羽毛球心形_星星羽毛球怎么玩最好

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2.打羽毛球的优秀作文

3.羽毛球作文

4.打羽毛球的作文500字以上

5.打羽毛球的七年级作文

我发现你的一个很大的误区，你吃过早饭就运动，那是在训练肌肉，不是在减肥，而且等你停了，胳膊很容易变胖。

再就是建议你把水果拿到上午来吃，这样Vc的摄取利用最好，Vc对减肥很有帮助；而且膳食纤维也够了。晚上吃水果，只吸收里面的糖了，纤维素也没派上用场。

减肥，首先看自己属于那种肥胖。

如果，你以前不爱运动，身上的肉松松的，就有可能是脂肪性肥胖或者水肿型肥胖。用手捏捏身上的肉，有橘皮现象的，你的方法适合脂肪型肥胖。如果经常早晨起床，脸肿肿的，身上胖胖的地方捏起来很软，那是水肿型肥胖。建意你在这些基础上学一下淋巴排毒，很简单的。

第三种肥胖是运动型肥胖。就是以前常运动，身上胖胖的地方捏起来很结实。这种是最麻烦的，我就是这种。以前我158cm，124斤，穿2尺4的裤子（吼吼..见笑见笑..）现在88斤不到。下面给你讲讲我减肥的故事，因为我有很多减肥的不利因素。想减肥的人参考参考。如果嫌啰嗦，跳过“星星”，后面有总结。

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运动型肥胖在开始阶段，主要是控制饮食，千万不要进行强度运动。我开始的时候就走过这样的弯路，当时我控制饮食的同时，每天放学后去游泳，一口气不停的游3000米，大概一小时十五分钟的时间，晚上回去不吃饭。可是过了几个礼拜，体重没有下降，人倒是更精壮了。后来同学告诉我，应该先不运动，节食减体重，这期间肌肉会转化成脂肪。

节食让我很郁闷。因为我从小饮食结构就很好，饭量小，主食少，超爱蔬菜，不喜零食和甜食，油炸食品也吃不多，粉条土豆等淀粉食品从来不碰；早餐吃的好，晚餐吃的少。所以在这样的基础上节食减重，难度很大。（想知道我为什么胖吗？因为曾经高强度的训练游泳，又因为升学考试突然停止，学习熬夜+高营养加餐补脑子，就肥了起来。）

后来我严苛的进行饮食调整，我上网找了一个营养成分查询表，按照上边的热量来进食。

●凡是带糖的东西，一概不碰，蜂蜜也应为热量高而被pass掉了。需要甜味的时候，用蛋白糖代替（大超市都有卖，不是糖类，同等甜度，热量是白沙糖的百分之一）。

●过油东西不碰，能生吃的东西尽量不做熟了，能白水煮着沾酱吃的，不炒着吃，所以几乎每天不碰油。

●主食吃粗粮，没有条件的情况下吃馒头，从减肥那天到现在，再没吃过白米饭-_-! （不过现在吃粗粮习惯了，估计让我吃白米饭，我还嫌口感和味道不好）。

●用鸡蛋，牛奶，豆腐，蘑菇和鱼来摄取蛋白质。（其实虾也不错，只不过我从小不爱吃虾。）

●开始的时候会觉得饿的快，找糖分少的水果吃。可是水果里百分之十几都是糖，所以吃的少。

●还有少吃盐，尽量让自己的每一餐都觉得淡，Na离子少了，不但能减肥，还因为口味不好，让自己食欲不是很强。久而久之，口越来越轻。现在我吃任何不是自己做的东西，都咸得要命，所以出去吃满桌的山珍海味也不怕吃多，因为吃一口菜，得喝上好几口水。

●吃饭的好习惯也要养成：▓饭前一大杯水撑肚子，但到后来注意饭前喝水量要渐渐减小，因为最终目的是让人胃口变小，总用一大杯水，胃永远变不小。 ▓吃饭时慢点嚼：这个大家都知道，可是很少有人能做到。不过我为了减少盐的摄取量，东西淡而无味，吃两口就不想吃了。 ▓吃晚饭半小时不要坐着：开始的时候自己劝自己，起来吧，起来吧，但是五个月后发现，和别人在外面吃饭，吃完饭没站起来，说了一会话，开始觉得蜷得反胃，再一会差点吐出来，所以那次不管多失礼,我拉起人家，开路。 ▓最后最重要，吃过晚饭，站着的半小时把所有吃的东西收好，不让晚上吃东西。饿了，就找最喜欢做的事做，转移注意力。

这样有大半个月，我体重还是没变，也没觉得瘦，我当时郁闷的都快哭了。现在摸清经验才知道，人的体重是用来骗鬼的。在这大半个月，其实我真的有在减，只是减的是一种不压称得的重要东西，我把它理解成像糖原似的能轻易转换成能量的东西。可是好多人用我这种饮食方法减肥，几天就见效，其实他们减的不是脂肪，是水分。所以当他们一两个月后减了十几斤后停止。特别容易反弹。 后来我不天天称体重，心理很重要嘛，不要总打击自己。

在一个月多一点的时候，我突然发现自己轻了十斤，可是穿衣服什么的都没变化。接着又是很长很长艰苦的毫无变化的等待期，大概又是大半个月，我发现自己开始瘦了，上身特别明显，胃口上的肉没完全没了，腰也细了，只是小肚上肉没怎么少（当时自己看着觉得挺怪异的，浑身上下就腰&胃口那一圈猛地凹下去了）。可是在瘦的这期间，我的体重完全没有波动！后来慢慢的又停止瘦了。这个时候过了差不多3个月，我114斤，腰围不到2尺1，但是买裤子还是2尺2的，因为大腿&PP很大。

接着和以前一样，我以十斤为一个台阶，三个月为周期瘦。在每个周期第一个月末开始变轻，却不瘦，不多不少就差不多十斤，然后静悄悄的熬到周期的第三个月初，开始慢慢变瘦，但是体重不变。等身材不瘦了，也差不多着好过完第三个月。

就这样第二个周期结束，我104斤，上身已经相当瘦了，后背的肉也整个没有了，但是大臂还挺粗，小臂可没少瘦，胯骨两侧的肉没了，可还有小肚子。当时我就纳闷了，人家都匀溜的瘦，我怎么像用刀切一样，一瘦就一个地方，还一瘦见“底”，整个人看起来，好像别人的腿插在我身下 -_-!!。 等第三个周期结束，我体重在92—94斤之间，那个时候刚好秋天，常常有点水肿，体重有起伏。这次终于把我的大腿和大PP瘦下去了，上身也瘦了些。基本穿2尺的裤子。

然后，天开始冷了，第一次少穿30斤的“衣服”过冬，真是受不了。于是开始给自己加点营养，每天多喝点牛奶，鸡蛋，海鲜（我还是注意鱼子，蟹黄这样高胆固醇高热量的东西不吃，少吃），不吃水果了，太凉，受不了，而且这时候不会觉得饿了，9个多月饮食都成习惯了，也不觉得是在节食，口味变的很清淡。我一直这么度过了一个冬天，春节几天同志们大吃大喝，我倒是有瘦的倾向。因为总吃团圆饭，又咸又腻，吃不多。

至于现在88斤不到，零出的几斤掉的实在是意外。我爸爸查身体有严重高血脂症，为了让他运动，最近晚上常陪他游泳。其实我游的还真不多，每次也就断断续续游个1500左右吧。三个礼拜下来，发现瘦了5，6斤。呵呵，我爸爸完全没反应。

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经过这么长时间的磨难，我终于总结出来，所有对减肥不利的因素，我几乎都占了。如果你觉得你减肥有困难，可以看看我的分析，或许有启发，给自己信心。

第一：我属于肌肉型肥胖，靠力量训练，不行。就算把身上所有脂肪燃烧光，还是胖子。因为我肌肉多。所以，只能避免运动，让肌肉转化成脂肪，这需要一个很长的过程。这也是为什么我瘦的每个阶段前大半个月，没有动静。其实在转化脂肪呢。

第二：为什么女生最想瘦的大腿和PP最后才瘦到如果正规学过游泳的人都知道，蝶、仰、蛙、自四种泳姿最先学的是仰泳而不是蛙泳，仰泳很注重腿部力量还有大臂力量，所以我这两部分的肌肉更为发达。而最先瘦的胃部，腰部，本来就没有多少肌肉，所以不用转化，直接消耗大半个月的储存能量，就能把脂肪瘦掉。肌肉转化成脂肪，需要一定时间，所以不要因为“没动静”就放弃。

肌肉转化成脂肪也有顺序，先是较松软的肌肉，再是发达结实的肌肉。所以有的人觉得，怎么想瘦的地方没瘦，是不是要进行部位训练？而往往大部分部位训练是促使脂肪转化成肌肉的力量训练，起反作用。

第三：刚好讲到部位训练，如果实在肌肉转化很慢，建议适用瑜伽里的具有拉伸作用的训练。瑜伽里说拉伸可以使肌肉组织由“胖”变“瘦”，可是我觉得，短期内的效果是，让坚实的肌松动。我是这么做的，倒没有定时作，只是想起来做两下。 ※特别注意！拉伸的时候，被拉伸部位会因为疼而不自觉地绷紧，这样又成了力量训练了，所以一定要放松。这是我自己的心得。

第四：后来我虽然怕冷多吃点，但是因为长时间不放松的控制饮食，已经改变了个人喜好，这个时候，就算不节食，也不会变胖，就不用担心反弹问题，可能会受益终身呢。

第五：也是最重要的一点，一定要量力控制摄取量，因为我以前饮食就很健康，所以突然把摄取量定的很低，我自己是能受了的，但并不是所有人都OK.

第六：也很重要，把食物营养弄明白点，看看自己需要什么。比如你每天吃很多蔬菜，就不要听人家说苹果减肥就猛吃苹果，苹果减肥是因为其果胶含量高，膳食纤维够了，就不会出现肠毒排不出去的状况。而苹果的热量那么高，这时你的苹果是在增肥！！

是不是觉得我减肥太辛苦？其实大家不会像我这么辛苦啦！

原因嘛！有几个女孩像我一样肌肉发达？有没有注意到我一直没说我的小腿？因为那时败笔。。。不管我是124斤，还是88斤，它都是那样的健硕-_-!!! 不用使劲，光站在那里，就能看到一大块方方的肌肉，和男孩子一样。以前游泳的时候卖力过头。。。。

还有一个原因，我从出生开始就便秘，而且很厉害（一周一次，每一次便便都像打一场仗，累到虚脱）。中药吃过，西药吃过，都治不了。所以我小肚很胖，很多不必要的东西都吸收了。我相信大家不会像我这么不幸，有这么该死的毛病。这也是给你一个信心！

好了，罗嗦这么多，加油！！

听着自己的身体的回声，将减肥进行到底！！

中国羽毛球为什么打得这么好？

日记 的内容，源自于我们对生活的观察，因此，可以叙事，可以写人，可以状物，可以写景，亦可以记述活动，这里给大家分享一些关于一年级打 羽毛球 的 日记大全 ，方便大家学习。

一年级打羽毛球的日记大全1

快乐的期开始了，妈妈说：“你这个期不仅要完成好自己的作业，还要练习打羽毛球，它不但能够锻炼身体，还能让你多掌握一项体育技能。”

暑第三天的一个早晨，太阳虽然还没有爬起来，但是我已经被妈妈从被窝里赶出来了，真烦人，我觉得还没有睡醒呢，揉着自己睡眼朦胧的眼睛，吃力地从被窝里爬出来，然后刷了牙、洗了脸和妈妈、妹妹出发了，我们的目的地是水上公园，葫芦河大桥下面的一块空地上。

公园里鸟语花香，热闹非凡，我以为大家都和我一样睡懒觉呢，没想到公园里到处是人，有跳舞的、有 唱歌 的、有练 武术 的……，我正在走神的时候，忽然听见妈妈一声大喊，我赶紧回过神来，开始和妈妈专心地打球。

刚开始的时候我连怎么样发球都不会，羽毛球就像一个顽皮的孩子，老是和我作对。我打到东它跳到西，我打到西它跳到东，顿时，我火冒三丈，像只发疯的野，一下子把手中的羽毛球拍扔得老远，这时妈妈走过来，摸着我的脑袋说：“干什么事情都要心平气和，不能急躁，只有认认真真地去做才能做好。”听了妈妈的话后，我走过去捡起了球拍，然后右手握拍，左手拿球，眼睛盯着球的移动位置，脑袋里判断着它将要移动的轨迹，接着右手发力，羽毛球在空中划出了一道弧线，飞到了妈妈的那边，我高兴极了，终于能发出去球了!

接下来的几天练习，我的球技越来越娴熟了，有时候我和妈妈都能对战好几个回合呢!通过这件事情我明白了一个道理，干什么事情都要认认真真、心平气和、坚持不懈，不能急功近利，急于求成。我相信只要勤加练习，我打球的技术会越来越好的。

一年级打羽毛球的日记大全2

白色的球在天空中旋转着飞翔。

在晚饭后，我和妈妈便会来到家外的空地上，拿起一副球拍，以及一个羽毛球，那羽毛球上，是一层泥土，羽毛也变得不是那么的洁白、完整，但是给我们家增添了不少欢乐的气氛。

这天，月亮挂在空中，银色的月光洒在大地上，天空中有几个闪亮的星星在眨着眼睛，气温已逐渐的降低，也有了一丝清凉的感觉，徐徐的微风迎面吹来。我和妈妈来到小区外的一块空地上，站好位置，准备开始。

一开始是由我发球，我左手拿着球，右手拿着拍子，我把球往面前一扔，右手跟上，一挥拍子，只听得一声清脆的声音，那球，便旋转着向高处飞去，到达最高点时，便开始下落，到我妈的面前，只见我妈高高跳起，将右手伸直，用上力气，球便回到我这边，可无奈球十分的高，我跳起来也没有够到，球在我的身后落了下来。

几个回合下来，我找到了感觉可以与我妈妈进行多回合的交锋了，可无奈我的实力不济，无法与我妈抗衡，只得甘拜下风。

经过几晚上的练习，我的技术也得到了提高，只不过，在一晚上打羽毛球时，妈妈为了接我的球，不小心晃伤了腰，没办法，这项运动就只好告一段落了。

一个小小的羽毛球，让我们多少人进行了锻炼，给多少的家庭带去了欢乐，一个小小的羽毛球，带着我们的愿望在空中飞翔。

一年级打羽毛球的日记大全3

记得有一次在羽毛球馆，我和另一位羽毛球高手过招，从他眼里，我似乎看到了他对我的一丝轻蔑和高傲，我笑了笑，很是不甘，便向他发起了挑战。

球赛开始，他确实不太瞧得起我，只用球拍漫不经心地轻轻挥打，压根没用心。(你的状态呢?能写写吗?)不过时间一分一秒过去了，他的神情越来越严肃，眉头越来越紧，动作越来越迟缓，手上的青筋也暴露了出来，之前的松懈状态全然不见了。他一刻不停地小跑着，拍子还没放下就又接一球，显然，他已经没有力气再打下去了。他气喘吁吁，一屁股坐在了地上，紧闭双眼，汗水顺着他的脸颊往下流，怎么喊他也起不来。他的朋友们开始不安起来，为他打气加油，有的急得直跺脚，大声助威，手心都出汗了。

休息了一会儿，他又精神满满的站了起来，拿起拍子，和我继续打球。从他飞快的脚步和犀利的眼神中可以判断出来，他已经有了必胜的把握。果然不出我所料，他一直稳稳得拿着球拍，有力的将球打了出去，那沉稳的样子，打出来的球是多么有力啊。不一样了，他和刚刚已经完全不一样了，他的反应速度超出了我的想象，使我心里大惊!我知道，我是必输了，真是厉害，没过一会，我便被他打的落花流水。

虽然输了，但是能和这样一位高手过招，我的心里别提多开心了!

一年级打羽毛球的日记大全4

春天，阳光明媚，白云朵朵，树头的小鸟“叽叽喳喳”地叫着，仿佛在唱歌，湖水像镜子似的映照着蓝天，偶尔有鱼儿的泼刺声打破了湖水的平静……

下午一点左右，我和妈妈一起去东湖打羽毛球，我兴奋极了。我们首先选一个宽阔的草坪，准备“开工”了，我拿出羽毛球拍，再把另一个球拍递给了妈妈。好戏上演了!只见羽毛球被妈妈高高扔在空中，接着被猛地抽打出去，就像猛虎一样向我扑来，让我毫无招架之力。连打了好几场，我都被妈妈穷追猛打，打得落花流水。

我很不服气，便把球拍摔在地上，赌气不打了。妈妈走过来说：“没关系，这只是游戏而已，没必要这样，再说了，只要勤学苦练，终究会学好的。”听了妈妈的话，我又燃起了斗志，便格外认真地练了一个小时，妈妈觉得时机已成熟，让我再和她打一轮，我欣然应战。说时迟，那时快，我猛地跳起来，盯着羽毛球，使劲一挥拍打了过去，想给她一个措手不及。妈妈也不让着我了，使出浑身之力，扬起球拍，对准目标向我又打了过来。羽毛球就像小鸟一样在我们中间飞来飞去，我们谁也不让谁，局面僵持了很久。就这样，我们俩的不分胜负，打得激烈极了!妈妈不愧为家庭第一羽毛球手，由于手法“快、准、狠”，最后我失败了。虽然我输了，但我受益匪浅：

只要永不放弃、坚持到底，才会成为真正的赢家，这也是打羽毛球的精神所在。

一年级打羽毛球的日记大全5

“铃铃铃……”，一阵闹钟声把我从睡梦中吵醒。我搓了搓眼睛，伸了一个大懒腰。我一骨碌爬起床，穿好衣服，来到窗前望了望天空。嘿!今天天气真好，阳光明媚，万里无云，是个打羽毛球的好日子。我来到爸爸房间，把睡得正香的爸爸吵醒，说：“爸爸，该打羽毛球了。”爸爸双手赞成。

于是，我们俩来到楼底。我们摩拳擦掌，做好一切准备。要开始了，我故意趁爸爸不注意时发了个快球，看爸爸接得住不。没想到他一点也不着急，拿起球拍“嘭”地一声也打了个快速球过来，我毫不示弱，又故意来了个又轻又近的球，他连忙跑过来接球，我心里暗暗想：嘿嘿，你中计了!我连忙把球用力一拍，只听“啪”一声，球就飞得远远地。眼看球就要落地了，爸爸还没接中，我一脸骄傲的样子说：“爸爸，这会你输了吧!”爸爸毫不在乎：“你可别太骄傲，我赢的机会还多着呢!”这会，爸爸可就使出真绝招了，他把球发得一左一右，害得我跑来跑去，上气接不了下气。爸爸微微一笑：“婷婷，快认输吧!”“不，我才不认输呢!”我坚定地说。最后，我终于坚持不住了，气喘吁吁地说：“爸爸，这……这会你……你赢了!”我们继续打，越来越精彩。

忽然，一阵阵大风“呼呼”地吹来，把羽毛球吹得好远好远，一点也不好打了。接着，“轰隆，轰隆……”的雷声也来了。我和爸爸赶紧收拾好东西回家了。刚回到家中，一场倾盆大雨“哗哗”地下起来，我对爸爸说：“爸爸，幸亏我们早点回来，不然就成‘落汤鸡’了!”

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打羽毛球的优秀作文

70年代初打球、现在仍然活跃球场的人已经不多了。许多年轻人经常问我过去打球和现在打球有何不同，问的简单，回答却不敢简单。我觉得这部历史不单独属于那个年代的球友，她应该属于我们大家。下面的叙述若嫌长，请原谅，因为家史不是我创造的。 一、 中国业余羽毛球的鼻祖 大家如果拜过师傅，你追查几代就可发现师祖是归国印尼华侨（有些除外）。因为，传入中国羽毛球运动的渠道有两个：英联邦国家在华人员和印尼华侨。特别是66年苏哈托军，使得上百万印尼华侨归国，并由国家分配到祖国各个角落。此后，他们将羽球以星星之火燎原全国，连现在的国家队都有印尼教练的身影（汤仙虎）。 二、过去业余羽毛球运动的活动形式 70年代初，文化革命趋于平稳，工厂、各行业单位的群众业余体育活动十分活跃，华侨们平时玩的羽毛球已深入人心，各单位之间的比赛促进了她的发展。但那时的训练和比赛，个人是不用掏钱。有些大单位会抽出队员，买拍子、发鞋子、供羽球、发补助（0。3元/天）、再加上不上班。那时侯，这几项优待是支撑打球的主要动力。比赛之余的活动，大部分爱好者只需买些羽毛球。 另外，过去（80年前）羽毛球运动与现在的最大不同点是：过去的场地不花钱。可以拖熟人找场地，要么借到，要么借不到，但原因绝对不是因为钱。过去，谁也不敢收钱。 二、 过去业余羽毛球运动的装备和场地条件 过去的装备比现在简单的多，木制拍子、不超过2元的网球鞋、一筒球，就是全部家当。 拍子：过去的木制拍的品种很少，70年代我记得有灯塔牌、雁翎牌、航空牌。再以前，听说都是印尼华侨带过来的。灯塔牌的拍子质量最差。记得，有次公司内部的比赛，一天中，至少3次球员将拍子甩折，结果往往将拍头甩到对方场内，着实吓人。过去的球友都以有一支航空拍而自豪，我记得大约7元钱/支，这对于当时20元活一个月的年代是件奢侈的事。大约70年代中期，出现了拍把与拍头用铁管的连接拍子。80年，出现了铝合金航空拍（9元/支）。 拍线：5-60年代的拍线是牛筋做的，价钱2.8元/付，70年代，随着尼龙线的广泛使用，应用到拍线了，价钱0.3元/付，但季节温度的变化尼龙线会变得很松软。 羽毛球：70年代初，影响最大的是上海羽毛球厂出品的航空、燕子、蝴蝶、灯塔牌。航空最好（0.9元/个），灯塔（0.3元/个）最差，燕子（0.45-0.60元/个）最受欢迎。70年代末，又出现海狮、冠军、等等牌子的羽球。 绷拍器械：过去打球水平较高的人首先要会绷拍子。三把螺丝刀（头部用砂轮磨尖）、一个指甲刀作为工具。过去，是没有绷拍器的，也没有人天天给你绷拍，一些不会绷拍的人只能请求别人帮忙，过去的绷拍好手最高也将拍子绷不到现在的18-19磅。 场地条件：60-80年代初，大约85%以上的业余球员的大部时间在室外活动，甚至比赛都在室外。有室内场地很少，有标准场地的更少。工厂的厂房、仓库，学校、机关的饭堂、礼堂都是我们进攻的目标，而且基本是水泥地面。 三、 过去业余羽毛球运动的技术状况 1、技术交流差 由于过去没有电视转播和频繁的大规模全国比赛，无法得到正确的羽毛球技术动作要领和视觉印象，大家围着一个师父学。至于这个师父动作对不对，都无从比对，基本上错学错用。之后，子传孙，孙传子，子子孙孙从无对也。在比赛中经常可以看到：一个师傅带着一群徒子徒孙用一个错误动作赢得胜利。总之，传播落后和比赛交流范围的局限，造成近亲繁殖现象。 2、步伐快、球速慢的特点 由于60-80年代的业余生活和业余体育体制的特点（从事体育活动时间充足），从事业余羽毛球人群一般都是其他运动项目的积极分子，身体素质比现在的普通人群要好，腿部力量好，步伐移动快。但是，过去的业余羽毛球队员的球速观念太差，只知道人要快跑、快跑，快快跑，不知道让球跑快。当时，业余单打中高远球是主菜单，平高球的应用不广泛。还有一种情况需要说明，一些正宗印尼师傅是不提倡跳跃性步伐，过去从印尼传过来的羽毛球步伐讲究弹性，不提倡跳跃。我记得，有一本56年出版的《羽毛球技术》（我记不清原名）中，对羽毛球步伐原则是提倡灵活和弹性，强调跳跃缺少弹性。 3、技术战术的应用水平 过去业余球员在单、双打中技战术应用水平应该与现在差距不大，而混双差距较大。单打中：四方球、防守加突击、网前搓球加扣球等等技战术应用基本上都不乏高手。 混双的差距较大，由于男女站位与现在不同（男女平行站位），混双中的女球员成为混双中的攻击目标，混双实际成为女球员之战。 4、全国业余水平的分布情况 60-70年代，由于印尼华侨居住在广东、福建，再加上全国性比赛很少，只知道广东、福建、广西三省的业余水平大大高于全国各地。另外，大城市和国家大中型企业所在地的业余羽毛球技术要好一些。 到了80年代，随着国家对羽毛球的投入力度的增加以及电视媒体的发展，全国羽毛球热度逐年增长，但还是线形增长。 “非典”之后，羽毛球出现了非典巨涨。4年后的今天，我们的家大到全国任何的角落，随着网络的发展羽毛球的社交平台得到飞跃扩张。今天在北京打球，明天就可在新疆与不曾见面但早就相识的球友切磋。 不说了，需要说明的是我们的“家史”是主流家史。不是每个人的家史，有不同点，请见谅。

羽毛球作文

　 篇一：打羽毛球的乐趣

　生活中的乐趣有很多，只要热爱生活，你就会发现生活是多么的丰富多彩。我的乐趣也很多，其中我最喜欢的就是打羽毛球了。

　以前，我从来就不喜欢运动，总是呆在家里，除了学习就是上网、看电视，根本不爱出门。就别提什么运动了，所以，我的体质一直都不太好，经常爱生病。班上如果有人感冒发烧，就少不了有我。爸爸、妈妈为此没少着急。为让我出去活动活动，他们没少费口舌，但是，我就是爱在屋里玩，他们也没办法。

　一天，我正在家里看电视，爸爸、妈妈商量着要带我出去运动运动。可是，此时正值冬季，在外面活动又太冷，妈妈怕我感冒。于是，妈妈想了一个好办法，要带我去体育馆打羽毛球，体育馆里又不冷又能锻炼锻炼身体。我只好跟着妈妈来到了体育馆。刚到羽毛球场地，我可没什么兴趣，哪儿比得上电脑游戏有意思呀。于是，我懒洋洋地坐在了场地边。爸爸见了，连忙招呼我：“快过来，活动活动，你会打吗？”我没好气地说：“会，就是不喜欢”爸爸笑笑说：“你来试试，说不定，你会喜欢玩。”我来到场地上，使劲甩了一拍子，球居然没发过去，我打空了。我捡起球，不服气地把球抛了出去，球撞到了网上没发过去，见到我的水平不怎么样，爸爸开始教我如何握拍，如何击球。打球，看起来挺简单，但是要打好也不容易。在妈妈的纠缠下，我只好经常跟着她去练习打羽毛球，我的球技也逐步提高了，食欲比以前大多了，好像身体也比以前强壮了，现在一有时间，我就会主动叫上妈妈或者同学跟我去打球，我渐渐地喜欢上了这项运动，现在我的水平可以和妈赛了，有时，我还能赢几局呢。妈妈见我喜欢打羽毛球了，就给我买了一副新球拍，新拍子击球弹性特别好，更好玩了，慢慢地，我的水平越来越高了，打羽毛球即锻炼了我的体质，又训练了反应能力，真是一箭双雕啊！渐渐地，我感到了其中的乐趣，每当我遇到烦恼时，只要打打羽毛球，烦恼就会一扫而光；感到受了委屈时，小小的羽毛球就成了我的出气筒了，我就用力击打，“嘭！嘭！”面对对手打过来的球，我奋力回击，大力扣杀，看着球儿飞落在对手的场地上，我不禁有些得意洋洋，嘿！气恼就会烟消云散。

　现在，打羽毛球已经成为我生活中的一大乐趣。是我最喜爱的一项运动，它使我能够崭时从繁重的学习任务中解脱出来，放松放松脑子，也使我更健康了。

　 篇二：打羽毛球

　今天，我做完了作业就拿着羽毛球和球拍拉着老妈兴致勃勃地直奔楼下院子说：“老妈，我们打羽毛球吧！”

　老妈立刻摆好了姿势。我把羽毛球抛在半空中，瞄准目标，用力一拍，羽毛球飞得老远。老妈的眼睛直钩着半空中的羽毛球，对着羽毛球轻轻地一碰，羽毛球又“飞”了过来，我举起球拍，眼睛直盯着半空中的羽毛球不管三七二十一地用力猛一拍，唉，没想到我用了这么大的力气竟然连球毛都没碰到。老妈哈哈大笑，我生气极了，心想：哼，有什么了不起的，待会儿，我看你还笑得出来！于是，我发了一个高抛球，因为老妈迎着太阳，所以没有接住我发的球，我高兴得一蹦三尺高。但是，老妈不甘示弱，马上发了一个扣球，我赶紧冲上前去接球，心想：这个球我肯定接不住了，哪知，奇迹出现了，我居然把它接住了，还以牙还牙，回发了一个漂亮的球，老妈抵挡不住没有接住。

　第二回合刚开始就打了一个很高的高抛球，我一个劲儿后退。不知怎的，球飞到半空就落下来了。我又一个箭步向前冲，但是我没看准接球点，打了一个落空。嗨，真是气死我了！我弯下腰拣起球，一拣起来就向空中一抛，跳起来，看准球，用力一挥，球向老妈飞去。老妈没有丝毫紧张，而是看准球，轻松地把球打回我这边，我看准球，然后用力一打，球又打到了老妈那边，老妈像一只藏羚羊，轻轻一跃，又把球打了回来，我也像老妈那样，轻轻一跃，可是，打了一个空。

　老妈见状，说：“羽毛球运动不仅比体能，而且比智慧啊，你还得判断这个球落到什么位置。孩子，打羽毛球可不能用蛮力，得用巧力！”我把球给了老妈，让老妈先发球，只见她一挥拍子，羽毛球就划着漂亮的弧线向我飞来。来了，近了，更近了，我举起拍子在空中划了一道弧线。“嘿！小心……”随着我的一声大叫，球快速地飞向老妈，老妈“噌”地一声跳起来，接住了球，球又向我方飞来，这次我一定行！我照老妈说的那样，轻轻地挥了一下拍子，打中了球，球似一颗流星，“嗖”地向老妈的左边飞去，没等老妈反应过来，球已经落在了老妈的脚边。“耶！”我高兴地蹦了起来。就这样，我们上下左右打了一个小时，累得满头大汗。

　运动所带来的快乐，是无穷无尽的哦！

　 篇三：打羽毛球作文

　“啪、啪、啪”，随着一声声清脆而有力的接球声，调皮的羽毛球好像一只可爱的小精灵，一会儿飞到东，一会儿飞到西。瞧！那是岗学会打羽毛球的我正在与爸爸切磋球艺呢！

　星期天，吃完晚饭后，我们一家都坐在沙发上看电视，这个时候，妈妈提议我们出去走走，不要老是待在家中，我想前几天我刚学会了打羽毛球，要不现在就去和爸爸比一比，切磋一下球艺。心里想着着，爸爸立马站起来，拉起我的手，说：“走我们打羽毛球去！”我高兴地跳起来，心想：嘿嘿，幸亏我学会了，正好可以大展身手了。我马上换了一套运动服，把羽毛球和球拍准备好。

　我和爸爸妈妈来到家后面的新建的公园，公园里一派生机，碧绿的草儿在晚风中微微的摇动，园子里的樱花正开得灿烂，一片片的花瓣飘落在地上。公园里还真热闹，有打篮球的，有跳广场舞的，有散步的，我们来到公园的操场一角，就开始了打球。

　先是我和妈妈对打，只见她将球往空中一抛，右手娴熟的挥动球拍，秋在空中便划出一道优美的弧线，向我的头顶飞来，我急忙向上一跳，用力一挥动球拍，只听得“啪”的一声，球打到了球拍的边缘，之后就像我的侧面飞去了，我输了一球。接着，妈妈的第二球又向我飞来，这球快得像离弦的箭一般向我飞来，我还没来得及挥拍，球早已掉在了地上。我连输两球，心急如焚，心想，难道我前几天学的`技术一点也没有用吗？

　这两球使我一下子失去了信心，妈妈好像看出了我的不耐烦的表情，放下手中的球拍，走到我的跟前，安慰我说：“你刚学会，技术还不是很熟练，输球并不重要，重要的是不要没有信心，做任何事都一样，起先难免会遇到挫折，但是你只要有恒心，一定会学好的。”母亲的话，像一股暖风轻轻的流进我的心窝，我顿时来了信心，重新拾起地上的羽毛球，向妈妈出球，这一次我用尽全身的力量，不偏不倚，正好打在妈妈的身前，妈妈慌不迭的退后几步，可是球还是提前掉落在地上，母亲输了一球。我以两输一赢宣告我的失败。

　接下里我便和爸爸比赛，我心想刚才我和妈赛时输了，这次可要赢爸爸。我拉开架势，一手紧握球拍，两只眼睛死死盯着爸爸的球拍，说时迟，来时快，爸爸的球“嗖”的一声飞过我的头顶，我急忙转身，用力把球向上一挥，球飞上了天，然后我又向前一挥，球又被打了回去，爸爸原以为这次我一定接不着了的，没想到我把球给顶了回去，爸爸似乎有点慌了，球在他身后掉落了，爸爸输了一只。

　第二次，我发球，学者妈妈的样子，把球往空中一抛，旋即跳起身子，挥动手中的球拍，“啪”羽毛球在空中忽上忽下，忽左忽右，像一只洁白的蝴蝶在空中飞舞，也许是爸爸的身体太胖的缘故，还是爸爸故意让着我，爸爸又输了一只球。我顿时来了勇气，暗暗的发誓，我一定要把爸爸打败，以报刚才在母亲前输球的“愤恨”，我称爸爸不注意，一个猛烈的扣杀结束了这场比赛，爸爸输了！

　天色渐渐的暗下来了，公园里的人也陆续的回家了，擦额头上汗水，望着头顶上的星空，星星在闪耀着亮晶晶的光芒，一阵微风，吹得我心花怒放。

　 篇四：打羽毛球

　运动不仅可以使我们的身体更加强壮，还可以使我们的身体更加健康。那么，要运动就得从我们最喜欢的运动开始，而我最喜欢的运动就是——打羽毛球。

　一个周日，爸爸和妈妈都放，于是我们在我们家楼下决定举办一个羽毛球比赛。（只是我们家哦，三人比赛。）

　首先，是本人——我对我们全家打羽毛球最厉害的爸爸：第一局，爸爸先开球，我勉强接过了这一球，打了回去给爸爸，可爸爸用力一拍，球瞬间落到我这边的地上。噢！完了，我这一局输了！但没关系，还有第二局，就算赢一局也好呀。

　第二局，还是爸爸发球，他一发球，就给了我致命一击。我还没来得急反应呢，他那一球就刚好落到我脚边。NO！不，我又丢了一个机会，再来一局，我不信我不行。紧接着，又过了八局，可我一局都没赢。我有一点不甘心，但和爸爸的比赛已经结束了，可我转头想了一想，又提起了精神。对，下一局对打羽毛球很“菜鸟”妈妈，我一定会赢的！别灰心，我还有机会，加油！

　和妈妈的对决开始了，我轻轻松松得赢了前三局，可从第四局起，妈妈慢慢地赶上了我，好似准备要反败为胜……眼看还剩二局，我以为我再努力一下，就可以和妈妈打成一个平手，可妈妈那两局还是赢了我。唉！没办法，输了就是输了，接受现实吧！

　最后一局，爸爸对妈妈的终极对决终于要开始了。他们打了很久，还是不分胜负，此时，我不再觉得妈妈是只“菜鸟”，而自己才是一只名副其实的“菜鸟”。我今天虽然输了，但是却使我知道了自己的微小，不可以太自大，因为，山外有山，人外有人，有人比我更厉害，所以我以后还要继续努力锻炼！

　没错！生命在于运动，体育运动不仅锻炼了我们的表面，还激发了我们的一种奋发图强的精神和虚心学习的态度！大家运动起来吧，使自己的身体更健康！

　 篇五：打羽毛球

　在姥姥家的这几天中，爷爷每天早晨六点，叫我起床，然后醒醒神，就去打了，这是我妈妈的意思，说让我锻炼锻炼，减减肥。可是，我的球技远远不如爷爷，还有，爷爷的力气太大了，打得很远，我根本就接不住，和爷爷一起打羽毛球真的是太没面子了，老是打不过爷爷。操场上那么多人，都看见了，真的是很没面子。爸爸对我说过，如果看着快输了的时候，就猛用扣球，这招很少有人能接住。

　爸爸说：扣球吗，就是手腕用力，专门往低处打，这样让对方很无奈，越往低处打，对手就越够不着，如果去打的话，因为太低了，很容易摔倒，接这种球，也是有一定的风险的，大多数人都应该知道，因为太危险，就不敢去打，这样的话，就可以挽回几个球了，没事的时候，不要用这种打球的方法，一但被对方看见了，他也会用同样的方法打你，那么，这招就没有用了。

　我这次就用了这一招。爷爷果然没有接住，爷爷又打过来了，这种球专门往脸上打，不好接啊。发球方式也很特别，扔起来，再打出去，我记着爷爷几乎都是这么打，我也来试试，呀！没接着，没事再来。还没接着，这种打法真是让我不适应啊，第三次的时候接着了。我看了看方法，和扣球没有两样，就这么打。当然，爷爷也这么打，可是，爷爷发出去的球是往高处打的，这样让我还有点机会，也也很少扣球。

　真不知道是让着我还是不会扣球，但是我希望是不会扣球吧，因为扣球我也接不住。

　反正爷爷不用扣球就是好事。虽然说爷爷不扣球吧，但是，爷爷也是有绝招的，专门往头上打，这种球比扣球还难接，因为，如果球正在朝你脸飞来的话，举起球拍的时间，再放到脸面前，时间是不够用的何况还是打脸，我一般都接不住。有时候还会打到我的脸，真是不值得，一看见这种球我就接不住，有一次碰巧接住了，是因为我回头看一个东西，然后球正好在我转身的瞬间，我一转身，球拍一甩，正好打到球上了，这回是我太了，以后，就不会有很好的运气了。哎~我很害怕这种球，爷爷有个好处，一般不会打这种球，那样的话，我的压力就减轻了许多。这里的树太多了。

　球一但打到树上，就会改变航道，那样，本来是可以接到的球，也接不到了。打了这么长的时间，也该回家了，我看看表，7点了。明天继续打。真的很快乐，虽然输了几个球。

　 篇六：打羽毛球

　今天，爸爸带我到润源去打羽毛球。

　羽毛球拍很荣幸的被誉为天下第一拍，它以速度快而闻名，在体育场上，羽毛球比赛的时间是其他所有比赛项目中最短的。我不喜欢体育频道中那种打羽毛球的动作。我觉得他们把球和拍子放到胸前一点儿也不方便，羽毛球拿顶部，拿中间，拿底部都是正确的，我喜欢左手拿球，右手拿拍，身体保持一定的角度，在球快落地的一瞬间使劲地用羽毛拍把羽毛球打出去。

　开始打了。因为我们不知道什么是快速球，什么是慢速球。于是便随手拿了一个慢速球打，结果每个人的接不到对方发过来的球。后来一位叔叔告诉我们说：“这是慢速球，你们用快速球会比较好一些。”说这给了我们一个快速球。我恍然大悟，顿时明白羽毛球还有这么多的讲究与奥妙在里面啊！接着，激烈的比赛开始了。

　首先，我发了一个比较近的球过去了，爸爸赶紧从后面跑上来接球。球来了，因为太高，我使劲一跳，再用力一挥拍，只听“啪”的一声，一个有力的球过去了。就这样我们一直到了七八个来回，当打第九个来回时，我因为注意力不是很集中，所以没接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打败。果然，在这一次，我在首先打了一个远球的基础下，又打了一个近球，爸爸还没反引过来，球就落地了，于是爸爸输了，我赢了。我们打成了一比一的平手。后来我们又打了几个回合，还是爸爸赢了。

　通过这件事，让我明白原来做任何事都需要认真，才能够成功。

　后来，我又和一位姓黄的叔叔打球。打了八个回合后，我已经很累了，很想休息一会儿。黄叔叔说让我再连续接到十个球就休息。可是那羽毛球总是不听话，到处乱跑。弄得我总是接不到它。妈妈坐在台下说：“楚楚啊，下来休息一会儿吧。”但是我没有下去休息，因为我还要连续接到黄叔叔打过来的十个球呢！我又打了一会儿，我终于打到了十个球，而且还超额完成了五个球呢。

　最后我又跟妈妈打了球，虽然妈妈已经很多年没打羽毛球了，但是妈妈现在打得也是比较好的。

　我和妈妈打了六个回合，就回去了。我们一个个大汗淋淋，但心里爽快极了！

　 篇七：打羽毛球

　今天下午，在老妈的朋友圈里鼎鼎大名的鬼灵精怪的小淘气——丁靖阳来到了我家。

　刚踏进我家大门，他便大声嚷嚷道：“快点！快点！给本大爷把你们这儿好吃好玩儿的都给端上来！”一听这话，老妈立马从茶几上捧来糖盒，掀开盖子，小丁同学见了花花绿绿的糖果，馋得口水都快流下来了！我从柜子上找来一副羽毛球拍，“毕恭毕敬”地说：“不知这位爷可否愿与我切磋一下球技？”阳阳一听，笑得趴在沙发上起不来了！过了好久他才强忍笑意，摩拳擦掌道：“好好好！不过，输了可不许哭鼻子哦！”

　我们来到楼下广场，一人在南，一人在北，眼光对视时我都能感觉到一股火药味，哼哼，这场球赛必定会杀得难解难分！

　第一局由我发球，我右手紧握球拍，左手把羽毛球轻轻往空中一抛，再对准空中的羽毛球用力一拍，雪白的羽毛球在空中跳起了优美的“圈圈舞”。丁靖阳咬紧牙关，双手死死地抓着球拍，右脚迅速地向前跨出一步，举起球拍，奋力还击，球又朝我这边飞了过来。我扬起球拍，双脚用力一蹬地，身子一跃而起，对准羽毛球往下用力一扣！耶，球过网了！就在我“华丽丽”地“落”下来，准备好好嘲笑嘲笑丁靖阳时，一个高速旋转的白色物体从我右耳边飞了过去！我惊讶地看着正哈哈大笑的丁靖阳，又转头看了看“躺”在地上的羽毛球，那股“刁蛮”劲儿又上来了！

　我弯腰捡起球，走到网前，把球往他那边轻轻一扔，然后挑衅似的朝他瞪了瞪眼，这下阳阳生气了，原本又细又长的眼睛变得铜铃一般大，那白皙的皮肤也变得通红！他捡起羽毛球，用尽力气向我扔过来，我连声惊呼：“你耍赖！”他也不说话，只是回头朝我冷冷地哼哼几声，仿佛在说：“己所不欲勿施于人！”

　我站好位，平复一下心情，决定与他奋力一搏！接下来的比赛里，我把所有的杀手剑都使了出来——“连环球”“弹弹球”“爆炸球”……时间一分一秒的过去了，我和丁靖阳也已经累得气喘吁吁、筋疲力尽了，可胜负始终未见分晓，阳阳这家伙羽毛球打得挺好的嘛！

　哈哈，丁靖阳，咱们下次再战！

　 篇八：打羽毛球

　今天，我和爸爸妈妈来到双流新城的白河公园，一起去散散步，聊聊天。

　抬头望天空，那白云犹如朵朵盛开的烂漫菊花，又酷似高傲骄艳的牡丹，还仿佛是一团团雪白的棉花。瓦蓝瓦蓝的天空，像一望无际的大海，蓝得那样迷人。再看脚下，那一丛丛绿油油的草地，覆盖着公园，绿得发亮，绿得水灵。高大魁梧、茂盛的树木足以遮挡住太阳刺眼的阳光，也可以躺在下面睡个舒服觉。

　再看那白河，碧波粼粼，水平如静。灿烂的阳光照射在湖面上，金光点点，呈现出七彩光芒，让人心旷神怡。

　这么美的风景，为什么不来锻练锻炼身体呢？爸爸妈妈同意了我这个建议，我们一家三口就在公园里打起了羽毛球。

　第一局开局，先是我和爸爸打，妈妈当裁判。同时制定了以下规定：（1）不能故意打歪球；（2）球必须打过中线；（3）球不能出界；（4）五轮定输赢，输者当裁判。

　开始了！爸爸发球，我沉住气，让自己不那么紧张，但是我的心还是“怦怦”跳个不停，手也不停的发抖，心想：如果接不到怎么办？这时，球发过来了，我举起球拍，左蹦右跳，找准球的位置，用力一打，唉吆！这心里的石头总算落了地！只见爸爸连忙退了一步，但是那球已经落地了。我高兴地一蹦三尺高，为自己的胜利欢呼雀跃。可爸爸却垂头丧气，嘟着嘴，满脸的委屈。有了这次的经验，后几轮

　我不那么紧张了，发挥得特别好，五轮下来，就把爸爸打败了。正是这样，我心里就从高兴到得意洋洋再到骄傲自满。

　第二局开始了！我先发球，球不偏不倚地落在妈妈的球拍上，妈妈眼睛一瞄，用力一打，我却没有接住。我很懊恼，难道妈妈是高手吗？不行，我用力狡辩，说这个球不算，终于侥幸逃脱。可是后面的几轮，我一个球也没有接住，我很伤心，又觉得很奇怪。最后，妈妈大获全胜，但她却镇定自若。我不解地问她：妈妈，为什么你胜利了，你却这样冷静呢？妈妈认真地说：“因为妈妈谦虚呀！而且骄傲使人落后嘛！”

　是呀！骄傲使人落后，我恍然大悟。我一定改正这个缺点，做个谦虚的好孩子。

打羽毛球的作文500字以上

　在学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢？以下是我精心整理的羽毛球作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

羽毛球作文1

　暑期间，我安排好了学习和锻炼的时间。除了学习外，每天早上我都会和爸爸妈妈起来跑步，然后去广场打羽毛球锻炼身体。

　开始实施的那天，我们起的早，天气亮的也特别早，一束束金色的阳光透过白云照射着大地，打在树上魅影斑斑，照在鲜艳的小花上发出耀耀光彩，空气中散发着似即若离的虚幻花香。我和爸妈穿着运动衣，在这样的早晨，人显得格外的精神气爽。

　我们小跑起来，慢慢地步子越来越快，之后每个人都健步如飞。妈妈提议我跟爸爸比试比试谁跑的快。刚开始，我奋力向前，一下子超过爸爸跑在第一位，可不一会儿，我就气喘吁吁，很快就被爸爸超过了。这时，我着急地回头朝妈妈使了个眼色，妈妈马上领会了我的意思。妈妈叫了一声爸爸，我趁爸爸走神，一用力就超过爸爸了。爸爸装生气，大喊：“你们，！比赛不算，不算！”我和妈妈哈哈大笑，说：“愿赌要服输了，不要撒赖哦。”跑了一路，欢声笑语也留下一路。

　跑步结束后，我们来到荷公园练习打羽毛球，羽毛球一直是我想练得项目，以前我都没坚持。这次是我自己提出来练得，我可要学会。最初，爸爸妈妈发的球，虽然我拼了全力，累得满头大汗，但却就是怎么也接不住球，这真是令人沮丧！我差点又要泄气了，快支撑不下去了。我的精神状态被妈妈发觉了，妈妈就大声的鼓励我，要我加油！加油！说我比以前有很大进步。爸爸跑到我身边，摸着我的头，故意笑嘻嘻地说：“这下不了吧。要不你认输，我指导指导你。”我说：“我都这样了，还敢撒赖吗，你就教教我吧。”在爸爸的悉心和耐心地指导下，我慢慢掌握了一些技巧，接球的命中率越来越高了，发的球也越来越好了。渐渐地的兴趣越来越大了，以至于我肚子的咕咕抗议声都不曾觉察，自己还乐在其中。

　当天的锻炼，我和爸爸的比赛结果虽然是1：1，但我觉得只要一家人其乐融融，健健康康，那么每个人就都是冠军！

羽毛球作文2

　放寒了，为锻炼身体，爸爸妈妈给我报名参加了羽毛球培训班。

　爷爷陪着我来到源深体育公园的体育馆。班里共有18名学员，最大的一个大哥哥已经上初二了，我是最小的。我幼儿园的小朋友樊悦阳也来了，可他报名晚了，没法上课，真可惜。我们的教练姓王，个子高高的，很严厉，他很厉害的`，在马拉松比赛中得过第一名呢。

　每天，王教练先让我们跑三圈，然后再做仰卧起坐，俯卧撑，还要活动活动头，手腕，脚腕，这样打羽毛球时就不容易受伤了。热身活动做完了，王教练给我们讲打羽毛球的要领，我们专心地听。王教练讲完了，就找一个大哥哥站出来示范，我目不转晴的看着，认真的学。我学会了怎样握拍，挥拍，发力，移动脚步等本领，知道了打前场，后场应该站的位置。两个人对练时，我能接好几个球呢。我还学会了用拍子捡球。

　打球很辛苦的， 有时累了，我就忍着。王教练经常表扬我，“看，这个小女孩最小，可是她练的最认真”。

　打羽毛球使我既学到了本领，又锻炼了身体，我喜欢打羽毛球。

羽毛球作文3

　星期天的早晨，阳光明媚，万里无云。爸爸笑眯眯地对我说：“宝贝儿，你的球技咋样？咱爷俩比一场？”“比就比，谁怕谁啊？”我不服地说到。

　我们三口下了楼，妈妈做裁判，我和爸爸分别是一号和二号选手。

　一开始，爸爸起球，只见羽毛球的球尾就要落地，我突然想起手上的拍子，“啪”的一下，球向爸爸飞去，就在这时，爸爸的手机响了，球一下子落到了地上。妈妈笑咪咪地说：“宝贝儿得一分。”我高兴地一蹦三尺高。爸爸带着哭腔说：“这一球意外，现在，我把手机给‘裁判’，再来一次。”我骄傲地看了爸爸一眼，心想：再来也是我赢。这次我起球。首先，我把球往天上一抛，后又敏捷地用球拍打了过去。一眨眼，球就飞到了爸爸的球拍上，爸爸用力一抽，球又朝我飞来，我拿起拍子，用力一抽，可谁知力度没有把握好，球根本没有飞出去，落在了我的脚边，爸爸顿时哈哈大笑，我气得差点掉下眼泪。妈妈喊了一声：“爸爸得一分。”爸爸好像看出了我的心思，安慰道：“宝贝儿，咱爷俩扯平了！”我不服道：“继续，刚才没注意。”这一次爸爸发球，他来了一个“被旋风”，背朝我，把球往后一抛，再快速用力一抽，球立刻朝我飞来。妈妈又惊又喜。我也不甘示弱，拿起拍子用力一抽，球又向爸爸飞去。

　不知不觉，到了吃午饭的时候，我们虽然汗如雨下，但还是十分高兴。

羽毛球作文4

　今天下午我去学打羽毛球。

　我们到了羽毛球场，老师让我们先自由活动一会。我先开始掂球，掂球就是用拍子把球向上拍。掂了一会球我又和妈妈打球。这是时老师要我们集合，老师挑了一个小朋友带领大家做动作，大家练的可认真了！练了一会老师让我们分成两队，站在网两边的白线内向前丢球。每人每次丢五个球，老师喊开始大家一起丢。老师要求我们尽量丢过网，可我一直都丢不过去。后来老师要我们拿好拍子站好队，她站在前面示范我们新的动作，就是前后左右的挥拍子。我们都按她的要求跟着练。我练了一会觉得手酸，想偷懒，可是这时老师要我们自己练她到处检查。我只好坚持。最后终于下课了。我跟妈妈说：“只喜欢打球不想练动作”，妈妈说：“不练好动作就打不好球。”

　我想我会坚持的，因为我很喜欢打羽毛球！

羽毛球作文5

　今年寒我到外婆家过年，在那里，我学会了一项体育运动打羽毛球。

　那天，公公和婆婆先示范着打给我看，我看他们打得很轻松，就认为打羽毛球很简单，我赶紧抢过公公的球拍，想自己试试打羽毛球的感觉。一开始，我连发球都发不起来，也接不到婆婆发来的球，我感到打羽毛球不是那么简单。

　接着，我又学着打了一会儿，只能偶尔接到一两个球，我就开始不想学了，觉得学打羽毛球太难了。这时婆婆鼓励我，叫我不要放弃，并耐心地教我打起球来。婆婆先教我怎样发球，再教我怎样接球，婆婆还告诉我打羽毛球也是有技巧的，比如：发球的时候，要看准了球才能发，接球的时候也要看准球来的方向再接

　我按婆婆的要求练了起来，可我打的还是不太好，在婆婆的多次鼓励下，我反反复复地练了一次又一次，终于我能和婆婆来回地打起球来。

　通过这次学打羽毛球，我觉得要想学好一样东西，应该有恒心，不能怕困难，要多动动脑筋，这样就一定能成功。

羽毛球作文6

　今天，我和朋友凌杰进行了一场激动人心的羽毛球比赛。

　比赛开始了，我先发球。我斜边发球，一个“闪电球”从他身边一闪而过，他防不胜防，所以我赢了。第二局，由于我太骄傲了，输了。经过一番较量后，9比9平，到了最关键的时候了，我使出独门绝技“声东击西”，他不懂战法。所以我得到了最终的胜利。

羽毛球作文7

　我喜欢的游戏很多，就像天上的星星一样数也数不清，这其中我最喜欢的是打羽毛球。

　记的第一次打羽毛球是我和妈妈去的。首先学习发球，我一手拿着球一手举着拍儿，把球打出去，妈妈会把球再打回来，我要尽全力把球打回去。开始的时候我几乎接不到秋，经过我的努力和妈妈 的帮助，现在能接很多球，羽毛球像小蜜蜂一样在空中飞来飞去。我的心里美滋滋的。

　通过打羽毛球我不仅锻炼了身体，还明白一个道理“只要功夫深，铁杵磨成针。”

羽毛球作文8

　今天，我和奶奶在楼下打羽毛球。奶奶还没把发球学准确，所以总是没发好，奶奶发球的时候用的力气小，所以我总接不住。

　打着打着，奶奶做了个好笑的动作，她把球胡乱打上天，球忽然朝我飞来，“噗”的一下射中了我的脸，真好笑！

羽毛球作文9

　打羽毛球是一项体育运动。当然，我也很喜欢。在这次打羽毛球中，我终于明白了如何打好球，而且玩得 还 非常开心。

　星期六下午，虽然已经是初冬，但还是晴空万里，暖暖的太阳照在身上感觉非常舒服。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球，妈妈欣然同意了。这时，我兴高烈 地拿起球拍一蹦一跳地下了楼。妈妈喊了一声，“打球！”随后，我拿起球拍，“啪！”的一声，球迅速飞了出去，结果打偏了，落在了花坛里。妈妈的脸迅速晴转 多云，说：“发球要往前发。”我说：“真遗憾，没发好。”然后我又发了一个球，这回正好落在妈妈的拍子里，“好球!发得不错！”妈妈大叫起来，回了一个高 球，我赶忙反手抽回一球，“太棒了，好球！”妈妈激动地脸上洋溢着笑容，我也哈哈大笑起来。就这样，我们打了三、四个回合，这局球非常不错。不知过了多 久，妈妈累了，我也累了，妈妈说，她也有点接不住球了，让我们再来两球就结束吧。结果我们打着打着，我突然喊了一声，“不行，我们一定要有一个好的结 尾。”妈妈还是同意了，最后我终于赢了，虽然已经大汗淋漓，但心里充满了喜悦。回到家，我像一个打了胜仗的大将军似的对外婆说：“我今天打羽毛球终于赢 了，实在太爽快了！”外婆也说：“哦，是吗？你有很大的进步哦！”我听了这话，心里像吃了蜜一样甜。

　通过这次打羽毛球，我明白了只有勤学苦练才能有更大的进步，在学习上我也应该这样，才能取得优异的成绩！

羽毛球作文10

　今天，是一个阳光非常好的日子。可我一家三口却无聊得很，我突然有了一个提议：打羽毛球吧！爸爸、妈妈那闷闷不乐的情绪立刻云飞雾散，他们爽快的答应了。

　就这样，异常激烈的比赛就开始了。我宣布：爸爸当本场比赛的裁判，参赛队员是于水淼和妈妈。爸爸像对士兵发命令一样严厉的说：“开始！”我把羽毛球向上一扔，又用拍子用力一拍，羽毛球像一颗流星火速的飞到了妈妈那边。妈妈反应很快，立即把球挡了回来。我一看球很低，马上来了个“海底捞月”，把将要落到地上的球救了起来。爸爸连声叫好。这时，妈妈也不甘示弱，立马送给我一个“斜线球”，我没有接到球，幸亏没接到，因为球已经出界了。今天的运气还是蛮不错的嘛！我紧接着又来了一个高吊球，没想到妈妈用闪电般的速度把球反扣回来，我又输了一球。然后妈妈竟然发了一个高飘球，我急忙后退几米，腾空跃起，把球又送了回去。妈妈毫无思想准备，结果又失一球。这一局，我赢了。我在场上欢呼雀跃，兴奋异常！

　这次球赛，我虽然赢了，但是我一点也不骄傲。因为我知道：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”

打羽毛球的七年级作文

在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样写才规范吗？下面是我收集整理的打羽毛球的作文500字以上，欢迎阅读与收藏。

打羽毛球的作文500字以上1

爸爸说要教我打羽毛球！我高兴极了,想着:我这下可以享受一下打羽毛球的乐趣了。

经过了大半个期的练习，我准备向爸爸挑战一下。吃完午饭，我就和爸爸拿着羽毛球拍去打羽毛球，在球场上，我们俩站好位置。

爸爸开始发球了，他迅速地把羽毛球发到空中，一看是高球，离我还有五六米，差一点就要过不了网。我也不能傻愣着，“刷”地一下，跑到球的面前，用手一挥，正好弹在网上，这一分就白白地送给了爸爸，我还在努力着。这时，坐在椅子上休息的人说起了风凉话：“一个小屁孩，和爸爸打羽毛球，哪能赢？”我不信，这反而使我更加认真地打球。到我的发球局了，我想：“我在这么多天里，努力地学习打羽毛球，这当中，就发球学得最好了。”我的两只眼睛紧紧盯着球，我一放，球发出去了。一个又高又远的球，正好发到爸爸的面前，一个扣杀，把我弄傻了。那叫个精彩啊！我没接到，一点都不灰心。我又发出一个稍低一点的球，爸爸把球打过来时，我也像爸爸刚才一样，来了个漂亮的扣杀，爸爸想把球打过来，可还是竹蓝打水—一场空。爸爸连连夸我“你啊！最近的反应能力变强不少吗！”我高兴地把拍子扔到场地外面，躺在地上，我又猛地一下跳了起来，手舞足蹈，像是天上掉了金子一样。我大叫道：“这是一个零的突破。”我信心百倍地捡起羽毛球，继续投入“战斗”。可是到后来，我的体力已消耗得支撑不住身子了，到最后，我很不情愿地败给了爸爸。

失败是成功之母，现在的我有时还能小胜老爸一场。打羽毛球，已是我业余生活中最大的乐趣了。我爱打羽毛球！

打羽毛球的作文500字以上2

打羽毛球是一项有益于身体健康的全动，可是我认为，它带来的不止是健康，更有幸福和快乐！

“下课了！下课了！”我们兴奋的喊着，冲出教室。突然我脑海中闪过一个念头，直接奔向坐在电脑前办公的刘老师，神秘兮兮地说：“老师，不如……嘿嘿……咱俩打羽毛球吧！” 老师正专心地工作着，过了一会儿才回应，说：“好。你先找其他人打吧，我忙完就过去。”我拿上球拍一溜烟儿的跑了出去，找了一个我自认为实力差不多的对手——小白。同学们也以为有好戏上演，都坐在台阶上等待。但小白却在说一些大家都知道的规则，说个没完。气氛很无聊，大家很无奈。我低着头原地转圈，天啊，哪位神仙现身，让小白快点说完吧！

这时，一个响亮的声音打破了无趣的场面，“张添恩，我来了！” 转头一看，是刘老师。她手拿球拍，微笑地站在台阶上。哇，这时的她，就像一个周围发光，解救我于水火之中的“天使”。开始了，终于开始了，我期待已久的比终于要开始了！我整个人都不一样了，开始兴奋起来的我，迅速站在自己的位置上，不过随即就对刘老师的技术水平产生了怀疑——她到底是战无不胜还是措手不及？

在同学们的加油声中，我满心期待的发出了第一个球。可是没想到的是，我俩的羽毛球比赛变成了捡球大赛——我打过去她捡球，她打过来我捡球。看来我俩的实力不相上下呀，我俩要认真对待才能一决雌雄！我调整好状态，把球高高抛起，看准了球的方向，给了刘老师好几次有力的回击，我兴奋不已，可是也不免有被老师反击的时候。

就这样你来我往，打了一会儿，两个人都累了。可是我的快乐却继续洋溢着，因为我感受到了老师和同学们的热情，感受到了师生之间的关爱，心里无比幸福和快乐！

打羽毛球的作文500字以上3

寒里，我看见了邻居家的大人在打羽毛球，我也非常想学。这天，我见了邻居家打羽毛球之后，我就下定决心，一定要学会打羽毛球。我立刻跑回家中，强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问：“你今天怎么了，平时不是不喜欢运动吗？”我说：“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球，我也要学。”“行！希望你不要半途而废！”

爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中，我立刻就去邻居家拜师学艺，邻居家大人听了我的话，爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说：“学羽毛球就只有三点，那就是快、准、狠。快就是反应快，你才能在别人把球打过来时，能快速地打回去。准就是要在发球时，准确地打中球。狠就是打球时要用点劲，不要轻轻地打出去，这样的球一点力度都没有。”听了师傅的“三”字秘诀之后，我就开始努力练习，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿后，浑身是汗，我没有耐心了，坐在一旁休息。邻居小孩上场。我做旁观者。我看见邻居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技术，简直是天壤之别。我当时恍然大悟，心里想到：“我一个十三岁的'孩子还不如一个小朋友，不！我一定要比他打得好。”于是我就站起来，继续练习。以后，我每天一大早就出去练习。练发球、练接球……每天两小时。终于，功夫不负有心人，我学会了打羽毛球了，现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差，这时我心充满了成就感。这次，我终于凭着我的坚持，学会了打羽毛球，这正印证了那句话语：不经历风雨哪能见彩虹？

打羽毛球的作文500字以上4

人的课余爱好是丰富多彩的，而我喜欢打羽毛球。

每当晚上，我吃完晚饭后，做完作业，都习惯和妈妈一起打羽毛球，一次，我和妈妈开始打第一局，啪。啪。啪，我东打西打，三下五落二，就把妈妈打输了，这样我连胜两局，便洋洋得意起来，看着妈妈这样了，我心里别提有多高兴了，同时，也说："OK！我胜喽！"妈妈说："不要太得意，比赛的胜负还在后面呢。"我听了妈妈的话，心想："比赛都不用比了，我一定会胜利的，而妈妈一定会失败的。"这时，我便骄傲自大起来，结果，第三局时，我输给了妈妈，我定定神，决心第四局要赢了妈妈，可是，不知为什么，我还是又输给了妈妈，到了第五局，这是决胜局，胜败就在这局了，于是，我稳稳神，定定心，集中精力，开始向妈妈进攻，最终，通过我的认真和仔细地打，我终于胜了这局羽毛球比赛。

虽然，我这次羽毛球赢了妈妈，但我没有前两局那样骄傲自大，因为，我意识到我的羽毛球技术也并不比妈妈好多少，如一不小心就会被妈妈打赢的，同时，我也领到一个深刻的道理："要胜不骄。败不馁。"更要"以人之长，补己之短。"课余生活是这样，学习上也应该这样的。才能做一个真正的好学生。

打羽毛球的作文500字以上5

荀子有云：锲而不舍，金石可镂。意思是说只要坚持不停地用刀刻，就算是金属和石头这样坚硬的东西也可以雕刻成花饰。比喻做任何事情都需要坚持不懈地努力，有恒心，有毅力，才能把事情做成功。我把这句话作为自己的座右铭，牢记在心里。

记得我第一次打羽毛球，那时候的我连抓拍都不会。外公让我先从颠球练起。一开始我只能颠一两个，后来能颠七八个，再后来就能颠十多个了。学会颠球后外公就带我去广场上实操了。外公说打羽毛球没风的天气或稍稍有风的天气下比较适合，先由外公发球，我来接球，虽然练好了颠球，可是看见球飞过来了我却一阵手忙脚乱，总是接不着，我心里很着急。外公说：不要慌，慢慢来，多练几次就会学会了。不知不觉一个小时过去了，早已汗流浃背的我终于有了一些进步。学会接球后，外公又教我练发球，发球有点比较难，需要双手配合着，一只手先将羽毛球抛向高出，另一只手再将球打出去。开始的时候还没等我将球打出去，球都已经掉在地上，多练了几次后才慢慢找到点感觉。从那以后我一有时间就缠着外公去打羽毛球，现在我已经能够很自如的发球和接球了，虽然技术还有待提高，但是如果我当时没练几次就放弃的话我是肯定学不会的，也体会不到打羽毛球的乐趣了。

让我们一起记住这句话：锲而不舍，金石可镂。不论做什么事情都要有锲而不舍的精神，只有坚持不懈，才能取得成功！

打羽毛球的作文500字以上6

在课余时间里你喜欢做什么，打乒乓球还是看书？我呢，喜欢打羽毛球。

一天晚上，爸爸妈妈吃完饭，他们说：“去打羽毛球嘞！”到了公园，那时候我还不会打羽毛球，爸爸一步一步地教我打。他说：“打羽毛球时不准分心，要看着球，它飞到哪里你就要看到哪里。”我记住了爸爸说的话。接下来爸爸便开始教我打球。首先先教我开球，我一手拿着羽毛球，一手拿着球拍，爸爸说：“羽毛球要在球拍上面。”爸爸抓住我的手，叫我放球。我放了球后爸爸抓住我的手一打，羽毛球飞到对面了。我练了一次不行，爸爸说：“再多练几次就可以了。”我练啊练，到了最后我终于学会了开球。

后来爸爸教我怎么接球，他说，“记得我刚才说的那句话没有！”我对爸爸说：“记得！”然后爸爸开球打过来，我看着球飞过来，一跳，然后一打，球打到爸爸那里，爸爸看见我能接到球了，说我真棒！

从我学会打球后，天天晚上都和爸爸一起去公园打球。有一天，我想和爸爸PK一下，让妈妈当评分员。比赛开始了，爸爸开球打过来，我看到球准备落地时用力一抛，然后跳上去一打，球打到爸爸那里，爸爸接不到球。妈妈看见了说：“1比0”。我听到了高兴地说：“太好了，第一场我胜利了！”爸爸很不服气，他说再比一次。打着打着，第二场又是我胜利了，爸爸还是不服气，他又说再比一次，就这样，最后都是我胜利了，爸爸认输了。

我喜欢打羽毛球，打羽毛球给我带来快乐和健康。

打羽毛球的作文500字以上7

今天上午，天气晴朗，我找爸爸比试打羽毛球。于是我们“扛”着羽毛球拍来到了附近的健身场。

在爸爸的眼里，我只不过是一个七窍通了六窍——一窍不通的羽毛球门外汉。爸爸气宇轩昂地说：“家里谁不知道我是一个打羽毛球的高手，跟我打，真是鸡蛋砸石头——不自量力！”我想：你太嚣张了，我今天一定要让你知道什么叫“人外有人，天外有天”。我们让爷爷做裁判，打五场，谁赢三局谁胜。

“比赛开始。”爷爷一声令下。我先发制人，一招“海阔天空”，把羽毛球高高抛起，发了一个高球，羽毛球一个三百六十度大旋转，飞向了爸爸。爸爸挥手一拍，一个“天女散花”，顽皮的羽毛球像一架失控了的飞机一样，居然向他的司令——我，飞了过来。我防不胜防，一个箭步扑了过去，可是，我居然一个落空，摔了个四脚朝天，疼得我嗷嗷直叫。谁知，就连羽毛球也不放过我，不偏不倚地正好打在我头上的正中央，气煞我也。我大叫：“哼，不露相，露相非。我刚才都是让着你的，看来，不给你点颜色看看，就不知道天高地厚了。老虎不发威，你当我是病猫啊。我可不是好惹的！”

我又重新披甲上阵，掸了掸身上的灰尘，给爸爸来了一招“望月”，爸爸被我打了个措手不及，“落花流水”。爸爸重整旗鼓，一招“海底捞针”，我以迅雷不及掩耳之势，腾空而起，一招“猛虎下山”，给他来了个下马威。爸爸被我打得狼狈不堪……

终于，我用我“出神入化”的球技战胜了爸爸，爸爸对我佩服得五体投地，只能甘拜下风，俯首称臣。

打羽毛球的作文500字以上8

在童年的记忆中，我学会了许多本领，比如说：画画、唱歌、跳舞、洗衣服... ...多得像天上的星星，想数也数不清。但让我印象最深刻的还是打羽毛球。

记得那一天是我的生日，妈妈出去了一会，便回来了。她对我说：“这是你的生日礼物”。其实在妈妈回来之前，我曾多次幻想：我期盼已久的溜冰鞋？小猪存钱罐？还是游泳衣？我一看，居然是羽毛球。

我用嘲笑的口气不屑一顾地说:“这种玩意，小屁孩都会打，到时输了可别赖皮”。“打了再说”妈妈说。我认真地拿起球拍来，使劲一拍。我往天上一看，却没见到“飞翔”的羽毛球。突然，从天上掉下来一个白色的“不明飞行物”我以为是羽毛球，正要跑过去捡。不知是碰上了“扫把星”还是倒霉运，只听“扑通”一声，我重重摔倒在地上。鼻青脸肿的我，站都没站稳，看都没看清楚，就破口大骂：“你是什么东西，敢绊倒我”。我定睛一看，居然是羽毛球。妈妈在旁边仰天大笑，说：“你的羽毛球根本就没打出去”。我脸红了，继续打羽毛球。我曾多次没把球打出去，我就天天在练，一天比一天进步。发球练好了，可我却因为接球摔倒了。我把羽毛往地上一扔，羽毛球拍弹了几下，像在说：“怎么那么快就放弃了？”我见地上有一颗石子，我使劲一踢。谁知石子，反弹回来好像在对我说:“你应该继续坚持呀”！我又拾起球拍，继续打。比妈妈还厉害。

看来，学会一样本领可真辛苦啊！

打羽毛球的作文500字以上9

一个人的特长的发挥，不能靠别人的发现，而是要靠自己的努力表现。一种特长的培养，不是靠誓旦旦，登临山去发现，而是靠脚踏实地地，一点一滴做起。

我喜欢打羽毛球，这是我的爱好，也是我的特长。很小的时候，我便爱看别人打羽毛球。每当有人打羽毛球时，我都会在一旁看得津津有味，有时还会觉得身临其中。一次体育课上，老师让每一个同学都说出自己的爱好和特长，其他同学有的说唱歌，有的说跳舞，说得滔滔不绝！而我，什么都不会！终于轮到我了。我的脸如烈火一样红，一般烫，心跳得厉害。我慢慢走出来，头脑一片混乱……“老师，她会打羽毛球！”不知谁喊了一声。老师便温和地问了我一声，我便毫不犹豫地应了。后来老师告诉我，我的球技不错，她还鼓励我多打，多练，我的信心就更大了。我生平第一次感受到，打羽毛球居然会是我的特长！我终于有了自己的闪光点了。

我爱上了打羽毛球，我决定永远将这一特长保留。我决心为“她”而疯狂。

每当一有体育课或活动课，我便叫上我的伙伴们一起打羽毛球。

每当有校运会或比赛时，我便会第一个自告奋勇地去报名参加。

每当放，我都会拉上我的父母或家人去痛痛快快地打上一顿。

了解自己的特长，我很自豪，也很开心。

如绿叶依附树木，如阳光眷念湖面，我爱做运动，尤爱打羽毛球。打羽毛球便是我生命的天堂。

打羽毛球的作文500字以上10

在我看来，打羽毛球是一件最有趣事了。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球了，我兴奋地跳了起来。

我拿出球拍和羽毛球，比赛就即将开始了。比赛要求是：谁先得到十一分，谁就赢。第一场是我和妹妹比。我为我自己打足了劲儿。妹妹开始发球了，“啪”一声，球过来了，我马上跑上前去，再猛地一跳，使出全身力气，把球用力一拍，球又转身飞过去了。一时，妹妹没反应过来，没接住球。“哈哈”我见了，捧腹大笑。妹妹见我笑她，便做起满不在乎地样子对我说：“哼！就打了一盘，你就骄傲自满啦！我还没输呢！再比！”“比就比！”我斩钉截铁地说。

又开始了下一盘了……“哎呀！还真是自满过头了，这盘还真让你赢了。”我懊恼地叫着。“嘻嘻不错吧！”妹妹得意说着。从现在局势来看是：1：1打平。我想：我不能再这样死打硬拼了，我应该好好地观察一下妹妹是怎么打得。再好好地打打！过了好一会，我终于明白了妹妹打羽毛球“真谛”，是先往左打一下，再往右攻击。哈哈！明白了，就好办了！咦！怎么输了这么多分了！我得赢回来了！我按照妹妹打法以蛇攻蛇，果然，妹妹也坚持不了多久，一下因输太惨而出局。下一个对手是一位“老将”了，那就是我爸爸，他打球技术可高超了，我们才对打了一下，我就被淘汰出局了……

今天“羽毛球大战”在这开心与欢笑声中，结束了……

打羽毛球的作文500字以上11

一听到体育老师宣布这学习要上羽球，我开心的想大喊：“万岁！”终于有我拿手的运动了。在三年级的时候加入了羽球队，从此我喜欢上打羽球。也因此每天早晨要去练习，在活动中心上下楼梯，绕着球场跑，甚至有次因为迟到被教练要求要让学长追，但那时我在先跑三十秒的条件下，加上练出来的速度躲过了剩下的惩罚。

五年级以后，就很少碰羽球了，直到六年级，在同学的邀约下，在学校的活动中心练了许久好不容易抓回手感，渐渐找回当初打球的乐趣。压抑想到有机会可以和大同学打球的兴奋，思考自己有没有要加强的。

“手的力气要再多练习！”当初因为力道不够，就算脚的体能再好，只能站在前排，但我的身高却比队友高。所以每天晚上睡觉前都会做个伏地体身再上床，一开始只有个位数，慢慢增加到几十下，班餐桶的时候故意挑最重的汤桶，终于在羽球课开始前加强了臂力，让我能跟同学随意搭配。

学校在十月份要举办羽球比赛，虽然满心期待能与同学参加双打，但一向打的不错的同学要早已找好了队友，我只好请他推荐。找了一个以前也是球队的同学，但他却没有想象中的会打，而且动作非常随便。于是借着比赛延后，我每节体育课下课都与他留下来练习，和班上另一对对打，培养彼此的默契，慢慢摸索队友的习惯与反应…

目前为止，还是有改善的地方，每次打球都在练习。就像人生中我们需要透过不断的练习，找出自己最习惯的方式，让自己变得更好、更棒。

打羽毛球的作文500字以上12

寒的一天，爸爸的同学到我家来作客。爸爸和他的同学有一年多没见面了，今天爸爸终于可以见到往日的伙伴，脸上洋溢着开心的笑容。

傍晚的时候，爸爸的同学他们陆续来带了我们家。这时，我一个人在无趣的玩着羽毛球。叔叔看见了就主动走过来说：“小朋友，我们一起来打羽毛球好不好？”于是我很爽快的答应了。第一局开始了，我发第一球，把球打到了叔叔的正前方，叔叔也用力打了过来。这时，我用擦球迅速地打了过去，叔叔一个转身还击了过来。我使了全部力气打了一个扣球，叔叔连忙接招也没接到我的球，第一局我胜了。叔叔不服还要和我再来一局。第二局开始了，我用高吊球发球，叔叔迅速地往里一擦打了过来，我快速地将球接了过去。叔叔跳了起来，使劲地来了一个扣杀球，我防不胜防的没有接住球第二局我输了。最后我提议再来最后一局定胜负，叔叔也微笑着同意了。叔叔发球他用擦球打了过来，我差点儿没接着，我急忙跳起来接住这球打了并打了过去，叔叔趁机将羽毛球打到了我的左侧，我以最快的速度打了过去，叔叔没接到球我赢了。

经过了这次激烈的比赛，我已是一身汗水，叔叔也喘着气并夸我的球技还不错。并且鼓励我以后多多练习以后有机会还会和我切磋，我听了心里十分地开心。

打羽毛球的作文500字以上13

妈妈买了一副羽毛球拍和几只羽毛球，说我胖了，叫我练习打球。

妈妈发来一个球，我哪接的到呀！手只挥了一下。妈妈先叫我练习发球，妈妈示范了一遍：左手拿着羽毛球，右手握住球拍，身体稍微有点侧身。然后轻轻把球抛起来，用球拍对准球，“嗖”的一声，球射出去了。我也学着妈妈的样子打了一下，可是打不到球。爸爸叫我看准球的位置，然后再把球拍挥过去。我又打了一下，还是打不到。我试了一遍又一遍，可怎么打都打不到球，总是球落到地上，我挥舞着球拍，我非常着急。爸爸妈妈都鼓励着我，让我不要着急，慢慢练习，慢慢找感觉。我练的满头大汗，打10次球，成功发出去的差不多只有2,3次。不一会儿，妈妈让我回家了，今天不打了。

第二天，我在客厅里找感觉，不停的练习，不停的捡球。下午太阳落山了，我和爸爸到小区楼下继续打球。不知道为什么，我发球已经没有问题了，只是偶尔出现一点小状况，我还能接住一些球了。不一会儿，妈妈下班回家了，看见我这样，便说：“儿子，你太厉害了，接受能力真不错！昨天发球都还不会呢，今天都能接到球了。要坚持哦！”听到妈妈的夸奖，我开心极了！

我每天傍晚吃过饭，都和爸爸妈妈打羽毛球，爸爸说我每天都有进步。我想：如果我能参加奥运会的话，那该多好啊！

打羽毛球的作文500字以上14

妈妈单位每年暑期间都会举办职工子女免费羽毛球培训，而且是国家级羽毛球教练来教。通知一出来妈妈就帮我报了名，听到这个消息我高兴得跳了起来。

培训的地点在妈妈单位的体育馆。上课的第一天我早早地穿好了运动鞋出发了，一到体育馆，哇！好大呀！时间到了，教练点了名，然后告诉我们世界羽毛球有几个大赛事，以及羽毛球的一些比赛规则等等。真没想到羽毛球还有那么多知识。

真正的学习开始了。首先是最基本的握拍，一听握拍我不以为然地认为这有什么难的呢？我随便一握，谁知道教练看了立即说握拍手法不对，然后就手把手地教我。原来握拍也不简单哪！学会了握拍，更苦的还在后面，那就是架拍。架拍就是摆好一个姿势，然后保持姿势固定不动。刚开始我觉得很轻松，可是过了几分钟后就感觉膀子很累，可教练不发话又不敢放下来。当教练喊停时，我感觉整个膀子都开始发麻了，动不了了。休息一会儿后又要架拍，这一节课下来我已经筋疲力尽、满头大汗了。咕咚咕咚，一会儿三瓶水就被我喝光了。

我终于感受到了运动员的艰辛，但正是在付出了无数的汗水，克服了各种困难后，才能取得一点成绩。这也和我们平时的学习一样，只有不断地付出辛勤的汗水，付出比别人更大的努力，才能比别人取得更大的成功。在后面的学习中我一定要坚持下去，争取取得优异的成绩。

打羽毛球的作文500字以上15

星期六晚上，我和爸爸妈妈·妹妹，一起去宋诏桥中学打羽毛球。经过曲曲环环的路，我们终于到了，从后门走进去。只见操场上非常热闹：有大有小·有老有少，有的在打篮球·有的在跑步·还有的在做俯卧撑……

我们走进羽毛球馆。那里有许多叔叔·阿姨在打球，不时会发出“啪·咚”地声音。我们找到一个地方坐了下来。正当我热身时，周洁他们一家从远处迎面而来。于是我和周洁打，爸爸则和周洁爸爸一决雌雄。

我们大家都满头大汗，我的眉毛上都挂满了一排汗珠。但羽毛球好像一点都不累似的，从这边飞到那边，从那边又飞回来。周洁在我喘气时发了一招很用力的球，杀了我个措手不及。我顿时怒了，还她个声东击西·例无虚发！

当我们休息时，突然从旁边走来一个穿红T恤衫的胖小子，我仔细一看，啊！原来是黄骜。于是我和他火拼了。黄骜的球真是让人难以捉摸·“神秘莫测”呀：一下子来了个超大马力球，直冲线外；一下子来了个“打地球”。真是让人难以捉摸呀……

后来，我们大家来到室外，只有爸爸们还在打球。操场上凉爽的风把我们的汗都吹干了。我们走着走着，忽然眼前出现了两个双杠，很高，从一端到另一端有好几米呢！我爬了上去，已经爬了三格，要第四格了，我的双手一软“咚”，摔了个透心凉。

这里真是个运动的好地方，我下次要多来。

　第一次学打羽毛球，我连拍子都不会抓，那架势啊，就像抓着拍子拍苍蝇，下面是打羽毛球七年级作文，欢迎参考阅读！

　 篇一：打羽毛球

　昨天下午，我打完乒乓球回来，看到我的几个朋友正在说什么，我跑去一听，原来他们约定一个时间打羽毛球，我突然说：“咱们吃完晚饭在前院的灯光球场集合，并且拿着羽毛球拍和球。”朋友们都 赞成。

　吃完晚饭，我把爸爸妈妈也叫出来去打。来到了操场，我看见其它朋友都在和我爸爸的同事打。那好看的六盏大灯把操场照得如同白昼一样，地面全是橡胶地，弹性好，有利于跳起来。

　我拿着球拍，迫不及待地跑向球场。球场的另一方有解放军叔叔在打篮球，我们只能占半个场地。

　我和爸爸找个地方，赶紧打球。我发了一个球，爸爸顺手打了过来，我不知该怎么接，输了一个球。由于我长时间没有打，现在打得不好。爸爸给我发了一个高球，我本来想拍过去，结果球没拍 到，球拍却飞了起来，哎，我真笨！这么好的球，我都拍不上。爸爸看我很失望，就把打羽毛球的窍门教给了我：高球要描准在打，低球要挑过去。我撑握了窍门，渐渐打得比我爸爸还好。爸爸看打不 过我，又想出了一个办法，给我左面一个球，右面一个球，让我跑得气喘吁吁，一下就输了二三个球。

　我看到别的小朋友打得正起劲，就说“我们分组打比赛吧！”小伙伴们点点头，叔叔阿姨们也都同意。第一个上场的是一位叔叔和阿姨，——只见羽毛球上下翻飞，象一只小燕子飞 来飞去，几个回合，阿姨渐渐不行了，以15：9输了这一局。第二轮由我和爸爸打，爸爸还用刚才的办法，让我左右接球，我又输了几个球。

　我见自己打不过他，心想：不要高兴，我也会这一招。接着，我左发一个，右发一个，爸爸比较胖，跑不过来，也输了几个球。就这样我和爸爸殊死拼搏，终于我以15：13取得了胜利！

　通过这次打球，我明白了：无论干什么事情，只要坚持，就一定会胜利！

　 篇二：打羽毛球

　今天是星期天，太阳公公终于肯露面啦！下午，我跟爸爸拿着羽毛球拍来到了公园的空地上，因为我们要举行一次“家庭羽毛球公开赛”！

　妈妈是裁判。“3，2，1，开始！”随着裁判员一声令下，爸爸便把羽毛球抛向了空中。哈哈，太好啦，羽毛球落在了我这边，我首先发球！我拿起羽毛球，心里想到：哼哼，千万不要小看我呦！我以前 可是在学校的羽毛球队待过呢！看爸爸那一脸的轻松样儿，明显是轻敌了嘛！我刚发出一记高球，爸爸便没接到。1比0，我胜了一局！

　又该我发球了，只见爸爸虎视眈眈的盯着我手中的羽毛球，生怕错过什么，而我当然也不敢太大意了。好球！这次爸爸一接到便往我这边使劲打来。糟糕！我竟然没想到这茬！爸爸的力气比我大啊！只 见又小又白的羽毛球在空中划过一道优美的弧线，然后从我头顶径直落在了身后的草坪上。唉，平局了！

　第三局了，我可得努力了！轮到爸爸发球了，我尽量往后退点，好接到远球。“砰”球过来了，我瞄准它，做好动作，接着脚猛力一跳，然后使出绝技——扣球！果然，爸爸没辙了，我又胜一局！不过 ，可千万不能骄傲啊！随着时间的推移，我和爸爸已经打了20局了，且都是平局，接下来的，是至关重要的决胜局了！我拿起球，“呼”长舒一口气，看看对面已经大汗淋漓的爸爸，他站的好远啊 ！这时，我突然看出了爸爸的破绽。既然爸爸离球网这么远，那么他也一定觉得我会发远球吧。但是，只要我……哈哈。这一招果然奏效，爸爸没接到球！他肯定没预料到我会发近球吧！哦，太好啦， 我赢了！

　原来羽毛球也需要斗智斗勇啊！

　 篇三：打羽毛球

　“嘭”一声清脆的响声，拉开了羽毛球比赛的序幕。

　我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的弧线。直向表哥飞去，只见表哥毫不慌张跳了起来，甩起球拍来了个猛扣。球如闪电之势向我袭来。我不知所措，待我反应过来时，球已经安然无恙躺 全在我脚下，表哥兴高烈。

　第一局我输了。紧接着的比赛我连连失分，连续输球的我心中产生一阵怒火。表哥似乎看透了我的心思，得意洋洋地说：“怎么想打退堂鼓打不过就别打我火气更大经过激烈的比赛终于艰难地打成 20比20。

　最后一局的比赛开始，我发球表哥紧握球拍摆好架势准备迎战。我要以牙还牙，一开局就来了个大猛扣表哥也不逊色拿起球拍来了个”水底捞月“球被球拍轻轻弹起正好越过网线连续几次进攻都没 奏效。我定下心来想：这样硬拼下去，我体力不支一定支撑不下去，处于劣势。只有用智取，我发现表哥一向使蛮劲，于是我来了个声东击西。我不敢怠慢接过球连续用了几次猛虎下山”先来迷惑一下 表哥，表哥又来了个大猛扣，球如流星一般向我飞来。于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子。经验丰富的表哥连忙向后退去，只见我轻轻用球拍 碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安静静躺在球场，表哥一楞，顿时傻眼了。我举着球拍手舞足蹈，欢庆胜利。我对着表哥自豪地说：“怎么样，输了吧！”表哥冲我做了个鬼脸。

　打完了，终于我胜利了，打完后，我浑身是汗，虽然辛苦，但是打羽毛球可以锻炼身体，我以后一定多运动，有一个好身体！

　 篇四：打羽毛球

　不知是不是观看伦敦奥运会的缘故，我开始对羽毛球情有独钟，缠着妈妈要学打羽毛球。

　今天，妈妈专门带着我去文体用品店买了一幅球拍。这个球拍分为红、蓝两色，握柄处妈妈还专门装上了防滑套。

　吃过晚饭，我和妈妈一起来到小区广场开始学打羽毛球。妈妈从基本动作开始教我，首先学习发球。双脚前后站立，左手拿球，右手握拍，当球下落时，眼睛看着球的落点，快、准、稳用球拍将球 接起。妈妈一面说一面做示范。之后，让我找一下感觉。我早已按耐不住，跃跃一试了。可试了几次，球拍根本没碰到球，我开始有点气馁，不想打了。妈妈看出了我的心里，走过来说：“彤宝，什么 事都是万事开头难，要想学会打羽毛球，只有准找问题的关键及时改正才能学会。你刚才球下落的时间和挥拍的时间没在一个点上，也就是说球下落的速度快，而挥拍的时间慢，因此球拍挥起时球已落 地。”说完，又做示范教了我几遍。我按照妈妈说的及时调整，这一次我打到球了，但球却在我这边落地。有了刚才的经验，我一遍遍地练习，发出的球也离我越来越远，几次之后，球终于高高稳稳地 跃过网子到对方那边了。

　学会了发球，我乘胜追击，接着学接球。妈妈接着对我说：“接球时最主要的一点是会根据球的高低判断球的落点，再根据球的落点决定接球还是扣杀。而脚步的'灵活性又显得尤为重要，也就是不 能站在原地等着球找你，而是根据球的远近调整步伐，再根据球的落点做出判断。”妈妈说完，将球发过来让试着接。这一次我积极移动步伐，很快掌握了接球要领。

　学会了打羽毛球，我主动提出要跟妈妈打一场比赛。妈妈将球一会发在网前，一会打在后场，没几个回合，我已气喘吁吁，毫无招架之力，自然分数输的那个惨呀。看来，这心急吃不了热豆腐，这 打球不但是个技术活，也是个力气活，要想有妈妈的技术我得好好练习了！

　 篇五：打羽毛球

　一个快乐而短暂的寒悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在寒的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一颗星星都闪闪发亮，每一件 往事都刻骨铭心。

　四个表兄妹好久没有聚会了，趁着寒，我们又聚在一起，开心地欢乐，开心的玩耍。随着年龄的增长，我们的游戏也逐年升级，这不，今年又不约而同地学起了打羽毛球。为了检验谁的球技更高一筹 ，我们决定在爷爷的院子里举行一场别开生面的羽毛球淘汰赛，为了使比赛公平公证，我们请来两位铁面无私的裁判——爷爷和奶奶。

　为了公平对决，我们动用了“石头、剪子、布”。真是“好运当头”第一场由我和哥哥打，我信心十足，坚信自己一定能当擂主。一开场，我对哥哥使出浑身解数。而哥哥也摩拳擦掌，自信百倍。岂料 ，我的球一会儿向西，一会儿向东，飘忽不定的球，搞得哥哥晕头转向，疲惫不堪，终于弃拍投降，我不由得得意忘形。第二回合开始了，我还沉浸在刚才的喜悦中。而身手不凡的表姐早已识破了我的 战略，每次都能轻而易举回球，甚至是猛烈地还击、扣杀，这下轮到我疲于奔命，而哥哥又在一旁喝倒彩，这真是“火上浇油”，让我心急如焚，后面几个球回得更是糟糕，终因掉球太多而被淘汰。可 怜我这个擂主梦是昙花一现，只能是“关羽失荆州——骄兵必败”。轮到自诩“球神”的表哥上场了，也只有他俩才有得拼，大战三十几个回合。终于还是“久经沙场”的表姐略胜一筹，成为我们四 人中的姣姣者。

　望着表姐因赢得外公外婆的夸奖而眉飞色舞的表情，我内心只能佩服她的实力。更坚定以后一定得谦虚。谦虚使人进步，骄傲使人落后的古训，真是永远错不了千古真理，我要时刻铭记在心，激励自己 不断进取。