人员_欧洲杯期间上班的人叫什么

1.的奖杯叫什么？

2.熬夜看怎么能少了这些东西

导读四年一度的精彩不容错过，牵动着亿万球迷的心。可讨厌的时差却让人叫苦不迭。第二天没精神不说，长期积累下来的疲惫对身心的伤害同样不可小视。熬会导致诸多的肌肤问题，如何才能在欣赏精彩比赛的同时让肌肤远离熬伤害？这里向大家介绍几个拯救熬夜肌肤的方法。

熬夜对皮肤的危害：

一天熬夜不难，但如果一个月都要起五更爬半夜，对于上班族来说，绝对是身体和精神的双重考验。大家都知道，熬夜会令皮肤变得粗糙、干燥、同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。

由于错过了晚间肌肤的黄金修复时间，肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面，肌肤脸色看起来会灰暗无光。若是不想第二天无法见人，那么就花点小心思做做保养吧。熬夜工作前先给肌肤打好底，熬夜后再给肌肤补充足够的营养，双重护理不松懈。

熬夜前护肤

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需要熬夜美眉，熬夜前建议还是先把早上的妆容都彻底卸干净再做其他事比较好。白天带妆上班已让肌肤毛孔无法呼吸，容易干燥;且面对了一天的电脑辐射，再不注重彻底清洁，皮肤脏物和油脂混合，令肌肤雪上加霜。选择一款温和又能深层清洁的油卸妆后再进行二次，让肌肤畅快呼吸。

爽肤：

确保二次清洁无残留后，可用化妆棉沾上化妆水轻轻摩擦去除老旧角质，并适时给肌肤补充水分。带有植物成分的爽肤水更可有效舒缓镇定脆弱肌肤，植物的香氛也可舒缓精神压力，从而为接下来的工作补充元气。

保湿：

用保湿面膜为肌肤补充大量的水分吧，强化肌肤底部水库，让肌肤状态趋于稳定。保湿工作切实做好了，肌肤问题相对就减少了。

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眼周皮肤是全脸肌肤的脆弱带，往往初期老化就从眼周开始。所以，注重的时候，千万别忽略了也给眼周来个完美的呵护。涂抹眼霜不仅可以给肌肤带来额外的水分和营养，更可通过 *** 有效舒缓眼部疲劳。

锁水：

使用清爽型的乳液进行保养，帮助肌肤抵御外界环境 *** ，并将之前的保养成分牢牢锁住。保养品里的成分更可抑制黑色素生成，提亮肤色，阻挡暗沉袭来。

的奖杯叫什么？

已经拉开帷幕，想必不少球迷朋友已经进入熬夜看球的状态。有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在期间，失眠人数直接暴涨2倍。估计是因为看球太兴奋了，所以导致熬夜看完球后根本无法入睡，毕竟球赛非常激烈，在观看过程中，身体处于极度兴奋的状态，虽然球赛结束了，但是在观看过程中兴奋的那种状态还没有缓过来。虽然电视关闭了，但是大脑还停留在赛场上，不管是自己喜欢的球队有没有取得胜利，那种比赛的氛围依旧影响着自己。可能大脑给身体传达了该睡觉的信息，可是却依然回味着刚才的比赛，想到兴奋处恨不得跳起来。

对于球迷朋友来说，熬夜看球对于他们来说根本就不叫事，能在第一时间观看，第一时间给自己喜欢的球队和球员打气加油才是征求的做法。好多球迷朋友在期间，因为各种原因无法亲自到场加油助威，但在家中却是一定要准时观看比赛。因为白天要上班或忙自己的事情，那么等到晚上比赛开始时，就算是熬夜也要观看。为了让自己避免困，许多球迷会给自己准备红牛等提神的饮料，甚至一些球迷朋友会聚在一起同时观看。为了避免前期无聊，他们会给自己准备一些零食和饮品。不管是啤酒还是烤串，不管是在比赛开始前，还是比赛中场，这些东西都能支撑他们不会饿，不会渴，不会困。当然，激烈的比赛本身就能调动他们，让他们保持亢奋。

等到比赛结束后，不管是比赛本身的激烈程度还是饮料或食物等带来的能量，都会导致他们忘记时间，忘记困顿。等到讨论结束后，想到自己明天的工作时，才会迫使自己去上床睡觉。当然，也有球迷就算躺在床上也会回想刚才的比赛状况。等真正睡着的时候已经不知道几点。

再看完球赛后，想要尽快入睡，建议在准备食物和饮品时，尽量准备一些温和的食物，不要一味准备一些辛辣提神的食物。尤其是饮品，如红牛、咖啡等这种提神饮品还是要少喝。在球赛结束后，与朋友早点道别，如果可以，尽量在结束后洗个温水澡，顺带将卧室的环境调整下，哪怕自己还想着球赛，也要尽早躺在床上。最重要的是一定要告诉自己，明天还有工作等着自己。

熬夜看怎么能少了这些东西

德劳内杯

奖杯简介

说到，有一个人必须首先被提及———欧足联首任秘书长法国人亨利·德劳内，因为实际上就是他的构想，也是他让首届的举办权落户法国。

1958年，第一届欧洲国家杯(前身)资格赛开始进行。为了纪念德劳内对于的贡献，这项赛事的奖杯就叫做德劳内杯。该奖杯外形别致，由巴黎的阿瑟·伯特兰德于1960年设计制作，当时造价20251法郎，全银制作，目前估价约合22500欧元。奖杯连底座重8公斤，净高42厘米，连底座高50厘米。冠军球队的队长们都可以很轻松地把它举过头顶。 上面用法文雕刻着“欧洲国家杯足球锦标赛”字样和“亨利·德劳内杯”的小一号字。

2006年，欧足联专门为欧洲足球锦标赛定做了一座全新的奖杯。旧的德劳内杯见证了欧洲足球近半个世纪的发展，它的身上打上了厚厚的历史烙印。欧足联之所以重新铸造德劳内杯，是因为之前的那尊奖杯，在2000年法国队夺冠后的庆祝活动中被损坏。

亨瑞·德劳内其人

法国人，欧足联首任秘书长，任期从1954年6月15日至1955年11月9日猝然离世。

德劳内先生为赛所作的贡献：

早在1927年，亨瑞·德劳内就与奥地利的雨果·米素共同提出了设立赛的设想，提出该项赛事与世界杯赛交替进行，并每两年举行预选赛。1954年欧足联在伯尔尼成立时，他再次提出了这项建议：“比赛将由欧洲所有国家的足协参与，决赛圈不能搞太多场比赛。这项赛事不会与世界杯赛相冲突，也不要求完全相同的球员参加”。最终首届赛于1958年举行，可惜当时德劳内先生已经仙逝。

德劳内先生还为足球做了些什么贡献：

他也是法国足球和欧洲足球的倡导者和推动者之一。年仅23岁的他就在法国足协的前身机构中担任要职，并建议设立了查尔斯·西蒙杯赛－－即法国杯赛的前身。从1930年起，他还担任过国际足联国际事务部代表，并为完美这项赛事的制度做出了很多贡献。

再过一个月，为期两个月的就要开战了，相信各位足球迷早已按耐不住了，可时间问题成了拦路虎。本届在法国举行，跟咱们国家有着7个小时的时差，大部分比赛的时间都已经是北京时间凌晨了，对于第二天还要上班的球迷来说简直伤不起啊。最重要的是，决赛居然是在凌晨3点，而且是周一！除非跑去法国，不然熬夜是免不了的，可是怎么应对熬夜呢？这6件物品一定要备着。

1、看球神器电视

不能坐着飞机去法国现场看球，那我们就老老实实在家待着，抱着电视机看吧。这时，有一台晰度的电视，对于熬夜看世界杯的球迷们来说，同样也是一种享受。

现在市面上的电视各种各样的花哨名头一大堆，但不管什么样的电视，眼睛看着舒服才是第一位的，要知道，在接下来的这一个月时间里，我们可是雷打不动，天天要在电视前坐上N个小时的。

2、射啊！唉，偏了！应急药物

备些应急药物，如消心痛、片等，一旦感到不适，马上舌下含服。若不能缓解，就要送医院治疗。特别是心脏不好的老年球迷朋友，那么可是要提前备上一盒。看球激动紧张时，一旦感觉不舒服的时候，立马含上一颗，能够让你做到心平气和，平平安安看。

3、goal！goal！goal！啤酒

啤酒和足球，那可是天生的一对儿。对于很多球迷来说，看球永远都是同喝啤酒联系在一起的。备上一箱啤酒，提前塞进冰箱，冷藏一下，夜里，一边欣赏着精彩绝伦的，一边品尝着冰爽刺激的啤酒，那种感觉真的是棒极了。不过需要提醒您的是，啤酒虽然美味但不要喝得太多，适可而止。

4、泪水与喜悦毛巾被

可不要小瞧了毛巾被，它的作用可是很多的。半夜起来看球，天气可能会比较冷，把毛巾被披在身上，这样您就不会着凉。自己支持的球队赢了，兴高烈，流下的是激动的泪水；球输了，垂头丧气，流下的是难过的泪水，这个时候，毛巾被就又可以发挥作用了。

5、眼睛保护好，绿茶不能少

熬夜看球的人为了提神，适量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。喝茶比喝咖啡更为适合。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶。

6、别让媳妇知道你熬夜护肤品

熬夜对身体伤害大，最先表现的恐怕就是皮肤了。如果你不想，第二天面容枯黄，皮肤暗淡，起痘，就还是做好护肤工作吧。准备一些修复皮肤对抗疲劳的面膜，乳液，还是有备无患的。而且熬夜之后千万不要直接睡觉，需要对皮肤做必要的清洁和后续保养。