田径体育生体重最好保持多少_田径体育生出来能赚多少钱

1.我是一个体育生97年出生，身高185cm,体重70公斤。我的百米成绩是11.59，铅球五公斤掷十米，摸高能超篮...

2.举重运动员退伍后，身材发福，求如何减肥瘦肚子

3.请问体重超重的人能考体育生吗？

高考体育的参加对你的身高和体重都没有要求

只要你能考出好成绩，你就是个1米1的矮子，200斤的胖子，学校都会录取你。

我就是通过体育高考考上的体院，什么样子参加体育的人我都见过，没有要求，只要你们学校教这个的收你了就没问题。

望采纳，谢谢！

我是一个体育生97年出生，身高185cm,体重70公斤。我的百米成绩是11.59，铅球五公斤掷十米，摸高能超篮...

我看你爆发力不错，专项选200吧。100米11秒3二级，你这差点，不知道这是不是你的最好成绩，如果你还能跑的更快的话二级没的问题，但如果不是，国家二级照你这成绩估计不行，要找关系的。还有，你体重不够，太轻了。174最起码要130才行。

举重运动员退伍后，身材发福，求如何减肥瘦肚子

全能，要求的是速度，爆发力，耐力，及协调的全面统一，当然还要有灵敏等其他方面，从你的身体情况来看，你的速度和爆发力都是不错的，而且你的投掷能投那么远，也说明你的协调性是不错的。如果你的耐力再好一些，只要你的刻苦练习，那么你练习全能是没有问题的。

请问体重超重的人能考体育生吗？

《中国人不是东亚病夫——真汉子的钢铁试炼》

一个身体先天发育正常后天无残损 年满16岁 同时没有衰老到睾酮水平下降失去性功能 身高210cm以下 体重140kg之内 去脂体重指数21之上 意志坚定矢志变强的真男人 要想全面的超越自己 获得碾压级的战斗力 你需要全身心的投入 深入挖掘你的潜能 不断的突破极限 尽可能做到——

60分钟以内跑10km的基础耐力（最好45分钟）

ps：高考不加分体育生最低门槛的三级运动员10km标准为37分钟

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深蹲+硬拉+卧推 三大项之和累计达到5倍以上体重（最好6.6倍）

高翻70%体重5次以上做组（最好140%）

挺举80%以上体重（最好150%）的基础力量

ps：三大项和100kg级世界纪录保持者为1050kg即体重10.5倍，一个较有天赋训练3年以上的90kg级业余健力高玩一般能达到6.5～7倍体重

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35分钟内累计引体+双杠交替10×10超级组（最好负重20%体重）

徒手攀缘1寸粗7m长尼龙绳的上肢力量耐力（最好20s内完成）

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35分钟内完成70%以上体重（最好120%）深蹲+硬拉10×10超级组

15分钟内累计翻滚120kg（最好250kg）大轮胎100次

15分钟内完成120次跳绳+40次旋身卷腹5组（最好负重10%体重）的综合体能容量与心肺冲击

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百米12.7s内（最好11.2s） 立定跳远2.7m外（最好3.2m） 跳箱子身高－80cm以上（最好－40cm）的神经协调与爆发

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横叉竖叉到底 侧压腿靠肩膀 直腿掌根下压着地 后下腰的基础柔韧

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体脂率不低于12％但也不超过18％情况下 去脂体质指数超过23（最好25 也就是巅峰泰森第三次卫冕金腰带时的身体状态）

PS：去脂体重指数公式：体重kg（100%-体脂率%）÷身高m?＋（身高m－1.8）×6

不使用外源激素也不大量堆积脂肪促进内源激素分泌情况下 靠常规训练和饮食补充人类能达到的自然极限是26 大量堆积脂肪的相扑运动员 大力士 橄榄球手 健美先生 摔跤手等可能超过30

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认真投入扎实进行80~200周有效训练 这些基础素质都凑齐了 随便练什么拳都事半功倍 技能熟练后很快达到半职业素养（最直接实用的拳击加摔跤 如果有腿法需要 可补练正蹬 泰式横踢 和踢拳式高鞭 mma式滚地板柔术大多数情况下用不着也没机会用）

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虽然与顶尖职业运动员对抗仍有巨大差距 但轻松碾压血虐各路太极宗师截拳道达人传武王八拳票友毫无问题 哪怕他从小开始瞎折腾十几20年照样抗不过60s 没有规则保护的环境下 类似李小龙那种穿着骚红色高跟鞋身高162体重110磅出头被时年60岁老年演员石坚一拳打挺飞掉两颗门牙，虚弱到32岁死姘头床上的东亚病夫三拳两脚直接打死不在话下

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一大项或者个别内容做不到还可靠技术经验扬长避短尽量弥补 超过两大项达不到那问题显然多多 如果大部分搞不定 你就是毫无天赋的路人甲乙丙 或者换个名词描述——票友

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练练玩玩就罢了 大个子欺负小个子也无所谓 但不论胡抡哪路王八拳 和同体重甚至比你更强壮的人比 也就无所谓什么战斗力可言

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为了保证你能长期有效的贯彻执行 需要规范你的生活作息

每周你需要进行4~6天累计8小时以上不超过20小时 单次不超过2.5小时每日累计不超过3.5小时的有效训练

每周保证60小时以上有效睡眠（每日不低于8小时）

每周累计摄入至少5种10~15斤果蔬 10~20斤瘦肉（最好牛肉和鱼肉）

每月酒精摄入不超过200ml 单次酒精摄入不超过70ml（大约三两二锅头）

体重和身高对于每个体育院校的招生简章都不一样，但是大部分的院校都没有限制。

你说练体育减肥，那是一定能减的，但是你能不能坚持就会导致你分心的，体育没练好，文化课也会下降。你要慎重考虑

每个省份考体育生的项目都不一样，我是安徽省的，一共考四项，100,800，立定三级跳远，投10斤铅球。合格的标准每年会略有改动。你的身体素质不是看现在，而是看你练体育之后的效果，你现在大一，还有两年时间，只要坚持，问题不会很大，就怕你坚持不了。