打羽毛球的心得感受_打羽毛球的心得感受怎么写

打羽毛球的心得感受_打羽毛球的心得感受怎么写

       对于打羽毛球的心得感受的问题，我有一些经验和见解，同时也了解到一些专业知识。希望我的回答对您有所帮助。

1.打羽毛球作文

2.打羽毛球对你有什么好处？

3.结合自身，谈谈对羽毛球课的体会

4.谈谈对羽毛球运动的认识？1500字左右！

5.我对如何打好"羽毛球双打"的一些心得体会.

打羽毛球作文

       　在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？下面是我精心整理的打羽毛球作文，欢迎大家分享。

打羽毛球作文1

       　暑假的这几天日子里，天气一直很晴朗。我很喜欢这样的日子。

       　这一天，我发现邻居李子锐家里有羽毛球，就问：“你们家里有没有羽毛球拍？”他说：“当然有啦！”“要不咱们一起去打羽毛球吧！”我对他说。他高兴地说：“好呀，走吧！”我们俩又找了一个小伙伴当裁判。哎！我的发球技术太烂了，连发了好几球也没有发过去，我只好把球给李子锐发。只见他把球猛地发了过来，还笑话着说我你的发球技术也太差了吧。我大喊了一声：“我的发球技术太烂，但我的接球技术可不差哦！”我用力一拍，没想到我这一拍，他倒是没接住。“哈哈！叫你笑话我，现在你也不一样吗！”我大喊大叫着。打了好一会儿，我们俩都有点累了。裁判在边上说着：“那我们就中场休息一下，待会在继续吧！”我又大喊大叫着：“耶！我以一分的优势领先，真棒！”李子锐跑过来跟我说：“你能教教我怎么接球吗？”我说：“没问题，但是你也要教教我怎么发球。”我们利用了中场休息的时间教会了各自的接发球技术。于是我们马上进入了下半场，下半场我们打得非常激烈，最后李子锐反超了我。裁判在边上也大呼小叫，非常激动。我虽败犹荣，首先我学会了怎么接球，其次我们玩得不亦乐乎！

       　学会了打羽毛球让我在这个暑假生活增添了很多乐趣，也让我的暑假生活变得多姿多彩！

打羽毛球作文2

       　每到周末，有的人喜欢在体育馆打篮球，有的人喜欢在家玩游戏，但我最喜欢的是在户外打羽毛球。

       　只要周末天气好，我就和阿姨去公园打羽毛球。还记得第一次打羽毛球，一开始是我发球，我向上扔起球，本以为一下就可以打很远，结果球还没碰到球拍，就直接掉在了地上。

       　第二次发球，我换了个姿势，把球放在球拍前方，用力一拍，呀，发球成功了，但却用力过猛，将球打到了树上。我们尝试了几种方法，但都没有把球拿下来。

       　无可奈何，我们又买了一个新的羽毛球继续打。阿姨说：“扔高点，往前打，力气不要太大。”我按照阿姨说的方法，果然成功了，只是打低了一点。在阿姨的鼓励与教导下，我不断练习，真是功夫不负有心人，我终于掌握了技巧。

       　于是我就迫不及待地扔起一个球往前打去，阿姨稳稳地接住了球，又打了回来，就这样我们来来回回地打，一直打到了下午才恋恋不舍地回家。

       　我的周末过得真有意义，希望更多的小朋友也能加入到运动的队伍中，多多锻炼可以让我们的身体更健康。

打羽毛球作文3

       　周日，微风拂面，万里无云，是个难得的好天气，我和表哥准备到楼下打羽毛球。

       　只见表哥拿着羽毛球，帅气一抛，用球拍一挑，那球就像飞鸟似的，直接向我冲来，迅猛而有力度。我丝毫不敢怠慢，弓着腿，弯着腰，举起球拍一打，那球又“嗖”地飞了回去，我摆好准备凌厉的还击，眨眼，我们就大战了十几回合。十几回合下来，我发现表哥总是打场地的东北角，于是，我进了表哥的`圈套，他猛然改变方向，把我拍了个措手不及，第一局以我的惨败告终，我不服，抱拳对表哥说：“姜还是老的辣，小女佩服！不知阁下可愿与小女再战一回？”表格爽快地说这一次，我处处提防着表哥，让表哥无隙可钻，打了好久不分胜负，我想：一定要速战速决！我心生一计，表哥有南水北调，我为何不来个声东击西？说干就干！我几次用力把球打到场地边界，见表哥上当后，我猛地球风一，手上力道变轻，刚过球网就落下，吓得表哥箭步一冲，但为时已晚，球安静地躺在了地上。表哥双手抱拳：“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上！小生自愧不如。”

       　多多运动，别当宅男宅女，多出来晒晒太阳也是不错！

打羽毛球作文4

       　最近，我看了一场羽毛球比赛，打得十分激烈，你看那子弹般的羽毛球飞速地朝大汗淋漓的运动员飞来，只见运动员做好准备，用尽全力，高高跃起，使劲一挥，羽毛球被扣了回去。“哇，好厉害！”我十分羡慕，决心也要打好羽毛球。

       　今天，老天爷似乎也鼓励我打羽毛球，没有太阳，万里无云，连一丝风都没有，是打羽毛球的最好时机。“这么好的天气，应该多运动运动，”妈妈们说，“我们去外面打羽毛球吧！”我非常兴奋，终于可以打羽毛球了哦！

       　我迫不及待地拿起羽毛球和球拍赶紧下楼，妈妈说：“左手拿球，右手拿球拍，羽毛球拍一挥，左手松开，球就发出去了。”我试了一下，成功了！抬头一望，羽毛球飞得好高，我会发球了！得意洋洋、手舞足蹈的我看见了一个羽毛球向我飞来，顿时不知所措、手忙脚乱。“怎么办？”我心想。只好当个靶子，等着羽毛球砸向我……妈妈见了，哈哈大笑，说：“你要扣球啊，看到球，不要慌，不要乱，盯着球，用拍子一拍，这就是扣球。”妈妈给我发了一个高球，我把拍子高高举起，用了吃奶的劲，一挥，妈妈又回了一个更高的球，我两眼紧盯着球，双脚跃起，把球扣了回去。我和妈妈打了好几个来回，越打越起劲，看着白色的羽毛球在空中来回地飞舞，我的心别提有多高兴了。

       　兴趣是学习的动力，在学习上，我也要像打羽毛球一样培养兴趣，更加勤奋努力，争取更上一层楼。

打羽毛球作文5

       　一天，爸爸想带着我去羽毛球馆打羽毛球，可我根本不会打羽毛球，所以不想去，最后经不住爸爸的软磨硬泡，我很不情愿地跟着爸爸来到了羽毛球馆。

       　我们来到了位于城东工业园一个由工厂厂房改建的羽毛球馆，有4个场地，面积约有600平方米左右。

       　我刚把左腿踏进门，右腿就后悔了，里面没有一个人是我认识的。对此，我非常紧张，小心脏好像快跳到嗓子眼儿了。

       　球馆里，有的在打球，有的在叫好，还有的在练习挥拍……

       　爸爸选了一块空场地，把羽毛球拍递给我，边拉开架势边指导我：“把球握成‘酒杯形’，右手放在后面，拍子稍微斜一点，击球时把手放开用拍子把球打向对方”。我按爸爸说的做，一开始还不会发球，但是在爸爸的耐心指导下，我慢慢熟练起来，我竟然会发球了！但是爸爸打过来的球我一直打不过去，我练习了半天，还是接不好，我有点儿泄气了。这时，爸爸说：“一旦做一件事，就要有信心和毅力把它做好”！

       　于是，我又认真地练起来。打着打着，我居然能很好地接住爸爸打过来的球，我开心极了，爸爸还竖起大拇指夸我“好样的”。

       　现在，我不但打球打得开心，还懂得了一个道理：遇到困难不能灰心，要勇敢的去面对它，去挑战它。

打羽毛球作文6

       　我喜欢打羽毛球，每次打完我都累得满头大汗，但却十分有趣。

       　一大早，我就和爸爸来到院子里的空地上打羽毛球。还记得我第一次打羽毛球的样子，真的是一点技巧也不懂。爸爸把球打了过来，我反应不过来，还在东瞧西望，只见羽毛球就像长了眼睛似的，巧妙地躲过了我的球拍，狠狠地打在我的脸上。我的脸刷得一下就红了起来，成了一个红彤彤的大苹果，立马感觉到火辣辣的。

       　每次打球基本上都是我输，但我一点儿也不灰心，因为在教练的帮助下，我的球技一天一天的在进步。我暗暗给自己加油：我一定可以打赢爸爸的。不容我多想，爸爸已经开始催我发球了。爸爸你输定了！我左手将球向天空高高地抛起，两只眼睛紧紧地盯着羽毛球就在球快速升过我的头顶时，我狠狠地将球击打了出去，羽毛球就像离弦的箭向对面飞去。我想爸爸这次肯定接不住，没想到，那球居然又被爸爸反击了回来，我赶紧迎上去，来了个漂亮的挑球，哈哈，老爸没接住，我先下一局。就这样，我和爸爸你来我往，一会儿他领先，一会儿我又反超，一会儿正手，一会儿又是反手，打得难分难解，正在我们打得最激烈时，我故意打了一个扣球，爸爸还以为我要打高远球，他来不及换手位，球就落地了。最终，我赢了！赢球的感觉真好，虽然全身已经湿透，但我却感觉不到一点累。

       　寒假里，我和爸爸经常打羽毛球。我发现自己的身体也越来越强壮了，球技也不断提高。打羽毛球让我明白一个道理：生命在于运动，真是收获满满！

打羽毛球作文7

       　今天我和爸爸比赛打羽毛球，三局两胜，胜者可当上我们家的运动健将。

       　比赛开始了，我先发了个高抛球，没想到被爸爸轻易地接住了。现在轮到爸爸发球，只见他把羽毛球抛向空中，用球拍一打，球像一颗流星似的从空中快速地向我飞来，我向上一跳，本想接住球，没想到球刚好从我的球拍上擦过。所以第一场我输了。

       　第二场开始了，这次我吸取了上次的教训，我学着爸爸的样子发球，球又飞到爸爸那边，我一会一个大海捞针，一会一个直捣黄龙，累得上气不接下气，满头大汗。爸爸一不小心球就没接住。第二场我赢了。

       　第三场开始了，这次由爸爸先发球，爸爸把球拍放在右边，我的注意力一下子到了右边，没想到这是爸爸的“调虎离山”之计，球拍放在右边，球却往左发。他一会儿把球打到左边，我急忙跑到左边把球回了过去；他又把球打到右边，我又急忙跑到右边招架，直把我打得头晕目眩，毫无招架之力。爸爸见了就使出全身的力气把球打了过来，球像一支离了弦的箭直奔我的头部，我被打得措手不及。不用说你们也知道了，我输了。

       　我虽然没当上运动健将，但是我明白了一个道理，做什么事都要有计划，学习也一样。

打羽毛球作文8

       　一大清早，我伸个懒腰，意外的瞥见外面蓝蓝的天。我心中大喜，困倦一扫而空，从床上蹦起来，拉起妈妈，穿戴好衣物，拿起球拍，准备冲下楼。

       　妈妈还睡眼朦胧，还没明白怎么回事就被我拉到了客厅。“等会儿，等会儿，干嘛去？”妈妈带着些怒意问。“今天天气这么好，当然是去打羽毛球啊！”说着，我挥了挥手中的球拍。“那干嘛这么早啊，要打你自己打去，我还要睡觉去。”啊？这可不行。我左哄右哄，妈妈终于勉强同意了下来。要知道，妈妈可是位体育健将，篮球，乒乓球，羽毛球，跳绳，样样精通。这么好的陪练可是百年难求。走下楼，新鲜空气扑面而来。妈妈显得也精神了不少。这段时间我可是迷上了打羽毛球，每天妈妈都被我缠的烦的不行。我先发球，球歪歪扭扭地飞了出去。妈妈撇了撇嘴，嫌弃地看了我一眼。从地上捡起球，胳膊轻轻一挥，“啪”，球直直的往我脑门上飞。我连忙蹲下，用手抱住了脑袋。球落地了，我突然想起了我应该用球拍去接球。我捡起球，学着妈妈的样子，手腕轻轻一抖，球仍有些歪斜，但明显比上次好了很多。妈妈接住了我的球，将球向我这边打来。我屏气凝神，看着球来的方向，使出了全身力气，我接到球了！我高兴的蹦了起来。妈妈也露出了满意的笑容。

       　这次打球，我明白了：做事都要坚持，不能随随便便就放弃，说不定就能得到满意的结果。

打羽毛球作文9

       　早晨，妈妈说：“快起床了，我们打羽毛球去。”我一咕噜就爬起来了。洗刷完毕，再吃完早餐，我取了羽毛球和拍子，准备打球了。

       　妈妈先把球扔给我，我拿起羽毛球往上一丢，再用拍子一拍，羽毛球就像被施了魔咒一样飞了起来。我说道：“妈妈接住。”妈妈用拍子一拍，羽毛球又弹了回来。我在心里数“1-2-3-拍！”很可惜，我并没有接到。

       　这次，妈妈用了很大的力气把球打过来。我心急：怎么办？后来我使劲一打，没想到球竟超过了妈妈的身高，打到妈妈后面去了，妈妈微微一笑。

       　后来，妈妈说咱们去那边阴凉点的地方打，太阳已经晒到我这边了。我后退了五米左右，说：“妈妈，现在可以了，我来发球吧！”妈妈点点头。

       　我发出球后，妈妈左拍右拍，我也是一样左拍右拍。就这样来来回回打了二十几分钟，我已经大汗淋漓了，但并不感觉到累。听说打球多运动可以快点长高哦，我要坚持。

       　妈妈说：“不打了吧，看你都出了一身汗啦！湘湘。”“好吧。”我确实有点累。

       　我出了一身汗，还像打了鸡血一样有精神。我喜欢打羽毛球，打羽毛球让我开心、健康。

打羽毛球作文10

       　前几周因为三跳运动会和期中考试，所以一直没有去上羽毛球课，这周我早早的完成作业，今天终于可以上羽毛球课，我简直有点迫不接待了！

       　早上，我第一个就到了球馆，而郭教练也早已在球场等着我们了，于是郭教练先让我做热身运动，压腿、俯卧撑......最后是围绕场地跑十个来回，可当我跑到第五个来回时，已经累得气喘呼呼了，但是我依然没有偷懒，因为教练说过，打一场球下来，不仅要有耐力还要有好的体力。

       　开始上课了，只见郭教练将羽毛球轻轻的扔起来，然后挥着球拍向我发球，我使尽全身力气准备去接球，可惜球落到地上了，就这样一个、两个、三个.......一共三十个球，我有很多球都没接上，这时郭教练走过来对我说：“不要着急，你先看准我发球和落点，不要跳着去接球，来，再来一次，”我点点头，这次我全神贯注，两眼注视着来球的方向......太棒了！这一轮的接球我漂亮的完成了任务。

       　经过这件事，使我明白了做事要坚持不懈，永不放弃，因为成功没有捷径路，唯有努力！

打羽毛球作文11

       　“哇，我们去文体中心打羽毛球了。”我和妹妹开心地跳起来。

       　我拿起羽毛球拍和一个羽毛球，来到场地上，跟爸爸一较高下。

       　第一回合，我先把羽毛球扔向空中，再将球朝着爸爸这边打去，爸爸注意力很集中，一球拍甩过来就接住了，又打回我这边。我没接住，球就像苹果一样从天上掉落到了地上。这次爸爸先发球，我聚精会神，等球一打过来，就跳起来把球打回爸爸这边。“哈哈，输了吧！”我得意洋洋地说道。接着，又轮到了我发球，我把球抛向空中，刚想用球拍接住，打向对面时，球却不听话，掉在了地上。在一旁的妹妹看了，像疯了一样“哈哈哈”地笑个不停，我也不好意思地笑了。“再来，我就不信了。”我说完后，便重新发球。我再次把球扔向空中，这一球打得又高又远，让骄傲的爸爸对我刮目相看，这一球也让妹妹鼓起了手掌。

       　第二回合，是爸爸和妈妈打，妈妈首先换了个新球，再用独特的发球方式打给爸爸，爸爸上一回合输了不甘心。所以，用球拍“凶恶”地回击过去。没想到回打得太重，羽毛球飞到了线外。我和妹妹哈哈大笑，说：“爸爸，你又输了。”我们又对妈妈说：“妈妈，您真厉害，您才是高手。”后来，妈妈更有信心了，每一球都接住了。突然，妈妈不小心脚扭了一下，输了一次。

       　最后，经过一番较量，排出了名次，我才是羽毛球高手，妈妈第二，爸爸最后。

       　打羽毛球，可以锻炼身体，我喜欢。

打羽毛球作文12

       　今天我和姐姐闲得无聊，于是拿起一副羽毛球拍和羽毛球便来到了外面，打起了羽毛球。

       　我们制定了一个规则，规则是：三局两胜，中间的一条线为界限，球落在了哪一方的区域，就算对方一分。制定完规则后，我们便开始打了。

       　我先发球，我直接把球扔起来，来了一个扣球，姐姐眼疾手快，直接便把我的球打了回来，我继续猛攻，但姐姐毫不示弱，每次打过去的球都能轻易的被打回来。怎么办呢？我思索着。突然，姐姐来了一个高球，我直接跳起来，往她面前的区域猛扣，羽毛球以闪电般的速度射向姐姐面前的空地上，姐姐不知所措，反应过来的时候，球已经落在了姐姐的区域内。我说道：“羽毛球，你打不赢我的，还是认输吧。”

       　第二局开始了，姐姐丝毫不给我机会，上来就是一个快球，当我全然不惧，直接就去打球，但遗憾的是，我居然没有打到。我十分惊讶，怎么可能没有打到呢？“哎。真后悔说那句话。”我小声的嘟囔着。

       　现在的比分已经是一比一，只差一分我就能赢。最后一局，我开始了认真对待。我先发球，我知道不能打高球，所以一直是扣球，最后险胜。最终，我赢得了这场比赛的胜利。

打羽毛球作文13

       　近来爸爸因为工作比较忙，好久没有陪我运动了。今天难得他有空，我立马逮住他陪我打羽毛球，爸爸爽快地答应了，我高兴得一蹦三尺高。

       　爸爸发来第一个球，我跳跃起来一下子就接中，并且用力的盖过去，球低而偏了，我得意极了，但是爸爸一个跨步向前，俯下身子居然把球给接住了，接着球像火箭一样疾飞过来，我慌了手脚，赶忙举起拍子迎上去，结果球飞走了。爸爸笑着说：“服不服？”“不服！”我斩钉截铁地说。

       　“不服就来吧！”爸爸叫我把球打高点，往上打，结果球飞上树了。我和爸爸哈哈大笑，但是要怎么把球拿下来呢？这时我急中生智，想出了一个好办法，我拿着羽毛球拍往树上仍。结果羽毛球倒是掉下来了，但拍子又挂在树上了，我笑得更厉害了。爸爸用力的摇晃树干，球拍终于掉下来了。我们又接着打，我每接中一个球都开心的不行，笑得合不拢嘴。

       　爸爸告诉我，“接球时出手要快，动作要迅速！”按照他的方法，结果真的赢了爸爸好几个球，我开心得不得了！

       　打羽毛球不仅能锻炼身体，还让我从中感受到了运动的快乐，我要坚持锻炼，做一个健康阳光的小学生。

打羽毛球作文14

       　我们的课余生活丰富多彩，有的小朋友喜欢溜冰，也有的小朋友喜欢跳绳、跑步、跳远、打羽毛球……但我最喜欢的是打羽毛球。

       　令我印象最深的是我和妈妈第一次打羽毛球了。记得那天我们一人拿着一个羽毛球拍向小区的一块空地走去。妈妈把球扔给我，告诉我：“打球要先学会发球，发球的方法是把球往上一扔，等它快要落下来的时候，用拍子从上向下一挥，球就能发的很远。”我试着将球往上一扔，“砰的一声”球掉落在地上了，球拍打了个空，我接着又试了一次，还是没有发过去，妈妈看我愁眉苦脸的样子说：“心不要慌，把球扔高一点，眼睛要看着球，手上拿着的球拍也要同时跟着球的位置，把球使劲打过去，注意力一定要集中。”我照着妈妈的话，哈哈球终于发过去了，不过打偏了。这时，妈妈看出了我的心思说：“孩子，你是初学羽毛球，只要你多多练习，定能打的更出色。通过这次打羽毛球我体会到了自信心和永不放弃的精神是最重要的，我想在学习上我也要自信，坚持不懈，不怕困难，就像打羽毛球一样打出自己的成绩。

打羽毛球作文15

       　星期一，我的第一节选修课马上就要开始啦。我带上羽毛球拍，从教室里一路“飞”奔到羽毛球馆。一进门，迎面看见的就是我们班的“老钱”。啊?怎么他也来上羽毛球课啊!

       　刚上第一节课，老师不知道我们的水平怎么样，就让我们先练习颠球。两人一小组，可就在分组的时候，我跟谁一组不好，偏偏分到了那个“老钱”。

       　因为“老钱”没带拍子，没办法，只能共用了。他一点也不知道羽毛球的知识，就给周围的人闹了一个笑话：“老钱”一会儿把球打到左边，一会儿把球打到右边，还打到了后面的柱子上，拿不下来了。甚至打到哪儿去了也不知道——直到球从空中掉下来时刚好把自己脑袋打中了。大家看到后哄堂大笑，个个笑得捧着肚子。

       　我和他都练完了两百个颠球后，老师又让我们练习发球和接球，“老钱”向别人借了一个拍子和我练习。我在外面学过羽毛球，技术当然要好一点：我一会儿打近点，一会儿打远点;一会儿打高点，一会儿又打低点。我打过去，他一个也接不住，而他打过来的，我轻轻松松就接球，又给他打回去了。

       　老师看我完虐“老钱”，大概认为我打得不错，就开始和我对战。老师毕竟是老师，技术到底过硬，不过我也趁老师轻敌的时机，反“冲”了回去。

       　四十分钟的羽毛球课不知不觉就过去了。我恋恋不舍地回到了教室，心里却在期待着下一个星期一。

打羽毛球对你有什么好处？

       我学会了打羽毛球作文1

       　我最喜欢陪爸爸看羽毛球赛了，因为我觉得打羽毛球特酷。只听“啪”一声，羽毛球就像箭一样冲向对方。“砰”一声，只见对手跑到前场用手轻轻一挑，球就飘飘忽忽的落在了对方的场地里。我越发喜欢羽毛球了，于是让妈妈报给我报了一个羽毛球班。

       　第一节课的上课时间很快就来了，我换好鞋子和衣服，兴奋的走进了场地。老师也来了，他给我们每人一个羽毛球拍，手握着羽毛球拍的感觉真好，我更加开心了。老师教我们左脚在前，右脚在后，手臂伸直，眼睛看前方。就这样老师让我们足足站了10分钟，每当我不耐烦时，我就想：再坚持一下，马上就结束了，马上就可以打球了。终于结束了，老师让我们休息了一会儿后说：“我们现在来练习挥拍。”我听后有些沮丧，不过我坚信，下一个肯定是打高远球了。又过了5分钟，我终于等来了我的高远球，我站在队伍里，心跳得飞快，脸上不住的露出笑意。球来了，我深吸了一口气，像电视里的选手一样，手一抖一用力，球还真从老师身边飞过，变成了对面的第一个羽毛球，老师对我笑了一下，我是第一个打球打到对面的人，我开心极了。这使我的自信膨大了许多，第二个、第三个我都接了起来。渐渐的我的自信变成了骄傲、自大。我尝试闭着眼打，第一个就成功了。我心想：今天就连老天爷也在帮我呀！可是从此以后老天爷就再也不管我了，我的球都没过网。我觉得没意思，就又正常打了起来。咦？我怎么一个也接不到了呢。看着别人一个个都学会了，可我还是接不到球。我对妈妈说：“好妈妈，我现在就是热锅上的蚂蚁，别人都会就我不会多尴尬，能不能不学了呀！”妈妈说：“不行！你只有认真再认真，自然就会打好了。”我听后知趣的走开了。我试过了所有办法，就是找不到一个可以让我接到球的办法。最终我决定试试妈妈说的，我努力让自己的眼睛盯着球，心里不想任何事情。“啪”一声，嘿！我打到了。这时妈妈说：“看，只要努力认真就会成功！”我努力的点点头。

       　又学会了一项新技能，可真开心呀！

我学会了打羽毛球作文2

       　在我的日常生活中，我学会了许多东西。如：学会了洗衣服；学会了整理自己的用物；学会了打乒乓球……但是，学会了打羽毛球的情景却深深地印在了我的脑海里，让我难以忘怀。

       　一个星期六的下午，爸爸带我去渝洲宾馆打羽毛球。“打羽毛球手和脚要注意协调……”听，爸爸开始调教我了。“这还不简单？”我漫不经心地听着，心却不知飞到哪儿去了。

       　只听见“啪”地一声，羽毛球像离漩的箭一样朝我“飞”了过来。还没等我回过神来，羽毛球早已应声落地了。“不算，谁叫你打得这么快？”我狡辩道。“自己没有接住，还怪我打得快！哪有这么不讲道理的？”爸爸埋怨道。轮到我发球了，我学着爸爸的样子，把球轻轻向上一抛，再用球拍往前一打，“啪” 地一声，朝爸爸打去，满以为那球早已过网了。谁知，用力过猛，球居然调皮地跑到我身后了。我涨的满脸通红。心想：“为啥爸爸打得那么轻松，我却连发球都不会呢？不学会决不罢休。”于是，我再次把球抛得不高不低，举起球拍使劲一挥，啊！打出去了。我高兴得一蹦三尺高。爸爸鼓励我，说：“真棒！继续努力，只要多练习，里一定能学会的。”

       　为了更加熟练地掌握好打羽毛球的基本动作。我一有休息时间，就叫爸爸或妈妈陪我打羽毛球。无论是晴天或是雨天，都会看见我“忙碌”的身影。为此我娇嫩的小手不知磨出了多少水泡。

       　经过一个月的磨练，我终于轻松自如地学会了打羽毛球。此时，我明白了一个道理：弱者用泪水安慰自己，强者用汗水磨练自己。

我学会了打羽毛球作文3

       　我经常看见别人能轻巧地控制羽毛球，雪白的羽毛球在空中飞来飞去，让我可羡慕了！于是，我下定决心，一定要学会打羽毛球。

       　今年暑假，我想：这不是学打羽毛球的好机会吗！于是，我对爸爸说：“爸爸，我想学打羽毛球。打羽毛球既可以健身，又是一种娱乐工具……”“学打羽毛球当然是一件好事，可你做事一向只有三分钟热度啊！”在我的再三请求下，爸爸终于答应了。

       　第二天，我和爸爸来到社区公园，开始学习打羽毛球的第一步——发球。爸爸先给我做了个示范，只见爸爸左手拿着羽毛球，右手握着球拍。他左手一放球，右手就立刻挥上去，羽毛球就被发出去了。我也试着发，可我不是挥拍慢了，球掉地上了，就是速度跟上了，可没接住球。我有点想放弃了，可我一想到爸爸说我没有恒心，做事都只有三分钟热度这句话，就又打起精神，开始练了，我可不想让爸爸嘲笑我。

       　好不容易把发球给练好了，我又遇上了一块“拦路石”——接球。爸爸发球的动作可快了，时高时低，我接得手忙脚乱，跑得气喘吁吁，到头来没接住几个，我真想把球拍给扔了！这时，我想起对爸爸保证过的话：绝不能半途而废，一定要把羽毛球学会。正当我想再试试时，爸爸走过来对我说：“接球时眼睛要盯住球，注意力要集中。”我听了爸爸的话，又打起精神，让爸爸再发一个球。我的眼睛苦苦盯着这个球，看见球过来了，用力挥动球拍，球击过网向爸爸那边飞过去了。“哦耶！我接住了！”我高兴得又蹦又跳。在接下来的几天里，经过刻苦地练习，爸爸发过来的球我大多都能接住了。有好几个精彩的回球都把爸爸给难住了。

       　我终于学会了打羽毛球，虽然我的技术还不够娴熟，但我一定会再接再厉！

我学会了打羽毛球作文4

       　星期三，我拥有了一副羽毛球拍。我很兴奋，吵着要打羽毛球。妈妈本来不理我的，但是终于被我吵烦了，便无奈地说：“好了，今天晚上带你去打羽毛球，不过你打不了可别怪我哦！”“好！”我自信地回答“我一定要战胜你，走着瞧吧。”

       　终于等到了晚上，妈妈如愿带我来到了榕树下打羽毛球。我自信地拿起羽毛球，把羽毛球抛向天空，拿起羽毛球拍正准备打，啪！羽毛球没打到，自己却被羽毛球砸到了。我几次发球，羽毛球没打出去一次，自己倒被弄得狼狈不堪，我索性坐在地上，把羽毛球拍扔到一旁，气馁地说：“不玩了，一点都不好玩，发都发不出去，还怎么打呀？”这时，妈妈走过来，摸了摸我的头，笑着说：“没事，妈妈也不会打啊，但是只要努力，掌握方法，就一定能打好的！来，爬起来继续打！”

       　我嘟着小嘴巴，慢慢地爬起来，拿起羽毛球拍，吧羽毛球向上一抛，虽然妈妈鼓励了我，可我还是有点生气。于是我使劲一拍，啪！与抛球高高的飞了出去，妈妈接都接不住。这是，我脑子里闪过几个字：快、准、狠、

       　我低估着：“知道了，我找到秘诀了！”便举起羽毛球拍准备接住妈妈发过来的球，我再次低估着：“看准时机，重重的拍！”咻，羽毛球再次飞上了高高的夜空，然后又冲向妈妈。砰！妈妈又没有接住，只听妈妈说：“不打了，打不过你。”我大声说：“我找到秘诀了！”“是什么呀？”妈妈好奇地问。我说：“这是秘密！”

       　虽然我找到了秘诀，但打的还不是很好，对付像妈妈这样的菜鸟，还是可以的——再接再厉！

我学会了打羽毛球作文5

       　岁月匆匆，时光如流水般逝去。在我记忆的小船里，有兴奋的事，有高兴的事，有伤心的事，更有难忘的事情!在五彩的记忆的小船里，不少事已被流水般的时间冲刷的变得零散，模糊不清了，但却有一件如钻石一般闪耀的事一直印在我的脑中，那就是……

       　放假了，妈妈为了提高我的.身体素质，让我掌握一项运动技能,给我报了一个羽毛球班。我一听到这个消息，就高兴得不得了！我想：以前爸爸说打羽毛球比我厉害，这次待我学成归来，我一定要跟他炫耀炫耀。想到这，我已经抑制不住我的快乐了，“哈哈哈”恐怕晚上睡觉都会想象出爸爸被我打败的样子吧!

       　在暑假一个宁静的晚上，我到体育馆开始上课。老师让我们先练习挥拍，老师给我们说：“先摆好架拍姿势，接着转身，手时要尽可能贴耳，最后将拍子挥到最高处，然后挥下去”！我们都点点头开始慢慢学习。可是我想，这么简单，一定难不住我，然而在练习的过程中，因为刚动作不熟练，老师多次纠正了我的错误，这让我很难堪的羞红了脸。

       　挥完拍后，老师对我们说：“现在开始打球！”我想：打球就更简单了，不就是挥挥拍子，打打球吗！这次我一定会得到老师的表扬的。但是当我打球时，好几颗都没接住，这时，老师过来严厉的对我说：“打球一定要看清球来去的方向，脚一定要站稳。”按照老师的指示，我努力的练习着，终于，一颗、两颗、三颗……慢慢地，我终于慢慢找到了并掌握了技巧，学会了打羽毛球。

       　在打羽毛球的训练里，我明白了一定要熟练地掌握要领，多学，多练，要有恒心，才能获得成功。这件事也会一直深刻地印在我的脑海里，陪伴着我的学习生活直到永远！

我学会了打羽毛球作文6

       　羽毛球是一项老少皆宜的运动。别看它小，运动中却可以调动人体各个器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身体素质。

       　去年，我虽然是一个班干部，但是却总是人心中的大胖子，也总被同学们拿来开玩笑。每次上楼梯都气喘吁吁。爸爸妈妈实在看不下去了，就给我报了羽毛球训练班，锻炼身体，减掉小“将军肚”。

       　我们的教练姓刘，是获得过全省冠军的退役专业羽毛球运动员。一到羽毛球馆，我就被教练和选手们的动作深深吸引住了。哇！漂亮的救球，帅气的扣杀，激烈的对战，让我看的眼花缭乱。我着急的对教练说：“我想学这个、这个、那个、那个，真帅啊！”可教练却说：“不要急，先从基础动作学起，第一节课是挥拍，先提肘，再挥拍……”我学着刘教练的动作做了几百下。回家后爸爸又按教练要求在房顶挂了一根布条，让我继续抽打布条练习挥拍。

       　可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起来。我哭着对爸爸妈妈喊道：“羽毛球太无聊了，一直挥拍，弄得我腰酸背痛，我不学了！”爸爸说：“不能半途而废，你第一次练，肌肉就会痛，明天就好了，不信走着瞧。”

       　果然，正如爸爸说的那样，第三天身体没有第二天难受了。我开始融入这个训练班，和大家一起做热身活动，做游戏，跟着严肃又和蔼的刘教练学习步伐、发球、挑球、刺球、杀球等动作，开始和老同学对打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一学期上完了，我的身体素质也变好了，敏捷度大大提高。比如，我们学校每天的晨跑，以前我总是最后一个完成，现在不仅能跟上大队伍，有时还能成为领跑的。还有一次爬山比赛，我竟然得到了全班第五名。

       　直到今天，我已经练了一年多羽毛球。我的身体素质越来越好，从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了，上体育课时我再也不会输给别人，也敢积极参加一些活动了。

       　感谢羽毛球！

我学会了打羽毛球作文7

       　现在的我算是一个羽毛球能手啦，这可都是爸爸妈妈训练的成果......

       　记得两年前第一次打羽毛球的时候，我那笨拙的动作，让我记忆忧新，羽毛球像一个调皮的孩子，总是跟我作对似的，躲来躲去，总是打不到它。我一赌气站在原地不动，还不停的抱怨，“怎么回事？再打不到，我就不玩了。"这时妈妈走过来，语重心长的鼓励我，告诉我不管做什么事，都不能半途而废，要有耐心。我听后想起今年课本上所学的一句名言：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我的心情平静了下来，心平气和地继续训练。这时，羽毛球好像也不再那么调皮，我偶尔也可以打中几个。就这样，时间在我训练中，一天天过去了，转眼，已经过去两年，我控制羽毛球的技术，也在一天天进步。渐渐的我发现妈妈的技术也没有刚开始那么强了，妈妈说：我的水平已经超越她了，她会请高人来支援。

       　原来，妈妈叫来援军——就是我的爸爸。与爸爸切磋了几个回合，我发现爸爸的技术远在妈妈之上，可不能轻敌哦。他总是出其不意，不断从高、低、左、右袭击，偶尔还会来个虚招，每次都让我措手不及、防不胜防。几个回合下来，我就累得满头大汗，气喘吁吁。这次我可没那么容易放弃了，不断总结爸爸的优缺点，我发现爸爸的战术就是——打向我身上、高处及远处...... 往我不容易接到的地方打，所以每次在爸爸还没出手之前，我就一直在想，他要打向哪里呢？我提前做好应对。

       　经过三年的刻苦训练，每当我再与爸爸对决的时候，总会听到有很多人不断的为我加油助威。功夫不负有心人，我顺利地加入了学校羽毛球队，还参加了一些比赛，并且取得了优异的成绩。

       　这都是爸爸妈妈的功劳！

我学会了打羽毛球作文8

       　当我看到奥运健儿在羽毛球场上飒爽的英姿，我心里直痒痒，于是便下决心一定要学会打羽毛球。

       　早上，我撒娇似地哀求爸爸教我打羽毛球，爸爸二话没说，就带我到操场上去学打羽毛球了。他先手把手地教我拿拍、发球……并且严肃地说：“打羽毛球时要眼疾手快，手和脚要注意协调……”这还不简单，还没等爸爸说完，我就有点儿不耐烦了。

       　只听“呼——”的一声，羽毛球像箭一样地朝我飞了过来，我赶紧冲上去接，感觉应该是接住了，可羽毛球却落到了地上。我一看，理直气壮地说：“你打那么快干嘛？”爸爸和风细雨地说：“是你自己没接住，还怪我打得快！”该轮到我发球了，我学着爸爸的样子，把羽毛球往上一抛，再用球拍往前用力一打，满以为自己打出去了，谁料羽毛球躺在了我的面前不说，还打到了自己的手了，我立刻放下球拍，去揉我的左手。我不服气，心想：爸爸能轻松自如地打球，我怎么连发球都不会呢？不行！得先学发球。于是我把羽毛球又往上一抛，抛得不高不低，用羽毛球拍使劲一推，啊！打出去了，爸爸没接住，我高兴得跳起来，爸爸鼓励我说：“继续努力，多加强练习，就一定能学会。”

       　我记住了爸爸的话，为了更熟练地掌握打羽毛球的基本技能，我每天由爸爸陪着，不管是清晨、中午还是傍晚，都要坚持练习一个小时，就连下雨天我都没放弃，甚至我娇嫩的小手已经磨出了水泡，指头上的伤痕随处可见了，我都毫不在乎，坚持不懈地练习。

       　“功夫不负有心人”。经过一个多月的练习，我不仅能变其花样地发球，还能稳稳当当地接住对方的各种带有技巧的球。当我学会了打羽毛球后，每天都乐呵呵地带着打羽毛球的工具去上学。一下课后，我就第一个冲出教室，跑到操场上去和小伙伴们一起打羽毛球，玩得好起劲啊！不过，和他们玩，我当“教练”的居多。有时，我无比自豪，因为打羽毛球不仅丰富了我的课余生活,还结实了许多朋友。

       　现在我终于明白了，不管做什么，只要功夫深，铁杵就能磨成针。

我学会了打羽毛球作文9

       　在一个风和日丽的上午，我和妈妈拿着羽毛球拍和羽毛球一起来到同沙公园打羽毛球。

       　来到同沙公园发现有很多同好者。妈妈先给我示范了一遍，我就左手拿球，右手拿羽毛球拍，左手一松，右手就打上去，可是球怎么也打不出去，不是球掉在地上，就是球打在了羽毛球拍的杆子上，甚至羽毛球打到我的鼻子上，有些痛，我很狼狈极了。妈妈于是走过来微笑地对我说：“婕婕，你要瞄准那个羽毛球再用力打出去，多练习，我相信你一定行的，加油哦！”我回应妈妈说：“妈妈，好的我们继续练习吧！”

       　妈妈站好了位置，“?…”的一声发了一个高抛球，我束手无策，不知道该怎么办才好。只听“扑通”一声，我扭头一看，羽毛球已经乖乖躺在地上“呼呼大睡”了！我一下子羞红了脸，眼睛有些泪水了。

       　妈妈走过来微笑地说：“你不要灰心丧气，再接再厉，你要多看我的动作，懂了吗？”我点点头，便仔细地看着妈妈，并模仿妈妈的动作，随着球一会儿跑东，一会儿奔西，我被累得大汗淋漓，疲惫不堪。

       　当接不住时，我只能重新再发球。后来，我摸出了一个窍门：调整重心，时刻目不转睛地瞄准球，它去哪里，我就打哪里，这样还真秦效，当球落到我头顶上方时，我将羽毛球拍用力一挥，羽毛球便向上向前飞去，我终于成功接住了一个球，我高兴极了，重获信心，妈妈也夸奖我说：“你真棒！”我不甘心，经过几个月的勤学苦练，我终于学会了打羽毛球，还能与爸爸妈妈对打好几个回合呢！“?…”“乓…”“?…”“乓…”一来一回这节奏真好听啊！哈哈…我还有种成功感觉呢！

       　通过学习打羽毛球这件事，让我明白一个道理：做什么事情都不能放弃，坚持就是胜利。我越来越喜欢打羽毛球了。

我学会了打羽毛球作文10

       　六岁的时候，妈妈带我出去玩。我看见两个哥哥正在打羽毛球。

       　回家后，我对妈妈说：“妈妈，我想学打羽毛球，你能教我打吗？”妈妈说：“可以，下午到院子里，我教你吧！”我心里非常高兴。

       　下午，我们到了院子里。妈妈说：“这里画一条白线，就是分界线了。”

       　“什么是分界线哪？”

       　“分界线就是每次打球时，我们都要把球打过线才有效，人不能过线，过线就犯规。”

       　开始打球了。妈妈先教我拿球拍子。妈妈说：“可以左手拿，也可以右手拿，拿着顺手就行。”我拿拍子，呼了几下，就学会了。

       　然后，学习发球，这个最难，也最重要。妈妈说：“左手拿球，右手拿拍子，把球往空中轻轻一扔，看准球，快速有力的出拍子，把球打向对方。”

       　我试了几下，没成功。第一次，球丢高了，球拍出快了，没打到球；第二次，球丢低了，拍子出慢了，又没打到；第三次，劲使大了，人还摔了一跤。我气馁了，不想打了。妈妈说：“你还小，应该不能打羽毛球，不过，你既然要学，就应该坚持下去学会，哪有遇到困难就退缩的道理。别急，慢慢来，三次不行，就四次五次，今天不行，就明天，只要不放弃，就一定能学会。”

       　听了妈妈的话，我又开始了新的尝试，争取学会它。经过个把小时的反复练习，终于学会了发球。妈妈说：“歇会儿吧，等会儿再学接球。”我正学得上瘾，哪里想歇呢？要求妈妈继续教我。

       　妈妈说：“你看球，高，你往下扣；平，你直接挡；低，你往上挑。看准球打，练多了，自然熟练了。来，我发几种球，你学着接。”

       　在妈妈耐心教导下，我毫不气馁的练习，经过半天苦练，我终于学会了。这时，才发觉胳膊疼，手也磨破皮了，我不但没哭，反而挺高兴，因为我学会打羽毛球了。

       　这件事后，我明白，做好一件事，是多么的不易，但只要坚持不懈，持之以恒，终会成功，这对我以后做人做事的心性产生了深远的影响。

我学会了打羽毛球作文11

       　一个阳光明媚的早晨，我和爸爸以及好朋友四眼妹来到院子里打羽毛球。我初学羽毛球，技术不佳，还需爸爸指导指导。我先观看四眼妹和爸爸为我演示，只见他们轻盈灵活，活像两只蝴蝶。一会儿前扑，一会儿后仰，一会儿跳跃。真是让我羡慕不已。我便上前要求，让我打一会儿。我上阵了，不知是球拍和我作对还是怎么的。拍子一到我手里就特不灵活，而且有好几次，我为了接球，一下子拿不稳球拍，把它甩得老远。爸爸和四眼妹见了，笑得前俯后仰。这可把我在寒冷的冬天急得额头冒汗。爸爸止住笑，说：你别急，手捏住球拍手柄的中间，不要急着接球，等球到了离拍子不远的地方再轻轻一打，球就听话地飞过去了，知道了吗？我继续上场打球，果然，比刚才轻松多了，我心里乐开了花。不料，一个近球袭来，我笨重地上前去接，身子一歪，脚上一滑，摔了个狗啃泥，我哇哇大哭起来。四眼妹忙把我扶起来，说：你可一定要坚持呀！以后咱们来比赛！我不服气了，说：谁说我不坚持了失败乃成功之母，我一定认真学！说罢，我一骨碌站了起来，擦干眼泪，练了起来。

       　原来，打羽毛球要放松心情把它当作一种娱乐，也要全神贯注，注意对方球的从而改变接球的方向，我下定决心一定要克服困难发。一定要学会打羽毛球，因为在人生的道路中，有着许许多多的困难等着我去克服。如果我连这点小困难都克服不了，那以后怎么办呢？

       　我又开始和他们打起来，终于，功夫不负有心人，几局下来，我连连获胜，我高兴得又唱又跳，因为我感受到了用努力换来的成功的喜悦，爸爸和四眼妹又笑了，但不是笑我的无能，而是为我的成功而快乐，从这件小事中，我体会到了一个不平凡的道理，那就是世上没有最难的事，就看你去不去认真完成。也正照应了那句话：世上无难事，只怕有心人。

结合自身，谈谈对羽毛球课的体会

       打羽毛球对我来说时间过得很快。在这里，我可以释放自我，挑战自我，也可以享受友情和健康。每当我挥动球拍、追逐着羽毛球时，我总感觉时间过得很快，但这种美好的回忆和感受，却会一直留在我的心中。

        打羽毛球可以让我忘记一切烦恼和压力。无论是工作上的纷扰，还是生活中的琐事，都可以在打球的过程中被放松和释放。在球场上，我可以随心所欲地挥洒汗水和情感，让自己心情愉悦。

        其次，打羽毛球需要高度的专注和反应能力。在球场上，要注意观察对手的动作，判断球的落点，做出快速的反应。这种挑战性和紧张感，让我全身心地投入其中，忘却时间的流逝。

谈谈对羽毛球运动的认识？1500字左右！

       第一爽 期待的感觉。

        早早地就算计着下一次打球的时间,一想到明天又能赴球场总是满怀兴奋,心驰神往。其实，一种爱好发展到某种程度就和上瘾差不多了，大脑的奖赏系统会释放具有快感的化学物质。

       第二爽 唯我独尊的感觉

        拿起球拍站在球场上那种一展雄姿的感觉真的无与伦比。

       第三爽 打球的乐趣。

       在球场上高接低档,左冲右突,上窜下跳……，体内的动能尽情释放。赢则意气风发，输则心犹不甘。一个好球会让人击节叫好，而一个失误常引人扼腕叹息。在这短短的一二小时中所有工作的、生活的琐事和烦恼早已经扔到爪洼国云了。

        第四爽 流汗的酣畅。

        羽毛球是运动量排名前三的体育项目之一，在羽球场上真可谓是挥汗如雨，这时候怎一个爽字了得。流汗还可以加快新陈代谢，有排毒养颜的功效，这一点对爱美的女生是不是也很有吸引力呢？

       第五爽 洗澡如沐春雨。

        闭上眼睛，想像置身于热带从林，冰凉的瀑布飞流直下，从头到脚冲刷着全身。疲惫和汗水都被涤荡的无影无踪。由表及里,从身到心,无比畅快,哎,夫复何求!

       第六爽 吃嘛嘛香。

        剧烈的运动让肚子饿得特别快，有时候中午打球，下午三点就像饿狼一样在办公室四处游荡觅食。谁要是不慎把食物留在办公桌上，吾必取之（否则夺之）而后快，平时看着没有食欲的东西突然都成了美味。这种美好的感觉只属于我们这些运动狂热分子，要不是羽毛球消耗了如此多的卡路里，我想即使是“玉盘珍馐值万钱”也常常会“举杯停箸不能食”。

       第七爽 关灯上床以后……

        经过激烈的运动后，冲了一下热水澡，舒展一下筋骨翻身上床，呵呵，飘飘欲仙，然后就。。。。。。。

       你这个要求不太好满足啊,文章我是写不出来,网上又难找,好不容易给你找了一个,你自己删减一下,有用的留下,没用的去掉,自己排排版,再发挥一下,差不多了.有什么出入,自己改一下就行了.

        以下为文章:

        1．教练的指导很重要

        找个教练学一下，挺有必要的。 教练告诉你正确的动作，纠正你的错误，可使你少走不少弯路。羽毛球是技术性比较强的运动项目，靠自己打很难快速提高。同时，多看高手打球，会让你加深对羽毛球运动的理解，感受球该怎么打（参见：我的教练 ___ 小旭）。另外由教练针对我的特点为我选的拍子，用起来顺手多了。

        2．练球中自己去体会

        师傅领进门，修行在个人。理论用于实践，是一个漫长的过程，甚至是一个看起来永远达不到的目标。几乎每个人都告诉过我握拍要松，击球的瞬间再握紧。可我就是下意识地握紧。直到上周六，才突然悟到了，哦，是这样子呀！周日拉高远球时，教练说，哎？你能打到后场了。我很高兴地告诉他，我昨晚悟到的！教练说以前告诉你们不知多少次了。可是大家都知道，真正把教的东西用上，需要自己多打多练，用心体会才行。

        3．打球的心态要好

        不管干什么事，都得有好的心态。球打的不好时，想想我才打几个月呀，来日方长；出汗了，运动了就是我的收获；球打的好一点了，想想我又进步了一点点，就挺高兴的；赢球是高手带我打的结果，输球是自己打的差带累了别人；自己球打的不好，就多为别人叫好，鼓励同伴更好地发挥；心态好，高手们才愿意教你，你才能知道自己错在哪里。。。

        4．打球需要专一

        刚开始打羽毛球时，我同时还在继续打网球。早上打完网球晚上打羽毛球，拿起羽拍手里感觉不到重量，准备接球的姿势不自觉地双手握拍，两脚平行站立，挥拍动作过大，手腕僵硬，对球反应慢等等都出现在羽毛球里来了。直到五一前，我的最佳网球球友回广东了，我才专注羽毛球，这样对于改掉网球习惯挺有帮助的。

        不过，话说回来，任何运动项目都对其他项目有帮助：比如，打保龄球的小紫，羽毛球进步特快（虽说这两个项目看起来差别很大）；滑雪时会用上排球的预备姿势；乒乓球打的好的人，往往羽球和网球都能打好，等等。所以，有任何运动基础的人都会进步较快；没有基础的人，就从学羽毛球开始培养自己的运动基础吧（以后不管干什么，总会用到的）。

我对如何打好"羽毛球双打"的一些心得体会.

       经过大量现实案例证明，每周打上三至五次羽毛球（每次只需30分钟），就能比一般人长寿3-6年，如若已经坚持了10-20年羽毛球运动，外貌看起来都会比同龄的少10岁以上，而且还会使人显得更加年轻有活力！

       你一旦爱上了羽毛球这项运动，无论是哪种打法（进攻型，防守型，控球型），打羽毛球的益处就会随着时间慢慢呈现出来，同时体内发生一系列变化，例如心率加快、流经肌肉组织的血液增多、热量开始燃烧为身体供能以及心情顿时舒爽起来，万一隔时间长不打，就会浑身不舒服，不愉快！自然而然就会规律性坚持羽毛球这项运动，爱上这项运动！

       [随着打羽毛球的进行]：

       1、肺功能越来越强壮：

       当你在进行羽毛球运动的时候，肺脏会收到大脑的指示，给肌肉提供更多的氧气，加快呼吸的节奏和深呼吸幅度。打羽毛球的兴致愈加高涨，随着血液中内啡肽数量的猛增，心情变得越来越high，大大激发了健身的积极性。

       2、赘肉开始消融：

       当你在进行羽毛球运动的时候，身上的脂肪会燃烧起来提供大量的能量，因此肥肉会慢慢消失，需要警惕的是，刚开始学羽毛球的时候，不能操之过急，要适量，慢慢提升运动量，因为有氧运动的强度越大，氧气的利用率就越高，燃烧脂肪的能力就越强。

       [打一小时羽毛球]：

       能有效地防治感冒、流感之类的疾病：

       运动能提升免疫球蛋白水平，这种化学物质具有增强免疫功能和预防感染的效果，据研究表明，那些能让人出汗的运动，都可以让人体免疫功能在24小时之内保持勃勃生机，羽毛球就是一种这样的运动！

       一个多月前,我第一次踏进了羽毛球专业场地,从一个一穷二白的门外汉,到慢慢懂得了许多羽毛球的技术和规则，然后由衷的感叹,要打好羽毛球,实在是很不容易.最近自己进步明显,大家也都这么说,于是我也有机会和高手过过招了，要在一个月前，我自己都不敢想,一个是怕人家嫌我水平低,还有就是自己也觉得不够资格和人家打.话归正题吧,羽毛球双打,是"泊头海润乒羽"的一大特色，最近两天,我一直在和高手打双打,而且一直在输,而前几天的时候，我和水平一般的伙伴打球，一直是全胜的,遭遇输球的感觉自己感觉很不舒服,于是自己为了提高能力,分析了一些打好羽毛球的心得体会.1,先说发球和接发球. 发球一定要落点多变,前后结合,而且尽量压低发球弧度加快速度,这就要发球时用心了，发球很重要,发球好了就能占据主动.接发球时,一定要勇敢的往前站,在对方发小球的时候快速的触球,对方发的高的话，就能直接杀死;对方发的低的话,就直接把球推向对手的空挡,或者快速推两个底线附近的大角.接发球站位靠前时,还应注意对手发后场球,如果发后场球,一定要快速退后,并给于重扣,毫不客气.2,在说站位.一定要和伙伴互补空挡,而且注意,如果自己在前场接触球的话，把球回出去后，一定要在前方举起拍子有封网的动作,不但能给对方威慑，还能有机会封杀对方，切莫急于从前往后退,否则,很难防范对手的网前小球.3,在说进攻.有机会进攻时候一定不要客气,杀球以多杀中路为主,我已经多次吃到杀中路的甜头,对方往往让球,或者抢到一起.进攻的时候，还不能蛮攻,长线短线结合着杀,并随时用一拍轻掉网前,或者快推后场空挡,以晃乱对方的节奏.打球时,要时刻注意看对方的站位,然后打对方球员接球最别扭的点或者杀对方接球最近的点，就是杀追身球,叫他近的接不到，也很有效.4,在说防守.防守的时候一定要充满信心，就算对方的进攻威力很大,也不要怕,在防守中随时抓住机会,来造成反击.而当对方防守很好的时候，也不要着急,就和他磨多拍,自己降低失误,拼智力,拼意志品质,直到杀的他防无可防为止.这就是我从以前的常胜到最近的常败,对打好双打的一些感受,同时还想说一点，就是无论是发球,还是进攻，还是防守,都要把低级失误降到最低,以免伤自己士气,还要时刻充满自信,去和对方拼体力,智力,和斗志!

       好了，今天关于“打羽毛球的心得感受”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“打羽毛球的心得感受”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。