乒乓球怎么拧球_乒乓球怎样拧球

1.求乒乓球横拍拧拉的动作解析。

2.乒乓球的反手台内拧球怎么练

3.乒乓球拧破拧的是什么

4.乒乓球直排横打反手拧球是怎么做到的？

反手拧近年来成为了反胶 选手在接发球中的一种新的技术，这项技术解决了反手位接台内下旋球不能进攻的缺点。在这项技术发明之前乒乓球选手一般都用摆短或回搓的技术回球， 但这种方式很容易陷入被动。 反手拧技术特点是摩擦球比较充分，容易克服来球的旋转，使得回球稳定性好并且带有 强烈的旋转，从而使得乒乓球选手在接发球过程中变被动为主动。1 反手拧技术动作要领如下：步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大体与球台端线平行。引拍：引拍时首先要注意时机，确保来球与前臂保持一定的距离，然后上半身收腹前倾降低重心从而使得手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。击球：拧这项技术一般用于接对方的下旋球，所以在击球时应该在来球的上升期或是最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置，这里的位置是指左右方向的位置，击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。挥拍：在挥拍的过程中小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。2 注意事项：1.在调整步伐时，根据对方发球的落点而略有不同，如果发球偏反手在引拍前左右两脚应大体与球台边缘平行，若发球偏正手，右脚上步应靠前于左脚。2.在引拍时肘要尽量往前抬起，其位置应略低于肩而高于手腕。并且在手腕内敛一定要充分，手掌与前臂的角度大体为 90 度。在挥拍的时候，一定要控制住大臂，主要以小臂发力为主，从而提高回球的稳定性。

求乒乓球横拍拧拉的动作解析。

用自己球板的拍头摩擦来球的侧面中下部，斜向上发力

向上发力是为了克服下旋，制造弧线，向前发力是为了把球往前送

向上发力不够会下网，也就是吃下旋

向前发力不够会导致球向前运行距离不够，还是会下网

这个技术对手腕发力的要求很高，特别是拧拉起台内下旋

如果是侧下旋，还可以借对方的旋转，

如果是纯下旋，想拧拉起来是非常难的技术

乒乓球的反手台内拧球怎么练

横拍拧球，只有使用反胶的朋友在接反手位近台小下旋球时，才会使用的技术动作。

具体动作是：右脚上步，身体前倾，手腕下妥，当球弹到最高点时，手腕带动球拍迅速摩擦球的中下部，回球一般会带一点侧旋，这一板是抢先攻击，为的就是占据主动，接下来就可以开始中远台相持了。

乒乓球拧破拧的是什么

反手拧主要针对对方的台内发球，一开始可以练对方发过来的轻的近网的台内不转球或下旋球，这个相对比较容易，拧的方法是：对方发球的时候，预判好球来到自己台内的大概位置，然后右脚跨步向前，同时右手肘关节抬高，手腕转向右，像绷紧的发条一样，同时球来到自己台内并跳到最高点的时候，手腕向左上画弧发力摩擦球。大致是这么的动作，多练练找点感觉就好。

乒乓球直排横打反手拧球是怎么做到的？

拧是什么意思(掌握乒乓球“拧”的核心，比赛中更好地发挥作用)

发布于 2022-04-14 22:28:27分类：攻略

近一两年时间，不论是专业还是业余，台内拧几乎已经成了“标配”技术。不过话说回来，对于台内拧，你真的了解吗？

台内拧的本质

“拧”这项技术为什么会出现？特别是在高水平选手中显示出强大的生命力。

国球汇君认为：“拧”是主动把短球变成高质量的上旋直接得分或形成主动相持的技术。高质量的台内拧比摆短、劈长、挑打更具有威胁性，更容易占据主动。

拧的核心要点

怎样在有限的空间内充分的摩擦球，克服来球的旋转，制造合理的弧线呢？关键是在于发力。

以往的挑也可以制造旋转，但是制造旋转的能力有限，旋转质量差，反而被动，还不如以速度致胜更好。翻挑为什么不能制造出强烈的上旋，原因是发力的距离不够。

所以，“击球距离”才是“拧”的核心要点。

击球距离的三层含义

一、绝对距离。球拍距离球要适当加大，才有空间加速。

二、全身发力。拍头不是伸向身体左侧，而是在腹前，愈是要发力，肘部越要向左架。身体要像发条一样拧紧，然后突然释放。

这个发力距离就像太极里的缠丝劲，连绵至全身，比起翻挑更讲究全身发力，发力距离更长。

三、站位的距离。用身体持球，便于发挥小臂和手腕的爆发力量。肘部前伸，小臂手腕尽量后引，像拉开的弹弓。

常见的毛病有伸手够球，变成弹击，吃球距离短。还有的引拍不够，动作还像是在翻挑，碰到强下旋，拧不起来。还有的过分向上发力，导致拧过去的球速太慢，弧线过高，被人家反冲甚至直接拍死。

迎前

乒乓球的很多技术都和迎前有关，台内拧也不例外。要多向前发力，才能吃住球，球拍有向前顶的感觉。大拇指用力明显，后面三指在拧之前要放松。在贴近桌面的位置甩出一个扇形弧面。出手要快，有点抖动的感觉。

业余球友实战应用

平时比赛中，业余球友的短球往往不够短，也不够转，引拍几乎可以到底线附近。以向前为主多摩擦，吃球效果反而更好，而且便于还原衔接第二板进攻。

这是根据业余球友的技术特点，改良适配后的业余拧拉技术。

当然，站位的距离、引拍的距离依然是关键。先保证上台率，再考虑落点、速度、弧线

反手拧拉（以右手执拍为例）

技术要点：

1）步伐：根据来球调整步伐，右脚上步并将重心调整至右脚，同时左脚稍向后撤步，在击球前身体大致与球台端线平行。

2）引拍：引拍时要注意时机，确保来球与前臂保持一定距离，然后上半身收腹前倾、降低重心，使手臂在击球时保持一定的稳定性，最后手腕大幅度内敛并确保球拍与球台为近似水平状态。此时球拍头部应指向己方腹部位置。

3）击球：应在来球的上升期或最高点击球，这样可以提高回球的威胁性。在击球时要选择好击球位置，这里的位置是指左右方向的位置，击球点一般位于胸部正前方，位置偏左或偏右都会借不上力而造成回球下网。

4）挥拍：在挥拍过程中，小臂以胳膊肘为轴心向右前方展开并将手腕打开向前发力，手腕打开时一定要有爆发力，这样可以增加对球的摩擦力。