南京羽毛球私教_南京羽毛球培训班

1.不算富裕的家庭，孩子报什么特长班性价比高？

2.大学生自我鉴定

3.全民健身日活动总结

4.麻烦各位提供一些关于奥运的资料和文章!!!急求!!!!!!!

5.学校要求写一篇关于奥运圣火志愿者的简报，帮帮忙

6.我家儿子从小出生后身体就不好,想让他学武术强身,现在3岁不知道哪能找到比较合适的学校学习,限南京地区

7.教师应该如何维护自身心理健康

8.计算机个人简历3篇

个人工作简历模板范文2000字1

姓 名：

国 籍： 中国

目前住地： 广州

民 族： 汉族

户 籍 地： 广州

身高体重： 158 cm 50 kg

婚姻状况： 未婚

年 龄： 27 岁

求职意向及工作经历

人才类型： 普通求职

应聘职位： 行政专员/助理：行政助理、人事专员、高级秘书：

工作年限： 5 职 称： 无职称

求职类型： 全职

可到职日期： 随时

月薪要求： 20xx--3500

希望工作地区： 广州 汕头

公司名称： 广州xx电子有限公司

起止年月：20xx-02 ～ 20xx-01

公司性质： 所属行业：电器，电子，通信设备

担任职务： 技术部文员、行政部助理

工作描述： 主要负责：

（1）协助组织公司员工的招聘、培训工作。

（2）办理人员任免、调薪、调迁、奖惩、离职、考勤统计、薪资计算等各项事务。

（3）办理劳保业务，负责公司员工的劳保品的购买和各种制服的制发工作。

（4）做好车辆管理，合理调配车辆，确保各部门用车需要和行车安全。

（5）办理员工各项、膳食供应工作。

（6）协助部门主管制定部门预算，并监督预算的执行情况。

（7）做好办公用品、固定资产的购及管理

（8）协助拟订公司各项 规章制度 。

（9）巡查公司环境，做好日常5S工作。

（10）协助财务核对处理员工各类报销单据。

公司名称： 合生xx招标中心起止年月：20xx-03 ～ 20xx-12

公司性质： 民营企业所属行业：房地产，建筑，安装，装潢

担任职务： 档案、合同管理员

工作描述： 负责部门文档、合同管理工作，组织建立健全的档案系统；确保档案资料完整和准确

个人工作简历模板范文2000字2

姓名：xxx

性别：男

出生日期：xx-4-29

婚姻状况：未婚

国籍：中国

民族：汉族

身高：180CM

政治面貌：团员

教育程度：大专

毕业时间：20xx年6月

户籍：黑龙江黑河

现居住地：顺义区

职业概况/求职意向

现从事行业：旅游、酒店、餐饮服务

现从事职业：酒店管理主管

现职位级别：中级职位(两年以上工作经验)

工作年限：2年以上

目前薪水：月薪2600人民币

海外工作经历：没有

期望工作性质：全职

期望工作地区：江苏南京、江苏无锡

期望从事行业：旅游、酒店、餐饮服务

交通·运输·物流

期望从事职业：大堂经理/副理

其它相关职位

期望薪水：月薪2800人民币

到岗时间：20xx-3-15

教育背景

学校名称：xx专科学校(20xx年6月-20xx年6月)

专业名称：物流管理

学历：大专

所在地：四川成都证书：

工作经验

公司名称：xx

所属行业：旅游、酒店、餐饮服务

公司性质：私营、民营企业

公司规模：1000人以上

工作地点：北京

职位名称：餐厅副经理

工作描述：检查餐饮部的各个餐厅、酒吧、厨房，确保餐饮产品的质量;做好开餐前的准备工作;开餐高峰时，亲临现场指挥和督导下级，确保服务质量。审阅餐饮部下属各部门的每日营业报表、每日记事簿及客人的投诉单，发现问题及时纠正，并报告餐饮部经理。实施餐饮部的各项规章制度，解决人事问题;不断地创造部门内良好、和谐的工作气氛和环境;评估员工，实施员工培训，提高服务质量。

自我评价/职业目标

自我评价：比较适合做细致的事情诚恳随和，人际关系良好;做事有强烈的责任心和上进心，有团队合作精神，以大局为重，懂得换位思考;能够经常自我反省与剖析自我。

个人工作简历模板范文2000字3

目前所在：广州

年龄：29

户口所在：茂名

国籍：中国

婚姻状况：未婚

民族：汉族

诚信徽章：未申请

身高：170cm

人才测评：未测评

体重：75kg

求职意向

人才类型：普通求职

应聘职位：市场营销总监/经理/主管，促销员/导购，人事专员/助理

工作年限：xxx

职称：无职称

求职类型：全职

可到职日期：一个星期

月薪要求：3500——5000

希望工作地区：广州

工作经历

北京星纺有限公司

起止年月：20xx-02～20xx-03

公司性质：民营企业

所属行业：服装/纺织/皮革/鞋业

担任职位：销售主管

工作描述：负责公司产品在广州地区万家专柜的销售管理，人员招聘培训，产品定价，促销活动，卖场人员关系维护，总部购人员联系，专卖店人员管理培训，店面管理，价格制定，人员考核，财务对帐等工作。

离职原因：求发展北京星纺床上用品有限公司

起止年月：20xx-01～20xx-03

公司性质：民营企业

所属行业：批发/零售

担任职位：销售主管

工作描述：负责管理公司产品在超市专柜的销售，包括产品库存，价格，人员，促销活动，与卖场人员关系维护，和总部购联系，竞争对手信息分析收集，策划活动，专卖店的人员管理培训，价格制定，店面管理，财务对帐等工作。

离职原因：

广州市天河美意贸易有限公司

起止年月：20xx-11～20xx-10

公司性质：民营企业

所属行业：服装/纺织/皮革/鞋业

担任职位：业务主管

工作描述：工作职责和业绩：

主要负责管理广东区域好又多，易初莲花，沃尔玛超市销售管理。

负责招聘销售人员以及进行培训管理。业务员的安排和。

协助经理进行KA卖场系统管理和维护，产品换季以及报价，策划以及销售活动。

离职原因：求发展

教育背景

毕业院校：广东轻工职业技术学院

学历：大专

获得学位：

毕业日期：20xx-xx

专业一：市场营销

专业二：

起始年月终止年月学校(机构)所学专业获得证书证书编号

20xx-1120xx-02广东轻工职业技术学院市场营销高级营销员123456

语言能力

外语：英语一般

粤语水平：良好

其它外语能力：

国语水平：良好

工作能力及其他专长

本人在工作期间尽职尽责，努力学习，同事之间关系良好，有上进心。

本人喜欢运动，比如足球，篮球，羽毛球等，以及一些团体的活动。

个人自我评价

本人个性比较开朗，喜欢运动，特别是团体的运动，我觉得个人的能力是有限的，只有懂得去团结，才会取得更大的成功，当然这基础是要个人去努力，去不断无私的付出，我觉得自己可以做到而且很好，希望可以得到公司给的机会，以及自己为公司的努力付出。

个人工作简历模板范文2000字4

个人信息

xxx

性 别：女

民 族：汉族

政治面貌：团员

出生日期：1986年05月

婚姻状况：未婚

学 历：本科

毕业院校：xx学院

毕业时间：20xx年06月

所学专业：工商管理

外语水平：英语(CET-4)

电脑水平：熟练

联系电话：

E-mail：

求职意向

工作类型：全职

单位性质：不限

期望行业：建筑、房地产、金融业、专业服务、咨询、出纳

期望职位：财务/审计/税务

工作地点：不限

期望月薪：面议

教育经历

20xx年9月-20xx年6月 xx学院 工商管理

工作经验

20xx年1月-20xx年12月 xx有限公司财务会计

工作描述：对账，外币应付账款、税务方面的工作

20xx年12月-20xx年6月 xx有限公司会计

工作描述：负责往来账的核算、免抵退税的操作、工资的核算发放及一般纳税人全盘账务处理(原始资料收集、填制会计凭证、编制会计报表、按时申报国税地税、销项的购买使用和保管、进项认证、工商年检及部门日常工作分析管理等)及部门日常管理工作。

有较强的环境适应能力，有团队精神，有很扎实的账务处理能力和良好的语言沟通能力，电脑基础扎实，熟悉Word、Excel、金蝶财务软的操作;能有效地处理好与公司各部及税务、工商部门的关系，合理利用国家税收优惠政策，为公司开源节流;能及时地对成本费用进行分析，预算，为决策者提供决策依据及合理化建议。

个人工作简历模板范文2000字5

基本信息

真实姓名：

性别： 女

年龄： 27 岁

身高： 164CM

婚姻状况： 未婚

户籍所在： xxx

最高学历： 大专

工作经验： 3-5年

求职意向

最近工作过的职位： 办税人员

期望工作地： 贵州省/贵阳市

期望岗位性质： 全职

期望月薪：

期望从事的`岗位：

期望从事的行业：

技能特长

技能特长：

教育经历

重庆大学继续教育学院 (大专)

起止年月： 20xx年9月至20xx年7月

学校名称： 重庆大学继续教育学院

专业名称： 工程造价

获得学历： 大专

工作经历

遵义市务星房地产开发公司 - 办公室文员

起止日期： 20xx年8月至20xx年5月

企业名称： 遵义市务星房地产开发公司

从事职位： 办公室文员

业绩表现： 主要从事房屋认筹工作及相关资料管理，后期办理房产证等工作

企业介绍： 私营股份有限(公司) 房屋和土木工程建筑业

起止日期： 20xx年6月至20xx年3月

企业名称：

从事职位： 办税人员

自我评价

热情随和，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，爱创新!提高自己，适应工作的需要。所以我希望找一份与自身爱好相关的工作，可以有更大的空间来证明自己，发展自己!

个人工作简历模板范文2000字6

基本信息

姓名：xxx

目前所在地：广东广州

户口所在地：广东陆丰

婚姻状况：未婚年龄：21岁

求职意向及工作经历

应聘职位：销售

工作年限：1

求职类型：全职可到职-随时

月薪要求：20xx——2500

希望工作地区：广东省

个人经历：xxx

公司名称：中国移动

起止年月：20xx-04～20xx-xx

公司性质：国有企业

所属行业：邮政，电信

担任职务：电话销售员

工作描述：通过电话跟客户进行业务销售。详细的介绍业务优惠。

通过自己组织语言介绍该业务的实用性。

广州市8字连锁便利店20xx-09～20xx-12

担任职务：店员

工作描述：货柜排列，架构摆放，店面收银。

教育背景

毕业院校：xx市财经职业学校

学历：大专毕业-20xx-xx-01

培训经历：

20xx-0920xx-xx广州市财经职业学校网络技术全国计算机1级

语言能力

外语：英语一般

工作能力及其他专长

对各类用品的销售有一定技巧。掌握了各类的销售方式如何得知顾客的感知与聆听。

曾经担任团委宣传部的干事。处理学校的各种活动设施与人员分配。

兼口才组组长。兼绘画组负责人。

自我评价

在工作上是一个追求上进，敢于创新，精益求精的人。

在生活上能做到"积极面对，冷静处理，并且独立自信自强"的人生的态度。

在社会上有较强的组织能力和表达能力，良好的交际能力更有助于团队的合作。

不算富裕的家庭，孩子报什么特长班性价比高？

软件工程求职信范文合集7篇

　日子如同白驹过隙，不经意间，没想到也到了自己找工作的时间，你的求职信写好了吗？但是怎么写才更能吸引眼球呢？下面是我收集整理的软件工程求职信9篇，希望对大家有所帮助。

软件工程求职信 篇1

尊敬的经理：

　您好！我的名字叫，听到贵公司正在招聘一名软件测试工程师这一职位，作为一位大学生的我，我感到非常高兴，我是即将毕业于北京工业大学软件工程专业，以下是我求职于贵公司软件测试工程师这一职位的求职信。

　大学，我读的是软件工程专业，跟很多理工专业一样，我们班上的女生绝对是国宝级人物，不过很遗憾，我们连一个国宝都没有，是一个和尚班，因此这个环境造就了我是一个专心于学业的学生。作为一位软件工程专业的学生，除了看编程之类等专业相关的书籍之外，其余的时间大部分都是对着电脑找资料，写软件，虽然可以额外可以赚点钱帮补一下学费，但是我觉得这样的生活是枯燥无味的，所以从大三开始，我就开始学习打篮球。

　我的身高有1米85，是一位东北的哥们，但是在高中，因为学业的原因，所以很少时间打篮球，因此才大三开始学，除了因为对着电脑枯燥之外，身边也频繁报道由于长期对着电脑引起的粹死，所以我觉得加强身体的锻炼是非常有必要的。所以我每天坚持6点半起床，然后打到7点半，再回宿舍洗个澡，然后吃个早餐再去上学。下午下课后，再打一会篮球，然后晚上再继续对着电脑写软件。身体，才是革命的本钱。

　最后，对于软件测试工程师这份工作，我是很有信心可以做好的，希望经理看完这封求职信后，可以给我一次面试的机会，我可以现场接受经理软件工程之类的相关测试。

　此致

敬礼！

　求职者：

　X年X月X日

软件工程求职信 篇2

尊敬的领导：

　您好！

　我是一名即将于XX年7月毕业的辽宁工程技术大学的学生，所学专业是软件工程。我是财经类专升本学生，专科时学的专业是电算化会计，由于对学业的追求和本身对计算机软件的浓厚兴趣我考取了现读专业。我仰慕贵单位尊重知识、重视人才之名，希望能成为贵单位一员，为贵单位的事业发展尽我全力。大学五年系统学习了软件工程专业及财经专业的理论与实践知识。在计算机方面，能够运用ja、c++、.net等语言进行一定的软件编程；具有微机常见外设故障排除的能力；能用sql severeXX、oracel进行数据库管理；能在 dos、 windows环境下熟练操作多种应用软件，能够用计算机进行办公管理。本人还具有一定的市场营销，经济管理等方面的能力，拥有《会计人员资格证书》。

　自入校以来一直担任班干部，具有一定组织领导能力，曾任团支部宣传委员，担任过文艺委员。组织策划过各类活动，组织并参与的“校园环保”大型系列活动得到校团委的高度评价。积极参加社会团体、学生团体活动，是计算机协会、摄影协会会员。校方每次举办的义务献血活动都积极参加。广泛参加社会实践活动，有营销、广告宣传的兼职经验。

　本人兴趣广泛，知识面广，乐器表演（手风琴，钢琴，电子琴，单簧

　管）、摄影方面具有一定的基础。有一定的文字、语言表达能力，增长演讲与辩论，曾参加过计算机知识、党团知识等竞赛，都取得了较好的成绩。

　大学五年的学习生活，大量的社会工作，使我养成了冷静自信的性格和踏实严谨的工作作风，并赋予我参与社会竞争的勇气。我深知五年是短暂的，所学知识是有限的，大学培养的仅仅是一种思维方式和学习方法，“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”，因此我将在今后实践中虚心学习不断钻研，积累工作经验，不断提高工作能力。希望贵单位给我一个发挥能力的机会。

　感谢阅读我的自荐信，如需材料及进一步了解请函告或与我校联系。随信附上个人求职简历，盼面谈！

软件工程求职信 篇3

尊敬的**公司领导：

　您好!

　感谢您能百忙之中关注我的个人求职信。

　我是一名大三学生，就读于211重点大学----西南交通大学，我的姓名叫程XX，所读专业我学校软件学院计算机软件职业。在校期间我刻苦学习、严格遵守学校的规章制度、社会公德，尊敬师长，团结同学乐于助人，在德、智、体、美、劳方面得到全面发展。通过我的努力，。在校期间我主修了面向对象程序设计(JAVA) (English)、离散结构、数据结构与算法分析(C++)(English)、软件工具与环境(C++)、XML与相关技术、软件工程与软件项目管理 (English)、数据库管理系统及应用技术、网络及应用技术(English)、系统分析与UML语言 (English)、中间件基础及应用技术。我已经具备了计算机操作的基本能力，并且坚信会在计算机应用及编程方面创造出一片蔚蓝的天空。

　我在做好本职工作的同时，还积极参加学校组织的各项活动。在日常生活中，我能够紧密团结同学，我相信集体的力量是强大的，只有大家拧成一股绳，才能把各项工作做好。

　自己兴趣也很广泛，像唱歌，玩球……所以说自己性格很外向善于跟人交流也具有一定的交际能力，在处理一些事情的时候也很有自己的主见，因为经常组织一些小活动所以也逐渐养成了一定的组织能力。现在感觉自己经理相当充沛，在学校常常盼着将自己的那份能力好好的用在自己喜欢的工作当中，现在自己抱着一份对工作的热情与憧憬来申请这份工作，渴望在贵公司的广阔空间里展现自己的才能。自己也会不断的努力踏踏实实的完成自己的工作争取取得好成绩，我想自己凭着这份努力与真诚会有所作为的。

　此致

敬礼！

　求职人：XXX

　XXXX年XX月XX日

软件工程求职信 篇4

　尊敬的领导：

　您好！

　首先感谢您在百忙之中浏览我的求职信。我是同济大学的应届毕业生。经过大学四年的锻炼，我的整体素质有了较大的提高。在大学里，我努力学习专业知识，刻苦钻研，在班上成绩一直排名第一，并连续两年被评为优秀学生。在校期间，我担任过班上的学习委员，学院学生会劳卫部干事，具有一定的工作能力和组织协调能力。此外我还具有较强的责任心，能吃苦耐劳、诚实、自信、敬业；具备持之以恒的毅力，并能脚踏实地的办好每一件事情。

　善于学习，独立思考，踏实严谨，勇担责任，是大学学习生活带给我的财富。但我在大学最大的'收获还是有了很强的自学能力，懂得了做人的道理，拥有了健康向上的心态。我相信“一分耕耘，一分收获”，我也相信没有付出就一定不会有收获。在大学几年的学习和实践过程中，我充分认识到不论是从事什么工作，踏实肯干的精神，坚韧不拔的意志，团结合作的协作精神都是必不可少的，而这些方面恰恰是我在学习过程中注重锻炼和发展的，在以后的工作中，无论从事何种职业，它们也必将得到发挥和发展。我深知四年时间是短暂的，所学的知识是有限的，学校培养的仅仅是一种思维方式和学习方法，总之，在大学期间我以饱满的热情，用知识武装自己，充实自己，使自己能够胜任许多的工作，真正做到游刃有余。

　过去并不代表未来，勤奋才是真实的内涵。对于实际工作我相信，凭我的知识和能力、热情与毅力、诚恳与敬业，定能很快适应贵单位的环境，胜任自己的工作我能很快的适应工作坏境，熟悉业务，并且在工作中不断学习，不断完善自己，做好本职工作。期待您的反馈！

　此致 敬礼!

软件工程求职信 篇5

尊敬的领导：

　您好！

　首先衷心感谢您在百忙之中浏览我的自荐信，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门。

　我叫潘晓龙，是一名即将于20xx年7月毕业于南京邮电大学通信工程专业的学生。借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。

　我热爱这个专业，并投入热情和努力。在校期间，我掌握了扎实的专业基础知识，学习数学和计算机的基础知识，培养了逻辑思维能力和认真细心的学习态度，并完成了各项学习任务。由于我对ja编程语言特别感兴趣，我利用课余时间参加了tarenac+e软件工程师实训的培训班，专业的进行ja编程方面的学习，获得了oracle公司颁发的scjp证书。主要学习了ja核心技术、oracle数据库的相关操作和使用、jdbc连接数据库、web编程ssh框架、android相关技术，还做过三个比较大型的项目，具备ja开发的基础能力；此外，我顺利通过了国家英语四级考试（435），具备良好的听说读写能力。

　在学习上我一丝不苟，工作上我也任劳任怨，争创佳绩。我曾担任班上体育委员，成功策划了班上的一系列体育活动，获得一致好评。此外，我根据自己的爱好参加了篮球专项体育课，并在篮球教学团体赛中和同伴获得男子组第一名的好成绩，这项运动为提高我的交际能力和培养我的团队合作精神打下了良好基础。

　大学毕业，既是一个终点，更是一个起点。现在，我满怀信心地踏上了人生的新台阶，热忱地希望有一个让我发挥潜力和展现价值的舞台。盼望贵单位给我一个机会，我将全力以赴，用满腔的热情和辛勤的汗水，奉献自己的青春和才华！

　祝贵单位事业蒸蒸日上！

　此致

　敬礼

　自荐人：潘xx

软件工程求职信 篇6

尊敬的XX公司总经理：

　您好!

　我从河北经济日报招聘启事上，看到贵公司急需几名软件技术方面的员工，非常高兴能成为贵公司的一员，为贵公司的发展尽自己的一份力量。

　在此我做下自我简介，我叫XXX，男，22岁。我学的专业是软件技术，与贵公司的专业对口，附表是我所学的课程及成绩，希望贵公司满意。

　在实践操作中，我能够利用自己掌握的知识和技术变出相应的使用程序，希望自己能够为贵公司编出使用程序，对贵公司的发展起到促进左右。

　为了拓展自身的知识面，弥补专业的局限性，我自学了临近专业和相关学科的一些课程，主要有VB、3D、《编码调制理论》等多方面的知识，在大脑里构成了相应的知识体系，以使自己能够适应现代技术的发展，为从事不同方面的工作打下一个良好的基础。

　在学期间，我学习踏实，热爱劳动，不迟到不旷课，遵守课堂纪律，尊重老师，团结同学，我相信我会把这些作风带到工作中，团结工友，踏实工作，遵守贵公司的各项规章制度。

　我的业余爱好比较广泛，尤其喜运动及音乐。踢足球和打羽毛球是我的特长，平时也喜欢写毛笔字。这些爱好培养了我良好的情操。

　希望以上资料能引起贵单位的兴趣并得到回复。祈盼佳音。

　谨祝

　一切顺利

XXX

20xx年6月17日

软件工程求职信 篇7

尊敬的公司领导：

　您好！感谢您在百忙值周抽空阅读我的求职材料。我想应聘贵公司的软件工程师一职。

　我叫xxx，毕业于哈尔滨市广厦学院 计算机科学与技术专业。怀着对贵公司的尊重与向往，我真挚地写了这封自荐信，向您展示一个完全真实的我

　在校期间主要学习的课程有：C语言，C++，操作系统原理，数据结构，编译原理，数据库原理，数据结构，JAVA程序设计，JAVAEE程序设计等。在这期间，我认真学习，勤奋刻苦。几年来我努力学习专业知识，从各门课程的基础知识出发，努力掌握其基本技能技巧，深钻细研，寻找其内在规律，并却得了良好的成绩。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

　作为一名大学生，我很清楚地认识当代人才的竞争是何等激烈，一个有竞争力的人不仅需要扎实丰富的专业知识，让自己所学的知识和综合素质得到巩固和加强。经常参加各种文体活动，社会实践活动，实践经验突出，具有良好的团队协作精神和人际沟通协调能力。利用节日和寒暑做一些促销和市场调查；以此来不收集整理断完善自己，成为一名新世纪的复合型人才，迎接社会的挑战。

　祖辈们教我勤奋、责任、善良、正直；广厦学院培养了我实事求是、开拓进取的作风。

　剑鸣厘中，期之以声。热切期望我这拳拳寸草心、浓浓赤诚情能与您同发展、求进步。请各位领导给我一个机会，我会用行动来证明自己

　收笔之际，郑重地提一个小小的要求：无论您是否选择我，尊敬的领导，希望您能够接受我诚恳的谢意！祝愿贵单位事业蒸蒸日上

　此致

敬礼

　xxx

　20xxx年5月31日

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大学生自我鉴定

第一种，体育运动类。比如报个篮球足球网球之类的兴趣班，既可以锻炼身体，性价比也高，以后孩子体育中考也都是用，孩子成长过程中校内的体育赛事都可以参加，是很实用的技能。或者抱一个跆拳道之类的，锻炼身体又防身的兴趣班，以后既可以保护自己也可以在一些学校的节日庆典上作为表演。

第二种，乐器类。钢琴、小提琴之类的乐器因为话费比较大，万一孩子半途而废，既耗费了大量的精力又耗费了大量的金钱，并不适合不富裕的家庭，但是仍然有很多小乐器是可以学习的，比如口琴、尤克里里，陶笛等，既小巧便携又不需要太多的经济投入，学习一门乐器可以更好地培养孩子的毅力，陶冶情操，也可以在未来学业压力大的时候作为一种宣泄情绪的方式。

第三种，书画类。书法是一个很不错的选择，写得一手好字无论什么阶段都会给人留下不错的印象，学习书法不但可以让孩子写得一手好字，还可以培养孩子的耐心与自律。画画也是很不错的兴趣爱好，可以培养孩子用发现美的眼光看世界，会画画的人是很有魅力的，以后万一孩子高中成绩并不理想的时候，也可以作为美术生去为自己加分从而报考更好的院校。

第四种，棋类。让孩子学习一些象棋、围棋也是不错的选择，锻炼孩子的思维，开发智力，让孩子学会思考，任何时候遇到困难，学会多路径思考，可以更好的孩子未来的学习生活。

全民健身日活动总结

　正常来说，自我鉴定也是总结的一种，它可以给我们下一阶段的学习生活做指导，快快来写一份自我鉴定吧。那么自我鉴定应该包括什么内容呢？下面是我帮大家整理的大学生自我鉴定，仅供参考，欢迎大家阅读。

大学生自我鉴定1

　自我读职校以来，三年的校园生活将是我人生的一大转折点。

　本人这一学年以来，遵守学校纪律，遵守公共秩序，尊敬师长，热爱集体，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。按时到校，不迟到，不早退。积极参加劳动，爱惜劳动成果，热，积极参加学校组织的各类文体活动。乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务，是家长的好孩子，邻居的好榜样。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在学习上，目的明确，端正态度，认真听讲，完成好各科作业。

　职校一年里我树立了正确的人生观，价值观，社会观。但也有不足的地方，做事不精益求精，易马虎，不认真，但我相信，只要对自己严格要求，诚实谦虚，有错就改，不断充实自我，争取成为一名对社会，对国家有用的栋梁之材！

大学生自我鉴定2

　在大学里，我一直使自己保持着积极向上的心态，这使我能在快乐中学习，我相信付出总有回报，对新环境的适应能力较强，大学的学习生活奠定了我扎实的专业理论，良好的组织能力，团队协作精神，务实的工作作风。

　回顾已经过去的的三年多，在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐，也很充实，除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会实践、文体活动，在这三年多里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来大学的时候有了很大的提高。

　在学习上，我一贯保持着高中时代的良好学习作风，并不断的改进自己的学习方法，在学习方面，除了认真学习理论知识外，我还很重视理论与实践的结合，从大二开始我就积极地参与各种社会实践活动，大三暑自己也找了份，终于也感受到了步入社会的艰难，通过这些社会实践，我不但巩固了课堂上所学的专业知识，还提高了我的实际动手能，平时我还非常注重计算机能力的培养，涉猎了大量计算机方面的课外书，并通过了全国计算机二级和省计算机二级考试，同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具。

　在生活方面，也许是受家人的影响，我向来崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风，虽然家里经济条件很拮据，但是学校的补助和奖励以及老师的帮助和同学们的关心让我感受了学校这个大家庭的温暖，使得我并没有为生活上的问题而操太多的心思，同时我还积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，以提高自己的身体素质。

　在工作方面，我积极参加各种社会实践，大二时在院学生会工作，赢得同事的好评，到大四的时候，我积极地搜集各种招聘信息，努力地为自己创造就业机会，并获得了在__咨询中心实习的机会，在实习期间我努力学习这些专业外的知识，弥补了专业上的不足，拓宽了我的就业范围，同时我还积极参加各种面试以求取得更多的经验。

　对于一名大四即将毕业的学生，踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的鉴定，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。

大学生自我鉴定3

　回首三年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

　在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的方向，我积极地向党组织靠拢，使我对党有可更为深刻的认识。参加了“市直和、省属驻梅单位年度入党积极分子培训班”的培训。本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

　在学习上，我热爱自己的专业还，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能轻松操作各种网络和办公软件，大学生自我鉴定《大学生自我鉴定，大学生自我鉴定范文》。曾获过三等奖学金，在书法和体育运动都获得好成绩。英语、电脑、普通话等方面的等级考试已达标。除了在专业知识方面精益求精外，平时我还涉猎了大量网络编程、网络管理与维护、网页设计等知识。并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。

　在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽，连续担任了分院的乒协的一职

　在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。

大学生自我鉴定4

　本人具有热爱祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强，勤恳踏实，有较强的组织，宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念。

　有广泛爱好的我特别擅长于排版及网页美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情，任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校，学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。

　xx年的大学校园生活是我人生的一大转折点。xx年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识，对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。因此在第xx学期开始就被老师委任为计算机房的负责人。

大学生自我鉴定5

　在学习中，做到谨慎、勤奋，相信功夫不负有心人。努力学好各门专业课，积极思考，铭记“学而不思则罔，思而不学则殆”。由于各门专业课要求以小组形式来学习，所以在小组学习过程中，积极发表意见，强盗团队合作精神并起到组织和表率的作用。通过这一学年的努力学习中，学习成绩保持名列前茅，这是对我的努力的肯定，但“不进则退”。我的成绩退居第二，但并没气馁，并总结了这一学年来学习的效果和各种经验教训，相信在第三学年可以激流勇进，争取夺冠！

　当然，作为团支书，组织了各种小小的活动，如主持推优会，组织班里同学参加团日设计活动，并取得良好的效果，并在第二学期组织全班同学往夫山单车游！这一天家玩的不亦乐乎。作为团支书还积极起到榜样作用，积极参加各种笔袋拉拉队，为场上的健儿加油。

　学的生活的多姿多彩的。作为一名学生，校园生活不能只有学习课本知识，还应该积极参加各种活动，增强自己的人际交往能力和团队合作能力，以促进自己全面发展，并达到劳逸结合的目的。第二学年中，本人参加全民健身月活动，为我们班级取得冠贡献了自己的一份气力，组队参加班报设计赛并取得三等奖，积极参加英语十项技能赛和数学竞赛，以增强自己的竞争力和临场应变能力，并取得数学竞赛三等奖。在社会生活中，本人积极保持与社会联系，周末到各贸易区、各高校游玩，以培养自己的社会洞察力和人文精神。

　综上，本人度过了有意义且丰富多彩的二生活，并有信心续前程，创造第三学年新辉煌！

大学生自我鉴定6

　我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事按时完成，在学习知识的同时，我更懂得了，思考问题应周到。

　我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求的结果；一个人的敌人不是别人，而是他本身。这么多年来，我一向都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。此刻回想起来，我确实比以前坚毅了许多。

　我个人认为自己的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自我很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。

　xx年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。

大学生自我鉴定7

　四年的大学生活很快就要结束了，转眼已经到了毕业的阶段，在毕业之即，对自已四年的学习和生活做一个总结和鉴定：

　我的大学生活分为两个阶段，前两年在苏州职业大学，虽然只是个专科学校，遇到的老师都是挺专业的，学到了很多的知识，也顺利的通过了专转本考试。在南邮学习的第一学期，很多课程是重复的，学起来挺轻松的，也取得了不错的成绩，第二学期因为各种原因，明显的不在学习状态，最后的成绩也不太理想。在考研和就业的这个抉择上，选择了考研，为此也付出了努力，最后通过调剂也考上了，但却没想象中的高兴，只是觉得这一件事终于有个结果了，接下来还会有各种各样的事情。在南邮还有几个月的时间，主要要完成两件事，一是英语六级、二是毕业设计，为了让我的大学生活画上个美满的句号，还是要再接再厉的。

　在校期间，除了不断地学习理论知识之外，各种社会实践也是必须的，利用寒暑的时间，去做各种方面的兼职，主要的有家教和在酒店做服务员，这样的兼职，使我学到了很多课本没有的东西，整个工作过程都让我受益匪浅，学校所学的专业知识，所接触到的人和事，自己的爱好，一些想法，都与激烈竞争的现实有一定的差距，这需要我不断地学习，不断地充实自我，用在学校里掌握的能力和方法快速融入社会，以乐观向上的心态不断成熟。相信有了这种能力和方法，不管从事什么职业、什么工作、接触到什么新事物都可以变被动为主动，真正立足于当下。想做的事情，也真正的发现自己喜欢的事情是什么，对于游戏、篮球之类的提不起一点兴趣，但是你要约

　大学生活是丰富的，我们有很多的时间去做自己我去爬山、骑行之类的事情，我肯定会欣然应允的，大学四年，也有很骄傲的事情，比如骑车从无锡到南京，比如爬黄山，在黄山山顶露营，这样的活动让我觉得自己的生活是丰富多彩的，能够追寻自己的理想生活是难能可贵的，我一定要做到。

　去年除夕，为自己制定了旅行，其中黄山之旅完成了，那是一段很开心的.路程，能够和心爱的人一起出游，路途中的风景已经排在第二位了，彼此的快乐才是最重要的。今年的，1、三月份的时候去济南，如果条件允许，去爬泰山，否则只在济南玩两天，好久没见的好朋友王岩，肯定会去拜见的。2、油菜花开的时候去婺源，这在去年就提到过的，当时是想陪林根巧的，现在我对这个地方也是挺感兴趣的，邀上三五好友一同前往，一定乐趣无穷，当然能够组织更多的人，会更好的，只是这有点难，不觉得这个班级能够组织起一个毕业旅行。3、春暖花开的季节，去杭州西湖周围走走也是很不错的，在我心目中，有小西湖之称的苏州石湖是最漂亮的，而名气如此之大的西湖却没有欣赏过，未免有些遗憾。4、多次提到过去北京，一直也没有成行，增哥的海南岛之行的成功，更加坚定了北京背包客之行，到时候带着帐篷和睡袋，将是一段很有意义的旅行，我不想再一次错过，这个要和他好好的规划的，与我一个人，也想在学生证到期之前，完成北京之旅。

　让我欣慰的一件事情，大学四年处到的朋友不算太多，但是大家对我的评价都还可以的，我做人的原则就是真诚与人，不会想着去骗某个人，占某人的便宜，对于别人的要求，我一定会尽我所能的去帮忙，大家也就很愿意和我交往的。

　我自身的问题也是很多的，对学习的不够专心，很多知识都是模模糊糊的，随便问个问题就答不上来了，这就要求我在以后的学习中注意知识的融合与记忆。另一方面，我的语言组织能够是有待提高的，和人交谈、参加面试时总觉得力不从心，这一点要想改善是需要好好努力的。从生活中发现自己存在的问题，不断的完善自己，使自己各方面都变得优秀。

大学生自我鉴定8

　不知不觉，转眼间又到毕业季了。回忆这三年的历程，曾经非常向往的象牙塔就要远去，而迎面而来的将是社会的锻炼，于是更加的怀念这个紧张而有序的学生活，她给我留下了很多美好回忆，我孜孜不倦，勇于挑战自我，充实自己。

　作为一名专学生，一个有理想，有抱负的我，在此炼就了一颗平常心、遇事沉着、冷静的态度。我是一个性格开朗的人，充满自信，勇于挑战自我，对于朋友的缺点敢于言明，良好的人际关系正是建立在坦诚、互助、理解与沟通的基础之上。勤奋好学、尊敬师长、团结同学、维护集体利益、乐于助人是我学习的标准。努力学好各门课程，凭着自己的兴趣与四年的学习和实践，我已初步掌握了如：基础会计、中级会计、成本会计、财务管理,计算机基础，会计软件，管理学基础、经济学、管理咨询、会计实操等等相关的专来知识。课外还积极阅读了其他方面或有关专业的书籍来增加自己的知识。并于去年考取了会计师从业证和即将有可能到手的物流证。

　有句俗话是这样说的：不谋全局者，不足以谋一时，所以我不倦地寻找机会锻炼自己，但是在一的时候我已经对学生会干部和社团干部这些事情绝望了，纵使是人少，也是很难进的，经过几次面试的失败之后我就打消了这个念头，然后就开始了自己无所事事的学生活，即使不做学生干部什么的，我也在学里找到了很多活干，出街口，打羽毛球，散步，玩仙剑、模拟人生。去跟猪朋狗友去吃饭，看动画片，刷蛋什么的，这些活动也是很精彩的，这些都是在以前的读书生涯中不曾有的珍贵体验，我相信这些经历在以后的生活中也会被自己的工作所代替。所以也是分珍惜感激自己有这种生活的经历，但是没有做过学生会干部什么的总是会让我感到后悔的。还有就是在学没有参加什么活动和拿过什么奖让我现在写自己的就业推荐表的时候很为难，就更加后悔了。虽然我好歹也在一的时候拿过奖学金，但是这未免也太少了!

　最的收获是心理的成熟，一千多个日子里曾悲伤过、失落过、苦恼过，屈过。而现在懂得擦干眼泪，站起继续往前走，前面的荆棘，算不了什么，路上的阻碍，我每攀登跨越过一次，便离云端更近了一步。使自己的知识水平，思想品德，工作能力等方面都踏上了一个新的台阶。

　学不但教会了我知识，让我只是为人处事的方式，更磨练了我坚强的意志和必胜的信心。在这即将挥手告别美好的学生活，踏上社会旅途的时候，我将以饱满的热情，坚定的信心，高度的责任感去迎接新的挑战，跨越新的高峰。

　即将踏入社会的我，除了理论知识之处，经验与阅历还很不足，更多的还需要我在以后的工作中不断提高和完善自我。正所谓人们常说的活到老，学到老树立终身学习的观念对于每一个从业者来来说是一件十分重的事，我们更该学习世界先进技术，才不会成为新时代的落伍者。

　我相信机遇定会留给有准备的人，正如是千里马定会有伯乐发现一样，我也深信是金子总会有发光发亮的一天的。

大学生自我鉴定9

　光阴似箭，四年的大学生活过去了。自从进入大学就读以来，一向以严谨的态度和专心的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竞争也使我充分地熟悉到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗不断完善自我的一年。

　在思想上，

　要求专心上进，热爱祖国热爱人民，遵守国家的法律法规及各项规章制度;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观价值观和世界观。在学习上，严格要求自我，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上坚固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注重各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素养，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。同时，我更加注重理论知识与实践的结合，以使自我能够更从容的迎接社会中激烈竞争的挑战。

　在工作上，

　作为一名学生干部我一向秉持从学生中来到学生中去的心态，并以此为目标要求自我。工作中认真负责，有较好的组织潜力，在担任班级组织委员和宣传委员期间，工作踏实，任劳任怨，职责心强，出色完成各项工作，得到老师和同学们的一致好评。

　在生活上，

　养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，以严谨的生活态度和良好的生活作风要求自我。为人热情大方，老实守信，乐于助人，拥有自我的良好处事原则，与同学们相处和睦;专心参加各项课外活动，从而不断的丰富自我的阅历。

　四年的大学生活，使我的知识水平，思想境界，工作潜力等方面都迈上了一个新的台阶，此刻我已经做好了打算全身心的投入到社会的搏击中，我将以饱满的热情，坚定的信心去迎接新的挑战，征服一个个的高峰，实现自我价值和社会价值。

大学生自我鉴定10

　本人大学生活转瞬即逝，转眼之间，作为应用艺术设计专业的我即将告别大学生活，告别亲爱的同学和敬爱的老师，告别我的母校——×××大学。美好的时光总是太短暂，也走得太匆匆。如今站在临毕业的门坎上，回首在×××大学应用艺术设计专业学习和生活的点点滴滴，感慨颇多，有过期待，也有过迷茫，有过欢笑，也有过悲伤。

　本人在应用艺术设计专业老师的教诲下，在应用艺术设计班同学们的帮助下，通过不断地学习应用艺术设计专业理论知识和参与应用艺术设计专业相关实践活动，

　大三的学习和生活已接近尾声，在这段时间里我始终以提高自身的综合素质为目标，全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，根据自己的兴趣和爱好报考其他的资格认证，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。

大学生自我鉴定11

　本人三年的夜大生活和社会实践让我不断的挑战自我，充实自己，紧张的学习，丰富的活动使我为实现人生的价值打下了坚实的基础。同时，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观。

　为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，主修了市场营销，宏观经济学原理，国际贸易理论与政策，国际贸易实务，金融学，外贸实用英语会话，外贸函电，国际金融学，经济学等课程。同时也学会了挖掘自身的潜力，结合工作中的实践，从而逐步提高了自己的学习能力和分析问题的能力以及一定的协调管理安排能力。

大学生自我鉴定12

　该生一学年来表现好。政治上积极要求进步，坚持四项基本原则，政治立场坚定，组织纪律观念强，参加了党校学习；尊敬师长，团结同学，群众基础好；学习成绩好，动手能力较强，在机器人中心学习和工作；计算机通过广西一级和二级；在上个学期担任年级生活部委员职务，工作认真负责，得到了同学们的好评。此外，积极参加各项集体活动，集体荣誉感强。

大学生自我鉴定13

　在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳；在日常生活中以积极的态度和与同学们的相处极为融洽。在校通过系统化、理论化的实习中；学到了很多知识，更重要的是如何以较快速度掌握一种新事物的能力，思想成熟了很多，性格更坚毅了，更懂得要注重理论联系实际，并增强自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。

　三年的大专生涯是我人生路上的一小段，如今我有信心接受任何新的挑战和考验我的自信，能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

　大学三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。

　大学三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才。

大学生自我鉴定14

　时间在不知不觉间流逝，回头看看，两年时光已然过去，我在匆忙间迎来了三。在过去的两年里，经过了一的迷茫，二的沉淀，我的收获匪浅，同时也发现自己在很多方面的缺陷和不足。不管是在学习上、生活上还是思想上都是有成功也有失败。家都说在三才是真正意义的学生活，二的逝去就意味着我们真正的学生活的开始。恍然之间觉得自己这两年没有过得想象中的那么充实和完善，面对三的到来依旧有点措手不及。但二依旧是令人怀念的一年。

　在学习上，我自认为我不是一个很爱学习的人，也不如别人花在学习上的时间多，但就我个人来说，二的我比一稍微勤奋了一点点。一的时候，我持着苦逼的高考刚刚过去，一这一年我要好好玩一年的心情浑浑噩噩地过日子。上课的时候总是喜欢就听，不喜欢就做自己的。总以为自己还是高中的自己，可以自己下来搞定这些知识。其实，学完全不同与高中。学不管是教学方法还是教学条件都与高中有着千差万别，我在适应教学方法的同时，深刻体会到了这些差别对我的影响。

　在生活上，两年的学生活足以改变我对人生的态度以及我对人际交往的看法。对于小学三年级就开始寄宿在学校的我来说，这是我第十一年寄宿在学校了，自一个人在外已成习惯，也正是这十一年的寄宿生活让我变得更加立。我没有像部分室友那样刚开始来到xx的时候就急切地思念家人迫切地想回家，也许是我太过于习惯这样的生活，让我不像别人那样对家有很多牵挂。

　在人际交往方面，我觉得我还是有许多的改变。我们小寝的人都是来自农村，各自也就有许多相似之处，相处其来也比较容易，在短短的一个月就打成一片。家经常一起出去购物，散步，有时还四个人在寝室里开“座谈会”，所谓的“座谈会”就是分享各自心里的不快和最近的想法与感触。一的寝室生活是如此的有滋有味，但在二确变了味。每个人都越来越忙，早出晚归已是常态，家聚在一起的时间也越来越少。最重要的是，经过一一年的生活，现在经常都会出现自己的价值观和别人相，渐渐地，室友之间出现了裂痕，相互之间也常有看不惯哪个人的哪些做法，也就渐渐地和她疏远了。有时候甚至都不想跟她说话什么的，以至于现在寝室生活有点微乱。就算自己心里清楚每个人的价值观、生活观不可能完全相同，但就是改变不了自己的处事方式，这也是我人际交往的失败之处吧。还有一点就是，现在的人际交往多都不像高中初中那样朋友之间什么都可以说了，好像家都变得“小气”了。当然，这只是我个人的想法。生活本来就不是完全顺着我们的想法走，只是我们需要更好地去经营它。

　总的来说，学两年的生活就像一个五味瓶，酸甜苦辣咸都有，甚至更多。即使其中有许多的不如意，但我甘之如饴，因为曾经拥有比结果更重要。而时间是稍纵即逝的，如何充分利用时间充实自己完善自己才是生活的目标。

大学生自我鉴定15

　回首两年大学生活生涯和社会实践生活，有渴望，有追求，有成功也有失败，我孜孜倦，断地挑战自我，充实自己，实现人生价值打下坚实基础。

　思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有更深刻认识。本人遵纪守法，爱护公共财产，关心和帮助人，并务实求真精神热心参与学校公益宣传和爱国活动。

　学习上，我热爱自己专业，并且相信理论与实际结合当，能有更大提高。

　生活上，我大特点诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好生活习惯和正派作风。

　工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好组织交际能力，和同学团结致，注重配合其学生干部出色完成各项工作，得了大家致好评。

　两年大学生活，使自己知识水平，思想境界，工作能力等方面都迈上了新台阶。即挥手告别美好大学生活，踏上社会征途时候，我整装待发，饱满热情，坚定信心，高度责任感去迎接新挑战，攀登新高峰。

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　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们好好写一份总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？下面是我为大家整理的全民健身日活动总结9篇，欢迎阅读与收藏。

全民健身日活动总结 篇1

　20xx年8月8日，为庆祝第九个全民健身日，区文新体局开展了各项全民健身宣传推广活动。

　室内—区文新体局暑期少儿公益培训中华武术班一片生龙活虎，在老师的带领下，高抬腿、少年拳以及基本的马步冲拳等基本训练使得学生们个个威风抖擞。开设中华武术这门课程既能丰富少年儿童暑期生活，又能在增强强身健体意志力的同时锻炼品性。

　室外—历史文化公园的健身广场上，区文新体局党员志愿者正在为群众认真讲解科学健身常识和锻炼方法，并现场为群众提供健身指导和体育健身器材的正确使用和维护等相关知识，提高群众的健身意识。

　为全面贯彻落实“全民健身”国家战略，我局将8月打造成“桥东区全民健身活动月”。在8月份举办桥东区第一届全民健身运动会，涉及项目分别是健步走、篮球、羽毛球、乒乓球、五人制足球，桥东区机关企(事)业单位干部职工或居民都可以报名参加。

全民健身日活动总结 篇2

　为了深入贯彻落实《全民健身纲要》、庆祝第七个全国“全民健身日”， 以“老健美，中国梦”、“全民健身、幸福中原”为主题，在广大老年朋友中进一步掀起体育健身的热潮，努力营造全民健身氛围，根据省老年体协部署及市县老年体工委通知，我镇开展了20xx年全民健身日系列活动。在市县老年体工委的关心指导下，在镇党委、的大力支持下，我镇各村举办了形式多样的老年人健身活动。现将健身活动情况总结如下：

　 一、领导重视，建立健全领导小组和组织机构

　在上级全民健身日活动通知下发后，我们及时向镇党委、主要领导作了详细汇报，并结合我镇实际情况，提出了符合我镇实际情况全民健身日活动和实施方案，得到了镇党委、领导的肯定和支持。我镇成立了20xx年全民健身日活动领导小组，领导小组还召开专题工作会议，各村、各校积极响应，纷纷结合各自特点制定健身，形成全民健身工作齐抓共管个新局面。做到组织机构健全，各项活动有序开展。

　 二、突出全民健身日活动主题“老健美，中国梦”

　“全民健身，幸福中原”开展了一系列的体育活动，大力营造全民健身活动的舆论氛围，积极为广大群众体育健身提供良好条件。

　各村召开两委会，安排部署老年人健身活动。村老年协会组织老年人开展适合老年人体格的广场健身舞、扭秧歌、象棋等活动。南平、中城、南xx、北xx、东滩等村举办了老年人广场健身操活动。由于夏季天气炎热，雨天较多，村老年协会组织老年人晚饭后在村委会大院进行健身活动。健身活动以慢节奏、轻音乐为背景，老年人迈着轻缓的步伐，舒展手臂，跳起健身舞。在西xx、大平、黑玉、杨家坪等村组织老年人开展扭秧歌活动。老年人健身活动从8月初开始，持续了1个月，并将长期坚持下去。广大老年人积极参与各项健身活动，锻炼了身体，陶冶了情操，丰富了老年生活，促进了农村和谐稳定。

　 三、全民健身日活动期间，在镇举办了乒乓球、蓝球等比赛。

　为掀起全民健身热潮，镇体工委在活动室举办了乒乓球比赛。参赛选手有年轻人，也有老年人。广大老年干部积极参加，比赛自始至终在团结友谊的气氛中进行。广大党员干部群众纷纷积极参加到活动中来，极大丰富了群众的精神生活，提高了机关干部的凝聚力。

　 四、利用各种宣传工具，加强宣传力度。

　通过广播、宣传栏，大力宣传《体育法》的内容和健身日的要求，围绕“老健美，中国梦”、 “全民健身，幸福中原”、“我运动、 我健康 、我参与、我快乐”等宣传口号，发放体育小知识宣传单，全民建设倡议书，积极组织以老年人为主要参加者的体育健身活动，镇村并对各项活动进行宣传总结。

　通过丰富多彩的体育健身活动，积极宣传和普及体育科普知识，进一步营造了全民健身的浓厚氛围。通过引导老年人健身，使其建立起健康、文明、科学的生活方式，提高了老年人的健康水平，丰富了老年人的精神生活。?

全民健身日活动总结 篇3

　20xx年8月8日是我国第三个“全民健身日”，也是我国举办奥运会3周年纪念日，为了增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，XX社区在街道领导的正确指导下，开展了一系列“全民健身日”活动，现将20xx年“全民健身日”活动开展情况总结如下：

　 一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好XX社区“全民健身日”活动，成立了社区“全民健身日”活动工作领导小组，由社区书记任组长，副书记任副组长，太极队；秧歌队、舞蹈队等负责人为成员的领导小组，结合XX社区实际，制定了《XX社区20xx年“全民健身日”活动方案》唱响“全民健身，全民共享”活动主题。

　 二、精心组织，统筹安排，确保XX社区“全民健身日”活动的开展。

　1、为了进一步提高全民健身意识，帮助居民提高科学的健身观念，8月8日在XX社区文体活动室，组织社区居民开展一次以“每天健身一小时、快乐工作每一天”健身知识讲座。

　2、为更好地推动社区全民健身活动的深入开展，促使社区居民积极参与各项全民健身活动，8月10日上午九点钟，社区以“全民健身，全民共享”为主题，组织社区居民举办一场“参与全民健身、展现活动。

　3、想通过这种行动，使更多的青老年朋友走出家门，每天早上6—8点进行跳舞、健身操、太极拳、健身秧歌等项目的排练，作为全民健身宣传，营造全民健身的良好社会氛围。

　通过经上系列活动的开展，充分调动了XX社区居民的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

　XX社区

　20xx年8月17日

全民健身日活动总结 篇4

　8月6日，里约奥运会拉开帷幕，广大市民的健身热情再一次被点燃。8月8日是全民健身日，江北区举行全民健身日宣传活动，发放科学健身的宣传册，以及毛巾、环保袋等纪念品，为市民现场讲解健身的安全与技巧。

　夏季锻炼应避免高温时段，切忌锻炼结束立即喝冰水

　当天，区属重点国企重庆华恒文化体育产业发展有限公司在石子山体育馆广场设立健身知识咨询站，为市民讲解健身的安全与技巧。

　“夏季锻炼应避免高温时段，选择早上或晚上锻炼最佳。”石子山体育公园运动场馆负责人介绍，由于天气炎热，夏季健身，很多市民习惯运动结束后，立即喝冰水，其实这样做对人体伤害是很大的。在刚刚结束运动时，应该先慢走几分钟，再进行补水，水可以放少量的盐和糖，切忌不能喝冰水，因为一冷一热，容易中暑且伤胃。

　运动减肥需坚持20分钟以上，夏季游泳也要注意防晒和补水

　对于想利用夏季减肥的年轻人，公园运动场馆负责人现场支招，称减肥其实主要是减脂，建议夏季减肥的群众选择有氧运动，如慢跑、游泳，其中慢跑需坚持半个小时以上，游泳需坚持20分钟以上，才能起到燃烧脂肪的效果。

　有人认为游泳在水里，不易晒伤，不易缺水，事实上恰恰相反。该负责人提醒，特别是选择室外游泳的群众，应避免高温时段在太阳下游，身体一会儿湿一会儿干，皮肤很容易被晒伤，游完泳建议喝点淡盐水，补水、补盐。

　针对夏季老年人锻炼，公园运动场馆负责人建议选择阴凉的室内锻炼，时间不易过长、强度不易过大。

全民健身日活动总结 篇5

　20xx年8月8日是我国第十个“全民健身日”，也是世界大会即将开幕的日子，为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，XX市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下：

　 一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了 “全民健身日”活动工作领导小组，由长跑协会会长刘鹏任组长，由长跑协会秘书长李振伟任总指挥，姜明涛、侯继臣、孙世龙、董兴凯、范静、李财负责活动的组织安排，制定了《20xx年8月8日全民健身日活动日程》，并以“全民健身、你我同行”为主题，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。时间20xx年8月8日于尚志中学体育场。

　 二、统筹安排，内容突出

　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由长跑协会人员、XX市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与。

　2、团结友谊，拼搏向上。活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组，每组8人（男6人、女2人）共计32人。发令声一响，四名女队员组成的第一棒就冲了出去，她们当中有XX市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的，有获得过XX市中长跑冠军的，更有获得全国冠军的运动员，她们的英姿让在场的男队员都很惊呀，场上队员你追我赶，咬牙坚持，场下互相鼓劲，一时间，呐喊声、加油声，叫喊声响成一片，仿佛大运会已经开始。

　3、健身联系你我，共享快乐生活。活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

　通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。

全民健身日活动总结 篇6

尊敬的各位老师，亲爱的.同学们：

　大家早上好！

　今天我演讲的主题是：学会健身，快乐生活。

　有汽车懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86％的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。

　世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而XX市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60％居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。

　广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。

　运动无时无刻不在，所以在今天开始，从现在开始，让我们掀起运动的热潮，用实际行动投身到运动中取，把“更快、 更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力，同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远，更广阔。

　谢谢大家，我的演讲到此结束！

全民健身日活动总结 篇7

　经院批准，自20xx年起，每年8月8日定为“全民健身日”。为使“全民健身日”这个新设定的体育节日为我县广大人民群众所了解，进一步掀起群众体育锻炼和健身的热潮，我县根据湖北省体育局、教育厅等九部门和州的决定和要求，扎扎实实开展了全民健身启动仪式。现将我县开展“全民健身日”活动启动仪式工作介绍和总结如下。

　一、提高对“全民健身日”的重视

　“全民健身日”的设立，一是可以以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，它既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。

　为使我县广大人民群众提高对以上观念的认识，我们确定在我国第一个“全民健身日”到来之际，借启动仪式开展有声有色的重大活动。县文体局领导班子在7月26日召开了专题会议，把全民健身日启动仪式的举行纳入8月的工作，对全民健身日活动作出了部署，拟订了具体的活动内容，并向县委和作了工作汇报。会同有关单位和部门，就全民健身日启动仪式活动各方面的事宜作出了整体安排。

　二、“全民健身日”启动仪式活动

　8月7日在县城的各个主要街道和路口悬挂宣传横幅和标语46条，出动宣传车两台。8月8日下午2：30，我县“全民健身日”启动仪式主会场设在县行政中心，宽大的广场可容纳数万群众；前来参加启动仪式有八个乡镇和各单位领导，以及各行各业的干部职工和人民群众近3万人，县四大

　家领导出席了启动仪式活动，由副县长魏来良主持，文体局局长岳琼介绍启动仪式的有关情况，县政协杨吉富作了重要讲话，村级代表在启动仪式上表决心，最后，县人大常务副莫北平宣布全民健身启动仪式开始。之后，举办了自行车环城比赛，有84名自行车爱好者参加了竞技。除主会场外，另设有两个分会场，有近千名体育爱好者，分别在不同的场地同时表演了土家摆手舞、威风锣鼓和腰鼓，观众2万余名。这些活动的开展，使全民健身观念和体育参与意识在人民群众中进一步得到加强，将在来凤掀起新一轮全民健身活动的高潮。

　农村体育活动的开展在我县还是较薄弱的版块，为进一步加强农村体育工作，使广大农民追求健康文明生活方式，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的认识，我县借全民健身日启动仪式营造声势，举办了“来凤县农民健身工程发放仪式”活动。将国家给我县16个村的农民健身工程配套器材，安排集中发放，16辆贴着大红标语的大车，满载体育器材绕城一周后，驰往四面八方。

　县广播电视台对“全民健身日”启动仪式过程进行了全程录像，8月9日至13日晚，在新闻联播后的黄金时段，向全县人民播出，使全民健身日活动成果进一步深入民心。

　全民健身日启动仪式举行后的一段时间里，各乡镇、机关、学校、事业单位和社会团体，相继举办各种纪念性的大小体育比赛和活动18次，参加活动的1万余人次。

全民健身日活动总结 篇8

　为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围， 8月11日，乌西路街道五公里社区开展了丰富多彩的“全民健身日”活动，五公里社区联系点领导、乌西路街道宣传委员倪慧参加了此项活动。

　此次“全民健身日”活动邀请了辖区低保户、巷道长、十户长、“留守儿童”和居民代表等100余人参加，活动现场其乐融融。在社区党支部书记唐金成的主持下，拉开了“全民健身日”的序幕，街道宣传委员倪慧首先对活动提出了希望和要求，她指出，在里约奥运会举办的同时，五公里社区开展“全民健身日”活动，更加有意思，也响应了国家的号召，希望广大居民朋友以“全民健身日”为契机，积极锻炼身体，掀起全民健身的热潮。

　此次“全民健身日”活动共设立了五个比赛项目，分别为个人1分钟跳绳、趣味保龄球、集体踩气球、两人三足和背后投篮，居民朋友们经过激烈的角逐，最后每个项目分别评选出了1等奖1名、2等奖2名、3等奖3名，大家在比赛中拉近了彼此的距离，体会到了运动的乐趣。

　“全民健身日”活动的开展，既丰富社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，真正体现出了社区居民崇尚健身的良好精神风貌。充分调动了居民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

全民健身日活动总结 篇9

　为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围。 8月8日上午，区文体新局联合小湖塘社区在国土支路休闲广场开展了主题为“活力新区，欢乐天元”的全民健身日活动。

　活动上，爱好体育锻炼的男女老少统一着装，有武术、太极拳的精彩表演，又有健身舞的优雅演出，参加活动的每个人在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。

　“全民健身日”活动的开展，真正体现出了辖区居民崇尚健身、积极参与、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。社区以此次活动为契机，大力宣传体育健身，既丰富社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，促进了社区工作全面发展的需要。

学校要求写一篇关于奥运圣火志愿者的简报，帮帮忙

简介

2001年7月1日北京时间22:10北京申办第二十九届奥林匹克运动会（英文官方名称：the Games of the XXIX Olympiad Beijing 2008）成功，2008年8月8日至8月24日将于中华人民共和国首都北京举行，开幕仪式定在8月8日晚上8时。此届奥运会是中国首次举办夏季奥运会，亦是继1964年东京奥运会和1988年汉城奥运会后，第三个举行夏季奥运会的亚洲国家。

大部份比赛项目均在北京举行，上海、天津、沈阳、秦皇岛将承办足球项目，而帆船比赛项目将由青岛承办。 2005年7月8日，在新加坡举行的国际奥林匹克委员会第117次全会上，决定由香港协办2008年奥运马术项目，是奥运历史上第二次由不同地区的奥委会承办。

北京奥运会官方网站为：://.beijing2008.cn

奥运场馆

11个新建场馆

1 国家体育场（详细见:://beijing2008.ecitymap.cn/?143）

第29届奥林匹克运动会的主会场，位于北京 奥林匹克公园内、北京城市中轴线北端的东侧。建筑面积25.8万平米，用地面积20.4万平米。2008年奥运会期间，承担开幕式、闭幕式、田径比赛、男子足球决赛等赛事活动，能容纳观众10万人，其中临时坐席2万座。

2 国家游泳中心（详细见：://beijing2008.ecitymap.cn/?144）

国家游泳中心位于北京奥林匹克公园内，2008年北京奥运会标志性建筑物之一。其与国家体育场分列于北京城市中轴线北端的两侧，共同形成相对完整的北京历史文化名城形象。国家游泳中心规划建设用地62950平方米，总建筑面积65000-80000平方米，其中地下部分的建筑面积不少于15000平方米。

3 国家体育馆（详细见：://beijing2008.ecitymap.cn/?145）

4 北京射击馆

5 五棵松体育馆

6 老山自行车馆

7 奥林匹克水上公园

8 中国农业大学体育馆

9 北京大学体育馆

10 北京科技大学体育馆

11 北京工业大学体育馆

11个改建场馆

12 奥体中心体育场

13 奥体中心体育馆

14 工人体育场

15 工人体育馆

16 首都体育馆

17 丰台垒球场

18 英东游泳馆

19 老山自行车场

20 北京射击场飞碟靶场

21 北京理工大学体育馆

22 北京航空航天大学体育馆

9个临时场馆：

23 国家会议中心击剑馆（详细见：://beijing2008.ecitymap.cn/?146）

24 奥林匹克森林公园曲棍球场

25 奥林匹克森林公园射箭场

26 奥林匹克森林公园网球场

27 五棵松棒球场

28 沙滩排球场

29 小轮车赛场

30 铁人三项赛场

31 城区公路自行车赛场

6个奥运京外比赛场馆

32 青岛国际帆船中心

33 香港奥运场

34 上海体育场

35 天津奥林匹克体育场

36 五里河体育场

37 秦皇岛奥林匹克体育中心

北京奥运会比赛项目

在2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。

与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项是：

田径 track and field

赛艇 canoe

羽毛球 badminton

垒球 softball

篮球 basketball

足球

拳击 boxing

皮划艇 canoeing

自行车 cycling

击剑 fencing

体操 gymnastics

举重 weightlifting

手球 handball

曲棍球 Hockey / Field Hockey

柔道 judo

摔跤 wrestling

水上项目 aquatics

现代五项 modern pentathlon

棒球 baseball

马术 equestrian

跆拳道 kickboxing

网球 tennis

乒乓球 table tennis

射击 shooting

射箭 archery

铁人三项 triathlon

帆船帆板 sailing

排球 volleyball

其中，有些项目设有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但有32个小项，男女各16项。

罗格是在到南京参加中国第十届全国运动会开幕式期间作上述表示的。他说，尽管 比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。

据国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟介绍，罗格是13日在南京接受媒体访时谈到北京申请进入奥运会问题的。这也是罗格首次表示武术将成为2008年北京奥运会的比赛项目，同时也澄清了“武术将成为2008年北京奥运会表演项目”的传闻。

奥运吉祥物——福娃

福娃（英语：Fuwa，原称Friendlies）是2008年在北京举行的第29届奥运会的吉祥物，作家郑渊洁提议，本次奥运会吉祥物数量应该最多，后来他提议与奥运五环相匹配，之后画家韩美林设计完成。于2005年11月11日、距离北京奥运会开幕恰好1000天时正式发布问世。 福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、 江河湖海和人们喜爱的动物形象。

福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。

福娃贝贝、 福娃晶晶 、福娃欢欢 、福娃迎迎 和福娃妮妮 每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎您”。

福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。

将祝福带往世界各个角落 很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。

贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用 “鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。 贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中 的蓝环相互辉映。

晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。 晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。

欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动的化身，他将散播世 界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。 欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红 色的一环。

迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。她代表奥林匹克五环中**的一环。

妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。 天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。

奥运会徽——中国印

“中国印·舞动的北京”会徽将肖形印、中国字和五环徽有机地结合起来，充满了深沉的活力。尺幅之地，凝聚着东西方气韵；笔画之间，升华着奥运会精神。

“中国印·舞动的北京”不是普通的印记。她是奥运会近百年历史中对举办城市名单最大一处空白的填补！她是中华民族在奥运会举办史上迈出的第一步！她是中华文明对奥林匹克宪章的首次阐释！她还是对奥林匹克运动做出的最多人数的承诺！

法国雕塑大师罗丹曾经说过:“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现”。从文化与审美的角度，品位她的美，挖掘她的深厚内涵。

1、中国印

中国印章古时称作玺、印、宝、章，“印章”、“印信”、“记”、“朱记”、“合同”、“关防”、“图章”、“符”、“契”、“押”、“戳子”等等，是历史上出现过的各种习惯称呼。古印章流行于古代，其古朴、稚拙的风貌体现着不同时代的人们对于美的理解与追求，浸透着历史的深沉和神秘的美感。其中有一类图画入印的印章，这就是肖形印。

肖形印是我国在先秦即已有之的印章形式。两汉是古肖形印的兴盛时期。那一时期的肖形印，有刻画民族崇尚和神话传说的“四灵印”、“虎印”、“鹿印”、“凤印”、“伏羲印”、“神人操蛇印”等印章图案；也有反映现实社会生活的各类肖形印，如“鼓舞印”、“鼓瑟吹竽印”、“长袖舞印”等印记图形；还有“牛耕印”、“杂耍印”、“驯兽印”等从不同侧面反映汉朝人生活、情景的印章形式。

据遗物和历史记载，至晚在战国时代，我国已普遍使用印章。起初，印章是作为商业上交流货物时的凭证，同时也是信誉的标记。秦始皇统一中国后，印章的使用范围扩大为表征当权者权益的法物，是当权者权力的象征。

对我国印章有了一定了解后，如果再来品一品“中国印·舞动的北京”，就会觉得她更为可爱。她上面的笔画，像字非字，似画非画；融字于画，寓画于字；笔画之间，舞姿翩翩；舞韵之中，笔墨纵情；以竹简汉字笔体书写的“Beijing 2008”更浸透着中华书法艺术的博大精深。这一切，既浓缩了我国古代印章由字而画的发展轨迹，也诠释了我国古代哲学力求中庸的主流观点。这些，再加上象征中国的红色印泥和巨型方印，使得“中国印·舞动的北京”积聚了大量的历史信息和富足的文化精髓，难怪1996年亚特兰大奥运会设计主任、2008年奥运会会徽参与者之一布雷德·科普兰德先生，从许多会徽设计方案中一见到“中国印·舞动的北京”便当即托口而出：“她是中国的！”

2、舞动的北京

“中国印·舞动的北京”隐喻着中国的信誉和沉稳。而作为一届运动会的会徽，她还表现出了北京的活力和魅力。北京在舞动，在和着时代的韵律舞动；北京不仅是富有文化传统的古代名城，更是富有创新精神的现代都市――这是“中国印·舞动的北京”的又一寓意。

据考察，据今约5000年的青海大同县上孙寨出土的舞蹈纹彩陶盆，是迄今所知我国最古老的原始舞蹈图像。在陶盆内壁上，有3组舞者，每组5人手挽手列队舞蹈。

我国古代的大夏乐舞有九段，表演时演员头戴皮帽，身着素服，风格古朴。商朝的巫乐舞广泛用于各种祭祀场合。周天子有“八佾”之舞，秦汉有专门的乐舞机关。西汉末的赵飞燕就是一名知名的舞者。魏晋南北朝时，士族阶层享乐之风很盛，轻歌曼舞，终日不绝。隋唐是舞蹈十分繁荣的时代，《霓裳羽衣舞》《胡旋舞》是其中的精品。明清的民间歌舞也十分丰富，仅汉族就有秧歌、花鼓、茶、花灯、打连香、跑旱船、竹马等各种名目。到了近现代，中国传统舞蹈又焕发了无限生机，产生了许多优秀作品，如《宝莲灯》《小刀会》和《丝路花雨》等。

可见，在我国各个时代，舞蹈就与生活结下了不解之缘。我国古代先民伴随着舞蹈劳动、祭祀，举行各种仪式，表达各种情怀。我们要首次举办奥运会。对于这样一个世界性的盛会，我们当然也可以用舞蹈语言加以表达。英国著名抽象派雕塑家莫尔说过：“一切原始艺术最突出的特点，是它们那种生气勃勃的活力”。我们从“中国印·舞动的北京”看到的正是这种活力。

“中国印·舞动的北京”中的人形图画似曾相识，这就是与舞蹈《丝路花雨》同源的敦煌壁画中的舞姿。夸张的身体比例和肢体位置，舒展的笔画和简捷的构图，充分表现了北京人的热情与豪迈，奔放的舞姿则充分预示着北京城的未来。我们仿佛看到，一个满怀热情和希望、富有和活力的舞者，正在向给与他欢呼的人欢呼。当然，他舞出的不仅仅是人们的热情，他还将奥运会“更快 更高 更强”的理念写意地“跳”了出来。

3、会徽中的一座丰碑

要更多地了解“中国印·舞动的北京”作为一届奥运会会徽的理由，我们就有必要对历届奥运会会徽作一个大致的考察。

算上“中国印·舞动的北京”，奥运史上已出现过46个会徽。在奥运会近百年历史中，奥运会徽从无到有，从繁到简，会徽设计走出了一条从具体到抽象的道路。前几届奥运会上，会徽还没有出现，代表奥运会形象的视觉图像往往由海报来承担。最初的会徽图案，多是表示举办国地域性标志或运动形象的图案；后来，结合地域与运动图案的会徽产生了；再后来，就出现了抽象性的图案。

会徽图案的如上变化，与西方画派的印记完全吻合。撇开较古老的以写实为主的学院派和宗教画派不谈，单单从19世纪浪漫主义（含象征主义）、现实主义（含自然主义）到印象派再到后来的野兽派、表现主义画派、抽象艺术画派、超现实主义画派及再后来的后现代画派，西方美术史走过了一条从“写实”到“抽象”再到“无主旨”的发展之路。而无论从美学理论还是美术实践上看，抽象的图案是最能隐喻意义的图案，是最能表达思想的图案。

如果把“中国印·舞动的北京”看做一个汉字“京”，她便是奥运会徽史上第一次汉字字形的引入。汉字是表意文字，是象征性的符号体系。汉字中的一笔一划，充满者对生活气氛的烘托和对生命意义的隐喻。如果把“中国印·舞动的北京”当做一个“人”形画，她便是东方绘画表现手法上的一次杰出应用。和西方严格的写实方法相比，东方画在空间要求上比较灵活、概括，允许虚拟和省略。但正是这种虚拟和省略，给观者创造了真实而无限的想像空间。“中国印·舞动的北京”是一次融合中国书法、印章、舞蹈、绘画艺术和西方现代艺术观念的成功的艺术实践。她表达了人们要表达的理念，也寄托着人们将要赋予她的理想。她是中国的，也是世界的。她将当之无愧地成为奥林匹克运动视觉形象史上的一座艺术丰碑。

“中国印·舞动的北京”之一笔一划，她的每一个构成要素，承载着凝重的中华文化传统和激越的奥林匹克精神，彰显着先进的审美观念和昂扬的时代。她带给人们的不仅仅是一个奥运会历史上史无前例的会徽，也将是中华文明在世界文明史上的又一次发扬光大。

奥运火炬——祥云

2008年北京奥运会火炬长72厘米，重985克，燃烧时间15分钟，在零风速下火焰高度25至30厘米，在强光和日光情况下均可识别和拍摄。在工艺方面使用锥体曲面异型一次成型技术和铝材腐蚀、着色技术。燃料为丙烷，符合环保要求。火炬外形制作材料为可回收的环保材料。

北京奥运会火炬创意灵感来自“渊源共生，和谐共融”的“祥云”图案。祥云的文化概念在中国具有上千年的时间跨度，是具有代表性的中国文化符号。火炬造型的设计灵感来自中国传统的纸卷轴。纸是中国四明之一，通过丝绸之路传到西方。人类文明随着纸的出现得以传播。源于汉代的漆红色在火炬上的运用使之明显区别于往届奥运会火炬设计，红银对比的色彩产生醒目的视觉效果，有利于各种形式的媒体传播。火炬上下比例均匀分割，祥云图案和立体浮雕式的工艺设计使整个火炬高雅华丽、内涵厚重。

奥林匹克火炬是经国际奥委会批准的、用于奥林匹克圣火燃烧的、可手持的火炬。奥林匹克火炬是奥林匹克圣火的载体。从1936年的第11届奥运会开始，每届奥运会都诞生一支体现主办国家文化特色并符合高科技要求的火炬并成为奥林匹克运动的重要遗产。

北京奥运会火炬创意灵感来自“渊源共生，和谐共融”的“祥云”图案。祥云的文化概念在中国具有上千年的时间跨度，是具有代表性的中国文化符号。火炬造型的设计灵感来自中国传统的纸卷轴。纸是中国四明之一，通过丝绸之路传到西方。人类文明随着纸的出现得以传播。源于汉代的漆红色在火炬上的运用使之明显区别于往届奥运会火炬设计，红银对比的色彩产生醒目的视觉效果，有利于各种形式的媒体传播。火炬上下比例均匀分割，祥云图案和立体浮雕式的工艺设计使整个火炬高雅华丽、内涵厚重。

北京奥运会火炬在燃烧稳定性与外界环境适应性方面达到了新的技术高度，能在每小时65公里的强风和每小时50毫米的大雨情况下保持燃烧。在工艺上用轻薄高品质铝合金和中空塑件设计，十分轻盈。下半部喷涂高触感塑胶漆，手感舒适不易滑落。北京奥运会火炬是我国自主设计研发的产物，拥有完全的知识产权。

北京奥运会火炬使用燃料为丙烷，这是一种价格低廉的常用燃料。其主要成分是碳和氢，燃烧后只有二氧化碳和水，没有其他物质，不会对环境造成污染。完全符合绿色奥运的要求。

北京奥运会相关歌曲

倒计时一周年歌曲：

《We are ready》

《Everyone is No.1》

《Forever Friend》

倒计时100天歌曲：

《北京欢迎你》

关于北京申奥的资料

2001年7月13日，国际奥委会在莫斯科举行第112次全会，选定2008年奥运会主办城市。执委会讨论并确定了这次会议的主要议程。各申办城市做陈述报告时间为（莫斯科时间，莫斯科与北京时差5个小时）：9时－10时大阪，10时15分－11时15分巴黎，然后休息半小时。11时45分－12时45分多伦多。休会，午餐。14时－15时北京，15时15分－16时15分伊斯坦布尔；休息半小时，16时45分，由国际奥委会评估委员会做考察5个候选城市的报告；17时30分，委员进行投票表决。18时，萨马兰奇宣布表决结果。

1991年3月，北京2000年奥运会申办委员会正式成立，总体规划的任务，毫无悬念地落在孙大光头上。

“这是一个比亚运会还难得多的任务。”孙大光解释道，举办亚运会，从某种意义上讲是肯定会成功的，但是怎样申办奥运会，我们却一点经验都没有。摆在孙大光面前的“资料”只有一张白纸和上面写着的国际奥委会公布的提出申请、《申奥报告》提交、国际奥委会考察、投票等几个时间。没有半点参考，孙大光却要规划出从筹备申请到最后投票的所有事情。

从1991年3月到1993年9月，在长达30个月的时间里，我们到底要为申奥做些什么？如何去做？孙大光一筹莫展。但是，申奥工作绝不能跟着感觉走，每一件事情都要有严格的时间控制，否则将影响整体进程。同时，这些还要实实在在落到实处，必须有科学、合理的系统规划。

孙大光像访一样请教各个方面专家，翻阅国际奥委会的资料，预测在哪个时间段会有怎样的行动；预计国际上两年间可能发生的所有大事，包括大选都在其关注范围之内。最后和同事们用手工加电脑完成了“北京2000年奥运会申办工作网络图”。

由于条件有限，整幅图是用打印的A3纸一张一张拼凑出来的，需要画的圆圈，也是灵机一动将螺丝帽扣在上面画出来的。孙大光说，1.5米宽、4米多长的整整铺满一面墙的网络图完成时，场景真是蔚为大观。

网络图宏观上规划了365件大事，能看到从申奥开始到投票结束之后，共30个月的所有工作；微观上将每一件大事分为若干个项目、环节，能清晰地看到哪一天需要完成哪项工作。比如《申奥报告》，国际奥委会规定在1993年2月1日之前必须正式提交，但《申奥报告》撰写过程涉及多个部委、各个领域、各个方面，要有很多人参与，需要协调很多方面，而其中每一个步骤，在网络图上都有体现。为了保证网络图顺利执行，孙大光特别配发了一份文字的申奥规划和说明，作为奥申委正式文件下发到各部门。依据网络图的督促、指导，申奥工作有条不紊。

一次，港台地区的两位记者来访，奥申委领导允许他们通过网络图了解申奥进展情况，他们看后非常惊讶：“我们访过世界上很多申奥城市，北京奥申委领导的头脑是最清醒的。最不可思议的是，你们在1991年初就把这两年的工作全部都规划出来了，而且还变成文字落实在具体工作中了。你们的管理、规划才能简直太厉害了！”

后来得知，美国亚特兰大和盐湖城在奥运会申办和筹办中运用了网络图的方法。1992年，孙大光专程去美国考察。他发现，美国人的网络图更注重细节的规划，我们的则是总体的大网络图，更便于宏观指挥、管理，两者各有千秋。

申奥网络图受到了科学界的高度重视，中国社科院哲学所专门与国家体委举办了“系统科学与体育”研讨会。1994年，国家体委还成立了系统科学领导小组，孙大光兼任副组长。钱学森同志专门派助手与孙大光一起研究系统科学在社会领域的应用，并给国家体委写信说：“你们把周总理倡导的组织‘两弹一星’的系统科学方法，运用到体育工作中，这是一件值得大书特书的事！”

“2000年奥运会申办工作网络图”根据申奥工作的特点，在同一个网络图上规划出了两条主线，这是此前的网络图中从未有过的。孙大光和同事以此网络理论所撰写的论文，获得了国家体委科技进步二等奖。

1999年11月，孙大光作为奥申委副秘书长，又领导编制了《北京2008年奥运会申办工作网络图》，规划了286件申奥大事，为我国申奥成功立下了汗马功劳。

在孙大光看来，网络图的价值更在于它是哲学方法论在具体实践中的应用，具有普遍意义。“有的人只看见一张图挂在墙上，其实里面的学问是很大的。”网络图是一个矩阵结构，每个点之间都可能有联系，强调的是各个结点之间的关系。

早在1994年，孙大光就已经开始进行这样的尝试。当时，孙大光作为学员，参加刚成立的国家行政学院第一期司局级领导干部培训班。在发言时，他提到亚运会和申奥网络图，将网络图理论用在现代管理方面。

当时国家行政学院刚刚成立，各方面还不是很成熟，孙大光从现代管理角度，结合申奥网络图，对行政学院的发展提出了一些建议。校方非常重视这些建议，学院简报上称这堂课取得了“轰动性的效果”。

从此，孙大光更加致力于在实践中对系统科学和方法论的研究，“网络图作为系统工程的一种方法运用到社会管理中，使工作对象和工作内容更加清晰、明确，就像如来佛的手掌，任凭孙悟空怎么跳也跳不出去。”小到一次活动的筹备、一个学校的发展，大到国家大政方针的实施，都需要系统的思维方式和科学的方法论作指导。方法不一定能决定成败，但一定影响成败。

中国申奥成功时的情景

2001年7月13日傍晚，在莫斯科世界贸易中心召开了国际奥林匹克委员会第112次全体会议，决定2008年第29届夏季奥林匹克运动会的主办城市。举世瞩目，吸引了全世界的目光。经过两轮的投票，国际奥委会决定将2008年第29届夏季奥林匹克运动会的主办权授予中华人民共和国的首都——北京。

当国际奥委会萨马兰奇宣布这一决定的时候，神州大地沸腾无比。聚集在电视机前的亿万华夏儿女，无不为之欢呼，无不为之泪下。记者在第一时间将胜利的消息传回了祖国，迅速及时地向全国人民报道了中国申奥成功的喜讯，表达了中国人民无比振奋的心情。

我家儿子从小出生后身体就不好,想让他学武术强身,现在3岁不知道哪能找到比较合适的学校学习,限南京地区

简介

2001年7月1日北京时间22:10北京申办第二十九届奥林匹克运动会（英文官方名称：the Games of the XXIX Olympiad Beijing 2008）成功，2008年8月8日至8月24日将于中华人民共和国首都北京举行，开幕仪式定在8月8日晚上8时。此届奥运会是中国首次举办夏季奥运会，亦是继1964年东京奥运会和1988年汉城奥运会后，第三个举行夏季奥运会的亚洲国家。

大部份比赛项目均在北京举行，上海、天津、沈阳、秦皇岛将承办足球项目，而帆船比赛项目将由青岛承办。 2005年7月8日，在新加坡举行的国际奥林匹克委员会第117次全会上，决定由香港协办2008年奥运马术项目，是奥运历史上第二次由不同地区的奥委会承办。

北京奥运会官方网站为：://.beijing2008.cn

奥运场馆

11个新建场馆

1 国家体育场（详细见:://beijing2008.ecitymap.cn/?143）

第29届奥林匹克运动会的主会场，位于北京 奥林匹克公园内、北京城市中轴线北端的东侧。建筑面积25.8万平米，用地面积20.4万平米。2008年奥运会期间，承担开幕式、闭幕式、田径比赛、男子足球决赛等赛事活动，能容纳观众10万人，其中临时坐席2万座。

2 国家游泳中心（详细见：://beijing2008.ecitymap.cn/?144）

国家游泳中心位于北京奥林匹克公园内，2008年北京奥运会标志性建筑物之一。其与国家体育场分列于北京城市中轴线北端的两侧，共同形成相对完整的北京历史文化名城形象。国家游泳中心规划建设用地62950平方米，总建筑面积65000-80000平方米，其中地下部分的建筑面积不少于15000平方米。

3 国家体育馆（详细见：://beijing2008.ecitymap.cn/?145）

4 北京射击馆

5 五棵松体育馆

6 老山自行车馆

7 奥林匹克水上公园

8 中国农业大学体育馆

9 北京大学体育馆

10 北京科技大学体育馆

11 北京工业大学体育馆

11个改建场馆

12 奥体中心体育场

13 奥体中心体育馆

14 工人体育场

15 工人体育馆

16 首都体育馆

17 丰台垒球场

18 英东游泳馆

19 老山自行车场

20 北京射击场飞碟靶场

21 北京理工大学体育馆

22 北京航空航天大学体育馆

9个临时场馆：

23 国家会议中心击剑馆（详细见：://beijing2008.ecitymap.cn/?146）

24 奥林匹克森林公园曲棍球场

25 奥林匹克森林公园射箭场

26 奥林匹克森林公园网球场

27 五棵松棒球场

28 沙滩排球场

29 小轮车赛场

30 铁人三项赛场

31 城区公路自行车赛场

6个奥运京外比赛场馆

32 青岛国际帆船中心

33 香港奥运场

34 上海体育场

35 天津奥林匹克体育场

36 五里河体育场

37 秦皇岛奥林匹克体育中心

北京奥运会比赛项目

在2008年北京奥运会上，28个大项和分项比赛项目已经不会有变。根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。

与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项是：

田径 track and field

赛艇 canoe

羽毛球 badminton

垒球 softball

篮球 basketball

足球

拳击 boxing

皮划艇 canoeing

自行车 cycling

击剑 fencing

体操 gymnastics

举重 weightlifting

手球 handball

曲棍球 Hockey / Field Hockey

柔道 judo

摔跤 wrestling

水上项目 aquatics

现代五项 modern pentathlon

棒球 baseball

马术 equestrian

跆拳道 kickboxing

网球 tennis

乒乓球 table tennis

射击 shooting

射箭 archery

铁人三项 triathlon

帆船帆板 sailing

排球 volleyball

其中，有些项目设有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但有32个小项，男女各16项。

罗格是在到南京参加中国第十届全国运动会开幕式期间作上述表示的。他说，尽管 比赛有别于奥运会其他28个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。

据国家体育总局武术运动管理中心主任王筱麟介绍，罗格是13日在南京接受媒体访时谈到北京申请进入奥运会问题的。这也是罗格首次表示武术将成为2008年北京奥运会的比赛项目，同时也澄清了“武术将成为2008年北京奥运会表演项目”的传闻。

奥运吉祥物——福娃

福娃（英语：Fuwa，原称Friendlies）是2008年在北京举行的第29届奥运会的吉祥物，作家郑渊洁提议，本次奥运会吉祥物数量应该最多，后来他提议与奥运五环相匹配，之后画家韩美林设计完成。于2005年11月11日、距离北京奥运会开幕恰好1000天时正式发布问世。 福娃是北京2008年第29届奥运会吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、 江河湖海和人们喜爱的动物形象。

福娃向世界各地的孩子们传递友谊、和平、积极进取的精神和人与自然和谐相处的美好愿望。福娃是五个可爱的亲密小伙伴，他们的造型融入了鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及燕子的形象。

福娃贝贝、 福娃晶晶 、福娃欢欢 、福娃迎迎 和福娃妮妮 每个娃娃都有一个琅琅上口的名字:“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”，在中国，叠音名字是对孩子表达喜爱的一种传统方式。当把五个娃娃的名字连在一起，你会读出北京对世界的盛情邀请“北京欢迎您”。

福娃代表了梦想以及中国人民的渴望。他们的原型和头饰蕴含着其与海洋、森林、火、大地和天空的联系，其形象设计应用了中国传统艺术的表现方式，展现了中国的灿烂文化。

将祝福带往世界各个角落 很久以来，中国就有通过符号传递祝福的传统。北京奥运会吉祥物的每个娃娃都代表着一个美好的祝愿：繁荣、欢乐、、健康与好运。娃娃们带着北京的盛情，将祝福带往世界各个角落，邀请各国人民共聚北京，欢庆2008奥运盛典。

贝贝传递的祝福是繁荣。在中国传统文化艺术中, “鱼” 和 “水” 的图案是繁荣与收获的象征，人们用 “鲤鱼跳龙门”寓意事业有成和梦想的实现,“鱼”还有吉庆有余、年年有余的蕴涵。 贝贝的头部纹饰使用了中国新石器时代的鱼纹图案。贝贝温柔纯洁，是水上运动的高手，和奥林匹克五环中 的蓝环相互辉映。

晶晶是一只憨态可掬的大熊猫，无论走到哪里都会带给人们欢乐。作为中国国宝，大熊猫深得世界人民的喜爱。 晶晶来自广袤的森林，象征着人与自然的和谐共存。他的头部纹饰源自宋瓷上的莲花瓣造型。晶晶憨厚乐观，充满力量，代表奥林匹克五环中黑色的一环。

欢欢是福娃中的大哥哥。他是一个火娃娃，象征奥林匹克圣火。欢欢是运动的化身，他将散播世 界，传递 更快、更高、更强的奥林匹克精神。欢欢所到之处，洋溢着北京2008对世界的热情。 欢欢的头部纹饰源自敦煌壁画中火焰的纹样。他性格外向奔放，熟稔各项球类运动，代表奥林匹克五环中红 色的一环。

迎迎是一只机敏灵活、驰骋如飞的藏羚羊，他来自中国辽阔的西部大地，将健康的美好祝福传向世界。迎迎是青藏高原特有的保护动物藏羚羊，是绿色奥运的展现。她代表奥林匹克五环中**的一环。

妮妮来自天空，是一只展翅飞翔的燕子，其造型创意来自北京传统的沙燕风筝。“燕”还代表燕京(古代北京的称谓)。妮妮把春天和喜悦带给人们，飞过之处播撒“祝您好运”的美好祝福。 天真无邪、欢快矫捷的妮妮将在体操比赛中闪亮登场，她代表奥林匹克五环中绿色的一环。

奥运会徽——中国印

“中国印·舞动的北京”会徽将肖形印、中国字和五环徽有机地结合起来，充满了深沉的活力。尺幅之地，凝聚着东西方气韵；笔画之间，升华着奥运会精神。

“中国印·舞动的北京”不是普通的印记。她是奥运会近百年历史中对举办城市名单最大一处空白的填补！她是中华民族在奥运会举办史上迈出的第一步！她是中华文明对奥林匹克宪章的首次阐释！她还是对奥林匹克运动做出的最多人数的承诺！

法国雕塑大师罗丹曾经说过:“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现”。从文化与审美的角度，品位她的美，挖掘她的深厚内涵。

1、中国印

中国印章古时称作玺、印、宝、章，“印章”、“印信”、“记”、“朱记”、“合同”、“关防”、“图章”、“符”、“契”、“押”、“戳子”等等，是历史上出现过的各种习惯称呼。古印章流行于古代，其古朴、稚拙的风貌体现着不同时代的人们对于美的理解与追求，浸透着历史的深沉和神秘的美感。其中有一类图画入印的印章，这就是肖形印。

肖形印是我国在先秦即已有之的印章形式。两汉是古肖形印的兴盛时期。那一时期的肖形印，有刻画民族崇尚和神话传说的“四灵印”、“虎印”、“鹿印”、“凤印”、“伏羲印”、“神人操蛇印”等印章图案；也有反映现实社会生活的各类肖形印，如“鼓舞印”、“鼓瑟吹竽印”、“长袖舞印”等印记图形；还有“牛耕印”、“杂耍印”、“驯兽印”等从不同侧面反映汉朝人生活、情景的印章形式。

据遗物和历史记载，至晚在战国时代，我国已普遍使用印章。起初，印章是作为商业上交流货物时的凭证，同时也是信誉的标记。秦始皇统一中国后，印章的使用范围扩大为表征当权者权益的法物，是当权者权力的象征。

对我国印章有了一定了解后，如果再来品一品“中国印·舞动的北京”，就会觉得她更为可爱。她上面的笔画，像字非字，似画非画；融字于画，寓画于字；笔画之间，舞姿翩翩；舞韵之中，笔墨纵情；以竹简汉字笔体书写的“Beijing 2008”更浸透着中华书法艺术的博大精深。这一切，既浓缩了我国古代印章由字而画的发展轨迹，也诠释了我国古代哲学力求中庸的主流观点。这些，再加上象征中国的红色印泥和巨型方印，使得“中国印·舞动的北京”积聚了大量的历史信息和富足的文化精髓，难怪1996年亚特兰大奥运会设计主任、2008年奥运会会徽参与者之一布雷德·科普兰德先生，从许多会徽设计方案中一见到“中国印·舞动的北京”便当即托口而出：“她是中国的！”

2、舞动的北京

“中国印·舞动的北京”隐喻着中国的信誉和沉稳。而作为一届运动会的会徽，她还表现出了北京的活力和魅力。北京在舞动，在和着时代的韵律舞动；北京不仅是富有文化传统的古代名城，更是富有创新精神的现代都市――这是“中国印·舞动的北京”的又一寓意。

据考察，据今约5000年的青海大同县上孙寨出土的舞蹈纹彩陶盆，是迄今所知我国最古老的原始舞蹈图像。在陶盆内壁上，有3组舞者，每组5人手挽手列队舞蹈。

我国古代的大夏乐舞有九段，表演时演员头戴皮帽，身着素服，风格古朴。商朝的巫乐舞广泛用于各种祭祀场合。周天子有“八佾”之舞，秦汉有专门的乐舞机关。西汉末的赵飞燕就是一名知名的舞者。魏晋南北朝时，士族阶层享乐之风很盛，轻歌曼舞，终日不绝。隋唐是舞蹈十分繁荣的时代，《霓裳羽衣舞》《胡旋舞》是其中的精品。明清的民间歌舞也十分丰富，仅汉族就有秧歌、花鼓、茶、花灯、打连香、跑旱船、竹马等各种名目。到了近现代，中国传统舞蹈又焕发了无限生机，产生了许多优秀作品，如《宝莲灯》《小刀会》和《丝路花雨》等。

可见，在我国各个时代，舞蹈就与生活结下了不解之缘。我国古代先民伴随着舞蹈劳动、祭祀，举行各种仪式，表达各种情怀。我们要首次举办奥运会。对于这样一个世界性的盛会，我们当然也可以用舞蹈语言加以表达。英国著名抽象派雕塑家莫尔说过：“一切原始艺术最突出的特点，是它们那种生气勃勃的活力”。我们从“中国印·舞动的北京”看到的正是这种活力。

“中国印·舞动的北京”中的人形图画似曾相识，这就是与舞蹈《丝路花雨》同源的敦煌壁画中的舞姿。夸张的身体比例和肢体位置，舒展的笔画和简捷的构图，充分表现了北京人的热情与豪迈，奔放的舞姿则充分预示着北京城的未来。我们仿佛看到，一个满怀热情和希望、富有和活力的舞者，正在向给与他欢呼的人欢呼。当然，他舞出的不仅仅是人们的热情，他还将奥运会“更快 更高 更强”的理念写意地“跳”了出来。

3、会徽中的一座丰碑

要更多地了解“中国印·舞动的北京”作为一届奥运会会徽的理由，我们就有必要对历届奥运会会徽作一个大致的考察。

算上“中国印·舞动的北京”，奥运史上已出现过46个会徽。在奥运会近百年历史中，奥运会徽从无到有，从繁到简，会徽设计走出了一条从具体到抽象的道路。前几届奥运会上，会徽还没有出现，代表奥运会形象的视觉图像往往由海报来承担。最初的会徽图案，多是表示举办国地域性标志或运动形象的图案；后来，结合地域与运动图案的会徽产生了；再后来，就出现了抽象性的图案。

会徽图案的如上变化，与西方画派的印记完全吻合。撇开较古老的以写实为主的学院派和宗教画派不谈，单单从19世纪浪漫主义（含象征主义）、现实主义（含自然主义）到印象派再到后来的野兽派、表现主义画派、抽象艺术画派、超现实主义画派及再后来的后现代画派，西方美术史走过了一条从“写实”到“抽象”再到“无主旨”的发展之路。而无论从美学理论还是美术实践上看，抽象的图案是最能隐喻意义的图案，是最能表达思想的图案。

如果把“中国印·舞动的北京”看做一个汉字“京”，她便是奥运会徽史上第一次汉字字形的引入。汉字是表意文字，是象征性的符号体系。汉字中的一笔一划，充满者对生活气氛的烘托和对生命意义的隐喻。如果把“中国印·舞动的北京”当做一个“人”形画，她便是东方绘画表现手法上的一次杰出应用。和西方严格的写实方法相比，东方画在空间要求上比较灵活、概括，允许虚拟和省略。但正是这种虚拟和省略，给观者创造了真实而无限的想像空间。“中国印·舞动的北京”是一次融合中国书法、印章、舞蹈、绘画艺术和西方现代艺术观念的成功的艺术实践。她表达了人们要表达的理念，也寄托着人们将要赋予她的理想。她是中国的，也是世界的。她将当之无愧地成为奥林匹克运动视觉形象史上的一座艺术丰碑。

“中国印·舞动的北京”之一笔一划，她的每一个构成要素，承载着凝重的中华文化传统和激越的奥林匹克精神，彰显着先进的审美观念和昂扬的时代。她带给人们的不仅仅是一个奥运会历史上史无前例的会徽，也将是中华文明在世界文明史上的又一次发扬光大。

奥运火炬——祥云

2008年北京奥运会火炬长72厘米，重985克，燃烧时间15分钟，在零风速下火焰高度25至30厘米，在强光和日光情况下均可识别和拍摄。在工艺方面使用锥体曲面异型一次成型技术和铝材腐蚀、着色技术。燃料为丙烷，符合环保要求。火炬外形制作材料为可回收的环保材料。

北京奥运会火炬创意灵感来自“渊源共生，和谐共融”的“祥云”图案。祥云的文化概念在中国具有上千年的时间跨度，是具有代表性的中国文化符号。火炬造型的设计灵感来自中国传统的纸卷轴。纸是中国四明之一，通过丝绸之路传到西方。人类文明随着纸的出现得以传播。源于汉代的漆红色在火炬上的运用使之明显区别于往届奥运会火炬设计，红银对比的色彩产生醒目的视觉效果，有利于各种形式的媒体传播。火炬上下比例均匀分割，祥云图案和立体浮雕式的工艺设计使整个火炬高雅华丽、内涵厚重。

奥林匹克火炬是经国际奥委会批准的、用于奥林匹克圣火燃烧的、可手持的火炬。奥林匹克火炬是奥林匹克圣火的载体。从1936年的第11届奥运会开始，每届奥运会都诞生一支体现主办国家文化特色并符合高科技要求的火炬并成为奥林匹克运动的重要遗产。

北京奥运会火炬创意灵感来自“渊源共生，和谐共融”的“祥云”图案。祥云的文化概念在中国具有上千年的时间跨度，是具有代表性的中国文化符号。火炬造型的设计灵感来自中国传统的纸卷轴。纸是中国四明之一，通过丝绸之路传到西方。人类文明随着纸的出现得以传播。源于汉代的漆红色在火炬上的运用使之明显区别于往届奥运会火炬设计，红银对比的色彩产生醒目的视觉效果，有利于各种形式的媒体传播。火炬上下比例均匀分割，祥云图案和立体浮雕式的工艺设计使整个火炬高雅华丽、内涵厚重。

北京奥运会火炬在燃烧稳定性与外界环境适应性方面达到了新的技术高度，能在每小时65公里的强风和每小时50毫米的大雨情况下保持燃烧。在工艺上用轻薄高品质铝合金和中空塑件设计，十分轻盈。下半部喷涂高触感塑胶漆，手感舒适不易滑落。北京奥运会火炬是我国自主设计研发的产物，拥有完全的知识产权。

北京奥运会火炬使用燃料为丙烷，这是一种价格低廉的常用燃料。其主要成分是碳和氢，燃烧后只有二氧化碳和水，没有其他物质，不会对环境造成污染。完全符合绿色奥运的要求。

北京奥运会相关歌曲

倒计时一周年歌曲：

《We are ready》

《Everyone is No.1》

《Forever Friend》

倒计时100天歌曲：

《北京欢迎你》

关于北京申奥的资料

2001年7月13日，国际奥委会在莫斯科举行第112次全会，选定2008年奥运会主办城市。执委会讨论并确定了这次会议的主要议程。各申办城市做陈述报告时间为（莫斯科时间，莫斯科与北京时差5个小时）：9时－10时大阪，10时15分－11时15分巴黎，然后休息半小时。11时45分－12时45分多伦多。休会，午餐。14时－15时北京，15时15分－16时15分伊斯坦布尔；休息半小时，16时45分，由国际奥委会评估委员会做考察5个候选城市的报告；17时30分，委员进行投票表决。18时，萨马兰奇宣布表决结果。

1991年3月，北京2000年奥运会申办委员会正式成立，总体规划的任务，毫无悬念地落在孙大光头上。

“这是一个比亚运会还难得多的任务。”孙大光解释道，举办亚运会，从某种意义上讲是肯定会成功的，但是怎样申办奥运会，我们却一点经验都没有。摆在孙大光面前的“资料”只有一张白纸和上面写着的国际奥委会公布的提出申请、《申奥报告》提交、国际奥委会考察、投票等几个时间。没有半点参考，孙大光却要规划出从筹备申请到最后投票的所有事情。

从1991年3月到1993年9月，在长达30个月的时间里，我们到底要为申奥做些什么？如何去做？孙大光一筹莫展。但是，申奥工作绝不能跟着感觉走，每一件事情都要有严格的时间控制，否则将影响整体进程。同时，这些还要实实在在落到实处，必须有科学、合理的系统规划。

孙大光像访一样请教各个方面专家，翻阅国际奥委会的资料，预测在哪个时间段会有怎样的行动；预计国际上两年间可能发生的所有大事，包括大选都在其关注范围之内。最后和同事们用手工加电脑完成了“北京2000年奥运会申办工作网络图”。

由于条件有限，整幅图是用打印的A3纸一张一张拼凑出来的，需要画的圆圈，也是灵机一动将螺丝帽扣在上面画出来的。孙大光说，1.5米宽、4米多长的整整铺满一面墙的网络图完成时，场景真是蔚为大观。

网络图宏观上规划了365件大事，能看到从申奥开始到投票结束之后，共30个月的所有工作；微观上将每一件大事分为若干个项目、环节，能清晰地看到哪一天需要完成哪项工作。比如《申奥报告》，国际奥委会规定在1993年2月1日之前必须正式提交，但《申奥报告》撰写过程涉及多个部委、各个领域、各个方面，要有很多人参与，需要协调很多方面，而其中每一个步骤，在网络图上都有体现。为了保证网络图顺利执行，孙大光特别配发了一份文字的申奥规划和说明，作为奥申委正式文件下发到各部门。依据网络图的督促、指导，申奥工作有条不紊。

一次，港台地区的两位记者来访，奥申委领导允许他们通过网络图了解申奥进展情况，他们看后非常惊讶：“我们访过世界上很多申奥城市，北京奥申委领导的头脑是最清醒的。最不可思议的是，你们在1991年初就把这两年的工作全部都规划出来了，而且还变成文字落实在具体工作中了。你们的管理、规划才能简直太厉害了！”

后来得知，美国亚特兰大和盐湖城在奥运会申办和筹办中运用了网络图的方法。1992年，孙大光专程去美国考察。他发现，美国人的网络图更注重细节的规划，我们的则是总体的大网络图，更便于宏观指挥、管理，两者各有千秋。

申奥网络图受到了科学界的高度重视，中国社科院哲学所专门与国家体委举办了“系统科学与体育”研讨会。1994年，国家体委还成立了系统科学领导小组，孙大光兼任副组长。钱学森同志专门派助手与孙大光一起研究系统科学在社会领域的应用，并给国家体委写信说：“你们把周总理倡导的组织‘两弹一星’的系统科学方法，运用到体育工作中，这是一件值得大书特书的事！”

“2000年奥运会申办工作网络图”根据申奥工作的特点，在同一个网络图上规划出了两条主线，这是此前的网络图中从未有过的。孙大光和同事以此网络理论所撰写的论文，获得了国家体委科技进步二等奖。

1999年11月，孙大光作为奥申委副秘书长，又领导编制了《北京2008年奥运会申办工作网络图》，规划了286件申奥大事，为我国申奥成功立下了汗马功劳。

在孙大光看来，网络图的价值更在于它是哲学方法论在具体实践中的应用，具有普遍意义。“有的人只看见一张图挂在墙上，其实里面的学问是很大的。”网络图是一个矩阵结构，每个点之间都可能有联系，强调的是各个结点之间的关系。

早在1994年，孙大光就已经开始进行这样的尝试。当时，孙大光作为学员，参加刚成立的国家行政学院第一期司局级领导干部培训班。在发言时，他提到亚运会和申奥网络图，将网络图理论用在现代管理方面。

当时国家行政学院刚刚成立，各方面还不是很成熟，孙大光从现代管理角度，结合申奥网络图，对行政学院的发展提出了一些建议。校方非常重视这些建议，学院简报上称这堂课取得了“轰动性的效果”。

从此，孙大光更加致力于在实践中对系统科学和方法论的研究，“网络图作为系统工程的一种方法运用到社会管理中，使工作对象和工作内容更加清晰、明确，就像如来佛的手掌，任凭孙悟空怎么跳也跳不出去。”小到一次活动的筹备、一个学校的发展，大到国家大政方针的实施，都需要系统的思维方式和科学的方法论作指导。方法不一定能决定成败，但一定影响成败。

中国申奥成功时的情景

2001年7月13日傍晚，在莫斯科世界贸易中心召开了国际奥林匹克委员会第112次全体会议，决定2008年第29届夏季奥林匹克运动会的主办城市。举世瞩目，吸引了全世界的目光。经过两轮的投票，国际奥委会决定将2008年第29届夏季奥林匹克运动会的主办权授予中华人民共和国的首都——北京。

当国际奥委会萨马兰奇宣布这一决定的时候，神州大地沸腾无比。聚集在电视机前的亿万华夏儿女，无不为之欢呼，无不为之泪下。记者在第一时间将胜利的消息传回了祖国，迅速及时地向全国人民报道了中国申奥成功的喜讯，表达了中国人民无比振奋的心情。

教师应该如何维护自身心理健康

3岁太早，对孩子的骨骼发育不好。

孩子一般要到8岁后才好学习武术运动，如你不想让走武术专业的话13岁再学武术也好。健身，有多种的，羽毛球、慢跑等哦。

你带着孩子诵读一些文章其实也练习身体的，诵读文章对心肺功能也很有帮助，对孩子的智力也有帮助，同时可以强化孩子的美德熏陶。

计算机个人简历3篇

　心理健康与道德修养密不可分。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系――既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。下面是我为大家收集的教师应该如何维护自身心理健康，仅供参考，希望能够帮助到大家。

教师应该如何维护自身心理健康 篇1

　1．忠诚党的教育事业，甘为贫穷，树立正确的人身目标

　现在社会上出现了各种各样的教育现象，如有偿家教，拜金主义盛行，在岗不敬业，不认真教书一门心思爬领导，认为老师工资低满腹牢骚等等。关于教师这个职业，很早社会就给予了很高的评价天底下最光辉的事业教师是人类灵魂的工程师，选择教师这个行业就相当于选择了清贫。正因为对教师这一行业有深刻的认识，我不为心动，抱着对党教育事业的忠诚，兢兢业业的工作。个体只有树立正确而稳定的人身目标，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。

　2．合理控制自己的情绪

　一些教师在工作中受到了委屈，在事业上受到挫折，很自然地把情绪带进课堂，容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，学生就成为了老师的出气筒。一些学生不听话，老师恨铁不成钢，往往就出现了老师打骂学生，体罚学生的现象。结果家长来学校找老师的麻烦，告老师。本来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。自己处于消极情绪中时，要提醒自己不要批评学生，教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。等待自己能心平气和地冷静处理问题时再批评学生，防止过激言行。

　3．合理宣泄自己的情绪

　如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，对自己的心理健康是有害的。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，通过良好的交流沟通及时释放心理压力，如平时与同事、学生、领导友好交往，建立和保持一种和谐的人际关系，获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持；在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记；进行剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街等等。还可以出门旅游、爬山，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

　4．多读书，学习他人先进的管理方法，丰富自己的理论知识

　当今社会飞速发展，新的知识层出不穷，青少年的好奇心强，求知欲强，易动，特别喜爱并能接受新事物，且易叛逆。所以现在的教师都觉得现在的学生难教，不知道用什么方法去教，教书的年龄越长就越感到困惑，所以教师要不断的学习、读书，学习新的知识，学习别人先进的管理方法。所谓活到老，学到老就是这个道理。教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。 所以，多读书，再学习也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义

　5．坚持锻炼身体

　身体是苦命的本钱，坚持体育锻炼，增强体质，预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。现在很多教师的身体状况都是处于一种亚健康，体质不行工作效率就低，教师的工资低，是生不起病的，一旦身体不行就会给家庭带来经济危机，造成心理疾病，所以坚持锻炼身体很重要。教师工作压力大，常忙于教育教学，忘记自己的身体需要保养。要既能做好工作，又锻炼好身体，做到两不误 。锻炼身体的方法各种各样，工作再忙也要挤时间，如和学生一起做早操，清晨跑步，晚边和学生打打篮球，羽毛球、乒乓球。长时间久坐会导致全身血液流不畅，再加上脑思维神经紧张易疲劳，这样要常起来走走，散散步，睡觉前多转动转动脖子。教师在体育锻炼时应注意一些问题，不要适得其反，因疲劳而影响了正常的工作和学习。锻炼的强度和活动量不易过大，运动量过大，汗液排泄过多不仅使身体内的体液过多消耗，更可惜的是会带走身体内不少珍贵的微量元素甚至易受风寒导致而诱生感冒，影响身体健康。

教师应该如何维护自身心理健康 篇2

　教师心理健康的标准是什么?在日常生活中，很多人会认为自己是健康的，其实，健康不仅是指身体上的还包括心理上的健康，身体健康是很多人都明白的，可是，心理健康的标准是什么样的呢?尤其是教师的心理健康，了解教师的心理健康有什么作用呢?

　教师心理健康的标准是什么

　1.教师心理健康的的重要意义

　教师健康的心理是学生心理健康的保证，是教师完成工作职责的前提条件，教师职业的特殊性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展 。

　(1)健康的心理是教师生理健康的必要条件。

　(2)健康的心理有利于教师工作效率的提高。

　(3)教师健康的心理是促进学生心理健康的保证。

　2.教师心理健康的标准

　教师职业对教师心理健康水平的要求是较高的。教师心理健康的标准除了有与其他职业的人共有的心理健康标准外，还有自己职业的特殊性。可以从以下几方面来认识和评估教师的心理健康：

　(1)教师角色认同。

　(2)人际关系和睦。

　(3)自我意识良好。

　(4)情绪体验积极。

　(5)适应教育环境。

　3.影响教师心理健康的因素及自我维护

　影响教师心理健康的因素是多方面的，综合看来，导致教师心理健康问题的因素主要有如下几个方面：

　(1)工作繁重，压力过大。

　(2)社会因素。

　(3)教师的人格。

　(4)学校因素。

　教师的心理健康受复杂的因素影响，但一个优秀的教师绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活。教师应重视心理健康的自我维护，并在以下几个方面作出努力：

　(1)调整认知，树立正确的教育观念。

　(2)正视自己，调节自我意识。

　(3)调理情志，增强心理耐力。

　(4)善于交往，改进教育人际关系。

　(5)科学用脑，调适生活节律。

　(6)修身养性，追求人生价值。

教师应该如何维护自身心理健康 篇3

　7月中旬，南京市高淳区教师研训中心组织各个学校教师参加教师心理培训。经过10天的教师心理学培训学习，收获很多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的;同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。下面就我对这次培训的所得与领悟做个小小的总结：

　一、通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。

　教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

　为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要做到这些，就必须增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。

　第一， 要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。很多教师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，如果一个教师能正确认识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。

　第二， 调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具有核心作用。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时，可试一试情绪调节法，以保持心理平衡。

　第三， 建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师，真正成为学生的良师益友。

　第四， 积极进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。

　二、通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。

　中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

　总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。

　这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了学生们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所用到自己的工作实际中。

教师应该如何维护自身心理健康 篇4

　一、愉快地接受自己的职业角色。

　对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。至从你决定当老师的那一刻起，你实际上就选择了你的职业特点，效益周期长，花费时间多，与形形的人打交道，而且，需要的就是你要有能力，改变培育对象，让培育对象走上“正道”，由于要服务的对象增多了，你还要无条件，不分时间地服务，也是说，你的工作性质，已经决定为不分白天黑夜，随时有问题，随时解答。

　对于这个问题，有以下有趣的选择题：

　你如果想挣钱，请不要选择做教师；你如果只想每天工作八小时，请别选择做教师；如果你不想起早，你别选择做老师；如果你不想熬夜，你别选择做老师；你如果每周只想工作五天，请别选择做教师；你如果懒得与品行差的人打交道，请别选择做老师；你如果不想抽空了解政治形势科技动态，请别选择做教师

　二、积极乐观的情绪状态。

　每天，每节课，我们不应该被情绪感染，应该跳出三界外，学生犯了错，受了委屈，你不能再发火，要有能力控制自己的情绪，迎接各种挑战、责难，哪怕是家长、学生与你发火，你要有能力调控自己，并且同情弱者，春风般化解暴戾情绪，才能说明你的成熟，说明你的教育艺术成熟。

　三、独创性地开展教育教学活动。

　你每天有同一种方法上课的话，你自己也会累的，听者更累，千万别以为，你的教育教学方法独到，其实可能真的是陈词滥调的`催眠曲，只有经常的更换口味，才能让学生不疲劳，也就是独创适合你的徒弟的教育教学方法，有成效地拔高成绩，你才能在短期内被认可。这是为教者的重要能力，当然是心理健康的重要标准了。

　四、良好的人际关系。

　前面已经说了，你不止是与一个班的学生打交道，还与他们的家长——两代人打交道，甚至，作为独生子女的一代，还要与他们的亲戚打交道，还要与他们的好朋友打交道（尤其有些他们的朋友可能是你的领导，或者是领导的朋友），还要与班级的任课老师打交道，还要与其他的也许一年后又要打交道的非现任班级老师的老师打交道，还要与竞争对手打交道，还要与学校各个部门打交道，还要与校长打交道，。复杂的圈圈，你没有驾驭能力，你做教师将非常被动，你当然郁闷而心理不健康了。

　五、积极适应和改造教育环境。

　以上都能轻松应对的话，这个能力就显得很简单了。否则，这是一个高不可攀的心理健康的要素。

　六、防止教师心理枯竭。

　树立成功的信念：永远对自己抱有信心，喜欢自己、悦纳自己，能力是可塑的、变化的、发展的，清醒地认识自己的优势和不足，压力是进步的动力，专注自己的事，不要总是与别人比较。

　七、注意心理调适。

　客观评价自我、克服错误思维方式，经常保持自得其乐、笑口常开、助认为乐，选择合理宣泄、经常参加体育锻炼，实行目标转移法。建立开放的、协调的自我。

　八、克服非理念—ABC理论。

　A活动——B信念——C情感和行为结果。决定人的情绪反应的不是本身，而是对的态度。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。不要退缩、回避，不要过分追求完美，强迫倾向。

　九、用自我防御法。

　将具有威胁性或痛苦的念头与感情排除以外，来克服压抑。将不愉快的实践当作没有发生，以求得心理平衡。用其他方式弥补自己的过失与内疚等等方法进行自我防御。

教师应该如何维护自身心理健康 篇5

　转眼间，参加心理健康培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足珍贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长!

　通过学习，我认识到：教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热情，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丧失。教师应先学会认识自己、接纳自己，关心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力：

　一、教师要审时度势，自觉加强心理调适

　教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

　二、教师要加强修养，坚决抵制各种诱惑

　纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑,因此,尤其需要教师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

　三、教师要发掘潜能，促进学生健康成长

　我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

　四、教师要面向学生，争做一名阳光教师

　作为教师，要以当人民教师为荣，提升人生信念，面向学生，担负起教育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起教师职业的教师，决不会成为好教师，更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神奇的魅力。面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事，要有阳光般温暖的态度;面对家长，要能阳光般真诚的交流;面对教育，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般积极的热情;面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永远记住：“给你点阳光就灿烂。”调整好自己的心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。

　培十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生!为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所用到实际工作之中!

简历是求职者应聘活动的起点，也是招聘者招聘工作的开端。对求职或招聘的任一方而言，简历都具有着重要的现实意义。以下是我整理的计算机个人简历3篇，以供大家参考。

计算机个人简历一：

姓名:

性别: 男 出生年月:

民族: 政治面貌: 身高:

学制: 学历: 体重：

毕业 学校: 专业:

联系地址： 号：

固定电话： 移动电话：

电子邮件： 英语等级：

计算机能力：能够熟练操作office办公软件，会使用windows/linux 操作系统 ，熟悉ja编程语言，了解mysql数据库，jsp技术，xml，html，jascript，struts。

兴趣 爱好 ：组织参加文艺活动， 体育运动 ，计算机方面的知识，看书，交友，下棋等

工作经历：2015—2015在 * * 公司参加实训;在校期间做过一些小的开发#from 本文来自高考网://.gkstk end#项目，如blog开发，linux系统等等，在校外做过销售工作，如在 * * 电器公司做电脑销售工作;

专业课程：Cc++ja数据结构window2015server操作系统sqlserver2015数据库原理与应用计算机应用基础web技术oracal数据库现代管理学思想道德修养网站设计等等

虽然刚出校门，但我有信心挑战新事物;因为我做事情有那种吃苦耐劳，坚韧不拔的毅力，而且我善于与他人合作，接受新生事物很快，可塑性很强。总之，我会用我满腔的热情去迎接我的心工作!希望单位能给我一个机会，我会令你对我刮目相看!

计算机个人简历二：

姓名:

民族:

性别：

籍贯：

出生年月

政治面貌：***员

学 历：本科

主修专业：计算机科学与技术

个人简历

1987.9-1993.6 镇江市大港中心小学

1993.9-1996.6 镇江市丹徒县大港中学

1996.9-1999.6 丹徒县大港中学

1999.9-2003.6 南京师范大学

****：

电话号码：

手机号码：

主修课程

电路基础,数字电路,计算机导论,计算机组织与结构,c语言程序设计,汇编语言,数据结构,数据库语言(powerbuilder),微机原理,面向对象程序设计,计算 方法 ,计算机图形学,操作系统,软件工程,计算机网络,单片机原理及应用,数据库系统概论,ja语言,编译原理,internet,asp.net,多媒体技术与应用,信息管理系统,计算机 专业英语 ( * 附详细的成绩单)

专业技能

* 熟悉windows98/2000操作系统,了解unix,dos,网络操作系统,分布式操作系统

* 掌握基本的网络构筑与布线,局域网配置和小型网络架设系统

* 掌握动态网页设计与制作,熟练运用html,jascript,vbscript,熟悉asp等语言

* 能熟练使用各种常用办公自动化软件,如排版,电子表格,数据库操作,制作幻灯片等

* 能熟练多种网页制作软件(freamweer等),能制作常见网页,能熟练使用种类网络工具(如ftp等)

* 掌握计算机基本的 硬件知识 ,能够解决一些常见的硬件问题

英语水平

基本技能:较强的听,说,读,写的能力

标准测试:国家大学英语四级,国家大学英语六级

个人能力

* 具有较强的组织策划与管理能力,担任班委期间,能够协助老师做好各项工作,调动同学的学习热情

* 具有团队合作能力,在大学期间和班委合作成功地组织了几次班级活动;与同学一起合作编程设计了管理系统

* 文学功底较好,具备较强的文字组织能力,口头表达能力较强

* 学习能力较强,有一套适合自己的 学习方法 ,自学能力强,成绩一直名列前茅

*思想 上积极要求进步,工作态度积极,有上进心,具有吃苦耐劳的能力,乐于奉献

* 生活态度积极乐观,性格大方稳重,具有很好的交际能力,与同学老师相处融洽

获奖情况

◇1999-2000年度校三好学生

◇2001-2002年度校优秀学生干部

◇2000-2001年度校三好学生

◇1999-2002年度每学期均获校滚动奖学金一等奖

◇2001-2002年度校优秀团员

个人爱好

喜欢读书,尤其是历史题材的书籍,爱好运动,有空的时候常会跑步,跳绳,对 羽毛球 很感兴趣;喜欢旅游,登山,面对大自然。

计算机个人简历三：

姓名： 徐先生

性别： 男

出生日期： 1988-02-24

民族： 汉族

身高： 183Cm

体重： 65Kg

籍贯： 湖北省

目前所在地： 浙江省

学历： 大专

政治面貌： 其它

毕业院校： 武汉科技学院

毕业时间： 在读

所学专业类别： 管理类

专业名称： 计算机

教育 背景/培训经历

2000年9月至2003年6月 湖北省孝感市初环中学

2003年9月至2006年6月 湖北省孝感市黄陂路高级中学 获 计算机一级证

2006年9月至今 湖北省武汉市武汉科技学院

专业情况及特长：

外语语种： 英语　 外语水平： 一般

计算机能力： 省一级　 普通话程度： 优秀

专业介绍及其他专长

主修“工商管理”，选修“珠宝设计”。本人在校成绩良好，积极参加学院组织的活动及文娱活动，多次受到导师以及校领导表扬。

特长： 篮球 及 足球 等体育项目。高中时期曾代表学院参加过市高中联赛，获得第2的良好成绩，大学期间代表班级参加学院篮球联赛，获得冠军。

在职期间,一直保持学习的工作态度， 良好的用户 拜访 经验 及执行能力，具有充沛的工作,强烈的自我激励意识和结果导向意识，具备在高压力下锲而不舍的工作精神，团队合作意识强。

个人实践、工作经验

2008年3月至2008年7月 于浙江省衢州市“星光钻石有限公司”实习

2008年7月至2008年10月 于浙江衢州市“智恒网络公司”担任业务员

2008年10月至今 于浙江衢州市“巨人网络公司”担任游戏推广员

求职意向

求职类型： 全职　 月薪要求： 面议

希望应聘的岗位： 市场/行销策划　 应聘的其它岗位： 请在以下列表中选择

希望工作地点: 广东省 其它工作地点：

自我介绍

真诚`自信`充满亲和力的我相信一定会给公司带来不少冲劲.学习能力强。喜欢与人沟通`热情开朗`热爱交际也为我做销售行业带来了很大优势.

我相信机遇对每个人来说都是平等的,只要肯用心就一定能成功!

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