趣味运动会羽毛球比赛规则

趣味运动会羽毛球比赛规则

       趣味运动会羽毛球比赛规则是一个值得探讨的话题，它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.羽毛球比赛11分制 如何分出胜负

2.职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动

3.羽毛球比赛流程

4.趣味羽毛球活动策划方案

5.趣味羽毛球比赛策划方案

6.羽毛球常规活动方案

羽毛球比赛11分制 如何分出胜负

       5局3胜、单局11分制，只要能在单局先拿到第11分，就算赢下此局，也就是选手11：10即可赢下单局。

       11分制的羽毛球赛制：

       三局两胜制；以每局11球，（净胜赢球2个）；

       如果是出现10:10则加赛，直到一方先赢出两球，先到先赢；

       比如：15:14或者21:20；另外11分制：也有先到11球就算赢；

       打成1:1之后；决胜局打6个球（打成5:5则加赛，最多加到11球）；

       比如：5:5之后加赛；7:5就赢了；最大限度是：11:10

扩展资料

       羽毛球计分方式经过多次变更，从5分制到11分制再到7分制的发球得分制，21分每球得分制是从2005年开始实行至今。从今年年初，世界羽联又开始酝酿新制，在5月的汤尤杯期间，世界羽联曾就新计分方式提出三种方案：

       1、三局两胜，前两局为21分每球得分，决胜局为11分每球得分，14分封顶；

       2、三局两胜，15分每球得分，19分封顶；

       3、五局三胜，9分每球得分，12分封顶。经过一个多月的讨论，这三种方案都被否决。世界羽联理事会讨论后日前一致同意明年对五局三胜制进行更多测试，其中包括对两种不同局分的测试(包括局分15分封顶和10平后三分决胜两种方案)。

       世界羽联主席拉尔森表示，新计分制的实施还没有任何决定，短期内估计也会引起争论和质疑，不过相信方向是正确的，新计分方式应可提升比赛的激烈程度和趣味性。

       他还表示，短期内不会修改现行积分制，而是进行更多不同局分方案的测试，希望能让选手有充足的时间来适应，然后再评估反馈和数据。至于最终会否采用新赛制，要到里约奥运会后再确定。

       其实，中国羽协也曾在超级联赛试行11分每球得分制，中国队总教练李永波曾表示，缩短比赛时间能控制体能消耗，减少球员因超负荷而产生伤病。

       也增加了比赛的偶然性，提高了观赏性，更有利于电视转播。奥运冠军林丹就曾表示，新赛制令比赛偶然性大了，但精彩程度下降了，打起来不过瘾，观众看起来也不过瘾。

       

       人民网-世界羽联将推新11分制 比赛偶然性或增大

       百度百科-羽毛球

职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动

       羽毛球的比赛规则

       [编辑本段]

       （一） 羽毛球场地、器材

       1． 场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

       2． 器材

       球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上,球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。

       （二） 羽毛球比赛方法及主要规则简介

       1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

       2． 新制比赛的计分方法及规则：

       （1）类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

       （2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

       （3）得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。

       （4）双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。

       3． 旧制比赛的计分方法：

       （1）除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制

       （2）只有发球方才能得分

       （3）双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。

       （4）女子单打先得11分的一方胜一局

       ①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。

       （5）选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。

       ①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。

       （6）在下一局开始由上一局的胜方先发球。

       3． 比赛中的站位：

       单打：

       （1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。

       （2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

       （3）如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

       （4）球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

       双打：

       （1）一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。

       （2）只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

       ①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

       ②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

       ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

       （3）任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。

       （4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

       （5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

       （6）球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

       4． 比赛规则：

       （1）交换场区

       ① 以下情况运动员应交换场区：

       Ⅰ、第一局结束。

       Ⅱ、第三局开始。

       Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

       ② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。

       （2）合法发球：

       ① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。

       ② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

       ③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

       ④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

       ⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

       ⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

       （3）羽毛球的违例

       ① 发球不合法违例。

       ② 发球员发球时未击中球。

       ③ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

       ④ 比赛时：

       Ⅰ、球落在球场边线外。

       Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。

       Ⅲ、球不过网。

       Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

       Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

       Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。

       ⑤ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

       ⑥ 比赛进行中：

       Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

       Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

       Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

       ⑦ 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

       ⑧ 比赛时：

       Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

       Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

       Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。

       Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。

       ⑨ 运动员违反比赛连续性的规定。

       ⑩ 运动员行为不端。

       （4）重发球：

       ① 与不能预见或意外的情况，应重发球。

       ② 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

       ③ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

       ④ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

       ⑤ 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

       ⑥ 司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

       ⑦ “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

       （5）死球：

       ① 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

       ② 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

       ③ 球触及地面。

       ④ “违例”或“重发球”。

       （6）发球区错误：

       ① 发球顺序错误。

       ② 从错误的发球区发球。

       ③ 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

       （7）发球区错误的裁判方法：

       ① 如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

       ② 如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

       ③ 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

       ④ 如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

       羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10\%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。

羽毛球比赛流程

        运动可以增强人的体质，组织职工参加趣味运动会可以丰富他们的业余生活，锻炼身体，趣味运动会一般都有哪些项目呢？下面是我整理的关于职工趣味运动会项目_可以举办哪些有趣的活动，欢迎参阅。

       

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职工趣味运动会项目1

        一、 集体项目

        1、齐头迸进

        比赛 方法 ：参赛队每队15人(至少5名女性)，成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以最后一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继续。

        2、千足侧行

        比赛方法：参赛队每队20人(至少5名女性)，分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

        3、抱球接力

        比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始抱起三只 排球 ，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

        4、袋鼠赛跑

        比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途跌倒，爬起后可继续。

        5、抢收抢种职工趣味运动会项目比赛方法：参赛队每队10人(至少3名女性)，分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声第一个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。

        比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。

        6、双人投球

        比赛方法：男女各1 人组成一队，两人相距15米，一人投球(排球)，另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜(每队限报2 组)。

        7、跳大绳

        人数：10人(男女各半，建议45岁以下者参加)

        道具：六米大绳一根

        规则：比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次，循环成S形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在绳内必须跳够一下，多跳不计数。

        特别提示：甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳，否则视为犯规扣20次跳。

        8、托球接力

        人数：10人(男女各半，建议45岁以下者参加)

        道具： 羽毛球 拍， 网球 ，障碍标志

        规则：五人一组相向站立，距离20米，在中间10米处置一障碍物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向前运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球拍与网球交给队友(如图)，以此往返运动，直到最后一名队员到达终点，最后以成绩决定名次。

        特别提示：①在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己捡，别人不能帮助，哪里掉下哪里开始，否则加时五秒。

        ②在运动中手不能扶球，扶一次加时五秒，扶两次加时十秒，以此类推。

        9、抢种抢收

        起点 人数：10人(男女各半，

        建议40岁以下者参加) 道具：橙子，袋子

        规则：队员五人一组，距

        离30米相向站立(女队员“播 种”，男队员“收获”

        令下，第一名女队员手提

        装着“种子”的袋子出发，在每个圆圈中种下一枚“种子”，六个圆圈放完后，把袋子交给对面男队员，男队员手提袋子把女队员播下的“种子”一个个收回返回终点，下一位女队员再出发，以此往返，当最后一位男队员到达终点后，以成绩决定最后名次。

        特别提示：①“种子”必须放在圆圈内，放在外或滚出圈外每个加时2秒。②在跑动中如果“种子”掉下必须自己捡回，别人不能帮助，否则加时2秒。③游戏结束“种子”归各队所有。

        10、喜摘柚子

        人数：10人(男女各半，限40岁以上者参加)

        道具：柚子、筐

        规则：地上划圆，放上两块砖，间隔距离1.8米，队员成一字排开站在各自砖块上，队伍前放一筐，内装10个柚子，队尾放一空筐，令下，第一名队员用一只手拿起柚子从自己身后将柚子传到另一只手上并递给下一名队员，依次传递，最后一名队员接到柚子时一样要将柚子传到另一只手上才能放入空筐内。10个柚子传递完后，最后一名队员又用同样的方法从筐内拿出柚子反传至原位。一个循环完，哪队用时少哪队获胜。

        特别提示：1、传递时脚不能离开砖块否则离开一次加时2秒;2、柚子谁掉谁捡其他人不能帮助否则加时2秒;3、从身前传递则加时10秒;4、游戏结束柚子归各队所有。

        11、抱球跑

        以工会小组为单位每队十人(男女各半)，东、西各站五人中间相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员。用时少队获胜。

        12、心心相印(背夹球)

        每队12人，男女各半。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一 篮球 ，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。

        13、三分钟自由投篮：以工会小组为单位，每队10人(男女各半)，每人从罚球线起投。

        二、 个人项目

        1、踩气球

        游戏方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到时间结束。游戏结束。

        游戏规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。

        胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。

        2、足式保龄

        参赛规则：个人参赛、男女不限，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

        3、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。

        4、踢毽子：以一分钟为单位，按次数决定名次。

        5、跳绳：以一分钟为单位，按跳绳下数决定名次。

        6、投靶掷准

        比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

        比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

        7、托球绕标

        场地器材：羽毛球拍、网球若干，在广场设置跑道

        比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。

        比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。

        8、袋鼠跳

        比赛方法：运动员双脚伸进麻袋，手提袋口。比赛开始后，双脚跳至折返点(端线)。

职工趣味运动会项目2

        一、项目名称： 《托网球折返接力赛跑》

        器 械: 羽毛球拍、网球若干

        参加人数：5人/队(三男二女)

        比赛规则：

        1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离 30米，每人折返一次，5人接力完成;

        2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;

        3.比赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球，从起点出发绕过折返点回起点，再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

        4.在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

        5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

        二、项目名称： 《“袋鼠跳”折返接力赛》2职工趣味运动会项目器 械: 跳带若干

        参赛人数：4人/队(二男二女)

        比赛规则：

        1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;

        2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;

        3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

        4.比赛过程要求

        (1)必须跳动绕过标志物;

        (2)必须在起跑线后交接;

        (3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳;

        (4)跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。

        5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

        三、项目名称： 《踏板行进折返接力赛》3

        器 械: 踏板若干

        参赛人数：4人/队(二男二女)

        比赛规则：

        1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;

        2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;

        3.比赛过程，第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上，双手拿一块木板。比赛开始侧身将手中木板向行进方向铺放好前行，然后双脚移动到第二块木板，再将原脚下木板拿起向侧前方铺放，照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点，后续队员依次开始接力运动，最后一名队员返回到起点时比赛结束。

        4.比赛过程中队员的双脚必须始终在木块上，以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规，必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。

        5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

        四、项目名称： 《“螃蟹”折返跑比赛》

        器 材：篮球(或排球)若干

        参赛人数：2人/队(一男一女)

        比赛规则：

        1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成;

        2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

        3.比赛要求

        (1)夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛;

        (2)中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛;

        (3)抱球跑者取消比赛资格。

        4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

        五、项目名称： 《忆童年滚铁环折返接力赛》5

        器 材：铁环、推钩若干

        参赛人数：5人/队(男、女不限)

        比赛规则：

        1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;

        2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;

        3.比赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环，从起点出发绕过折返点回起点，再将推钩和铁环交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

        4.比赛过程中，队员和器械都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道，必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。

        5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;

职工趣味运动会项目3

        一、 足球 运球绕障碍接力赛

        (一)参赛人数：

        不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛。

        (二)比赛方法：

        1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。

        2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往返绕过6个标志物(雪糕桶)后把球传给第二个运动员，以此类推。裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛项目(三)比赛规则：

        1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的，必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效;踢倒或撞倒障碍物视为失误，必须扶起障碍物再重新绕。

        2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比赛。

        3、运球时可以用脚的任何部位踢球。

        (四)比赛成绩评定办法：

        比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

        (五)比赛场地及器材：

        1、比赛足球：5号球

        2、场地：起点线和标志物间的距离均为3米。

        (六)比赛线路图：

        二、集体“8”字形跳绳

        (一)比赛人数规定：

        不分年龄每队10人，其中2人相距7米站好摇绳(摇绳者男女不限)，跳绳的8人中男女各4人。

        (二)比赛方法与规则：参赛队伍按赛前抽签顺序进行比赛。比赛队在指定的位置站好，裁判发令后开始摇绳(比赛计时开始)，8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员(需带标志)跑跳完后(躯干任何部位)到达终点线时比赛结束。

        (三)比赛成绩评定办法：

        按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

        (四)比赛场地与器材：长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。

        (五)比赛线路图：

        三、团结一致绕障碍跑

        (一)参赛人数：

        不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛。

        (二)比赛方法：

        1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队(自由排列站位顺序，不能错位站立)站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手持彩旗上举，其他7人双臂前举并将双手依次搭放于前位同伴的双肩之上。

        2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一致、同步结队向前行(跑)，并按规定绕过6个标志物(出发线和障碍物之间的距离均为3米)，队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。

        (三)比赛规则：

        1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违例，每人次加5秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新开始比赛。

        2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。

        3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。

        4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5秒。

        5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。

        (四)比赛成绩评定办法：

        终止计时，以比赛队最后一人(躯干任何部位)越过终点线为准，用时少者名次列前。如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

        (五)场地器材：

        1、器材：彩旗1面(由大会统一提供)。

        2、场地：空场1块(注意：平时训练时不要在水泥地面进行，注意安全)。

        (六)比赛线路图：比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相同。

        四、 乒乓球 定点投球

        (一)参赛人数：

        不分年龄每队6人，男女各3人混合参加比赛

        (二)比赛方法：

        6名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30个比赛用球平均分给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限投5球，全队在1分30秒内投完。

        (三)比赛规则：

        1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3米。队员必须站在投球线外(踩线投球无效)，乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。

        2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。

        (四)比赛成绩评定办法：6名队员投完后，计时表停止。以塑料垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列前。如再出现相同，则抽签决定名次。

        (五)比赛场地与器材：

        1、垃圾篓 1个(高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28厘米，比赛时统一规格)、网篮1个(装球用)、乒乓球32个(其中2个球备用)。

        2、场地：投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3米。

        3、场地图(略)

        五、无敌风火轮

        (一)参赛人数：

        不分年龄每队8人，男女各4人混合参加比赛

        (二)比赛方法： 全队进入“风火轮”准备好后， 裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。

        (三)比赛规则：

        1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。

        2、队员的双脚必须踩(触及)在50厘米宽的“风火轮”内滚动。

        (1)如果有队员单脚离开了“风火轮”， 则成绩按每人次加2秒。

        (2)如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。

        (四)比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的(1/100秒)，则抽签决定名次。

        (五)比赛场地与器材：

        1、无敌风火轮1个(宽50厘米，周长9米的圆圈)：类似坦克履带(横幅布料制成)。

        2、场地：起点线和终点线的距离为10米。

        3、可以利用透明胶粘贴废旧报纸做超级风火轮进行练习。

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趣味羽毛球活动策划方案

       注意事项

       1、对比赛规则不清楚者对比赛规则进行学习，在比赛时不懂比赛规则者取消比赛资格，并判对方2:0胜。

       2、比赛发生辱骂冲突及不服从判罚者取消比赛资格判对方3:0胜并上报团总支。

       3、对损害公共设施，无正当理由中断比赛者给予警告，严重者给予赔偿上报团总支。

       4、当球在空中摇摆飞行不稳定时才允许换球。

        (二)比赛规则

       1、参赛者须按时到达比赛场地并签字，在比赛开始时做弃权处理并判对方球队以2：0处理。

       2、正式比赛开始之前，在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。

       3、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

       4、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分，随后，发球员再从另一发球区发球；发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权，随后，接发球员成为发球员，接发球员得分。

       5、在每局打到10平时，则率先拿到11分的一方获胜。

       6、每局之间允许有不超过120秒的间隙，运动员之能在间隙时间喝水、擦汗。

       7、双打比赛一方只有一次发球权，发球时上场零和双数在右发球区，单数在左发球区。运动员只有在本方发球得分时才交换发球区，除此之外运动员继续站在上一回合的原发球区不变，以保证运动员间发球的交替。

       8、第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛。如前二局双方战成1比1时，双方应交换场地进行第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）或6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，方能进行余下比赛。

       （三）比赛违例

       1、比赛中，球拍未击中球。

       2、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

       3、比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

       4、比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

       5、比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

       6、比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

       7、比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

       8、击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

       9、一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

       10、球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

       11、阻碍对方紧靠球网的合法击球。

       12、比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

趣味羽毛球比赛策划方案

        羽毛球 的整体重量过重或者是球头过重，在击球时引起的震动较大，对于羽毛球拍和羽毛球拍弦的冲击较大，会降低羽毛球拍和羽毛球拍弦的使用寿命，最明显的就是羽毛球拍弦的寿命会大大的缩短。一起来看看趣味羽毛球活动 策划方案 应该怎么写吧，以下是我精心收集整理的趣味羽毛球活动策划方案，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

        趣味羽毛球活动策划方案1

        活动目的：

        为响应大学生社团 文化 节的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻 教育 方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我院羽毛球运动的发展。特举办首次“黄科杯”羽毛球比赛，具体规程如下:

        参加对象：

        黄冈科技职业学院飞扬羽毛球社新成员及本院学生

        活动安排：

        报名时间：__-12-------__-12

        活动地点：搏击馆内

        比赛项目：男单、女单

        比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：

        (1)若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格;

        (2)采用单淘汰制进行预赛;

        (3)每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球;

        (4)比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。;

        (5)本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而只有一次机会;

        (6)掷硬币：每场比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权或挑选场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方所有。

        (7)合理发球：球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。

        (8)为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由本协会提供安排;

        单打：

        1.发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。

        2.发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。

        3.发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。

        宣传计划：

        本次比赛的宣传：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣传;

        奖品设置：

        比赛取前三名颁发奖品及证书;

        奖品待定：

        经费预算

        比赛表格及费用15元

        比赛用水费用20元

        比赛用球费用60元

        比赛器材：球网6/28=148元

        球架

        球拍60/4=240元

        彩色胶带：30元

        总计：

        院团委、飞扬羽毛球社

        策划书 、负责人：乐庸顺

        联系电话：

        __年_月_日

        趣味羽毛球活动策划方案2

        一、活动背景：

        随着全民 健身运动 的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球 爱好 者一个竞技平台，旨在**第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。

        二、活动意义(目的或目标)：

        1、激发全校同学的羽毛球热情

        2、推动校园羽毛球运动的发展

        3、加深羽毛球爱好者之间的友谊

        4、丰富大学生活

        三、活动时间：201_年10月08日

        四、活动地点：常州大学体育馆

        五、主办单位：常州大学社团联合会

        承办单位：常州大学羽毛球协会

        六、参赛对象：大一新会员及所有大一新生

        七、活动内容

        (一)活动前期准备

        1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏

        2、场地借用：向常州大学体育部或后勤部借用

        3、选拔运动员~裁判人员

        选拔运动员：

        报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元

        报名时间地点：09月27日--29日晚6：00--7：00大学生活动中心地下室118

        短信报名：____________姓名+参赛项目

        分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签

        裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判

        4、运动器材的准备

        羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备

        (二)比赛规则)

        采用最新国际比赛规则

        (三)活动流程

        比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双

        1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。

        进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次

        2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发

        八、活动物资

        (一)人力资源

        裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局

        (二)物力资源

        社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒

        九、经费预算

        场地费用=报名人数_2元进场费，约70人参加70_2=140元(具体场地待定)

        羽毛球：35_12桶420元奖品费用90(包括奖状)

        预计非会员参赛15人15_5=75元

        总计经费：575元

        十、具体组织安排：

        裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判

        技术部：负责场务及赛程安排

        骨干：负责协调相关资源，保持赛事井然有序

        秘书部：负责记录比分、积分、名次

        趣味羽毛球活动策划方案3

        为了丰富同学们的课外**生活，提高综合素质，培养积极向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，数学与信息科学学院研究生分会特举办“青春健康、运动之美”羽毛球大赛活动，为广大同学提供一个更好地交流、学习和**的机会。

        1、活动目的：丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，增强同学们的身体素质，推动我院羽毛球运动的发展2、活动时间：4月19日下午2:00------4月22日下午3、活动地点：B18下羽毛球场4、活动对象：数学学院全体研究生5、活动主题：青春健康、运动之美

        6、活动形式：男单、女单、男女混合双打(自由组合)7、器材设备：比赛羽毛球由组织单位提供，球拍自备

        8、报名事宜及截止时间：有参赛意向的同学请于4月15号中午十二点前直接向文体部成员报名并于4月15号中午12:30到B18四楼会议室抽签,逾期不候9、主办单位：广州大学数学与信息科学学院研究生分会文体部

        10、比赛赛制：小组赛比赛采用单局淘汰制，前四名进行三局二胜(每局21分)，11、比赛规则：见附录

        12、注意事项：注意场地卫生，保持场地清洁和活动秩序;友谊第一，比赛第二。注意活动中自身安全;需备好相关药品，以便处理赛中突发事故;需做好赛前准备工作，灵活应对赛中可能出现的各类情况，确保比赛顺利进行。13、奖励：本次比赛各项目分设一、二、三等奖各一名14、经费支出：

        1、羽毛球3筒

        2、纯净水2件

        3、宣传海报3张

        4、必备药品(正红花油、创可贴、云南白药)

        5、小礼品

        共计：(待定)

        附表(比赛规则)：

        1、比赛分为初赛、复赛、决赛，由于时间限制，比赛采用一局定输赢制，比赛双方一局即分胜负。

        2、每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。若双方打成29平后，一方1分，即算该局取胜。3、比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择首先发球或不首先发球及场地。4、发球：

        ①发球使任何一方都不允许非法延误发球。

        ②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

        ③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

        ④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

        ⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。5、违例：

        ①发球不合法违例。

        ②发球员发球时未击中球。

        ③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时：

        Ⅰ、球落在球场边线外。Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。Ⅲ、球不过网。

        Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

        Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。

        ⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)。⑥比赛进行中：

        Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。

        ⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故

        作姿态等。⑧比赛时：

        Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。⑨运动员违反比赛连续性的规定。⑩运动员行为不端。6、重发球：

        ①与不能预见或意外的情况，应重发球。

        ②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。7、死球：

        ①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

        ②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。③球触及地面。④“违例”或“重发球”。

        8、初赛获胜者进入复赛阶段，复赛获胜者进入决赛，前三名即可获得嘉奖。

        9、比赛具体规则根据参赛人数灵活制定，最终解释权归活动承办方所有。

        趣味羽毛球活动策划方案4

        一、招新对象

        __大学__学院爱好和热爱羽毛球运动的在校学生。

        二、招新流程

        1、报名:有意向的同学先在自己所在班级的体育委员登记，由班级体育委员将名单交给社团理事长。

        报名时间:待定

        2、社员选拔:由社团将所报名的同学进行分组，通过社团迎新比赛选出正式社员。

        3、社团会费:被选拔出来的正式社员每人交20会费，用于以后社团的训练和比赛的用球和奖品费用。

        4、选拔地点:__方彩羽毛球场

        5、选拔时间:待定

        6、比赛形式:男单，女单。根据报名情况分小组进行循环赛。

        Ps:报名比赛的同学需自带球拍。

        三、招新费用

        1、学院羽毛球场的球网费:60元

        2、社团迎新羽毛球费用:60元

        3、报名表若干、资料汇编集两本和宣传海报费用:20元

        合计:140元

        四、招新宣传

        由__学院学生会宣传部制作招新海报，并张贴至各班活动宣传栏处。

        五、主办单位:__方彩羽毛球社

        协办单位:__学生会宣传部

        六、社团主要活动:

        1、在合适时间内组织社团会员每个礼拜训练一次，在学期末进行队内比赛，并设置一定奖项。

        2、每学年的第一学期进行招新比赛，下学期学期末进行一场全院师生羽毛球比赛。

        3、参加校春季运动会羽毛球项目。

        4、组织与外院进行的羽毛球友谊赛。

        趣味羽毛球活动策划方案5

        一、活动背景

        我国体育事业的蓬勃发展，以及我国在国际体育事业上取得的丰硕成果。为此，大众化的 体育运动 在我国普遍开展，尤其是大学生的体育生活更为精彩!

        二、活动目的

        1、提高同学们对运动的热情

        2、增强同学们对羽毛球知识的了解

        3、锻炼同学们的身体

        4、增进同学们之间的认识和了解

        三、活动对象

        09数学与应用数学2班全体同学

        四、活动安排

        活动时间:201_年4月6日下午(待定)

        活动地点:南门羽毛球场(待定)

        五、活动形式

        班级羽毛球男女混双打

        六、活动流程

        赛前准备

        1,活动当日前确定场地并购买羽毛球，奖品，准备好球拍。

        2，准备适当的应急用品，如创可贴等，以防处理突发伤害。

        3，赛前一个星期内组织本班同学报名参加此次活动，要求每个寝室至少有两名同学参加比赛。

        4，比赛分组要求随机且公正。男生女生分别进行号码抽取,抽取的号码条形式如“A”--“B”,男生女生分别从各自的号码堆中抽取，其中A表示自己的小组号，B表示将迎战的小组号。抽到相同号码的组成一个小组。采取现场抽号现场宣布的形式。

        比赛流程

        1，比赛分两场同时进行，每场陪两名裁判人员，比赛顺序原则上按小组组号顺序进行。

        2，第一轮为初选，采取一次淘汰制，初选全部进行完后有各获胜方再次进行抽签决定分组方式与比赛顺序，依次类推。

        3,比赛具体规则详见《09数学与应用数学班级羽毛球比赛规则》。

        4，比赛结束后颁发一，二，三等奖奖品与奖状。

        赛后安排

        1，全体同学合影留念。

        2，安排人员打扫场地卫生。

        七、活动细则:

        1.参加活动的同学要着装得体，文明比赛，爱惜场地设施及比赛道具。

        2.要求每位同学必须准时到场，如遇特殊情况，及时到组织部登记，以便比赛顺利进行，各部门默契配合，相互协助。

        b.在比赛过程中，同学们需快速、井然有序的进行，保持赛场卫生;c.活动如遇天气、场地等因素的影响需要作改变，则另行通知;

        八，活动负责人员安排

        活动负责人:陈如云曹子健陆志活动宣传:孙凌许玉婷活动物品采购:梁秋菊许艳艳活动照片采集:陈子莹突发事情处理:程磊任福祥九，活动预算羽毛球:20元奖品:20元其他:10元总计:50元

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羽毛球常规活动方案

       为了确保工作或事情能高效地开展，通常会被要求事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案应该怎么制定呢？下面是我整理的趣味羽毛球比赛策划方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

       　为了推动校园体育文化建设，丰富大学生课余生活，引导同学们正确的认识到参加体育锻炼的重要性，从中体会到参与体育运动的乐趣，同时也会为热爱这项运动的同学提供一个展现自我的舞台，现特举办长沙学院羽毛球协会趣味羽毛球比赛。

       　一． 策划主办单位：

       　长沙学院羽毛球协会。

       　二． 协办单位：

       　三． 比赛时间：

       　四月十五号下午二点

       　四． 比赛地点：

       　天健体育馆羽毛球场

       　五． 比赛项目：

       　有地放矢、急速运球、楚河汉界，假手羽毛球，

       　六． 活动流程：

       　1. 宣传时间4月1号—4月14日。

       　2. 报名：各系联系人通过qq，短信的形式，通知到各自的联系人，参赛者将自己的名字及参赛项目回馈给联系人，联系人在13号晚上八点之前把所有的参赛者名单和参赛项目传给活动负责人。负责人14号安排出比赛名单，发给联系人。每位选手最多参加三项。

       　3. 比赛的进行，4月15号 下午两点，比赛正式开始。同天下午结束。比赛对战情况，在比赛场内看公告，有的'放矢，急速运球的比赛在跑道内进行，楚河汉界，假手羽毛球的比赛在羽毛球场内进行。有的放矢，楚河汉界，假手羽毛球的比赛可同时进行，参加比赛项目多的选手可先进行比赛。若比赛当天下午未能结束，推迟到下一周星期日进行。

       　4. 颁奖，比赛过后，当天及时颁奖，合影留念。

       　七． 比赛规则

       　1. 有的放矢：比赛以男女为一队的形式进行，每队选手尽可能的将二十个球（男女各有十个发球权）发入五米前的桶中，进桶的球多者为胜击球点不能过线，进球多的胜，如果有两对选手进球的个数一样，选手pk，再来五个球决胜负，以此类推。

       　2. 急速运球：比赛以男女为一队的形式进行，每队运动员将十个羽毛球（男女各五个，以接力的形式上场，由没队内部决定谁先上场）运入前方十米的桶中，运球者身体不能碰到球，球落地后或身体碰到球需返回起点再开始。比赛计时制，运完是个球用时最短的前一半队伍，晋级下一轮。

       　3．楚河汉界：比赛分为女双和混双，比赛场地宽以羽毛球内线为界，长以羽毛球场一半为界，网高以羽毛球网下边为界，踢羽毛球过网，每方有两次击球的机会，比赛双方手不能碰球，球过网落在对方界内，或者打在对手身上为得分，每场三局，每局十一个球，胜利的一方进入下一局。

       　4. 假手羽毛球：比赛分为男单，女单。平时习惯右手的选

       　手比赛时改用左手，平时习惯用左手的选手改用右手。比赛分为三局，每局十一分，当比分是十比十的时候先赢两球者为胜，当比分为十五比十五的时候，先赢十六分者为胜利，其它比赛规则按羽毛球比赛国际规则。

       　八． 比赛奖励：

       　1. 一等奖：

       　2. 二等奖：

       　3. 三等奖：

       　九． 比赛裁判：

       　长大羽协裁判组

       　十． 比赛中注意的细节：

       　参赛者应注意比赛的时间，比赛当中，迟到十五分钟以上的，均做退赛处理。友谊第一，比赛第二。

       　十一． 比赛的记录员：

       　十二． 活动负责人及****:

       　王宇

       　余咏凤

       　林熊亮

       　十三． 活动主要参与者：

       　十四． 经费预算：

        羽毛球 运动需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量。以下是我精心收集整理的羽毛球常规活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

        羽毛球常规活动方案1

        活动目的：

        为了丰富员工的业余生活，体现员工工作之外的价值，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团体合作精神和凝聚力。

        活动时间：

        3月17日或3月24日

        活动地点：

        呼市二中体育馆

        活动参与者：

        呼市项目、区公司项目、呼市软件团队、办事处所有人员以及包头项目(至少派1-2名代表参与)、集宁项目(至少派1-2名代表参与)。

        活动形式：

        团体比赛

        比赛要求：

        1.各项目部派出2名代表参加羽毛球男子单打，1名代表参加羽毛球女子单打，1男1女参加男女混合双打。(各项目部至少有3人参赛，2男1女)

        2各项目负责人将参加比赛人员的名单，以及裁判员、记分员、监督员名单在12月14日前报到办事处行政助理这里。

        3.由各项目部组织自己的拉拉队员，为本项目部加油助威。

        4.呼市项目部必须参加，包头和集宁项目可根据自己的实际情况不参加或者派代表参加。

        5.比赛结束后，由各项目负责人自主组织员工活动。

        6.各项目部推选1名裁判和1名计分人员，以及1名监督人员。

        活动细则：

        此次比赛取团体前三名，以及球员1名和优秀队员3名(至少1名女队员)。

        比赛原则：友谊第一，比赛第二。

        比赛结束后将进行颁奖仪式，并合影留念，请大家在比赛结束后暂时不要离开场地。

        比赛规则：

        1.采取三局两胜制。

        2.比赛采取PK淘汰制，比赛对手抽签决定，在第一轮胜出者即可晋级，失败者则需要和另一失败者进行PK，获胜选手进入终极PK。

        3.单打比赛中，每淘汰1名对手得1分，双打比赛中淘汰对方对手得2分。

        女子单打比赛规则：

        1.采用11分每球得分制：即得分先达到11分者在这一局中胜出，如果双方分数达到10分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到15分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

        2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过三分钟，第二局和第三局比赛之间有7分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过7分钟。

        男子单打比赛规则：

        1.采用15分每球得分制：即得分先达到15分者在这一局中胜出，如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

        2.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

        羽毛球双打比赛规则：

        1.首先，参赛选手必须为一男一女，可以自由组合，二者应该有较高的默契度和配合度。

        2.比赛采取三局两胜制，采用15分每球得分制，即得分先达到15分的一方在本局中胜出;如果双方分数达到14分持平，则一方需要超越对手2分方可取胜，在达到20分持平时，一方超越另一方1分即可取胜。

        3.中场休息时间：第一局和第二局比赛之间歇息不超过二分钟，第二局和第三局比赛之间有5分钟的休息时间，选手可根据自己的体力和状态决定休息与否，但是，休息时间不得超过5分钟。

        注意事项：

        1.不得迟到，珍惜他人时间。

        2.中途不得离场，如遇紧急事件，离场时应与本项目负责人做好沟通。3.不要再场地内来回穿梭，以免影响球员的正常发挥。

        4.注意环保，场地内不乱扔垃圾。

        5.比赛结束后，由各项目负责人组织本项目人员进行其他活动，可以项目之间进行联谊。

        安全须知：

        1.比赛时应穿运动服装，以免妨碍个人发挥，影响比赛质量。

        2.不要在场地内随意走动，以免被其他场地的球类砸伤。

        3.在比赛开始前，球员应做准备运动，先热身，以免在之后的比赛中受伤。

        活动须知：

        1.本次活动费用由各项目出资，走项目经费，各项目按参加人数多少提供相应经费。

        2.比赛工具如羽毛球拍由队员自己准备。

        羽毛球常规活动方案2

        第一部分、赛程总则

        活动主题：激情绽放，“羽”您共享

        赛事时间：__年2月21日下午

        比赛地点：

        比赛项目：1、男子单打

        2、女子单打

        总比赛规则：预赛、决赛均采用单场淘汰制和21分制。

        参赛资格

        1、参赛运动员身体状况必须适合参加比赛。

        比赛 方法

        1、比赛顺序：预赛随机分成4组进行单场淘汰赛，每组选出2名参赛者进入决赛。决赛抽签进行淘汰赛。

        2、预赛采用单场淘汰制(三局两胜)，失败一场即遭淘汰。

        3、决赛采用单场淘汰制(五局三胜)，失败一场即遭淘汰。

        4、每个项目的预赛选出8名选手参加决赛，决赛冠军、亚军、季军。

        5、比赛采用中国羽毛球协会审定的最新《羽毛球竞赛规则》，比赛用球由承办单位决定。

        6、如果参赛者没有自备的球拍则使用承办单位提供的球拍参加比赛。

        裁判员、仲裁委员会

        1、裁判长由主办单位选派，裁判员由承办单位聘任。2、仲裁委员会由主办单位和承办单位人员组成，职责范围按

        国家体育总局颁布的《仲裁委员会条例》执行。

        第二部分、羽毛球预赛

        活动时间：__年3月13日至__年3月14日赛程地点：

        比赛方法：分组进行单场淘汰制(三局两胜)

        赛前准备3月11日—3月12日

        赛事具体活动流程安排3月13日—3月14日

        预赛后相关事宜

        每场预赛结束当天：各组赛事负责任对赛事资料进行及时统计、整理。

        预赛全部结束后：召开赛后会议。及时公布预赛结果，并 总结 分析本阶段赛事对下阶段赛事做准备。

        第三部分、羽毛球决赛

        活动时间：__年3月20日赛程地点：

        比赛方法：单场淘汰制(五局三胜)

        赛前准备3月19日

        赛事具体活动流程安排3月20日

        颁奖仪式

        颁奖时间：

        颁奖地点：

        出席领导：

        奖项设置：

        冠军

        亚军季军球员

        羽毛球常规活动方案3

        一、活动目的：

        12年为了向美好的新年展现一个有活力的姿态，特举办这次“迎新杯”羽毛球比赛。促进我校师生及同学之间的情感交流，丰富我们的文体活动，给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习打下良好的身体素质基础。

        二、主办单位：黔东南州德才科技职业学校。

        三、参赛对象：

        黔东南州德才科技职业学校08级全体同学。

        四、比赛时间：

        12年3月4日——3月10日。

        五、比赛地点：

        黔东南州德才科技职业学校羽毛球场。

        六、比赛规程：

        比赛项目：男单，女单，混双;

        奖项及奖品设置：

        奖项：本次比赛决出冠军;

        奖品：单打：加班集操行分30分/人及精美礼品;

        双打：加班集操行分20分/人及精美礼品。

        七、运动员守则：

        1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众;

        2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序;

        3、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。

        4、坚绝服从裁判判罚，否则取消比赛成绩;迟到五分钟者，视为弃权!

        八、比赛规则：

        1、每场比赛采取三局两胜制;

        2、率先得到15分的一方赢得_比赛;

        3、如果双方比分打成15比15，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

        4、如果双方比分打成20比20，则率先得到第21分的一方取胜;

        5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

        6、在一局比赛完后，双方队员将休息2分钟;

        7、发球时任何一方都不允许非法延误发球;

        8、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出;

        9、发球员的球拍必须先击中球托，发球必须要过对面的发球线(如没过重发球);

        10、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部，如球落在线上算接球方输一球;

        11、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出;

        12、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内;

        13、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始;

        14、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备;

        15、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束;

        16、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

        九、赛事组委会：

        顾问：吴勇军组长：杨静

        副组长：吴小革裁判：杨静、吴小革

        组员：匡田华、赵海英、覃基瑜、周艳、杨德银、游世能

        计分：杨德银、游世能

        十、报名方式：

        各参赛选手到各班体育委员外报名;各班体育委员将名单于3月4日上午12点前交到杨静老师处。

        羽毛球常规活动方案4

        一.活动主题

        “羽”你同行，其乐无穷

        二.活动目的

        进入学生会这个大家庭以来，我们虽然一起举办了不少活动并参与到了其中，但是并没有能够真正地好好交流沟通，感觉大家就对自己部门的人比较熟，而与其他人缺乏交流。另外，大家平时也没什么机会聚在一起好好谈谈聊聊，对彼此的了解实在不多。所以，就想通过这次的羽毛球比赛活动来给大家提供一个交流沟通，展现自我以及团队协作的平台，同时也想通过这次活动来增强我们学生会的凝聚力，丰富大家的课余生活以及增进彼此的友谊。

        三.活动宗旨

        **开心团结协作

        四.活动举办方

        管理技术学院会计系团总支学生会

        五.参赛对象

        全体会计系学生会成员

        六.活动时间

        七.活动地点

        校体育馆二楼羽毛球场地

        八.赛前准备

        1.确定队伍:准备36个便签，分别写上6个1,2,3,4,5,6等号码，先从中取出1~6以及另外3个不同号码共9个便签让男生轮流抽取，然后女生就从另外的27个便签中任意抽取，他们抽到的号码就是他们所在的队伍，最后，将每支队伍的成员做好登记。这样就将全体成员分成了6个队伍，且每支队伍确保至少有一位男生。

        2.确定队长:每支队伍需推选出一名队长，队长主要负责联系负责人和队员，以及比赛过程中的抽签。如果有事的话，负责人会先通知给队长，然后由队长通知给其队员。所以，队长一定要把问题弄清楚了，然后及时向队员传递信息。另外，队长要在比赛当天提前到场抽签以及通知其队员要按时到场。

        3.确定参赛方式:每支队伍要选出三支双打的队伍组合，其中至少要有一支混双队伍组合，且必须保证每名队员都得上场比赛。每支队伍的队长要在4月18日之前将最终确定好的组合名单交给负责人。

        4.确定工作人员:需要主裁判和副裁判若干名，每个场地需主裁判和副裁判各一名。主裁判主要负责判决和记录得分情况，并且要在每轮比赛结束后统计总分以及将总比分公开到晋级公布板上;副裁判主要是协助主裁判以及通知即将进行下一场比赛的人员，保证比赛能够顺畅的进行。

        九.比赛规则

        鉴于这次活动并非正规比赛，只是为了**，加强沟通，而且可能好多人都不了解详细的比赛规则，所以此次活动大家只需遵守最基本的规则:

        1.发球时，人要站在己方发球线以后，击球后，球要经过网的上方落到对方的发球线以后并且不能超出界线。单打时以外底线和内边线为界，双打是以内底线和外边线为界。

        2.赛前由双方队长猜拳来决定发球权，一局决胜负，胜方的每支队伍组合都拥有发球权。比赛过程中则由得分方发球。

        3.比赛过程中要严格服从裁判的判决。

        十.比赛流程

        全部比赛将分三轮来进行

        1.预赛:6支队伍抽签逐对进行比赛。该轮采用一局制，每局11球，谁先胜11个球即获胜方，然后每支队伍累计比分，总分高者获胜，若总比分相同，则取决于获胜局数，获胜局数多者最终胜出。这样就会有三支队伍直接晋级，然后从失败的队伍中选出一个总比分的队伍复活晋级，若出现总比分相同的情况则取决于混双的比分。

        2.复赛:晋级的四支队伍抽签逐对进行比赛。本轮采用一局制，每局11球，累计比分，总比分高的队伍获胜，若总分相等则取决于获胜局数，获胜局数多者最终胜出。这样就会有两支队伍胜出并进行最终的决赛。

        3.决赛:最后的两支队伍进行比赛，本轮采用三局两胜制，每局7个球，获胜次数多的队伍获胜。

        本次比赛只设有一个团体奖，那就是最终获胜的队伍，然后会给获胜队伍的每名成员颁发奖品。可能只会是一些小礼品，但是我觉得奖品倒是其次，重要的是大家一起拼搏努力的过程，以及在这个过程中的享受。

        十一.经费预算

        羽毛球常规活动方案5

        一、活动目的

        为丰富公司员工业余生活，养成体育锻炼好习惯，形成良好体育氛围，增进员工感情，提升主人翁意识，公司决定举办?激情绽放，‘羽’您共享?羽毛球比赛活动。

        二、活动时间：_月_日

        三、活动地点：待定

        四、活动项目：团体对抗赛

        五、活动对象：公司全体员工

        六、报名方式：以部门为单位报名

        七、比赛规则：

        1、以部门(公司或项目部)为单位，每个单位组建一支队伍，每支队伍含单打一人(不分男女)、双打两队(不分男女双、混双)，队员可重复参赛。

        2、参赛队伍编为A、B两组，首先按照分组单循环赛制，分别进行循环比赛，取小组头两名进入复赛;进入复赛的队伍实行淘汰赛制，A1对阵B2，A2对阵B1，获胜队伍进入决赛，最终决出冠、亚军，不决出其余名次。

        3、分组及赛程根据参赛队伍报名、抽签分组而制定。

        4、每场比赛采取三局两胜制。第一局为单打，第二、三局均为双打。

        5、每局比赛均由抽签决定率先发球方。

        6、每球得分制，率先得到11分的一方赢得_比赛。

        7、在每局打到10平时，由净胜2分得一方获胜;如打到14平，由率先拿到15分的一方获胜。

        8、两局比赛之间的休息时间为1分钟。

        八、注意事项：

        1、请各位员工充分安排业余时间，多锻炼、多练习。

        2、比赛赛程详见报名后的赛程安排表。

        3、比赛服、比赛器具均由公司提供。

        4、如因故不能按时参赛，则按弃权处理。

        九、报名及抽签时间

        1、各部门请于_月_日前将参赛名单(具名单打、双打一、双打二人选)书面报至综合部;

        2、_月_日13：00进行分组抽签，各单位派代表或委托人准时参加;_月_日公布比赛分组及赛程表。

        十、奖项设置

        冠军：价值3500元奖金或等值物品

        亚军：价值2500元奖金或等值物品

        参与奖：价值1500元奖金或等值物品。

       

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       好了，今天关于“趣味运动会羽毛球比赛规则”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“趣味运动会羽毛球比赛规则”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。