夹乒乓球的游戏规则_夹乒乓球比赛规则及流程

1.乒乓球的游戏活动方案

2.职工集体活动方案

3.乒乓球规则乒乓球比赛规则有哪些呢

4.乒乓球比赛规则

　得分和交手流程

　1、赛前双方互相交换球拍进行检视

　乒乓球比赛前，为了检查对方的胶皮是否有违规之处，同时也为了了解对方的胶皮类型，双方可以检视对方的器材。

　2、单局十一分赛制 发球两分交替一次

　乒乓球比赛中，发球权每两分更替一次，单局得分取11分制，先获得11分的选手赢得一局胜利。

　3、10平之后 先领先两分即取胜

　比赛中打到10平之后，双方一分一分交替发球，能够率先把分差拉至两分者即获胜。

　4、五局三胜or七局四胜

　乒乓球比赛一般分为五局三胜制或者七局四胜制，七局四胜制往往是个人单项赛事的制度，五局三胜制在团体赛中出现较多。

　5、发球

　发球者发出的球需先在己方的台面上弹跳一次之后越过或绕过球网装置接触对方球台。

　6、合法还击

　比赛中，当对手发球或还击后，本方运动员必须击球，使球越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。

　7、决胜局五分易边

　在一场比赛中，当双方选手打到决胜局，决胜局开始时，双方的场地根据比赛开始的次序进行，任何一方获得五分时，比赛都要中止，双方易边之后再继续比赛。

　暂停和休息时间

　1、每六分可擦汗一次

　乒乓球的比赛结构相当紧凑，一般来说每一局中双方得分叠加每到6分的整数倍，双方运动员可以有一次暂停擦汗的机会，但时间不宜过长。

　2、每场比赛一次暂停

　每名参赛选手在比赛中都会遇到不同的困难，规则规定正常状态下每场比赛中，参赛一方有一次暂停的机会，暂停时间为1分钟，多用来调整战术。

　3、局间休息约为1分钟

　在比赛中，局与局之间运动员可以有短暂的局间暂停时间，局间的休息时间一般为1分钟，选手可以通过这一分钟来补充水分。

　合法发球

　（1）发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

　（2）发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；

　——伦敦奥运会的女单决赛时，丁宁的下蹲砍式发球就被判罚过，裁判的理由似乎是抛球高度不够。好在丁宁痛定思过，里约奥运会没有再出现这样的情况。

　（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

　（4）从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

　（5）击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分；

　（6）运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球；

　（7）如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；

　（8）在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分；

　（9）无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告；

　（10）运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明；

　重发球

　回合出现下列情况应判重发球：

　（1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。（即所谓的“擦网”）

　（2）如果接发球员或同伴未准备好时，球已发出；而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

　（3）由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

　（4）裁判员或副裁判员暂停比赛。

　球拍

　（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。

　（2）底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的`粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

　（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

　（4）“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

　（5）“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

　（6）覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

　（7）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

　（8）球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

　（9）由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

　（10）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。

乒乓球的游戏活动方案

世界杯乒乓球赛是全球最高水平的乒乓球比赛之一，每年都吸引着来自世界各地的顶尖选手参加。本文将介绍世界杯乒乓球赛的操作步骤，帮助您更好地了解这项运动。

比赛规则

世界杯乒乓球赛的比赛规则与普通乒乓球比赛相似，但也有一些不同之处。比赛用五局三胜制，每局先达到11分者获胜。如果为10平，则继续比赛，直到有一方领先两分为止。比赛中，发球方每次发球都必须先将球落在自己的一半场地内，然后才能将球发向对方半场。

比赛流程

世界杯乒乓球赛的比赛流程如下：

抽签分组：参赛选手将进行抽签分组，确定比赛的对手和比赛时间。

小组赛：参赛选手将按照分组情况进行小组赛，小组赛用循环赛制，每个选手都要与其他选手进行比赛。

淘汰赛：小组赛结束后，按照排名情况进行淘汰赛，淘汰赛用单败淘汰制，每场比赛都是决定选手是否晋级的关键。

半决赛：淘汰赛结束后，晋级的四名选手将进行半决赛，胜者将晋级决赛。

决赛：半决赛胜者将进行决赛，决定本届世界杯乒乓球赛的最终胜者。

比赛技巧

想要在世界杯乒乓球赛中获得好成绩，除了技术实力外，还需要掌握一些比赛技巧。

掌握发球技巧：发球是乒乓球比赛中非常重要的环节，掌握好发球技巧可以让你在比赛中占据优势。

注意观察对手：在比赛中，观察对手的习惯和弱点可以让你更好地制造机会。

提高反应速度：乒乓球比赛中，反应速度非常重要，可以通过练习提高反应速度。

保持冷静：在比赛中，保持冷静可以让你更好地应对对手的攻击。

职工集体活动方案

乒乓球 ，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。以下是我精心收集整理的乒乓球的游戏活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

乒乓球的游戏活动方案1

一、活动目的

为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的'课余生活，培养学生的参与 体育运动 积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：

二、组委会成员：

主任：

副主任：

成员：各班班主任

三、裁判组

裁判长：

裁判员：

四、活动比赛办法：

<1>分组

A本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八、九年级一起进行。

B每班男、女生各限报2人。

<2>比赛方式

A将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。

B单场比赛用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。

C比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。

D比赛将对男、女前6名进行奖励。

<3>比赛项目

男子单打女子单打

五、比赛规则

除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。

六、比赛地点

学校室内体育馆

七、比赛时间

乒乓球的游戏活动方案2

一、活动目的

旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

二、活动主题

燃放乒乓热情，打出敏锐节奏

三、活动时间

待定

四、活动对象

华南师范大学信息光电子科技学院全体师生

五、主办单位

华南师范大学信息光电子科技学院学生会

华南师范大学信息光电子科技学院研究生会

六、活动安排

(一)、比赛项目

本次比赛分乒乓球男子团体赛(每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名)、男子单打(可自由报名)、女子单打(自由报名)。

(二)、报名工作

4月初开始做前期宣传工作，主要由学生有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于4月20号前上交到学生会文体部。

(三)、赛事安排

(1)比赛场地定在体育馆2楼(乒乓球体育课上课之处)

(2)比赛一律取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律取淘汰赛

(3)其他

裁判方面，邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。

另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，台3名(2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任)

(四)、比赛规则

1、团体赛一律取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。

2、个人单打赛在淘汰赛一律取每局3盘2胜的11分制，决出8强后取5盘3胜的11分制，总决赛取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律取淘汰赛，决出8强后取排名赛

(以上比赛的得失分一律取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。)本次比赛最终解释权归台所有

(五)、奖项设置

奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份

团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球(3球装)

团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球

团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员 笔记本 一本

团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支

男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份

男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶

男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶

其余选手获个人荣誉证书一本

(六)注意事项

1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则

2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向台反映情况，由台决定，台一经决定，结果不能再更改

3、团体赛分组一律取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

4、个人赛按随机排序方式 配对 ，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛

6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近

7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收

七、可行性分析

(一)举办时期甚好

夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们.同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师.同学参加体育锻炼的机会。

室内场地，环境基本不受影响。

(二)活动意义及影响深远

本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。

篇三

赛制：高一高二共42个班各选出一名参赛选手，然后抽签分为14个小组每组3名参赛队员进行，每名队员进行2场单循环比赛后，小组第一的队员进入下一轮(若出现小组多名队员战绩相同时比较其净胜分选出小组第一)小组赛结束后胜出的14名队员抽签进行1对1淘汰赛，胜出的7名队员进行抽签，其中一人直接晋级，另外6人再次进行1对1淘汰赛。

最后剩下的4名队员抽签进行半决赛，之后进行34名决赛和最终的决赛。

日程表

第一轮小组赛于__月__日——____月__日进行

第二轮淘汰赛于__月__日——____月__日进行

第三轮淘汰赛于__月__日——____月__日进行

半决赛于__月__日——____月__日进行

34名决赛和总决赛于__月__日——____月__日同时进行

规则

每场比赛取11球3局制，即没局11球先胜两局者获胜，规则按照乒乓球国际比赛制度

器材场地

比赛在学校乒乓球场进行，为保证比赛公平，比赛所用球拍乒乓球均由学校统一提供。

工作人员

由学校体育老师担任裁判，校团委负责安排人员维护赛场秩序。

乒乓球的游戏活动方案3

一、活动背景

伴随着大二生活的刚刚开始，我们有些同学还没有从暑的懒散中走出来，有些同学的体重明显增加，越来越不想运动，并且好多同学之间已经有将近两个月没有联系了。经历了一个暑，大多数同学的身体素质相比以前都有了一定的下滑，所以，举办乒乓球比赛，顺应大学生活的潮流。

二、活动主题

增强身体素质，恢复同学友谊。

三、活动目的

锻炼身体，增强自身素质，是我们每个大学生都要去完成的使命。而进行打乒乓球的活动能够很好的帮助我们去完成这一使命，既可以是我们的身体得到锻炼，又可以在欢乐的比赛中是我们不好的心情得到发泄，还可以培养同学们之间的友谊。最重要的是，可以使我们尽快适应大二的学习生活，从暑的懒散中走出来。

四、活动时间

2020年_月_日下午15：00——17：00

五、活动地点

第二生活区乒乓球场

六、活动组织者

第一组织者：___

主要组织者：___

七、活动对象

__班全体同学

八、活动流程

(1)提前开班会讨论出比赛所要实行的赛制，并且提前确定出一共分几个小组，同时准备相应的器材。

(2)由文体委员统计出参赛人员的名单及人数，以便接下来的分组抽签仪式。

(3)由参赛选手来抽签以便确定出各个小组的人员名单，同时为每个小组分配一个裁判。

(4)由组织委员提前两天去预定所需要的场地，以免到时候发生不必要的冲突。

(5)赛前，有学习委员和生活委员为参赛人员每人提供康师傅矿泉水一瓶。

(6)在比赛过程中，由班长和组织委员来负责处理一些突发，以保证比赛的正常进行。

(7)首先进行小组赛，此时每个桌子上需一名裁判;到前四强的比赛时，每个桌子上由两名裁判来计分。

(8)比赛结束后，评选出前四名，分别为冠军、亚军、季军和优秀选手，并为他们颁发奖状和奖品以及拍照留念。

(9)最终，由冠军和亚军发表获奖感言，全班同学拍照留念。

九、活动预算

矿泉水，乒乓球，乒乓球拍，奖品，奖状，共计约__元。

乒乓球的游戏活动方案4

一、活动背景及目的

随着“第九届新生乒乓球比赛”的举办和圆满成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外 文化 生活，我社团决定举办第三届趣味乒乓球比赛。

二、活动时间及地点

时间：20__年_月_日晚上7点—9点半地点：校内乒乓球馆

三、活动宣传及通知

由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。

在20__，20__级乒乓球社团qq群里对社员进行通知。

由各系体育部向各班同学通知。

四、活动物资准备

道具：球拍、乒乓球(二十个)、筷子(四双)、板凳(两张)、脸盆(一个)、纸杯(若干)、矿泉水瓶子(四个)、胶带、粉笔、海报展板。

奖品：奖状(若干，约15张)、乒乓球、笔记本(若干)、小便贴(若干)。

五、活动流程及时间安排

1.社团干事提前半小时(即六点半)需到场地准备收拾比赛场地和道具，安排比赛事宜。

2.七点：比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。

3.九点：比赛结束，进行比赛颁奖。

4.九点半场馆关门，活动圆满完成。

具体项目流程为：

1.筷子夹乒乓球跑：

负责人：时间：十五分钟

2.单足颠球跑：

负责人：时间：十五分钟

3.双人打两球：

负责人：时间：十五分钟

4.水杯中吹球：

负责人：时间：十五分钟

5.定点投球：

负责人：时间：十五分钟

6.知识竞答：负责人：时间：十五分钟

8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢

9.吸乒乓球

分为两组或多组，同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内，前一位同学成功后下一位开始，规定时间内框内球多者为胜。

10.左手右手

11.玩“转”乒乓左右手执拍，轮换颠球，多者为胜。

自由结成三人小组，甲发球，乙在对面接球，接球后迅速向对面跑，丙接乙打过来的球，接球后向对面跑，三人转圈接球，转圈数多者获胜。(按以往 经验 三个人绕圈比较辛苦，现场可适当增加每组人数)

12.比赛用球拍掂球过障碍物(障碍物是人)

13.、带球过人海

参赛队员结成小组，五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍，队员可颠球或托球越过作为障碍的同学，球掉下从新开始。五人进行接力，用时最短者获胜。

(每组人数可按现场总人数进行调整)

六、注意事项

1、比赛通知要到位，宣传效果要达到。

2、比赛道具要准备齐全，在比赛前摆好或画好。

3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。

4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。

5、干事需维持现场秩序，禁止人任意出入球馆。

6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆，并锁好门。

七、突发处理

1.若参加比赛的人数过少，干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。

2.若参赛同学积极性不高，则干事需进行带动，以活跃现场气氛。

3.若比赛时间不足，赛程较紧，干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩，以保证比赛的正常完成。

4.若道具不足，干事需立即联系进行补充。

乒乓球的游戏活动方案5

一活动 口号 ：

为了明天，“乒”搏到底

二主办单位：

____学院乒乓球协会

三活动主要负责人

乒协会长

四活动目的

为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。

五比赛流程：

1、活动对象：大一、大二全体学生

2、比赛地点：院健身房

3、比赛时间：3月下旬

4、比赛方式：

(1)形式定为男单和女单，分组进行比赛。

(2)比赛用单淘汰赛制。

5、比赛器材要求：

(1)乒乓球由体育部统一供给，乒乓板由选手自带。

(2)记分取国际惯例：口报与记分相结合。

6、比赛规则：

(1)整个比赛分为预选赛和决赛。

(2)预选赛用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛用单循环淘汰制，胜者进入下一局。

(3)所剩选手还有一定数量时(男单、女单各为6人)，将进行决赛。决赛用五局三胜制。

(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具 体操 作。

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乒乓球规则乒乓球比赛规则有哪些呢

　为确保事情或工作顺利开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是书面，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我精心整理的职工集体活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

职工集体活动方案1

　希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增加大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，的同时培养大家的组织能力和创造力，号召大家亲近自然，注重环保。

　 一、活动口号：

　安全(安全出发，平安回家)、健康(饮食、健康)、环保(保护环境、关爱家园)

　 二、活动时间：

　20X年X月X日(星期六)

　 三、参加人员：

　公司全体人员

　 四、活动地点：

　祁连山

　 五、活动项目

　1、美味全羊宴、户外自助餐活动

　2、团体组队游戏

　3、自由活动

　4、合影留念

　 六、行程安排

　1、7：30全体同事公司集合、点名、讲解安全事项、出发。

　2、11：00抵达祁连山。

　3、11：00-11：30搭建营地，人员分组(男女搭配，选出队长)。

　4、11：30-13：00全羊宴+户外自助餐4、13：00-15：30团队活动。

　5、15：30-16：30自由活动。

　6、16：30-17：00回收物资，清理垃圾。

　7、17：00集队合影，全员原路返回。(预计19：30到达公司)

　 七、注意事项：

　1、在出发前先清点人数(签到，讲解安全事项)。

　2、在活动期间不允许员工离开单独活动。

　3、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾。

　4、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。

　5、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行。

　6、天气干燥，请多喝水。

　 八、安全应急预案：

　为防止因高温中暑、下雨或食物导致身体不适等因素，每组选出1-2名同事准备好药物和水，发生意外时第一时间进行处理。

　 九、公司提前准备内容：

　1、水果、食品、纸巾、一次性餐具、围膜、胶带、帐篷等

　2、烧烤准备

　3、酒水

　4、活动的奖品

　5、游戏的道具(短绳子若干、气球100个、毽子1-2个、沙包3个等)

　 十、团队活动内容说明：

　1、两人三足接力赛

　项目简介：将所有人员分组，每两人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)，最先回到终点的一组获胜，最后一组惩罚喝酒或其他。

　2、打沙包

　项目介绍：将所有人员分3组，两组站两边，一组站中间，10分钟一场换组，最后看中间一组剩余人数最多的队获胜。

职工集体活动方案2

　一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

　二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”

　三、活动时间：20X年X月X日下午X点

　四、活动地点：(附近酒店会议室)

　五、活动参与主题：XX全体员工

　六、活动主持：X为主，各部门领导轮番上场

　七、活动形式：培训+互动游戏

　八、活动方案：(共分两个部分，共约4个小时左右)

　前奏：(时间约30分钟)

　老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作。下面的时间交给各部门负责人。

　各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女-X”，然后X登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。

　第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)

　所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充。

　流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

　客户部：

　媒介部：

　设计部：

　策划部：

　第二部分：互动游戏

　宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

职工集体活动方案3

　为丰富分公司职工的文化生活，促进工作的积极性，激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接X3年的到来，分公司工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：

　 一、分公司小型室内运动会

　1、跳棋比赛，活动规则如下：

　(1)分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛。

　(2)各人抽签决定自己的预赛小组。跳棋比赛取一二三等奖各1名。

　2、部门踢毽球比赛

　(1)分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。

　(2)比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。踢毽球比赛取一二三等奖各1名。

　3、单人跳绳比赛

　(1)此项比赛为报名参加。

　(2)一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。

　4、夹乒乓球比赛：

　(1)此项比赛为报名参加。

　(2)参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。

　(3)15个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。

　(4)比赛以最短时间内完成15个乒乓球的转移为胜出。夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。

　5、顶气球比赛

　(1)此项比赛两两组合(推荐男女搭配)

　(2)参赛者抽签决定对手组进行预赛

　(3)以预赛结果抽签决定决赛对手

　(4)比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。

　顶气球比赛取一二三等奖各1名。

　注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。

　 二、卡拉OK大奖赛

　1、活动概况

　(1)主题：快乐参与我心飞扬

　(2)时间：初定为20X年x月x日

　(3)地点：凤凰南街鼎盛钱庄

　(4)参加人员：分公司全体员工

　2、活动内容

　(1)凡是分公司在职员工必须参加。

　(2)参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。

　(3)参赛选手按抽签号顺序上场演唱.

　(4)参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制。

　(5)参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。

　(6)将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。(去掉分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分)

　3、比赛评分细则

　(1)歌词吐字咬字清晰规范(3分)。

　(2)在唱歌过程中不跑调、离调(音调标准)(3分)。

　(3)正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处(2分)。

　(4)节奏感、与伴奏带合拍情况(2分)。

　(5)演唱结束后评委直接亮分。

　(6)由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位。

　(7)在得分相同的情况下，则取并列名次。

　4、奖品设置及经费预算

　一等奖：一名

　二等奖：三名

　三等奖：五名

　本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。

职工集体活动方案4

　X年春节将至，为增添节日氛围，增强集体凝聚力，增进同事间的友谊，确保全所职工过上一个愉快、祥和的春节，工会准备组织全所职工及其家属开展一系列健康、有意义的活动，现将活动方案安排如下：

　 一、活动时间：

　X年1月21日

　 二、活动场地：

　X县师范附小操场

　 三、参加人员：

　全所职工及其家属

　 四、活动内容和具体安排：

　(一)投篮活动

　选定半块篮球场，男士以罚球线为准，女士以罚球线前一米的'距离为准进行投篮，每人投篮次数5次，每投中一次获得一张奖券。

　(二)家庭接力往返跑

　画出50米长的平行跑道，以每个职工家庭为单位派出一男一女作为一组，每次6组选手参加，每一组的男士站在50米跑道的起始端，女士站在50米跑道的终端，进行接力往返跑。每组评一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，并分别发给三张、两张、一张奖券。

　(三)慰问退休、困难职工

　为体现集体温暖，切实关心退休、困难职工的家庭生活，行政、支部、工会领导将一同慰问退休、困难职工，与他们座谈、交流，了解并切实解决他们的困难，为他们送去节日礼品。

　(四)集体晚宴

　单位领导、职工及其家属将一起共进晚宴，在欢声笑语同感受浓浓的节日氛围，共同迎接又一个崭新的春天。

　 五、经费预算： 3万元

　 六、活动要求：

　1、办公室做好活动场地联系、活动器材准备、安排裁判人员。

　2、全所职工及其家属积极参加。

　3、体育活动以为主，不能在活动中发生任何不愉快。

　4、全体人员在整个活动过程中，要以安全为重，保证活动顺利圆满。

职工集体活动方案5

　为隆重庆祝20X年元旦，活跃广大干部职工节日文化生活，展现我局职工风，增强单位的凝聚力和向心力，经研究，拟于元旦前夕开展一系列职工文体活动，具体方案安排如下：

　 一、领导小组

　组长：陶国华

　副组长：缪中领

　成员：秦标、吕鹏飞、周劲松、李正红

　 二、具体活动安排

　(一)拔河比赛

　1、比赛时间：12月25日上午9：00-10：00

　2、比赛地点：办公楼前广场

　3、裁判长：缪中领、施怀东

　裁判员：朱建、吕建春

　4、比赛规则：

　(1)拔河道为地上画3条直线，间隔为1。5M，居中的线为中线，两边的线为河界，绳子中间系有红色标志。比赛中，当一方将绳上的红色标志拉过己方的河界线为获胜。比赛时，除裁判、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

　(2)参赛人员按科室、基层所分6组。

　(3)比赛以抽签的方式，用“三局两胜”制，获胜的3队进入下一轮。进入第二轮的3个队通过抽签，产生1、2、3队，1队和2对进行比赛，胜者再和3队比赛，连胜两队者，为一等奖，其余两队为二等奖，第一轮淘汰的三队为三等奖。如第二轮出现三队各赢一场的局面，再次抽签重新比赛。

　5、比赛要求

　(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动。

　(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

　(3)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　(二)跳绳比赛

　1、比赛时间：12月25日上午10：00-11：30

　2、比赛地点：办公楼前广场

　3、裁判长：吴仕军、周小平

　裁判员：吕鹏飞、周劲松、曹君君、葛淑莉

　4、比赛规则：

　(1)参赛人员分男队和女队2个小组，比赛时参赛者摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

　(2)男裁判员为女队计数，女裁判员为男队计数。

　(3)在比赛指示口令(或哨声)响时起跳计数，到再次口令(或哨声)停止，为时1分钟。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　(三)掼蛋比赛

　1、比赛时间：12月25日下午13：00-18：00

　2、比赛地点：局机关八楼会议室

　3、裁判长：王立喜、于海堂

　裁判员：李正红、张阿全、洪艳、戴海霞

　4、比赛规则：

　(1)自由凑对，比赛中不能重复组队，比赛抽签进行，无人凑对的作弃权处理。

　(2)比赛用淘汰制，一局定胜负。第一轮淘汰14队，获胜的14队进入第二轮;第二轮淘汰7队，获胜的7队进入第三轮;第三轮通过抽签产生1个晋级队，直接进入第四轮，6队中落败的3队为三等奖，获胜的3队和晋级队争夺冠亚军，获胜的2队为冠军，落败的2队为亚军。

　(3)每局45分钟，从2打过A，赢1局算胜;如1局未打完，时间到，者胜;如级别相同，台上一方算胜。

　5、比赛要求

　(1)比赛中均不得以牌面以外的言语、表情、姿态等方式传递有关牌的信息。双方违反一次给予警告，再次则判对方胜出。

　(2)参赛队员需谦虚有礼、不相互埋怨指责，保持赛场安静，自觉服从裁判，遵守竞赛规则，

　(3)比赛十五分钟未到，作弃权处理，判对方获胜。

　 三、奖项设置

　拔河比赛设“一等奖”一个、“二等奖”二个、“三等奖”三个;跳绳比赛设男女奖，各设“一等奖”一个、“二等奖”二个、“三等奖”三个。掼蛋比赛设“一等奖”二个、“二等奖”二个、“三等奖”三个。

　一等奖价值为400元的奖品、二等奖价值为300元的奖品、三等奖价值为250元的奖品、凡参赛选手都将获得价值200元的纪念奖。

　 四、未尽事宜，另行通知。

乒乓球比赛规则

1、乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

2、比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升的距离要在15厘米以上。

3、当乒乓球从抛起的最高点下降时，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

4、从发球开始，被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或是衣服上

5、在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，要让对方看得见自己的乒乓球。

6、使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区，要完成一整个流程。

7、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员，像这样不同的交换。

乒乓球比赛发球开始时，乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升的距离要在15厘米以上。

当乒乓球从抛起的最高点下降时，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

从发球开始，被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或是衣服上

在运动员发球时，乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间，乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，要让对方看得见自己的乒乓球。

使乒乓球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区，要完成一整个流程。

在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员，像这样不同的交换。