活量为必测项目 ,

2. 选测项目为三项 : 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑; 坐位体前屈、握力中选测一项 , 女生从坐位体前屈、仰 卧起坐和握力

3. 国家体育锻炼标准五项: 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑;立定跳远;实心球;仰卧起座.

二.考试标准:见标准.

三.考试要求:

1. 端正考试态度,认真对待每一项考试

2. 作好考前考后的准备;

3. 不能擅自缺考;

4. 考试点名不到者作缺考处理

5. 不得代人考

6. 因某原因缺考者, 每学期组织一次补考

体育教学论教案篇2

一、活动设计背景

中班幼儿在各方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别幼儿在平时的活动中不合群，性格比较孤僻。为了锻炼幼儿的动作灵活性和协调性，引导离群幼儿参与到活动中来设计了本次活动。

二、活动目标

1.用做游戏的方法，锻炼学生的活动灵敏度与思维应变能力。

2.通过教师的讲解、示范，教学生学会一种新的幼儿游戏。

3.让学生理解：游戏应当遵守一些规则。

4.在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

三、教学重点、难点

1.学生对游戏规则的理解和游戏行动。

2.学生之间的相互配合以及遵守规则。

四、活动准备

空场地一块，手绢一条，音箱，磁带，歌曲 《丢手绢》。

五、活动过程

1.示意学生手拉手站成一圈，问学生：我们以前学过那些游戏呢？小朋友们能说出它们的名字吗？

2.师：小朋友，今天老师要给大家教一个新的游戏，大家想不想学呢？注意，老师手里拿着一条手绢，等一会儿老师看哪个小朋友最乖，就让他小朋友先玩。

3.讲游戏规则：

⑴拿手绢的小朋友，在圈外沿老师刚示范的方向，边跑边和所有的小朋友一起唱《丢手绢》，看哪个小朋友不注意时，就把手绢悄悄地丢在他的身后，然后快速地跑开。

⑵如果身后有手绢的小朋友没发现，让丢手绢的小朋友抓住了就表演一个节目。

⑶如果身后有手绢的小朋友发现了，那么赶紧拿起手绢去追丢了手绢的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演节目；如果追不上，那么拿手绢的小朋友继续丢手绢。

4.教师示范表演，边讲解给学生。

5.学生做游戏开始，选刚才听得最认真的学生先丢手绢，教师也参与其中。

六、 教学反思

学生在每次活动开始的时候活动积极，兴趣很高，但是这种兴趣很快消失，乱跑乱闹。学生乱跑的时候安全得不到保证，在以后的教学时要尽可能的提高学生的兴趣。

体育教学论教案篇3

活动目标：

1、提高灵敏性和躲闪能力。

2、增强幼儿胆量。

3、鼓励幼儿大胆的参与活动。

活动准备：

1、吹好的气球每人2—3个。

2、贴好活动场地的界线。

活动过程：

一、游戏前热身运动，活动手、脚腕关节。

二、准备游戏

1、教师让幼儿围成一个圆，向幼儿讲解《踩气球》的游戏玩法：

这里有两个气球系在一起，等会老师会将气球系到小朋友的脚腕上，听老师的哨声游戏开始，每人都要保护自己的球不被对方踩破，又要想办法去踩破其他小朋友的气球。最后保留住气球的幼儿就获胜了。

2、教师向幼儿讲解《踩气球》的游戏规则及注意事项：

（1）、去踩别人的气球时，不可以用手拉人。

（2）、在闪躲的时候不能超出活动场地的界线。

（3）、去踩别人的气球时，要小心，不可以踩到别人的脚。

（4）、当气球系到脚腕时，要检查气球要在脚跟处，防止他人踩脚。

3、教师将气球系到小朋友的脚腕上。

4、教师示范，并讲解游戏。

三、教师吹哨，幼儿开始游戏

活动反思：

有的幼儿刚开始不敢去踩气球，幼儿小朋友去踩气球特别兴奋，教师及时给予榜样式鼓励激励，最后他们都玩得不亦乐乎，孩子的灵敏性和躲闪能力都有所提高。

体育教学论教案篇4

活动目标：

1、学习双脚并拢在宽25厘米左右的两条直线间行进跳。

2、通过教师的示范和讲解，学习双脚并拢轻轻向前跳的技能。

3、努力遵守活动中排队和从椅子背绕回来的规则。

活动准备：

1、小猴子的头饰一个，系上丝带的椅子5把。

2、筷子是幼儿人数的两倍，以小组为单位将筷子分别放在塑料筐中，放在场地的中点，再在旁边放一个空玻璃瓶。

活动过程：

一、开始部分。

全体幼儿跟着教师一起做猴子操。

二、基本部分。

1、教师和幼儿一起边念儿歌〈小猴子〉边练习轻轻跳。

2、教师示范并讲解动作要领：两脚并拢，在田埂上向前跳，跳的时候脚掌要轻轻落地。

教师：小猴子要去种桃子，可是前面有很多田埂，小猴子要先练习从田埂上跳过去，学会了这个本领就可以去种桃子了。

3、练习双脚并拢在直线间行进跳。

教师：现在你们自己试试看，跳到终点从椅子有丝带的一边绕回来。

4、教师分别请两个幼儿进行示范。

5、游戏：小猴子种桃子。

（1）教师讲解桃树苗的行进路线：第一只小猴子先开始从田埂上跳过去，跳到椅子那里栽一棵桃树，再从丝带的一边跑回来，然后，站在队伍的最后。

（2）教师请一个幼儿示范栽桃树，跑——跳过田埂——从筐子里拿树苗——插进瓶子里，跑回来站在队伍的最后面，其他幼儿感知具体操作线路。

（3）全体“猴子”依次接力种桃树，游戏进行2—3次。

三、结束部分。

1、全体幼儿跳找朋友舞。

2、幼儿在教师的指导下收拾器械。

体育教学论教案篇5

教学资料：

田径运动概述

教学目标：

让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

教学重点：

了解田径运动起源、发展已经锻炼功效，促进学生对田径活动兴趣。

教学难点：

在学习中促进学生自觉参与田径活动学习与锻炼。

教学过程：

一、田径运动的起源于发展

田径运动是人类长期社会实践发展起来的，远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便构成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。

公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，当时唯一的比赛项目是192.27米跑，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。

19世纪下半叶，田径项目传入我国。1890年，上海圣约翰书院举行以田径为主的运动会，是我国最早的一次田径比赛。1922年，北洋颁布“学制”规定田径项目为学校体育的主要教学资料之一。1923年，正式把体操课改为体育课。新中国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁布的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学资料之一。

二、田径运动的概念

田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时光计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。国际业余田联将田径运动定义为：田赛、径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。

三、田径运动对促进学生身心健康的意义

1、促进生理机能的改善

经过田径活动使人体获得大肌肉活动的体念，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉-神经系统功能协调发展。经过各项目练习，发展快速跑本事与有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提高抗疲劳本事。还能使知觉更加敏锐、准确，记忆力和确定力得到发展，提高工作效率，保障生活中的安全。

2、促进心里健康发展

经过田径活动，在活动与比赛中体念激烈的情绪，在体育活动中学会控制情绪，正确对待对待活动中的得与失，正确对待比赛中的胜与败，培养高尚的体育情操。在活动中体验成功，感受喜悦，增加自信。培养顽强刻苦、勇敢拼搏的体育精神，养成克服困难的坚强毅力。

3、培养团结合作精神

体育活动是最能培养团结合作精神的。合作跑、障碍跑、团体赛等都能培养学生不一样的情感体验。经过合作活动，提高学生的团体精神，正确处理个人与团体的关系，人与人之间的合作。遵守公平竞赛的体育精神，培养进取、协作、乐观、有职责感、自治自律的态度。

四、田径知识拓展

1、新中国田径

新中国成立后，我过田径与世界田径的差距迅速缩小。1953年起，每年举行大规模田径比赛。1956年，跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2.38米创造了他自我坚持的2.37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13"4的成绩创女子竞走世界纪录，成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员。90年代随着马家军的崛起，创造了一批女子中长跑世界纪录，王军霞还赢得了“亚洲神鹿”的称号。刘翔是中国新一代田径的代表。

2、世界田径发展格

美国是田径大国，欧美几乎独霸田径。但也出现多元化发展，个别国家也有占据一席之地，非洲地区中长跑与障碍跑有必须的期望。女子项目发展有男子化趋向。科学化训练与职业化特点国家突出。世界更加呼唤公平竞赛，大力打击田径比赛中使用行为。

3、田径是运动之母

古话说得田径者得天下，是有道理的。田径是奥运会最大的体育竞赛项目。使得各个国家都很重视。都在大力发展田径运动。奥运会的田径比赛更是最高荣誉的田径比赛。成为田径发展的主动力。

4、田径是学校教学活动主要资料之

田径是学校课堂教学主要资料，也是其他运动项目的基础。学校每年举办一次田径运动会(我校已经举办25届)，每年组织中长跑比赛(我校已经举办17届)。每年参加市里中学生田径运动会，并取得不错成绩。校田径成绩记录(略)。

5、我学校一向是市体育传统学校，2011年被评为市体育特色学校。发扬与推广田径运动，我们任重而道远。

思考与练习

一、中国田径对世界田径有哪些贡献?

二、田径运动发展的动力是什么?

三、谈谈你本人对田径运动的看法?

板书：

一、田径运动

1、起源

2、发展

二、田径运动概念

田径运动

田赛

竞赛

全能运动

三、田径运动对促进学生身心健康的意义

1、促进生理机能的改善

2、促进心里健康发展

3、培养团结合作精神

四、知识拓展

五、作业

体育教学论教案篇6

活动背景

小班幼儿非常活泼可爱，喜欢蹦蹦跳跳，但是他们的动作还不是协调，我根据幼儿思维形象，对扮演小动物非常感兴趣的特点，设计了小班体育活动"小白兔蘑菇"，以小白兔跳小沟、爬山坡、钻山洞的故事情节贯穿整个活动，让幼儿在轻松愉快的气氛中使身体机能得到锻炼，动作变得协调。

活动目标：

1、练习双脚立定向前蹦跳，提高动作协调性。

2、喜欢参加体育活动，养成活泼开朗的性格。

活动准备：

1、幼儿人手一块彩色熟料板，录音机，磁带，蘑菇。

2、场地布置如图。

小沟斜坡山洞蘑菇

活动过程：

1、开始部分：

(幼儿扮演小白兔以各种姿态睡在菜板上，老师扮演兔妈妈也作睡觉姿势，然后以故事形式带领幼儿听着音乐做韵律活动)"宝宝们，天亮了，让我们来刷牙，洗脸，梳头，照镜子"。

2、基本部分：

(1)继续以故事形式让幼儿在活动中探索双脚并拢立定向前跳的方法。

兔妈妈：今天天气真正好，妈妈带小兔一起去蘑菇，但是蘑菇地四周都是小沟，怎么办呢?(跳过去)对，我们可以跳过去，现在你们每人有以一块塑料彩板，大家找一个好朋友搭成一条小沟跳一跳。

小白兔结伴分散练习。(在练习过程汇中，教师注意指导幼儿双脚并拢，两手可以前后摆动，用力向前跳起，这样就能跳过小沟。)

幼儿集中，请跳的好的小兔示范给大家看。(教师强调动作的要领)

幼儿再次分散练习。(教师注意个别指导)

(2)以游戏"小白兔蘑菇"的形式复习跳、钻、爬等动作

师：让我们一起搭一条小沟，妈妈要带你们去蘑菇了。

提出游戏要求。

兔妈妈：现在我们都学会跳过小沟，妈妈可以带小兔去蘑菇了，路上要跳过小沟，爬过山坡，钻过山洞，才能到蘑菇，我们跳的时候双脚并拢向前用力跳起，爬山坡时要手、膝盖着地爬钻山洞到头，身体不能碰到山洞。

幼儿集体游戏。(游戏反复进行两次)

第一次：小白兔完蘑菇再次钻山洞，爬过山坡，跳过小沟回到家。兔妈妈："天黑了，我们睡觉吧。"(大家蹲下做睡觉样子)

第二次：兔妈妈："天亮了，我们再去蘑菇吧。"小兔们再次跳过小沟，爬过山坡，钻过山洞，再次游戏。

3.结束活动

兔妈妈：蘑菇完了，我们高兴不高兴?让我们一起跟着音乐来跳舞吧!小白兔听着音乐跟着妈妈跳着舞离开场地。

体育教学论教案篇7

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

本课的教学对象是x年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自我，活泼好动，课堂气氛较为活跃，体质稍差，运动本事一般。仅有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心发展特点。所以，教学过程中设计新颖、趣味的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：经过精炼的语言使学生构成正确的.动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4，评价法：经过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5，游戏法：经过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，经过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考本事，观察本事和实践本事。面向全体学生，使不一样层次的学生从运动中得到锻炼，获得欢乐。

五、教学目标

运动参与：经过新颖趣味的的教学方式，激发学生的运动兴趣，经过游戏引导学生以饱满的精神投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：经过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调本事，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中欢乐，欢乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织本事，创新本事，在玩游戏及学习武术过程中经过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮忙，培养学生的人际交往本事，为将来适应社会打下基础。

体育教学论教案篇8

教学目标：

1、经过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、经过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、经过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学资料：

1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识资料)

2、简介田径竞赛规则

重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆(弯道或称曲段)和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

(推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角;跳远、跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米;跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米;撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。)

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4x100接力为短跑。用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳跃类和投掷类(跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高)

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最终预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。(2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规)

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格

4、分道跑到比赛中，运动员应自自始至终在自我的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自我的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。(例如：a在直道上跑出自我的分道，没有获得实际利益;b在弯道上抛出自我的分道外侧分道线。)

6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛，运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳(掷)3次。若参赛者仅有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳(掷)中，由于任何原因使运动员受阻，能够补试跳机会。

12、田赛项目比赛时，运动员无故延误试跳时光，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

体育教案怎么写？来看看这3个教案模板！

　作为一名优秀的教育工作者，总归要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那要怎么写好教案呢？下面是我收集整理的体育课教案4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

体育课教案 篇1

　 第1课时

　 学习目标： 较准确掌握初生的太阳前四节操的动作方法。

　 学习内容： 1、复习广播操 2、游戏活动

　 学习步骤：

　 一、统一规章、身体力行

　教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做

　些什么和应该怎样做。

　2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

　学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

　2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。

　组 织：四列横队

　 二、合作探究、掌握技能

　重 点：前四节操的动作名称和方法路线。

　难 点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。

　教师活动：

　1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。

　2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。

　学生活动：

　1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师节拍反复认真练习。

　2、对自己充满信心，积极参与比评活动。

　教师活动：

　1、分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根红绳。

　2、红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。

　学生活动：

　1、积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。

　2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。

　3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

　组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)——四路纵队

　三、创新延伸、展示技能

　教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

　学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

　组 织：四列横队

　场地器材：田径场一片 录音机一台

　 课后小结：略

　 第2课时

　 学习目标： 较准确掌握初生的太阳后几节操的动作方法。

　 学习 内容： 1、复习初升的太阳后几节操 2、短绳活动。

　 学习步骤：

　 一、自主活动、活跃情绪

　教师活动：

　1、集合队伍，进行常规练习。

　2、组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要求。

　学生活动：

　1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

　2、在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习。

　 二、合作探究、掌握技能

　重 点：熟悉全套操的动作方法和名称。

　难 点：动作正确、连贯、协调、有节奏感。

　教师活动：

　1、讲解示范后两节操的动作方法和要求，并组织学生集体练习。

　2、组织学生集体在音乐下进行完整练习，对出现的问题及时纠正。

　3、组织广播操分组展示活动。

　学生活动：

　1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

　2、认真随音乐进行完整练习。

　3、积极参与展示活动，表现出较高的集体荣誉感责任心。

　教师活动：

　1、组织学生两人一组，进行各种跳短绳的花样练习。

　2、组织学生积极思考，用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

　学生活动：

　1、情绪高涨地进行各种花样练习，能够相互团结提示。

　2、积极开动脑筋，能够创编出新式的活动内容。

　 三、创新延伸、展示技能

　教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

　学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。

　组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

　场地器材：短绳36根 田径场一片

　 课后小结：略

　 第3课时

　 学习目标： 全套操的连贯练习中，动作整齐正确，能够跟上节拍。

　 学习内容： 广播操：初升的太阳

　 学习步骤：

　 一、自主活动、活跃情绪

　教师活动：

　1、原地踏步走和齐步走练习。

　2、组织学生进行踩影子游戏。

　学生活动：

　1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

　2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应和奔跑的能力。

　 二、合作探究、掌握技能

　重 点：动作的方法路线和动作的熟练程度。

　难 点：路线清晰准确，动作熟练、规范到位，。

　教师活动：

　1、讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。

　2、带领学生进行一遍完整练习后，针对学生的练习情况，及时的对学生表现不好的地方进行强调，组织练习。

　3、组织学生两人一组相互观察对照练习，要求能够取长补短。

　4、在进行一遍完整练习后，组织表演和展示活动。

　学生活动：

　1、认真随老师进行练习，细心观察聆听老师的讲解示范，对于自己动作还不完全正确的地方，细心向老师学习。

　2、积极进行互练互评活动，不断改正和提高自己的动作，提高相互观察学习和帮助的能力。

　3、积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

　教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

　学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。

　组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

　 三、创新延伸、展示技能

　教师活动：组织学生进行柔立定跳远的练习，旨在锻炼和提高学生的弹跳能力，展示学生的优美动作，调动其他学生练习的积极性。

　学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己在弹跳方面的能力。

　组 织：无固定对形，自由在老师规定的区域内进行活动。

　场地器材：田径场一片

　 课后小结：略

　 第4课时

　 学习目标： 能够按照老师的要求，积极进行体育活动，在投掷活动中，遵守纪律，与同伴密接合作，快乐进行游戏活动。

　 学习内容： 各种投掷游戏

　 学习步骤：

　 一、情景导入

　教师活动：

　1、老师调动学生的积极性进行队列练习，争取在最短的时间进行最有效的练习。

　2、讲解跑步走的方法要求和行进路线。

　3、选出一名同学，做班级的领跑员，让他知道他的重要性，带领学生进行规定路线的跑步走练习。

　4、询问领跑员跑后有什么感觉，老师借此机会对学生进行思想教育，并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领跑员。

　 学生活动：

　1、认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

　2、对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应怎样做。

　 二、合作探究、掌握技能

　重 点：找到最佳的投远方法

　难 点：学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动

　教师活动：

　1、老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

　2、找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

　3、投远大比拼。

　4、组织学生进行冲过火力网练习。

　学生活动：

　1、积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

　2、相互观察比较，学习最好的投掷方法。

　3、快乐活泼的进行练习，积极比拼、勇于表现，展现自己的运动技能。

　组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

　 三、总结经验、追求更快的进步

　教师活动：针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。 学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。

　组 织：四列横队

　场地器材：田径场一片 排球36个

　 课后小结：略

　 第5课时

　 学习目标： 能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。

　 学习内容： 加速跑

　 学习步骤：

　 一、自主活动、活跃情绪

　教师活动：

　1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。

　2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

　学生活动：

　1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。

　2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

　 二、合作探究、掌握技能

　重 点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。

　难 点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。

　教师活动：

　1、讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。

　2、组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

　3、进行站立式起跑和加速跑练习。

　4、接力比拼，看看哪组跑的追神气。

　学生活动：

　1、认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。

　2、积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。

　3、果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

　教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。

　学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

　组 织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

　场地器材：田径场一片

　 课后小结：略

体育课教案 篇2

　 活动目标：

　练习连续跳圈到指定地点。

　借助儿歌的节奏，有序地跳完所有的圈。

　体验丰收带来的.喜悦和成功感。

　 活动准备：

　圈24个，椅子12把（当作小树）。

　桔子为幼儿人数的5-6倍，用夹子夹好挂在终点的绳子上。

活动过程：

　跳热身操。

　--教师：秋天到了，果园里的桔子丰收了，我们要到果园里摘桔子，先跟着老师锻炼一下身体。

　--操节：摘果子--上肢运动；举起篮子--体侧；把篮子放下--下蹲运动；很开心的跳舞--跳跃运动；擦汗--运动。

　摘桔子游戏。

　--跟着教师从起点线跳到终点线。

　教师：刚才我们是在空地上跳的，现在我们要练习从这些圈里一个接着一个地跳过去。

　--幼儿自由练习跳圈。反馈：怎样跳圈可以不碰到圈？请个别幼儿示范。

　--分组练习。请所有小朋友站在起点线后，接力练习，引导幼儿关注前面跳圈的小朋友在跳的时候有没有碰到圈。

　--摘桔子。教师：每个人跳过圈以后只能摘一个桔子放到终点的筐子里，然后从队伍的旁边跑回到队伍的最后，看哪一组最先完成。

　--比赛摘桔子。

　①教师引导幼儿以小组为单位进行摘桔子比赛，比一比哪一组小朋友摘得桔子多。让每个人轮流摘桔子，知道老师说停的时候就结束。

　②游戏结束，请排队数数自己组的句子数量，并记录在黑板上，比较桔子的数量。

　音乐活动：摘果子。

　--教师：我们摘了这么多的桔子，你们还想吃什么水果？跟着老师来摘水果吧。

　--幼儿听音乐，跳集体舞"摘果子"。

体育课教案 篇3

　由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织好教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。怎样抓好小学体育课的组织教学。在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

　抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课的必要条件。教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进。

关于二年级体育教学设计方案

#教案# 导语体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 准备了以下内容，供大家参考!

《背越式跳高》

试题剖析：

　背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。

　动作要领：

　1.助跑

　背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。

　2.起跳

　助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。

　3.腾空过杆

　保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

　4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲

　教案：

　一、课题：背越式跳高

　二、教学目标：

　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

　三、重点：助跑与起跳结合技术。

　四、难点：腾空过杆技术。

　五、教学过程：

　(一)开始部分

　课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。

　(二)准备部分

　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

　2.热身操：(2x8拍)

　1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

　3.专项准备活动：

　1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。

　2.两人一组压肩;

　3.两人一组下腰;

　(三)基本部分

　1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高项目用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

　2.新课讲授

　(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

　(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

　教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。

　(3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

　(4)腾空过杆与落垫技术的练习。

　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

　教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆?落垫时最先着垫的部位是哪里?学生回答(预设)：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。

　3.巩固提高

　跳高展示，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我(注重个体差异，发展技能)，学生自我分析评价。

　(四)结束部分

　1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。

　2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

《跨栏跑技术》

一、教学内容

　跨栏跑技术

　二、教学目标

　知识与技能

　通过学生自身体验，学会跨栏步和栏间跑的技术动作，90%以上学生能完成跨栏技术动作。

　过程与方法

　通过跨栏技术动作的学习发展学生灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。

　情感态度与价值观

　学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品质。

　三、教学重难点

　教学重点

　适宜的起跨距离;起跨腿积极下压，摆动腿迅速提拉;起跨腿积极攻栏、下压。

　教学难点

　跨栏技术：固定起跨腿，掌握准确的起跨距离，控制身体的重心，不要跳栏。

　下栏着地技术：着地角度大，速度损失小，保持较高的重心位置。

　四、教学过程

　(一)开始部分(2分钟)

　课堂常规：

　1.集合整队

　2.师生问好，报告人数

　3.检查服装

　4.宣布本节课内容

　5.安排见习生

　教学组织：四列横队

　要求：快、静、齐

　(二)准备部分(10分钟)

　1.游戏——跨越障碍

　将1—4道每道分别摆放10个障碍物，放倒4个栏架、4块垫子、2根跳绳，班级所有学生分为实力均等的4组，每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动跨过障碍物，当第一位同学跑出10米后第二位同学跟上，以此类推直至最后一名同学跨越最后一个障碍，根据到达终点的先后顺序排出名次。教学组织：四列纵队要求：必须从障碍上方跨过，注意安全。

　2.专项准备活动

　教师示范跨栏跑的专项准备活动，学生进行模仿练习

　(1)摆动腿攻栏

　(2)展示起跨腿提拉动作

　组织：四列横队

　要求：认真模仿动作，为接下来的学习奠定基础。

　(三)基本部分(28分钟)

　导入：

　展示刘翔获得奥运会110米栏冠军的并提问：大家知不知道这是谁?他所进行的是什么运动项目?

　学生回答：刘翔、110米跨栏跑。

　接下来我们要学习的正是这项运动项目的主要的技术动作起跨和攻栏。

　新课讲授：

　1.学习栏侧过栏

　(1)教师进行示范，并提示学生观察折叠腿在整个过程中是如何完成动作的，并请学生进行总结回答，教师进行补充最终得出：

　折叠摆腿正确到位，下压积极加速。身体高重心、攻栏意识强、向前性好，上体及身体其他环节协调配合。

　(2)分组练习

　①行进间双腿交替摆压腿练习

　②上步攻栏练习

　③行进间走动摆动腿栏侧过栏

　④行进间跑动摆动腿栏侧过栏

　将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

　教学组织：分为人数均等的四组

　要求：认真完成动作，互相点评指正。

　2.起跨腿栏侧过栏

　(1)教师示范，学生观察总结技术动作要点，教师进行补充：

　膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。

　(2)分组练习

　①原地撑墙模仿起跨腿过栏练习

　②原地撑墙起跨腿纵栏提拉模仿练习

　③原地起跨腿横栏提拉模仿练习

　④行进间走动起跨腿栏侧过栏

　⑤行进间跑动起跨腿栏侧过栏

　将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

　教学组织：分为人数均等的四组

　要求：认真完成动作，互相点评指正。

　3.竞速游戏——障碍跑

　将学生分为实力均等的4组，1～4道每道分别放置75厘米高的橡皮筋10条，四组学生分列四列横队站在四条跑道的起点处，第一名学生听到老师的口令后开始运用起跨腿栏侧过栏技术完成10个栏的跑动，第一名学生跑出10米后第二个人开始，直至所有同学完成比赛，最先到达终点的组获胜。

　教学组织：四列纵队

　要求：跨越障碍时运用所学技术，注意安全。

　(四)结束部分(5分钟)

　1.放松操：拉伸练习。

　组织教学：四列横队，成体操队形散开。

　2.教师小结

　教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。

　3.宣布下课

　师生再见，收拾器材。

　组织教学：四列横队

　五、场地器材及预计负荷

　1.场地器材

　田径场、挂图、障碍物、栏架、垫子

　2.预计负荷

　预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135～140次/分左右;练习强度：中等。

　在日常教案设计的学习中，我们对田径、三大球的内容比较熟悉，对健美操的内容接触较少。接下来，为大家带来的是高中《健美操运动—搏击健美操》的教案设计。

　一、教学目标

　知识与技能

　了解搏击操的基本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展示前2节的动作。

　过程与方法

　通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。

　情感态度与价值观

　学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识，提高交往能力，激发参与练习的积极性，主动性。

　二、教学重难点

　重点

　直拳、勾拳，屈肘、隔挡

　难点

　“三快一防”：移动快、出手快、反应快、防守严

　三、教学过程

　(一)开始部分(3分钟)

　1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

　组织教学：四列横队。

　(二)准备部分(8分钟)

　1.“你说我猜”抱团游戏

　方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。

　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　(三)基本部分(30分钟)

　1.示范导入：在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范，让学生欣赏，了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习*。

　2.讲解

　(1)先组织学生看录像，并结合录像动作进行分析、讲解，启发学生思考、尝试、体验。

　(2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。

　3.练习

　(1)基本动作：教师示范，学生模仿练习，并进行集体和个别纠错。

　(2)基本动作的强化巩固：老师喊出相应基本动作的名称，学生依据口令进行基本动作的展示。

　(3)第一节：直拳、勾拳动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

　(4)第二节：屈肘、隔挡动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

　(5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习，教师进行纠错指导。

　(6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像，组内交流：如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”，教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。

　(7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作，小组间进行评价，教师进行总结讲评。

　4.创意比拼——动作的创编

　在学习了基本动作的基础上，分小组进行1节动作的创编组合，并分小组展示，小组间评价。

　(四)结束部分(4分钟)

　1.放松活动—配乐放松操

　组织教学：四列横队体操队形。

　要求：放松活动，身心充分放松。

　2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　四、场地器材

　体操馆、录音机、磁带。

　五、预计负荷

　练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

　六、课后反思

小学趣味田径训练教案

教学是一种创造性劳动。写一份优秀教案是设计者 教育 思想、智慧、动机、 经验 、个性和教学艺术性的综合体现。下面我给大家整理关于二年级体育教学设计方案，希望大家喜欢！

关于二年级体育教学设计方案1

1、教学目标：

通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与 方法 的多样性及其锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。

2、教材分析

本课的教学内容选自教科书《体育与健康》田径中双手向前投掷实心球。是单元的第二课时(第一课时是自制轻器械练习)。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。

3、学情分析

本课的教学对象是我校高一年级的学生，高一年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中，我用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。

4、设计思路

我用直观 教学方法 ，让学生观看挂图和教师的示范进行练习;运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用;学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。

5、教学手段、方法

学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力;分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习

关于二年级体育教学设计方案2

一、指导思想：

贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。

二、学情分析及设计思路

授课班级学生基本上是来自农村孩子，他们单纯，朴实，运动能力整体较强，但组织能力稍弱，需要老师的细致指导及充分组织;

本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐。通过游戏获取知识和身体上的训练，有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。

三、教学目标

1、通过情景创设让学生学习弯道跑技术动作。

2、通过游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼的积极性，发展体能和弯道跑的能力。

3、培养创新能力及团队精神，感召团结的力量。

四、教学过程特点

1、激发兴趣：上课伊始，学生带着笑脸，心情愉快地跑进课堂。老师以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点导入，让学生尽快进入小主人的角色;紧接着用的音乐做背景，奔放的游戏来迎接学生参加体育锻炼的心理需求，通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。

2、探索创新：在弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。所以安排的内容都具有比较强的挑战性和趣味性，吸引学生主动学习。第一，以趣味游戏来调动学生动起来，跑起来;第二，进行富有挑战性的游戏"你追我赶"，第三，根据自己的兴趣进行选项活动。以上的动作技术的传授都是提出的问题，让学生带着疑问自主练习中解疑，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。学生弯道跑的能力在无限的中张扬。

3、领略乐趣：在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心，让学生产生一种意犹未尽感觉。

关于二年级体育教学设计方案3

一、教材分析

跑是人体最基本的活动技能，也是 儿童 游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。

二、学情分析

本年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。

三、教学目标

(一)知识目标：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

(二)能力目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。

(三)情感目标：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。

四、教学重、难点

(一)重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。

(二)难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。

五、教学方法

(一)教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。

(二)学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人;同时让学生在运动中体会 学习方法 和积极参与运动的乐趣。

六、教学过程

(一)激发学生兴趣，演绎超人风

1、常规练习

体育班委整队，师生问好。

2、小超人搏击操

说起超人，相信学生没有一个不认识。超人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始用 故事 形式“超人使命”为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的学习兴趣。课上整齐有力的搏击操，体现了学生能完成使命的自信心，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。

(二)完成超人使命，50米快速奔跑

这是本课的重点环节，通过创设一个情景：在50米外的地方正遭受怪兽的侵害，我们的地球岌岌可危，为了“拯救地球”，我们要最快速度跑去那里。这是社会赋予我们神圣的.使命。

本环节有四个小部分：

1、“整装待发”

学生在原地跑步。在这里，我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法，让学生认真观察摆臂的姿势。让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿势。由于学生对超人使命很有X，因为他们都希望自己是能拯救地球的超人。而兴趣是的老师，学生兴趣高，会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。

2、“飘扬的斗篷”

在这里让学生起跑后的快速跑，让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来”“看看谁身上斗篷飘起来的时间长”让学生体验快速跑的感觉。

3、“胜利之门”

在终点设置“胜利之门”，过“胜利之门”时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来”，体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后，让学生简单了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时，安排终点冲刺线，引导学生再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。

4、最后一个“超人归来”——游戏“迎面接力”

为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，接着说：“接下来，老师要大家做一个非常有意思的游戏，叫做“迎面接力”游戏。”先讲解游戏的规则和方法、并示范，强调在游戏过程中要注意安全，学生理解了游戏规则以后，并按照游戏的要求，先进行一次尝试，再进行比赛，在比赛中适当激发学生，调动学习气氛。

(三)放飞梦想，恢复身心

本节课最后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想”，伴随着舒缓、优美的音乐，在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”。最后，老师再加以 总结 后宣布下课，师生再见。

场地器材：短绳28根田径场一片 跳高 架一副

关于二年级体育教学设计方案4

一、教学目标

1、通过学生用绳子游戏，让学生在不知不觉中完成身体的准备。

2、本课以绳为主线，培养协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。

3、提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

4、培养竞争意识，发展学生个性，加强同伴间的友好交往与合作。

二、教学内容

1、教学常规 ：体育委员整队，师生问好， 报告 人数。

2、准备活动、集中注意力游戏 ：“弹钢琴”

一、绳操 ： 第一节：上肢运动、第二节：伸展运动、第三节：扩胸运动、第四节：踢腿运动、第五节：体侧运动、第六节：跳跃运动、第七节：整理运动

3、花样跳绳、集体跳绳练习。

4、小组自由选择方法练习。① 比比哪组跳法新颖? ② 比比哪组学得快?

③ 在规定的时间内各小组分别展示自己的多种跳法。 ④ “跳绳小英雄”带领大家一起来。

5、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习，自己利用手中的绳进行玩乐。(如：双人跳绳、跳长绳、跳橡皮筋、双人对抗练习、把绳捆成一个球、做投、抛、接练习?)

三、教学 反思 本课的教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同学能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计的不好，学生表现出来的创造力没有那么活跃。

以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。

关于二年级体育教学设计方案5

垒球投掷

学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习(强调学生的练习要求和注意事项)，并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。

3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。

组织：如图(活动各关节活动时无固定队型)

二、小组探究，熟练技能

重点：正确的挥臂发力动作顺序。

教师活动：

1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。

2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。

3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。

4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。

5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。

6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。

学生活动：

1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。

2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。

3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。

组织：四列横队和四路纵队

三、总结回顾：大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。

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小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思

田径训练中一般以跑作为主要训练手段，但单纯的跑学生会感到单调乏味，所以改变跑的形式非常重要，游戏化训练是非常符合小学生年龄特征的重要手段。通过不同的游戏来变幻训练内容，学生兴趣高、训练效果好，游戏的用教练可以根据训练的目标来设置，长跑训练中可以用追逐类游戏，如：渔夫、狮子追羚羊等，短距快速跑可以用竞赛类游戏，如：接力比快、长江黄河、贴人等。通过游戏来训练，学生的注意力集中在游戏的趣味性上，一方面在活动中可以获得快乐的体验，另一方面在不知不觉中身体素质和运动能力得到增强

求标准的体育课教案 内容：田径 球类 体操 要标准的教案格式哦 谢过去了！～

作为一名教师，通常需要用到教案来教学，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。我们该怎么去写教案呢？下面是我为大家收集的人教版小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思，仅供参考，欢迎大家阅读。

小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思 篇1

活动目标

1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技巧。

2、在游戏中初步培养团队合作精神。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

活动准备

1、接力棒

2、圆形跑道。

活动内容：

1、准备活动。

——教师喊口令，带领幼儿做伸展、扩胸、下蹲、俯背、体转、跳跃等运动。

2、基本活动

——引导幼儿认识接力棒，学习如何传棒。

3、放松活动。

——在比赛中获胜的小朋友发小红花。

教学反思：

本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法，并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法，让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法

小学五年级体育课《接力跑》教案设计和反思 篇2

教案分析：

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。学情分析：

本次课的授课班级为小学六年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标：

1、学生在练习中表现出积极的'兴趣，主动参与。

2、能掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。

3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85％—90％的学生熟练掌握。

教学重点和难点：

重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。

难点：注意掌握传接棒的时机与配合。

教学过程：

一、课堂常规：

1、集合整队，检查人数

2、师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点

3、安排见习生

二、准备活动：

1、教学游戏—“数数报团游戏”

2、徒手操

三、介绍接力跑项目特点

要点：

1、接力跑正式和非正式比赛项目。

2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。

3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。

4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。

四、学习接力跑技术

接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。

1棒用“蹲踞式”。2、3、4棒用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40—45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。

下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50—60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

（注意）传接棒的位置：

传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。

3、体会4*100米接力完整技术；4*100米接力教学比赛1次。

五、游戏：抱腰拔河

六、结束部分

1、放松练习

2、总结

3、检查

4、下课

教学反思

1、学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

2、在接力的导入部分应用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣，提高积极性；

3、课中对接力区的解释不够深度，在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。

4、接力赛（圆周）中，个别学生还站在原地接棒，应在相应的位置加上标志。

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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱）

·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 重点 单跳双落，支撑提臀。 难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体......

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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

·一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三......

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『高中体育教案』高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案

·课的设计一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课......

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『高中体育教案』高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术）

·一、 指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养......

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『高中体育教案』高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑

·高中优秀体育课说课稿一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析： 篮球反......

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『高中体育教案』高中体育课件 篮球—突破分球

·教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 ......

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『高中体育教案』高中音乐教案 《阿里郎》（2课时）

·《阿里郎》（2课时）教学目标：（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。（三）情感态度、价......

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『高中体育教案』高中体育课件 民间舞蹈

·高中体育课件 民间舞蹈

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『高中体育教案』高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上..

·教材 一、 篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的......

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『高中体育教案』高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）

·教材 一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、......

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『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操二、素质练习

·教材 一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：......

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『高中体育教案』高中体育教案 1、障碍跑2、接力游戏

·教材 1、障碍跑； 2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越......

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『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操 [复习]二、素质练习

·教材 一、 中学生广播操 [复习] 二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 ......

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『高中体育教案』高中体育教案 一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳..

·教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上......

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『高中体育教案』高中体育教案 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律..

·教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿......

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『高中体育教案』高中体育教案 一、投掷 二、篮球

·教材 一、投掷 二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握......

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『高中体育教案』高中体育教案 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二..

·教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学......

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『高中体育教案』高中体育教案 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞

·教材 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻......

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『高中体育教案』高中体育教案 跑走交替1000-1500米

·教材 1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保......

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『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃（横箱）

·教材 1、 支撑跳跃（横箱） 2、素质练习 教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿......

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『高中体育教案』高中体育教案 1、山羊 2、游戏

·1、山羊 2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后......

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中学田径队训练

一、抓好校田径队的梯队建设

我们的运动员选拔对象趋向于中低年级的学生，在形成一个良好的运动梯队的同时，作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求：

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须要有持久性和合理性。

四、训练任务安排：

（一）、准备期：（二周内）

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

（二）、第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

（三）、第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、：基本技术综合练习。

（四）、第三阶段：专项技术、战术养成训练阶段。

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间：

每周训练四次，每次1小时左右（第三节下课开始）。